איך ממדים אופני כביש?
אם אתה קונה אופני כביש חדשים, בחר מסגרת שמדידת צינור המושב תואמת לתחתון שלך.
בעת רכיבה על אופני כביש, מסגרת בגודל נכון חיונית לנוחותך ובטיחותך. רכיבה על מסגרת גרועה, בין אם היא גדולה מדי ובין אם היא קטנה מדי, עלולה להיות לא נוחה ולהפוך את הטיפול והשליטה באופני הכביש לקשים בצורה מסוכנת. הכרת מדידות התפר והטווח הכולל שלך, והשוואה בין גודל המסגרת של אופני הכביש, תבטיח שאתה רוכב על אופני כביש שמתאימים היטב לגופך. הפיתרון הטוב ביותר שלך הוא ללכת לחנות אופניים כדי לנצל את מערכת ההתאמה המקצועית, הכוללת ביצוע מדידות גוף וכן התאמת האופניים כך שתקבל התאמה מושלמת.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת גודל המסגרת הנכון
- 1השתמש בגובה הכולל שלך ובתרשים גודל של אופני כביש לקבלת הנחיה בסיסית. עומדים על קיר, מודדים את גובהכם הכולל ורשמו אותו בסנטימטרים, שכן כך נמדדים מסגרות אופני כביש. באמצעות חיפוש מקוון או על ידי השאלת תרשים בחנות אופני כביש, מצא את גובה האופניים המשויך לגובה הכולל שלך. השתמש בתרשים כדי למצוא אם אתה זקוק למסגרת אופני כביש קטנה במיוחד, קטנה, בינונית, גדולה או גדולה במיוחד.
- אתה יכול להמיר את הגובה שלך מסנטימטרים לסנטימטרים על ידי הכפלתו ב -2,54.
- אין להשתמש בתרשימים לגובה אופני כביש כמשאב היחיד לגודל אופני כביש, אך הם מהווים נקודת התחלה טובה לגודל המסגרת הבסיסי שעליך לחפש.
- כמה תרשימי אופני כביש הם ספציפיים יותר, עם עד 6 או 7 קטגוריות של גדלי מסגרות אופניים.
- 2מדוד את התפר שלך עם סרט מדידה. פרש את כפות הרגליים בין 8 ל -25 ס"מ (20 עד 25 ס"מ), כמו שאתה על אופניים. לאחר מכן, הניחו ספר אנכי בין הרגליים, וגעו במפשעה כדי לדמות מושב אופניים. בזמן שאתה מחזיק את הספר במקום עם הידיים, יש לחבר למדוד מראש הספר לרצפה ולתעד את המדידות האלה להמשך.
- צריך להחזיק את הספר בין הירכיים העליונות שלך, לדמות מושב לאופני כביש.
- אם רשמת את המדידה שלך בסנטימטרים, המיר את המדידה לסנטימטרים על ידי הכפלתה ב -2,54.
- ניתן לבצע מדידה זו מספר פעמים ולרשום את הממוצע למספר מדויק יותר.
- 3הכפל את מדידת התפר שלך (בסנטימטרים) ב -0,67 בגודל המוצע. משוואה זו תייצר את גודל המסגרת האנכית האידיאלית שלך, או את צינור המושב, בסנטימטרים. תשתמש במספר זה כדי למצוא צינור מושב שמתאים לגופך. רשום את המספר הזה במחברת או בטלפון הסלולרי שלך, מכיוון שהוא המשמש בעת ביקור בחנות האופניים או מדידת אופני הכביש הנוכחיים שלך.
- נוסחה זו תספק לך גודל מוצע, אך היא אינה מתאימה מובטחת.
- בדוק שוב את המתמטיקה שלך ואם אתה מרגיש שעשית טעות התחל מחדש, מכיוון שמספר זה חיוני למידת אופני כביש.
- לדוגמא, אם תפר הרגליים שלך הוא 80 ס"מ, גודל המסגרת שלך יהיה כ -54 ס"מ.
- 4מדוד את צינור המושב של אופני הכביש שלך. זהה את החלק העליון של צינור המושב, שם מהדק המושב מחזיק את מוט המושב. מצא את מרכז התושבת התחתונה, שם הציר נקשר לאופני הכביש וזרועות הארכובה. בעזרת סרט מדידה, הקלט את המרחק בין שתי הנקודות הללו כדי למצוא את אורך צינור המושב שלך. מרחק זה אמור להתאים למדידת התפר שלך לגודל מסגרת נכון של אופני כביש.
- מדידה זו מכונה מדידת CT ומשמשת לזיהוי גודל המסגרת.
- 5השווה את מדידת התפר שלך למדידת ה- CT של אופני הכביש. זהה את המתאם בין מדידת התפר למדידת צינור המושב ורשום את המתאם שלהם. ההבדל בין מדידות אלה צריך להיות בטווח של 2,54 ס"מ (1,00 אינץ ') עבור מסגרת אופני כביש בגודל נכון.
- אם אתה קונה אופני כביש חדשים, בחר מסגרת שמדידת צינור המושב תואמת לתחתון שלך.
- אם אתה מודד את אופני הכביש הנוכחיים שלך, שקול לרכוש מסגרת חדשה אם מדידת צינור המושב של האופניים שונה מהתא שלך.
מרחק זה אמור להתאים למדידת התפר שלך לגודל מסגרת נכון של אופני כביש.
שיטה 2 מתוך 3: השגת הצינור העליון הנכון
- 1מדוד את אורך פלג גוף עליון. בעזרת סרט מדידה הקליטו את המרחק מהירך לכתף. כדי לקבל מדידה מדויקת, הניחו ספר בין הרגליים בצורה אנכית, הדמו מושב אופניים, ומדדו מראש הספר אל עצם הבריח. מדוד מרחק זה באינץ 'וכתב את המדידה על פיסת נייר.
- אתה יכול גם להקליט מרחק זה על ידי מדידה מעצם הירך אל החלק העליון של הכתף שלך עם סרט מדידה.
- 2הקלט את טווח היד שלך. פרש זרוע אחת כך שהיא מקבילה לרצפה ומדוד את המרחק מקצות האצבעות אל הכתף שלך. למדידה מדויקת יותר, החזיקו עיפרון בידכם ומדדו את המרחק בין העיפרון לעצם הבריח.
- 3השווה את טווח ההגעה הכולל שלך באמצעות מדידות אלה. כדי למצוא את טווח ההגעה הכולל שלך, הוסף את המידות יחד, ואז חלק את הסכום ל- 2. ואז הוסף 10 ס"מ (10 ס"מ) למספר זה וכתוב את הסכום על דף נייר. הטווח הכולל שלך ישמש למציאת המדידה הנכונה של Tube Top באופני הכביש שלך.
- משוואה זו נראית כך: [(אורך הטורסו + רוחב זרוע) / 2] + 10 ס"מ (10 ס"מ) = סה"כ טווח הגעה
- 4מצא ומדוד את הצינור העליון של אופני הכביש. בעזרת סרט מדידה, הקלט את המרחק בין צינור הראש, או היכן המסגרת שלך מתחברת לכידון האופניים, לבין צינור המושב. מרחק זה אמור להתאים מקרוב לטווח ההגעה שלך כדי שיהיה לך אופני כביש מתאימים בנוחות.
- אם אורך הצינור העליון שלך ארוך מההישג הכולל שלך, מסגרת אופני הכביש שלך גדולה מדי.
- אם אורך הצינור העליון שלך קצר מההישג הכולל שלך, נסה למצוא מסגרת אופניים גדולה יותר שתתאים למידות שלך.
- כחלופה להחלפת המסגרת כולה אם הצינור העליון בגודל הלא נכון, ניתן להחליף את גזע הכידון באורך ארוך או קצר יותר, תלוי במה שאתה זקוק.
אם אתה מודד את אופני הכביש הנוכחיים שלך, שקול לרכוש מסגרת חדשה אם מדידת צינור המושב של האופניים שונה מהתא שלך.
שיטה 3 מתוך 3: ביצוע התאמות לאופני הכביש
- 1התאם את גובה המושב שלך לטווח הגעה נוח יותר. אם אורך הצינור העליון שלך תואם מקרוב את טווח ההגעה שלך ואתה עדיין מרגיש לא נוח על האופניים, התאמת המושב שלך יכולה לפתור את הבעיה. בעזרת מפתח ברגים שחרר את הבריח המחבר את מוט המושב שלך לצינור המושב. באמצעות מאמן אופניים או בפתח כדי לתמוך בעצמך, עליך להאריך את הרגליים במלואן עם העקב על הדוושה. הרם או הנמך את המושב והדק שוב את הבריח.
- הימנע מהידוק יתר של הבריח, מה שעלול לפגוע במוט המושב, במיוחד אם הוא עשוי מפחמן.
- אתה צריך להיות כפוף קל בברך בעת הדיווש.
- אם אין כפיפה בברך כשאתה מדווש, המושב שלך גבוה מדי.
- בצע התאמות בגובה המושב עד שתרגיש בנוח ויש לך כיפוף קל בברך בזמן הרכיבה.
- 2הרם את המושב שלך. השען את האופניים שלך על קיר או משטח ישר אחר ושחרר את הברגים שמתחת למושב. השתמש בכלי פילוס של נגר כדי לבצע התאמות קטנות עד למושב ברמה. מושב ברמה תומך בכל משקלך מבלי להכריח אותך להשתמש בשרירי גב או ליבה כלשהם, מעניק לך ניידות מלאה של הדוושה ומאפשר לך להעביר את משקלך על המושב.
- אם מושב מפולס לא מרגיש בנוח, הטיית המושב 3 מעלות למעלה או למטה עשויה לעזור למיקום גופך.
- אתה יכול לרכוש רפידות קצף למושב שלך אם אתה מוצא את זה לא נוח או קשה לרכוב לפרקי זמן ארוכים.
- 3הרם או הורד את הכידון. הגב שלך צריך להיות בזווית של 45 מעלות בעת רכיבה ובעל כידון גבוה מדי או נמוך מדי עלול לגרום לפציעה וכאב. כידון אופני הדרך צריך להיות נמוך בין 1 ל -10 ס"מ (2,5 עד 10,2 ס"מ) מהמושב לרוכב ממוצע. שחרר את כל הברגים שעל מכסה הגזע כדי להרים או להוריד את הכידון. כוונו את הכידון לרמת הנוחות שלכם ואז הדקו את הברגים.
- אם לאופניים שלך יש גזע ללא חוט, ייתכן שיהיה עליך להדק את הברגים למומנט מסוים ברצף מסוים. אם אינך בטוח, התייעץ עם חנות אופניים.
- רוב הרוכבים אוהבים את הכידון באותו הגובה של האוכף.
- רוחב הכידון שלך צריך להיות דומה לרוחב הכתפיים שלך, אז שקול לרכוש סט חדש אם הוא לא מתאים לגופך.
- 4תן לאיש מקצוע להתאים את אופני הכביש שלך. אם אינך מרגיש בנוח לבצע התאמות אלה לבד, בקר בחנות אופניים מקומית כדי שאיש מקצוע יתאים לאופניים שלך. כל חנות אופניים תעזור לכם לבצע התאמות במיקום הכידון, בגובה המושב ותסייע לוודא שהמסגרת בגודל הנכון. שאלו שאלות והיו כנים עם איש המקצוע לגבי מה מרגיש בנוח ומה מרגיש לא נעים.
- הקפד לקבוע פגישה על ידי התקשרות לחנות האופניים מבעוד מועד.
הכרת מדידות התפר והטווח הכולל שלך, והשוואה בין גודל המסגרת של אופני הכביש, תבטיח שאתה רוכב על אופני כביש שמתאימים היטב לגופך.
- אתה יכול לבדוק אם אופניים מתאימים לך על ידי ביצוע בדיקת סטנדאובר. לשם כך, יש לשכב על האופניים מעל הצינור העליון כשכפות הרגליים פרושות זו מזו. מקם את הידיים על הגזע והאוכף ואז משוך את האופניים למעלה עד שהוא מגיע לעצם האגן שלך. לאחר מכן, בקש מחבר למדוד את החלל מתחת לצמיגים שלך, אשר אמור להיות בין 2,5 ל -5,1 ס"מ.
- בחלק מחנויות האופניים יש סטודיו בכושר עם ציוד שיכול לעזור לך למצוא את ההתאמה המתאימה לך. עם זאת, תכונה זו עשויה להיות יקרה.
- אופני דרך
- עפרון
- סרט מדידה
- ספר
- מפתח ברגים
