איך מגדלים ילד עם תסמונת דאון?

משפחות מסוימות של ילדים עם תסמונת למטה סובלות מבעיות רבות יותר מאחרות, במיוחד כשהילד צעיר יותר. אם אתה מתקשה, הנה כמה דברים שיכולים לעזור.

1. 1
   בנה מערכת תמיכה סביב עצמך וילדך. ההתמודדות עם זמנים קשים קלה יותר כשאתה מוקף בקרובים. פנה לחברים ובני משפחה אם המשפחה שלך עוברת תקופה קשה.
2. 2
   הקדיש זמן לטיפול בעצמך בכל יום. קשה להיות הורה טוב אם חסר לך האנרגיה. אתה יכול וצריך ליהנות מזמן שקט, לצאת עם חברים מדי פעם, לבלות עם גורם משמעותי ולעשות פעילויות שעוזרות לך להיטען מחדש. זה בסדר לתת לילד / ים לשחק בשקט זמן מה בזמן שאתה קורא ספר, או לשחק עם בייביסיטר בזמן שאתה יוצא לדייט.

   • אם אתה לחוץ, שאל את עצמך "מה יעזור לי להרגיש טוב יותר כרגע?" מקלחת חמה? קפה? חיבוק? מה תהיה דרך מציאותית לעזור לעצמך?
3. 3
   ספר לאנשים כיצד תרצה שהם יגיבו. אנשים יכולים להיות חסרי מושג לגבי תסמונת דאון, והם עשויים להיות לא בטוחים כיצד לעזור. הם עשויים גם לומר דברים בורים מאוד. שוחח איתם, ויידע אותם מה אתה רוצה שיעשו. זה עוזר להם לעשות טוב יותר.
4. 4
   בקש מאחרים להיכנס. אם המשפחה שלך עוברת תקופה קשה, דבר על כך ותן לאנשים לדעת כיצד הם יכולים לעזור.

   • ספר לאנשים דרכים בהן הם יכולים לתמוך בך, כמו "יש לנו כל כך הרבה פגישות שאנחנו בקושי מוצאים זמן לבשל" או "אנחנו באמת יכולים להשתמש בבייביסיטר לילה אחד בשבוע."
5. 5
   דבר על הרגשות שלך. בקבוק רגשות קשים רק יחמיר את המצב בהמשך. שוחח עם מאזין טוב על הרגשתך. זה בסדר שיש לך פחדים וחששות, וזה יכול לעזור לעבד אותם עם מישהו שאכפת לו ממך.

   • הימנע מהבעת תסכולים על ילדך בטווח שמיעתו. ילדים רוצים לרצות את הוריהם, וילדכם עלול להרגיש אכזבה אם הם שומעים אתכם מדברים עליהם בצורה שלילית.
6. 6
   זכרו שזה נהיה קל יותר. ילדים עם תסמונת דאון בדרך כלל הופכים בריאים יותר ומסוגלים יותר ככל שהם מתבגרים. הם יעמדו באבני הדרך שלהם. הם ילמדו לעשות כל מיני דברים חדשים. זה שהדברים קשים עכשיו לא אומר שהם יהיו קשים לנצח.

   • הורים שחששו פעם פחד מאבחון של תסמונת דאון לעיתים קרובות מרגישים תקווה וחיוב ככל שילדיהם מתבגרים. הם אומרים שזה יותר טוב ממה שחשבו שזה יהיה ושילדיהם יתבררו כמקור שמחה בחייהם.
   • אנשים עם תסמונת דאון לעיתים קרובות מתארים ניהול חיים מאושרים מלאים באנשים ופעילויות שהם אוהבים.
   • אחים של אנשים עם תסמונת דאון נוטים לאהוב או לאהוב את אחיהם, ועשויים לקחת יוזמה לעזור.

1. 1
   שמור על ציפיות חיוביות. ילדים עם תסמונת דאון יכולים ללמוד ולצמוח הרבה, במיוחד כאשר הם מוקפים באנשים המאמינים בהם. המשך לעסוק בילד שלך בהזדמנויות למידה חדשות ולראות כיצד הן מצליחות.

   • שוחח עם ילדך הסובל מתסמונת דאון. גם אם הם לא יכולים לדבר כרגע, זה עוזר להתפתחות שלהם, והם עשויים להתחיל לפטפט או לדבר בחזרה!
2. 2
   קבעו שגרה. ילדים עם תסמונת דאון מרוויחים לעיתים קרובות בשגרה כדי שיוכלו לדעת מה הלאה ולעבור ביתר קלות בין המשימות. זה עשוי להיות מועיל ליצור לוח זמנים לתמונות כדי שילדך יוכל לדמיין את היום.

   • תן הודעה מתאימה לגבי שינויים בשגרה. ילדים עם תסמונת דאון עשויים למצוא את זה מפחיד או מרגיז כאשר השיגרה שלהם משתנה, ולכן הכנתם אליה עוזרת.
3. 3
   זכרו לתת לילדכם אפשרויות. אמנם השגרה טובה, אך לוח זמנים קפדני מדי עלול להותיר לילד תחושה שאין לו שליטה על חייו. אפשר להם לעשות כמה אפשרויות, ואולי לקחת סיכונים, במהלך היום.

   • הבחירות יכולות להיות פשוטות כמו "איזו חולצה אתה רוצה ללבוש?" או "הסעודה היא תוך חצי שעה, אז יש לך זמן פנוי לעשות מה שאתה רוצה עד אז."
   • עזור לילדך לבנות הסתמכות עצמית. זה יכול להיות דברים כמו שהילד יעזור להקים פעילויות בעצמם (למשל למצוא את העפרונות במקום לחכות שתעשה את זה) או לנהל דיון דו-כיווני אודות בעיה בבית הספר במקום הרצאה חד-כיוונית.
4. 4
   וודאו שגם לכם וגם לילדכם יש זמן הפסקה. בין לימודים, טיפול ופעילויות יומיומיות, זה יכול להיות הרבה! פנו זמן להירגע ולהאט. זה חשוב לשניכם.

   • לוח זמנים צפוף יכול להוביל לאפיסת כוחות ולארומיות, אצלך או בילדך.
5. 5
   עזרו לילדכם להתיידד עם ובלי מוגבלות. ילדים עם תסמונת דאון יכולים להתיידד ולהיות אדיבים ויוצאים מאוד. חפש הזדמנויות חברתיות, הקשורות לבית הספר ואחרים.

   • טוב שילדים עם תסמונת דאון יכירו חברים נכים אחרים, כי זה עוזר לילד לראות ששום דבר לא "לא בסדר" אצלם. כמו כן, יתכן שתועיל לבלות עם הוריהם ולהחליף סיפורים ורעיונות בזמן שהילדים משחקים.
   • הרחיקו את ילדכם מילדים שמציקים להם או גורמים להם להרגיש רע. עדיף שלא יהיו חברים, או שיהיו רק חברים עם מוגבלות, מאשר שיהיו "חברים" מזויפים שהם מרושעים. עודד את ילדך להתעמת עם חברים הפועלים כזויים ומזויפים, או אפילו לסיים את החברות לחלוטין.
6. 6
   הקציב מטלות ותחומי אחריות. מרבית הילדים הגדולים עם תסמונת דאון יכולים וצריכים לבצע מטלות. ככל שילדך יגדל, הם יתחילו להיות מסוגלים לבצע משימות כמו השקיית צמחים, ניקוי שולחנות ושימוש בוואקום. אתה יכול להחליט לקבוע מטלות ספציפיות או פשוט לבקש מילדך לבוא לעזור לך בעבודות מסוימות.

   • התחל בכך שהם ינהלו אותך בחברה בזמן שאתה עושה את המטלה. אז תעזרי להם קצת. לאורך זמן, מעבר לכך שהם יעשו את המטלה בזמן שאתה מחזיק אותם בחברה. לאחר זמן מה שראו אותם עושים זאת מבלי להזדקק להדרכה, הם עשויים להיות מוכנים לעשות זאת לבד.
   • נער עם תסמונת דאון עשוי להיות מוכן לבצע משימות כמו שטיפת כלים, קיפול או כביסה, בישול ושואב אבק, בהשגחה.
7. 7
   הסתכלו על פעילויות מהנות עבור ילדכם. כמו ילדים אחרים, ילדים עם תסמונת דאון אוהבים ליהנות. חפש הזדמנויות לילד שלך להתרועע ולשחק.

   • ילדכם עשוי ליהנות ממוסיקה, שירה וריקודים.
   • שקול תוכניות פנאי (כמו ספורט וריקוד) לילדים עם מוגבלות.
   • תסתכל על מועדוני בית ספר שילדך יכול להצטרף אליהם כשהם מתבגרים, מעודדות ועד מועדונים חברתיים עם מוגבלות ועד מסלול ריצה.
8. 8
   תנו לילדכם המון אהבה ותמיכה. למרבה הצער, ילדים עם תסמונת דאון נמצאים בסיכון לבעיות הערכה עצמית. קבלת משוב חיובי ממך יכולה לעזור. וודאו שילדכם מקבל משוב חיובי כלשהו בכל יום.

   • שבחו את ילדכם כשהם עושים משהו טוב, כמו לנקות את חדרם מבלי שיתבקשו. ספר להם איזו עבודה טובה הם עשו. זה מגביר את מצב הרוח שלהם ומעודד אותם לעשות את זה יותר בעתיד.
   • ספר לילדך מה אתה אוהב בהרגלים ובאישיות שלו.
9. 9
   התמקדו בחוזקות שלהם. נכות לא אומרת חוסר יכולת, ולילדך יהיו הרבה תכונות ויכולות טובות. התמקדו באלו ועזרו להם לצמוח.
10. 10
    שוחח עם ילדך על תסמונת דאון. ככל שילדך יגדל, הם יתחילו להבין שהם שונים. עדיף לעזור להם להבין מדוע, כי אתה יכול לעזור למסגר את זה ולעזור להם בגישה חיובית לגבי היותם שונים.

    • לדוגמא, "נולדת עם משהו שנקרא תסמונת דאון. זו הסיבה שאתה הולך לאדום מיוחד ולטיפול בדיבור. זו גם הסיבה שיש לך פרצוף כל כך חמוד!"
11. 11
    קח זמן לשחק וליהנות מהחיים המשותפים. צאו להפסקות, תהיו טיפשים ותהנו. הורות לילד עם תסמונת דאון יכולה להיות תענוג. אל תשכח להאט ולהנות מזה.