כיצד לשנות את נקודת המבט שלך?
אם אתה רוצה לשנות את נקודת המבט שלך, התחל מלשקול את נקודות המבט הנוכחיות שלך וכיצד הן עיצבו אותך. לאחר מכן, דמיין כיצד חייך עשויים להשתנות אם נקודות המבט שלך היו שונות או חיוביות יותר. לאחר מכן, עבוד על העברת נקודות המבט שלך על ידי שיחה עם אחרים, השתתפות בשיעורים, קריאה או נסיעה. אתה יכול גם לנסות לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך כדי להשתתף בפוליטיקה או להתנדב לעזור לאחרים בקהילה שלך לשנות את האופן שבו אתה רואה את הדברים. לסיום, שלבו את מה שלמדתם בחיי היומיום שלכם והתחילו לבטא את נקודות המבט החדשות שלכם בפני אחרים! לקבלת טיפים לאינטראקציה מכובדת עם אחרים בעת דיון בפרספקטיבות, המשך לקרוא!
הרחבת האופקים שלך עם חוויות אחרות עשויה לעזור לשנות את נקודת המבט שלך עליהם ועל העולם הרחב סביבך.
אמת אמיתית אחת גורסת כי שינוי נקודת מבטו הוא כמו שינוי החלון דרכו אתה צופה בעולם. הכרה וחשיבה על נקודות מבט שונות הן חלק חשוב בהתפתחות לאורך חייו. שינוי פרספקטיבות מושרשות יכול להיות קשה, אך אם אתה נוקט בגישה הוליסטית לשקול את נקודות המבט שלך ושל אחרים, אתה יכול לשנות את נקודת המבט שלך ואת האופן שבו אתה רואה את העולם סביבך.
חלק 1 מתוך 3: הערכת נקודות המבט שלך
- 1חשוב על נקודות המבט שלך ואיך הן מעצבות אותך. חשוב על נקודות המבט השונות שלך ואיך הן מעצבות אותך ואת עולמך. התחשבות בתצוגות אלו תעזור לך להתחיל לבצע שינויים יזומים.
- רשום את נקודת המבט שלך על דף נייר כך שיהיה קל יותר לראות ולחשוב עליהם. ניתן גם לרשום הערות או הערות על כל חלק לפי הצורך.
- היה כנה מאוד עם עצמך לגבי נקודות המבט שלך, כך שיהיה קל יותר לבצע שינויים.
- אתה צריך גם לחשוב כיצד נקודות המבט הללו מעצבות אותך כאדם. האם הם נוטים להפוך אותך לאדם שלילי או לגרום לך פחות סיכוי לקחת סיכונים?
- לדוגמא, אם אתה מאמין שאישה לא יכולה להיות ראש מדינה או מנכ"לית, הכיר בפרספקטיבה זו ואז שקול כיצד היא משפיעה ומעצבת אותך בכל היבט בחייך. אתה יכול לגלות שהפרספקטיבה שלך מעיבה על שיקול דעתך כלפי כל הנשים.
- 2שקול את מקורות נקודת המבט שלך. נקודות המבט שלך נוצרות לאורך חייך על סמך גורמים כמו משפחה, חינוך, תרבות וחוויות חיים. בהתחשב במה שמשפיע על נקודות המבט שלך עשוי לעזור לך לנסח אותן מחדש.
- חוויות החיים שלך, כולל מחלות, נסיעות, עבודות, דת, פוליטיקה, והרגלי הטלוויזיה והקריאה שלך מודיעות על נקודת המבט שלך. הרחבת האופקים שלך עם חוויות אחרות עשויה לעזור לשנות את נקודת המבט שלך עליהם ועל העולם הרחב סביבך.
- האנשים איתם אתה מקיף את עצמך, כולל משפחה וחברים, משפיעים על נקודת המבט שלך כלפי עצמך ועל החיים. הגבלת עצמך לאנשים או סוגים מסוימים של אנשים עשויה להפריע ליכולתך לשנות את נקודת מבטך.
- לחינוך וללמידה יש השפעה משמעותית על נקודות המבט שלך. אי שמירה על עצמך באופן שוטף יכולה לשמור על התפתחות נקודות המבט שלך.
- 3דמיין כיצד יהיו חייך אם תשנה את נקודת מבטך. ברגע שהייתה לך הזדמנות לחשוב על נקודות המבט שלך ומה מודיע להם, ראה לעצמך כיצד חייך עשויים להיות אם תשנה את נקודת המבט שלך. זה עשוי לעזור לך לראות לא רק את היתרונות של שינוי נקודות המבט שלך, אלא גם יכול להתחיל לשנות אותם.
- נסה את התרגיל הפשוט של לעשות עמידת יד או להניח בדשא ולהביט למעלה לשמיים. שני התרגילים יכולים לעזור לך להבחין שהחיים אינם לינאריים וישנן נקודות מבט רבות ושונות לראות את העולם.
- שאל את עצמך שאלות יצירתיות ועמוקות על העולם ושקול "מה אם" כדי לעזור לך לראות כיצד שינוי נקודות המבט שלך עשוי לשנות אותך ואת העולם סביבך.
- לדוגמא, חשוב מה עלול לקרות אם היית מאמין שנשים יכולות להיות ראשי מדינה או מנכ"לים? האם תסתדר טוב יותר עם עמיתייך ועם אנשים אחרים? האם זה יעזור לך בקריירה או בחיים שלך?
אם אתה רוצה לשנות את נקודת המבט שלך, התחל מלשקול את נקודות המבט הנוכחיות שלך וכיצד הן עיצבו אותך.
חלק 2 מתוך 3: התחשבות בפרספקטיבות של אחרים
- 1תודו שלאנשים אחרים יש נקודות מבט שונות. לכל אדם נקודות מבט ודעות משלו שנוצרות על סמך חוויותיו. ההכרה בכך שלאנשים אחרים יש נקודות מבט שונות משלך תעזור לך לשקול בצורה הוליסטית יותר את דעותיך ולהתחיל לשנות אותן.
- אינך יכול להתחיל לשנות את נקודת המבט שלך מבלי לשקול ולהודות בכך שהאמת שלך אינה התפיסה היחידה או הנכונה.
- לדוגמא, אם אתה מאמין שנשים אינן יכולות להיות ראשי מדינה או מנכ"לים, הבן שיש אנשים רבים בעולם זה שאינם שותפים לדעה שלך. אחרת, מדינות כמו נורבגיה או בריטניה או חברות כמו יאהו לא היו עומדות על נשים.
- תרגיל טוב שיעזור לך להבין נקודות מבט שונות הוא לבחור בתכונה תרבותית שאין ברשותך. נסה לדמיין כיצד אותה אמונה תרבותית עשויה להשפיע על נקודת המבט שלך במספר נושאים.
- 2שוחח עם מישהו אחר על נקודות המבט שלו ומה מודיע להם. אם אתה מכיר מישהו שיש לו נקודות מבט שונות ממך, שאל אותו אם אתה יכול לנהל שיחה ידידותית ולהחליף דעות. סוג זה של שיחה יכול לעזור לך להבין נקודות מבט אחרות ועשוי לספק לך הקשר או מידע שעשוי לשנות את נקודת המבט שלך.
- שאל את בן / בת הזוג שלך לשאלות רבות על נקודות המבט שלו ומה מודיע להם.
- שאל אם אי פעם עבר שינוי בדעותיו או אפילו כיצד הוא מפתח את נקודות המבט שלו לאורך זמן.
- 3היה מכבד ואל תדון. תמיד היה מכבד נקודות מבט אחרות ואל תדון ואל תריב עם אדם על דעותיו. להיות מכבד ולא להתלבט ייתן לך את ההזדמנות לשקול את דעותיו ולראות איך הן משתלבות עם שלך. אתה עלול לגלות שגם אם אינך רואה עין בעין, שיש לו רעיונות טובים שיכולים לעזור לך לשנות את נקודת המבט שלך.
- זכור שתוכל ללמוד מכל שיחה, גם אם היא תומכת בדעותיך שלך. ויכוחים אינם מניבים תוצר ועשויים למנוע ממך להתפתח.
חלק 3 מתוך 3: ניסוח מחדש של נקודות המבט שלך
- 1תודו שאתם בוחרים את הפרספקטיבות שלכם. כשאתה מתחיל לשנות את נקודות המבט שלך, הודה שאתה לבד בוחר בהן וכיצד הן מתפתחות. פעולה זו תעזור לך לנקוט באופן פעיל יותר בצעדים לשינוי נקודת המבט שלך.
- הידיעה שיש לך את הכוח לגבש נקודות מבט משלך יכולה להיות משחררת מאוד ועשויה לספק לך נוחות רבה להמשיך בחיים.
- לדוגמא, אם יש לך נטייה שלילית, אתה יכול לנקוט בצעדים באופן אקטיבי כגון לראות רק את החיובי ולהרפות משליליות והשפעות שליליות כדי לעזור לשנות את נקודת המבט שלך לחיובית.
- 2לחנך את עצמך. חלק מניסוח מחדש של כל נקודת מבט היא חינוך עצמך באמצעות התחשבות במגוון רחב של מקורות ודעות. ללא ידע אינך יכול לצמוח או להתפתח, וחינוך עצמך באופן נרחב יעזור לך לנסח מחדש בצורה יעילה ביותר את נקודות המבט שלך.
- אתה יכול להשתמש במגוון מקורות כדי לחנך את עצמך. השתתפות בשיעורים, קריאה, נסיעה או אפילו סתם שיחה עם אדם אחר יכולה לספק לך מידע חדש שיעזור לך לשנות את נקודת המבט שלך.
העיסוק בפוליטיקה או בתהליך הפוליטי יחשוף אתכם לנקודות מבט שונות אלה ויכול לעזור בשינוי שלכם. - 3השתתף בשיעורים או השתתף בפעילויות השתלמות. המשך בחינוך והכשרה לאורך החיים על ידי השתתפות בשיעורים, השתתפות בהרצאות או קבל הכשרה מקצועית נוספת. פיתוח הכישורים האינטלקטואליים שלך יעזור לחשוף אותך לנקודות מבט שונות ועשוי לעזור לך לשנות את שלך.
- אתה יכול להשתתף בשיעורים, הרצאות, סמינרים או תוכניות השתלמות אחרות באופן אישי, או שאתה יכול לקחת אותם באופן מקוון. אוניברסיטאות רבות מעבירות כעת שיעורים או הרצאות באופן מקוון לציבור הרחב.
- חפש באינטרנט הרצאות והדרכות בחינם או זולות מאתרים כמו Udemy או Khan Academy.
- אימונים וסוג ההתפתחות שמקורם בניסיון מעשי יכולים גם הם להיות בעלי ערך רב לשינוי נקודת המבט שלך.
- 4קרא מגוון רחב של מדיה ומקורות. קריאה במגוון פרסומים תחשוף בפניכם דעות ונקודות מבט שונות. זה יכול לעזור לך לנסח מחדש את נקודות המבט שלך.
- הקפד להתייעץ עם סוגי מדיה שונים כגון עיתונים, כתבי עת, אתרי אינטרנט וספרים.
- וודא שהמקורות שקראתם מגיעים ממגוון נקודות מבט. לדוגמה, אם אתה קורא משהו מפוליטיקאי ליברלי או ממקור חדשות, אז התייעץ עם משהו מ פוליטיקאי שמרני או ממקור חדשות כדי לראות את שתי נקודות המבט של נושא או ויכוח.
- 5סע כמה שיותר. נצל את ההזדמנות לראות כמה שיותר את העולם באמצעות נסיעות. זה יראה לך שהעולם, גם אם מדובר בעיירה סמוכה, הוא רב פנים ויש לו נקודות מבט רבות ושונות, אשר בתורן יכולות לעזור לשנות את דעותיך.
- נסיעה למדינות זרות היא הדרך הטובה ביותר לראות נקודות מבט אחרות, אך נסיעות פנים הן גם דרך מצוינת לחוות זאת. לדוגמה, אם אתה נמצא בחוף המזרחי של אירופה, אתה עלול להיות מופתע לדעת שאורח החיים בחוף המערבי שונה לחלוטין ועשוי לעזור לשנות את נקודת המבט שלך על אופן החיים שלך.
- 6לעסוק בפוליטיקה. פוליטיקה היא מטבעה משהו שבו אנשים מבטאים נקודות מבט שונות. העיסוק בפוליטיקה או בתהליך הפוליטי יחשוף אתכם לנקודות מבט שונות אלה ויכול לעזור בשינוי שלכם.
- שקול לקחת חלק בפוליטיקה של מפלגות שונות כדי להבטיח שאתה חושף את עצמך לכמה שיותר נקודות מבט ודעות.
- 7להתנדב או לעזור לאחרים. מעשי חסד פשוטים ועזרה לזולת יכולים לחולל פלאים בגישה שלך. לא רק שאתה יכול לשים דברים בפרספקטיבה על חייך, אלא זה יכול להסיח את דעתך מבעיות ובאופן כללי לגרום לך להרגיש חיובי יותר.
- שקול להתנדב בבית חולים או מטבח מרק. ההבנה שאתה בריא ויש לך את האמצעים לפרנס את עצמך תשים נקודת מבט על חייך. פעולה זו יכולה גם לעזור לך לבחור באופן פעיל לשנות את השליליות בחייך.
- עזרה לחברים ובני משפחה יכולה גם לעזור לך לשנות את נקודת המבט שלך מכיוון שאתה גורם למישהו אחר להרגיש טוב, מה שבתורו יגרום לך להרגיש טוב.
- מתן וקבלת אהבה ותמיכה יהפכו את נקודת המבט שלך על החיים לחיובית יותר ויותר.
זה יראה לך שהעולם, גם אם מדובר בעיירה סמוכה, הוא רב פנים ויש לו נקודות מבט רבות ושונות, אשר בתורן יכולות לעזור לשנות את דעותיך. - 8שלבו מידע חדש כמו גם נקודות מבט של אחרים. כאשר אתה מתחיל לגבש את נקודת המבט החדשה שלך, דאג לשלב את מה שלמדת באמצעות חינוך, ניסיון ושיחה עם אחרים. לא תוכל לפתח או לשנות את נקודות המבט שלך ללא מידע יקר ערך זה.
- ראה את התמונה הגדולה והתמקד בפיתוח תצוגות מעוגלות היטב כאשר אתה משלב מידע חדש זה.
- הבן כי אינך צריך להאמין לחלוטין לדעותיו של כל אדם. אתה יכול לבחור מה אתה אוהב מנקודות המבט שלהם על סמך מה שלמדת במחקר שלך.
- 9הביעו וחקקו את נקודת המבט החדשה שלכם כעת אתה מוכן לבטא באופן מלא את נקודת המבט המשתנה שלך ולחקק אותה בחייך. זה לא רק יעזור לחזק את נקודת המבט החדשה שלך אלא גם יאותת לאחרים ששינית.
- הכניסו נקודות מבט חדשות לפעולה כדי לחוקק שינוי חיובי בחייכם.
- כתוב על נקודת מבט את נקודות המבט המשתנות שלך כך שתהיה לך תזכורת מוחשית להן.
- ישנן דרכים רבות ושונות לחוקק את נקודות המבט המשתנות שלך מהכללתן בשיחות ועד לשינוי העולם סביבך.
- לדוגמא, אם שינית את נקודת המבט שלך כלפי נשים כראשות מדינה או כמנכ"ליות, תוכל לשזור זאת בשיחות.
- אם תחליט לקחת נקודת מבט חיובית על החיים, תוכל לחוקק זאת באופן מיידי על ידי שמירה על יחסי הגומלין שלך עם אחרים ואפילו עם עצמך חיוביים.
- אם אתה מעורב רגשית, מצא דרכים להירגע לפני שאתה מנסה לראות דברים מנקודת מבט אחרת. הרעיון שקיימות נקודות מבט אחרות יכול להיות ברור מאליו, אך כאשר אנו רגשיים, קל להאמין שאנו יודעים את האמת היחידה.
קרא גם: כיצד לחשב עלייה באחוזים?
תגובות (2)
- זה מאוד עוזר לי בכל כך הרבה מובנים.
- מידע פשוט ומאורגן מאוד ליום או לחיים טובים יותר!
