איך מלמדים סקי למתחילים במורד ההר?
הוראת סקי למתחילים היא פעילות מהנה בין אם זו עבודה ובין אם אתה מלמד חבר או קרוב משפחה!
- 1שימו לב למתחילים שלא משנה כמה מהר אחרים הולכים, תפקידם להישאר בשליטה. הזכרו להם כי מירוץ מיועד לגולשים מנוסים יותר. כמו כן, הזכרו להם את כל הכללים של אזור הסקי בו אתם נמצאים, כולל כללים בנושא "זכות הדרך".
- 2למדו את המתחיל כיצד ללבוש כראוי מגלשיים. הזכר להם להקשיב ללחיצה ולבדוק אם המגלשיים נמצאים ממש על ידי קפיצה למעלה ולמטה כמה פעמים.
- 3למדו אותם כיצד "לשוטט" עם מגלשיים אם הם לא משתמשים במוטות. אם הם כן, למדו אותם כיצד להשתמש במוטות כראוי, ואיך לשים את רצועות המוט לפני שאתם יוצאים לריצה כלשהי.
- 4ספר להם כיצד להשתמש במעלית סקי. ישנם סוגים רבים ושונים של מעליות סקי. להרמת כסא, הזכרו להם להמתין מאחורי הקו ואז ללכת הכי מהר שהם יכולים לפני שהכסא הבא יבוא.
- 5בחר "מעגל ירוק" או ריצה למתחילים. באזורי סקי שונים יש קריטריונים שונים למתחילים, אז וודאו כי בריצה אין שום דבר שאתם יכולים לקרוא לו תלול או קרח. כדאי לבדוק את זה לפני שתעלו את המתחיל לשם.
- 6בראש הריצה, למדו אותם כיצד לעצור. הם יכולים "לחרוש שלג" על ידי הפניית אצבעות רגליים זו לזו, או פשוט לפנות במעלה ההר, שתמיד יעבוד.
- 7בראש הריצה, אמור להם לעשות סיבוב רחב אחד לרדת לנקודת העצירה הבאה. להפגין, כך שהם יוכלו לעקוב אחר עקבותיך בשלג. בקשו מהם להסתובב, ולעצור, להמשך הריצה, אלא אם כן הם מרגישים שהם יכולים לנסות לבצע 2 סיבובים, ואז לעצור.
- 8לאט לאט בנה את הביטחון העצמי שלהם עד שתוכלו לצאת למסלולים שונים! כשהם נופלים, אמור להם לחזור ולגבות שוב!
- וודא שהמגפיים והמגלשיים שלך מתאימים נכון, אחרת השוקיים והרגליים שלך יהיו בעולם של כאב.
- וודא שאתה והמתחילים / ים חובשים קסדות!
- וודא שאתה לובש קרם הגנה, גם אם קר ומעונן.
קרא גם: איך להיות לוביסט?
שאלות ותשובות
- מתי אנו משתמשים במוטות?בדרך כלל מוסיפים מוטות ברגע שהגולש מסוגל לבצע סיבובים מקבילים בסיסיים ומסוגל לעשות עצירות בהוקי.