כיצד להימנע מקריסה קטלנית בעת רכיבה על אופניים?
יש לקוות, העצות והעצות הבאות יעזרו לך להימנע מקריסה קטלנית בעת רכיבה על אופניים.
רכיבה על אופניים הפכה פופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות. רכיבה על אופניים מעניקה אימון ללב ולריאות ובכך למזער את הסיכון למחלות לב. הוא חותך וגוון שרירים, מנהל משקל, משחרר לחץ וידידותי לסביבה. על פי דיווחים של CDC (המרכז לבקרת מחלות ומניעתן) 500,000 אנשים מטופלים בחדרי מיון כתוצאה מתאונות רכיבה על אופניים. 7-800 אנשים מזעזעים נהרגים מדי שנה. יש לקוות, העצות והעצות הבאות יעזרו לך להימנע מקריסה קטלנית בעת רכיבה על אופניים.
- 1לעולם אל תעבור על אופניים לכביש או לרחוב בלי לעצור תחילה. הסתכל שמאלה, ואז ימינה, ואז הסתכל שמאלה בפעם השנייה מכוניות שמגיעות משמאל נמצאות בצד הדרך שלך, וכל כך קרובות יותר אליך.
- 2בדוק מאחוריך לפני שאתה פונה שמאלה או מחליף נתיב ותמיד מסמן. זה כרוך בתרגול. כדי להתאמן לכו לאזור שקט עם תנועה מינימלית.
- 3חבוש את הקסדה שלך. זה עשוי להציל את חייך. 7-800 אנשים מתים כתוצאה מתאונות אופניים, בעיקר מפגיעות ראש. רבים אחרים סובלים מנזק מוחי קבוע. בדוק את קסדתך באופן קבוע לגבי בלאי, החלף אותה אם עברת תאונה או לאחר 6 שנים.
- 4ציית לכללי הדרך. סעו עם תנועה (בצד ימין בארה"ב). עצרו תמיד בתמרורי העצירה ובנורות האדומות, גם אם 'החוף צלול'.
- 5תמיד רכוב על אופניים בקובץ יחיד, אל 'עקוב אחר העיוור אחרי המנהיג'.
- 6צפו לתנועה שמאלה. לעתים קרובות מכוניות מתקרבות לא ישערו את מהירותו של רוכב האופניים ויפנו שמאלה ימינה לתוכם. היו מודעים לתנועה הקרובה וחפשו סימנים לכך שהם יפנו שמאלה.
- 7צפו לתנועה ימינה. היו מוכנים להפסקה אם מכונית חולפת עליכם ואז מאטה, מכיוון שזה יכול להיות סימן שהם עומדים להפוך ימינה לדרך הנסיעה שלכם. זה עשוי גם להיות סימן לכך שהם נכנעים למכונית מתקרבת שפונה שמאלה. תמיד היה זהיר כשאתה עובר מכונית שעברה רק לידך.
- 8השתמש בפנס בעת רכיבה על אופניים בלילה. לעולם אל תניח שהנהג יוכל לראות אותך.
- 9וודא שלאופניים שלך יש מחזירי אור מלפנים ומאחור, וגם מחזירי אור על גלגלים ודוושות.
- 10רד מהאופניים והלך אם אתה עייף יתר על המידה, או במזג אוויר סוער מאוד, מכיוון שאתה עלול להתנדנד ולהיות בסכנה.
- 11ללבוש בגדים מחזירי אור. לא מומלץ לרכוב על אופניים בסנדלים או יחפים, לנעול נעליים נוחות, או להשקיע בנעלי רכיבה מיוחדות.
וודא שקסדת האופניים שלך מתאימה כראוי, צמודה אך לא צמודה מדי.
- וודא שקסדת האופניים שלך מתאימה כראוי, צמודה אך לא צמודה מדי.
- היה אדיב, התנהגות תוקפנית עשויה להזמין זעם בדרכים, ולנהגים במכוניות יש יותר שריון מאשר לרוכבי אופניים.
- בחר צבע בהיר שיהיה ברור יותר עבור נהגים ורוכבי אופניים אחרים.
- הקפד תמיד לבדוק את הבלמים והצמיגים שלך.
- ישנן סכנות לכל ענף ספורט, אך היו ערניים ועקבו אחר כללי הדרך, וודאו כי האופניים שלכם נשמרים היטב, ובסופו של דבר לא תהיו הסטטיסטיקה הבאה.
