איך לא לציית למישהו?

אם אתה רוצה לא לציית רק כדי להראות להם שאתה יכול
אם אתה רוצה לא לציית רק כדי להראות להם שאתה יכול, זה הזמן לבחון מדוע אתה מרגיש ככה.

אי ציות למישהו יכולה להיות בחירה קשה. יהיה עליכם להעריך היטב את המצב ואז להעביר את אי ציותכם לאדם. כך ניתן לעשות זאת בהתחשבות ובכבוד.

שיטה 1 מתוך 2: הערכת המצב

  1. 1
    להבין מה האדם רוצה ממך. ראשית, וודא שאתה מפרש אותם נכון. בקש הבהרה אם צריך. (זה יכול להיות גם זמן טוב לתקשר עם כל חשש.)
    • "רגע, אני מבולבלת. מה אתה רוצה שאני אגיד לדבורה?"
    • "בסדר. מה אני עושה אם זה מתחמם יתר על המידה?"
    • "אני לא בטוח שאני מבין מה אתה מבקש ממני לעשות. האם בבקשה תסביר זאת ביתר פירוט?"
  2. 2
    הערך את ההשלכות בכל מקרה. מה קורה אם לא מצייתים להם? מה קורה אם אתה מציית? שקול כיצד זה ישפיע עליך, על האדם האחר ועל כל אדם המעורב במצב זה.
    • האם ייתכן שתציית להם באופן חלקי?
    • היזהר מדמיין תרחישים מהמקרים הגרועים ביותר. כן, אלה יכולים לקרות. אל תפחד או הסיח את דעתך, אם כי התמקד במה שעלול לקרות.
    אם אתה מתכוון לציית למישהו, תהיה לך סיבה טובה
    אם אתה מתכוון לציית למישהו, תהיה לך סיבה טובה.
  3. 3
    בחן את הסיבות שלך. אם אתה מתכוון לציית למישהו, תהיה לך סיבה טובה. נסה לרשום אותו או לבטל אותו בטיול ארוך.
    • אם אתה רוצה לא לציית רק כדי להראות להם שאתה יכול, זה הזמן לבחון מדוע אתה מרגיש ככה. האם הם הרגיזו אותך, או שאתה מרגיש שהם מנסים לשלוט בך? בחן את הרגשות שלך, קבל עצות מבחוץ במידת הצורך, ונסה לנהל שיחה מלב אל לב.
  4. 4
    שקול אם אתה באמת זקוק לאישור האדם. אם הם איש סמכות בבית הספר או במקום העבודה שלך, כנראה שאתה עושה זאת. אם הם מנטורים (למשל סבתא, אח מבוגר, דמות דתית), אז אתה לא צריך את זה. אם הם אחראים עליכם, אתם עלולים להסתבך בגלל אי ציות, ואם לא, אתם לא צריכים לדאוג לזה באותה מידה.
    • חלק מלהיות מבוגר הוא היכולת לבחור את עצמך, גם אם הם רעים. אם אתה או נהיה מבוגר, טבעי להתחיל לממש יכולת זו.
  5. 5
    לא לציית אם זו הדרך היחידה לעקוב אחר החוקים ולהימנע מלעשות נזק. אם ציות לאדם פירושו לפגוע בעצמך או באחרים, כשיש אפשרויות טובות יותר שם בחוץ, הימנע מפגיעה באנשים. אם מישהו אומר לך לעבור על החוקים, אל תעבור על החוק.
    • "הבוס / המורה שלי אמר לי" לא יסלח לך אם עשית משהו לא חוקי.
    • במקרים מסוימים, החוק עשוי להיות לא הוגן ואתה יכול לבחור באי ציות אזרחי. (למשל, אם המשטרה מנסה באופן לא הוגן לעצור מחאה שלווה, אתה עלול להחליט להישאר בכל מקרה.) זה תלוי בקוד המוסרי שלך ובנכונות להתמודד עם השלכות.
איך אני מונע מעצמי או מאחרים להיפגע מבלי להטריד את העבריין
איך אני מונע מעצמי או מאחרים להיפגע מבלי להטריד את העבריין?

שיטה 2 מתוך 2: אי ציות

  1. 1
    שתף תחילה את האדם בדאגותיך או ברעיונות החדשים שלך. זה נותן להם את ההזדמנות להקשיב למחשבות שלך. (הם לא יידעו שאתה לא מסכים אם לא תגיד להם.) הסבר ממה אתה מודאג ונסה לעבוד יחד כדי לפתור את הבעיה. האם יש שינויים שניתן לבצע שיכולים לגרום לשניכם להרגיש בנוח עם המצב? השמיע הצהרות "אני" כדי להסביר מה אתה חושב ומרגיש.
    • "חמודה, אני חושש שהכנסת הבת שלנו לפינה שובבה תגרום לה להרגיש רע עם עצמה, במקום לתת לה מקום לשקול מדוע מעשיה שגויים. מה אם נדבר איתה ונתן לה קצת זמן להרגיע במקום? "
    • "אני מתקשה עם המאמר הזה. אני חושש שאם אדחוף את עצמי להשלים אותו עד יום שישי, אעבוד על עצמי ואסיים בעבודת עומס שלא תקרא טוב. האם אוכל להחזיר אותה ביום שני במקום זאת? "
    • "ג'ייקוב, הפרעת אכילה זה עסק רציני. אתה צריך לספר למישהו. אני אעזור לך אם זה יקל עליך. אם לא תודיע למישהו אז אני אעשה זאת, כי אכפת לי ממך ורוצה שתהיה בטוח.. "
  2. 2
    היה זה שיפרסם את החדשות לאחר מעשה. עדיף למערכת היחסים שלך אם תגיד ישירות לאדם שאתה לא מציית להם, במקום לתת לו לחכות לשמוע את זה ממישהו אחר. שוחח איתם פנים אל פנים, או כתוב הערה או דוא"ל המסביר.
    • "רק רציתי להודיע לך ששיניתי את עיצוב הרובוט. הוא המשיך להיתקע על שולחנות, אז הוספתי פגוש. אל תהסס להעיף מבט."
    • "אני לא מרגישה בנוח להכניס את בתי לתוכנית אינטנסיבית. כן, אני יודעת שהיא נכה, והיא בהחלט זקוקה לתמיכה נוספת. אבל היא גם ילדה, ואני רוצה שתהיה לה הזדמנות ליהנות מילדותה."
    • "סיפרתי לאחיך על מחשבות ההתאבדות שלך. עשיתי זאת כי כואב לי לראות אותך כל כך כואב בלי לקבל עזרה, ואני מפחד לאבד אותך. אני רוצה שדברים ישתפרו עבורך."
  3. 3
    הימנע מהאשמה או תוקפנות כלפי האדם. אי ציות להם לא אומר שאתה צריך לנתק את הקשר. הקדיש זמן להקשיב לחששותיהם, ותאמת את רגשותיהם (גם אם אינך מסכים איתם). התייחס לזה כהבדל פשוט של נקודת מבט.
    • הכירו בחששותיהם כחשובים ומשמעותיים.
    • השתמש בטון קול מכבד.
    • השתמש בשפת "i". לדוגמא, במקום "אתה מכעיס אותי כל כך", אמור "אני מרגיש מתוסכל ומזלזל כשאתה מבקר את בחירות הלבוש שלי."
    האם עלי לכבד זאת גם כשאני רואה אירוע בריוני
    אם מישהו אמר לי שאני מפריע לו, האם עלי לכבד זאת גם כשאני רואה אירוע בריוני?
  4. 4
    היו מוכנים לטפל בתגובתם. זה יכול להיות כל דבר, מכבוד רגוע לכעס, וזה תלוי באדם ובמצב. קבל את תגובתם, הקשב למה שיש להם לומר וקבל עונש אם זה מתאים. עשית את מיטבך.
    • אם אתה סבור שמעשיהם אינם הוגנים, הסביר את חששותיך. אם הם מסרבים להקשיב, ייתכן שהגיע הזמן לדבר עם איש סמכות או מנטור בכדי לקבל עזרה.
    • אם האדם מתנהג באכזריות או בהתעללות, או אם אתה מרגיש לא בטוח, זו בעיה רצינית. יתכן שתצטרך להתרחק או לנתק דברים לחלוטין.

אזהרות

שאלות ותשובות

  • אם הנחתי את ידי על תוקפן ואיימתי באלימות כדי להגן על הקורבן, האם עלי לדאוג שמישהו ידווח עליי למשטרה?
    זה באמת תלוי איך שמתת יד על האדם, מה אמרת במיוחד, היכן זה התרחש וכו '. עם זאת, הייתי אומר שאם היית מנסה להגן על מישהו אחר, לא סביר שלא תצטרך לדאוג נעצרים ומואשמים, גם אם דווח על כך.
  • האם עלי להסתכן בהטלת מטען בעת הצורך בכדי למנוע מהאדם לפגוע בעצמי או באחרים?
    אם אתה באמת צריך לפעול מיד כדי למנוע נזק לבוא לעצמך או למישהו אחר, כן. אבל אם יש זמן, פשוט התקשרו למשטרה ודיווחו על כל המתרחש. תן למשטרה את כל המידע, כולל החששות שלך מהאשמות הטרחה.
  • אם מישהו היה אומר לי "לא", הייתי בבעיה עם החוק אם אני לא מציית?
    בלי הרבה יותר מידע, אי אפשר לומר בוודאות. בהחלט ישנם מקרים שבהם התעלמות מההוראה הישירה של מישהו תביא אותך לצרות עם החוק (אם האדם הוא שוטר, למשל, או אם המעשה הסרבן שלך מעמיד אנשים אחרים על נזק). אם אתה מדבר על סיטואציה עם הורה או מורה או משהו כזה, לא תהיה בבעיה עם החוק, אך ככל הנראה תתמודד עם סוג של משמעת.
  • אם אנשים מבקשים ממך להפסיק לעשות משהו, האם אתה צריך לשנות את ההתנהגות שלך אם אתה מגן על עצמך או על אחרים?
    זה באמת תלוי במצב ובאנשים המעורבים. באופן כללי, אם אתה מגן על מישהו, המשך לעשות את מה שאתה עושה, אלא אם כן זה פוגע במישהו אחר או מישהו בעמדת סמכות מתעקש שתפסיק.
  • אם לעקוב אחר ההוראות שלהם פירושו לפגוע בעצמי או באחרים, מה עלי לעשות?
    אתה צריך להיות טוב עם עצמך קודם. הסבירו להם, אם אתם יכולים או חייבים, פירוש הדבר לפגוע בעצמכם או באחרים, ואל תדאגו לתוצאות כלשהן.
  • מדוע אני לא אמור בהחלט לחפש הזדמנות להפר את גבולות האנשים כדי להגן על אנשים אחרים, כולל עצמי?
    אינך יכול לחפש תחילה הזדמנות להפר מישהו ואז לטעון שזו הייתה הגנה על עצמך או על אחרים. זה נקרא ערנות. אם אתה רואה משהו קורה, התריע למשטרה. יש הבדל חשוב בין למצוא עצמך במצב לא צפוי לבין חיפוש פעיל אחר.
  • אם מישהו אמר לי שאני מפריע לו, האם עלי לכבד זאת גם כשאני רואה אירוע בריוני?
    לא, אתה לא צריך להתעלם מבריונות. לכל הפחות, עליך לדווח על האירוע למבוגר באופן אנונימי.
  • איך אני מונע מעצמי או מאחרים להיפגע מבלי להטריד את העבריין?
    אם מישהו פוגע בך או באחרים או מאיים לפגוע בך או באחרים, גש לאיש סמכות כמו מורה, הורה, מנהל, שוטר וכו 'וספר להם מה קורה ומדוע אתה מודאג.
  • אם האדם אמר לא קודם ואמר לי בקול רם להפסיק את ההתנהגות כשאעשה זאת שוב, האם אני מסרב אם ציות פירושו לפגוע בעצמי או באחרים?
    כן בהחלט. אם פירוש הדבר לפגוע בעצמך או באחרים, ברור שהאדם הזה מנסה להכניס אותך לצרות כלשהן. לדוגמא, אם מישהו אמר לך "להפסיק לחיות ופשוט להרוג את עצמך" אז אתה לא צריך לציית. הסבירו להם מדוע לא תצייתו. אם היו שצועקים "עצרו ועזרו לי, מישהו פוגע בי!" אז זה בסדר לציית להם, אך עדיין יש לך את היכולת להתעלם מהם, או פשוט לומר לא. אם ציות פירושו לפגוע בעצמך מסיבה מטומטמת, רעה או לא רלוונטית, אמור לא והסביר לאדם זה מדוע.
  • ילד מתבגר עלה לילד שלי. כשאמרתי לו להפסיק, הוא אמר לי שאם אמשיך ליצור איתו קשר הוא ידווח עליי למשטרה. מה עליי לעשות?
    מה עשה נער העשרה הזה כשעלה לילדך? אתה המבוגר במקרה זה ואתה צריך להיות זה שיביא את המשטרה למקום אם יהיה צורך. כך יהיה דיווח על אירוע משטרתי ומקווה שהמשטרה תמצא פתרון לבעיה. בינתיים, אמור לילדך להתרחק מהנוער הזה.
שאלות ללא מענה
  • האם זה נכון שנגרם כאב לאחרים כדי לספק את האגו שלי הוא בדרך כלל מקובל?
  • מדוע יש להפר כללים רק כאשר פעולה זו אינה פוגעת באיש?

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail