איך לעבור בלי להיות חברים?
לעזור לעצמך לעבור מעבר ללא חברים, דומה למסע - נסיעה שבה אתה צריך להיות עדין מאוד עם עצמך.
לפעמים חברים יכולים להיות הפכפכים, ובמקרה כזה הם עלולים לבגוד בך או פשוט להפיל אותך. לחלופין, יתכן שתתקשה להכיר חברים מכיוון שאתה חדש באזור או שפשוט לא היה לך קל להתחבר לאחרים מסיבה זו או אחרת.
לא להיות חברים זה קשה ויכול להשאיר אותך מרגיש בודד, למטה ואפילו מדוכא. בהיותנו יצורים חברתיים, כולנו זקוקים לאחרים שאנו יכולים לסמוך עליהם, אנשים שאיתם אנו יכולים לחלוק סיפורים ולהוריד עליהם מדי פעם את הדאגות שלנו. לעזור לעצמך לעבור מעבר ללא חברים, דומה למסע - נסיעה שבה אתה צריך להיות עדין מאוד עם עצמך.
- 1זכרו שמצב זה הוא זמני. כל הדברים עוברים, וכך גם המצב של אין חברים. יהיו הסיבות אשר יהיו לכך שלא יהיה לך כרגע, אתה יכול להגיד לעצמך שזו תקלה זמנית בלבד בחיים שלך. סביר להניח שזה זמן בחיים שלך שבו אתה צריך קצת זמן לבד כדי להבין למה אתה מסוגל; להבין מה זה אומר להיות חבר אמיתי, במקום אנשים שפשוט באים והולכים בחיים שלך.
- שמור את הרגשות שלך ביומן. כתיבת אותם יכולה לעזור לך להבין מה גורם לך להרגיש עצוב או לפחד מהיעדר חברים בחיים שלך וגם יעזור לך עם רמזים על מה לעשות כדי לשפר את מצבך. לתת למחשבות להמשיך ולהסתחרר סביב ראשך ללא גיבוש יכול להיות לא מועיל ומבלבל - כתיבה תעזור לך למיין את כל זה.
- 2מצא דברים לעשות. חשוב להתמקד בעשיית דבר שיכול להשאיר אותך מאושר ומלא אנרגיה למרות היעדר חברות. זה יכול להיות תחביב, להתנדב, ללמוד או ללמוד ידע חדש, ללמוד שפה חדשה, לקחת תכנות מחשבים בכיף, גינון, בישול או אפייה, נגינה בגיטרה וכן הלאה. בחר בילויים ותחומי עניין שאתה באמת יכול להיות מעורב בהם.
אל תלחץ מכך שאין לך חברים. - 3בחר כמה פעילויות שמבטיחות שתבוא במגע עם אנשים אחרים. אם אין לך חברים, לא תמצא אותם בבית. יציאה לדרך חיונית למציאת חברים חדשים ואנשים עם תחומי עניין דומים לשלך. קח ספורט, תחביב, חוג לילה או הצטרף למועדון, קבוצה או ארגון התנדבות בו תוכל לפגוש אנשים אחרים. זה יכול להיות מועיל לבחור פעילויות שאינן מערבות את אותם אנשים שאתה רואה בכל יום בבית הספר, בעבודה וכו ', מכיוון שהדבר ירחיב את האנשים איתם אתה בא במגע, ובכך יגדיל את הסיכוי שלך למצוא אנשים שאיתם באמת לחץ.
- 4להיות ידידותי. לא משנה איפה אתה נמצא או מה אתה עושה, תהיה ידידותי לאחרים בכל עת. היה אזרחי. תמיד יש חיוך מוכן, להיות מוכן להנהן כשאתה עובר ליד אנשים ולברך אנשים כשאתה רואה אותם. אם אתה לא מרגיש משוחח עם אחרים, לפחות אמור שלום ושאל מה שלומך. פשוט להיות מנומס וידידותי יגרום לאנשים להימשך אליך.
- יכול להיות שאתה ביישן מאוד. השתמש בחיוך שלך כמגן, כדי להציע לך גישה אליך למרות שאתה ביישן. אתה לא צריך לומר הרבה לאנשים; פשוט גלה בהם עניין. "היי, אני מרי, איך קוראים לך?" היא דרך קלה לפתוח בשיחה.
- להחמיא לאנשים על הלבוש או התסרוקת שלהם (אבל רק אם אתה מתכוון לזה) היא גם דרך נהדרת להראות לאנשים שאתה מעוניין לדבר איתם.
- 5נסיעות: אם אתה מוצא את עצמך מבקר במקומות אחרים, זכור כי נסיעה כוללת פגישה עם אנשים חדשים, אז היה פתוח למצוא וליהנות מכל מה שמעניין אותך; אתה פשוט עלול בסופו של דבר עם חבר לעט. כל עוד אתה ידידותי ומנומס, להיות תייר לא כל כך שונה ממי שאתה ב"בית ". פשוט תהיה עצמך. אם אתה פוגש מישהו שמאוד ידידותי איתך, אל תפחד לבקש מאנשים כתובות ליצירת קשר בדוא"ל ושמות סקייפ כדי שתוכל לשמור על קשר למרחקים ארוכים.
- 6התחבר. להתיידד במרחב הסייבר. אם אתה מסוגל ליצור קשר עם אנשים שיש להם תחומי עניין וחוש הומור כמוך, זו יכולה להיות דרך נהדרת להכיר חברים. אולי אפילו תזכה להיפגש יום אחד.
- 7הסתובב עם האחים שלך. כן, לפעמים הם יכולים להיות מעצבנים, אבל שים מאחורייך הבדלים ומריבות מכיוון שאתה צריך לסבול את המשפחה שלך עד יום מותך. קל יותר ועדיף להיות חברים מאשר להילחם באחים.
כל הדברים עוברים, וכך גם המצב של אין חברים. - 8אל תתבייש. אל תראה בכך נושא גדול, לא ניתן לכפות חברות או אם אדם אחר מחליט שהוא לא רוצה להיות חבר שלך, זו הבחירה שלהם ואינה מהווה השתקפות על הערך העצמי שלך. ככל שעובר הזמן, תבין שלכמה חברים טובים מאוד מוצקים שווה תמיד הרבה יותר מהרבה רדודים שמפילים אותך ברגע שאתה מפסיק לשרת את מטרותיהם. היו חזקים וחפשו את האנשים החשובים באמת; ואכן, מצבים רעים הם לרוב המבחן הטוב ביותר למי באמת יעמוד לצדך, אז חפש תמיד אנשים כאלה.
- פשוט תחיה. אל תדאגי לחייך, פשוט תחיה אותם. הסתובב עם עצמך. ולא משנה כמה דברים מתקשים, אל תגרום לעצמך נזק. זה ישתפר.
- זכרו, לאנשים בודדים יש יותר זמן לבטא את עצמם, להכיר את עצמם, לעשות טוב בבית הספר ויכולים להשיג דברים נהדרים!
- מספיק להתחיל כמה חברים. אפילו רק אחד. אבל כולם צריכים להרגיש אהובים.
- אין לך חברים פירושו שאתה לא צריך להתמודד עם שום דרמה ובגידה. זו דרך חיובית לראות את ההפסקה מחברים!
- האם שמת את הבר גבוה מדי? האנשים הפופולריים ביותר לא רוצים להסתובב איתך אז ויתרת לגמרי. האנשים הפחות פופולריים יכולים להיות החברים הכי טובים שלך. הם לא צריכים לנסות לשמור על מעמד האדם הפופולרי שלהם על ידי הורדת אחרים או התנהגות מגניבה כל הזמן.
לא להיות חברים זה קשה ויכול להשאיר אותך מרגיש בודד, למטה ואפילו מדוכא. - כתוב מה לא בסדר. קרא את מה שכתבת.
- קח קצת זמן לחשוב על דברים פנטזיים. זה מגביר את הדמיון שלך ואתה יכול ליהנות עם זה.
- נסה למצוא מוזיקה טובה.
- בדידות היא חממה לניסויים; היו בטוחים שאתם מוכנים לכל אשר יהיה שאתם מרגישים שאתם מוכנים אליו..... ואל תפחדו לדחות חוויה חדשה אם אינכם מרגישים מוכנים לכך.
- אל תלחץ מכך שאין לך חברים.
- אל תפגע בעצמך, מה שלא תעשה!
