כיצד להגן על ילדים המשחקים בספורט מגע?
קסדות מגנות על חלק גופם החשוב ביותר של ילדים במהלך ספורט מגע: הראש והמוח.
ספורט מהנה כמו גם חוויה נהדרת. ילדים העוסקים בספורט ילמדו שיעורים מתמשכים על היותם פעילים, אך גם על שיתוף פעולה, מצוקה וכבוד. עם זאת, כמה ענפי ספורט - ענפי קשר כמו כדורגל, לקרוס והוקי - מסוכנים יותר מאחרים. כהורה או כמאמן, אתה יכול לעזור בהגנה על ילדים בענפי ספורט אלה על ידי הקפדה על הציוד הנכון, משחק בבטחה ואינם חשופים יתר על המידה למגע.
חלק 1 מתוך 3: שימוש בציוד מגן
- 1ללבוש את הציוד הנכון. ספורט מגע בדרך כלל דורש ציוד מגן כלשהו, כלומר רפידות, קסדות, שומרי שוק, מסכות פנים ואחרים. זו סיבה טובה. אף אחד לא צריך להשתתף בספורט קשר ללא ציוד מתאים. וודאו שילדיכם או שחקניכם מכילים את הפריטים הנכונים.
- בכדורגל, למשל, שחקנים לובשים מגיני שוקה מכוסים גרביים ארוכות. בספורט במגעים גבוהים כמו כדורגל והוקי אירופאי, הציוד מכסה כמעט את כל הגוף: רפידות קסדה, כתפיים ובטן, רפידות מרפקים וברכיים, ולעיתים מגיני שוק.
- וודא כי הציוד מתאים כראוי. בדרך כלל זה אומר שהפריט מכסה את השטח שהוא נועד להגן עליו. זה צריך להיות גם צמוד. אל תתנו לילדים "לצמוח" לציוד.
- ציוד צריך להיות במצב טוב. ילדים לא צריכים ללבוש ציוד סדוק או שבור.
- בדוק ציוד לעתים קרובות כדי לתפוס ולהחליף פריטים שבורים.
- 2השתמש בקסדות או בהגנה על הראש. קסדות מגנות על חלק גופם החשוב ביותר של ילדים במהלך ספורט מגע: הראש והמוח. מחקרים מראים כי זעזוע מוח מזיק הרבה יותר ממה שחשבנו, וילדים פגיעים במיוחד. השימוש בהגנה ראויה על הראש הוא חיוני.
- השתמש תמיד בקסדות המיועדות לספורט שאתה משחק. קסדת כדורגל הוא לא מתאים הוקי, רוגבי, או אגרוף.
- בדוק כדי לוודא שהקסדות עומדות בתקני בטיחות שנקבעו על ידי הוועדה הפדרלית לבטיחות מוצרים לצרכן.
- השתמשו במגן ראש גם בספורט עם מגע קל. שחקנים הולכים לעתים קרובות ללא הגנה בכדורגל, למשל, למרות מכות בראש מ"הכוונת "הכדור. בחר במקום בטיחות.
- קסדות צריכות להתיישב על הראש ולא לנוע אחורה או קדימה.
הדרך הקלה ביותר להגן על ילדים בספורט היא להסיר קשר לחלוטין. - 3ספורט את הנעליים הנכונות. ספורט מגע דורש גם סוגים מסוימים של הנעלה. כדורגל, כדורגל אירופי, לקרוס וספורט אחר משתמשים בנעליים מסודרות, למשל, בעוד שההוקי משתמש בהחלקות על הקרח. הנעלה נכונה תאפשר לילדים לשחק את המשחק בצורה נכונה, תוך הימנעות מטיולים ונפילות.
- החלף נעליים, סוגרים וגלגיליות שחוקים ואינם תומכים עוד.
- 4הגן על אזורים פגיעים אחרים. אל תשכח שהשחקנים מגנים על אזורים פגיעים אחרים, כמו העיניים, הפנים והפה. לא תמיד אזורים אלה נכללים ב"ציוד "הפורמלי, אך יש לכסות אותם. כמאמן, ייתכן שיהיה עליך שילדים יקבלו פריטים מסוימים בעצמם.
- לקסדות כדורגל והוקי כבר יכולות להיות מסיכות פנים מובנות. ילדים יכולים גם לקבל מגן עיניים שמתחברים לקסדה או אפילו משקפי מגן.
- שומרי פה מגנים על השיניים, הלשון והפה ומוכרים תמורת כמה דולרים בחנויות מוצרי ספורט. תנו לילדיכם או לשחקניכם לטבול את השומר במים חמים למשך כדקה, ואז להסירו ונגסו עליו. זה אמור לעצב את השומר לשיניהם. ודא שהשחקנים מסירים גם שומרים לפני שהם משחקים.
- שקול מגן צוואר להוקי, כדי להגן מפני חתכי החלקה בשוגג.
- בנים עשויים להזדקק לרצועת רצועה וכוס מגן למפשעה.
חלק 2 מתוך 3: לימוד שחקנים בטיחות נאותה
- 1למדו את הכללים והטכניקות הנכונות. בספורט קיימים חוקים להגנה עליהם. אמור לילדיכם או לשחקניכם לחשוב עליהם לא כמגבלות אלא כאמצעי הגנה כדי שכולם יוכלו ליהנות מהמשחק, להישאר על המגרש או על הקרח ולהימנע מפציעה. למדו גם טכניקות והתנהגות נכונות.
- הזהיר שחקנים מכל המהלכים והפרות הבלתי חוקיים, כמו מעידה, ברכיים, חסימת קוצצים, מרפקים ופגיעות מאוחרות.
- אם הספורט הוא כדורגל או רוגבי אירופי, ילדים צריכים לדעת גם טכניקת התמודדות נכונה. בקרב צעירי כדורגל לנוער צריך להיות בראש מורם, למשל, לעסוק ביריב עם כריות הכתפיים. הם לא צריכים להוביל בראש.
- עבור הוקי, שחקנים צעירים עשויים להיות מורשים לבדוק את הגוף ועליהם לדעת גם את הטכניקה הנכונה. כדי לתת צ'ק נקי, אתה רוצה שכתף שלך תיצור קשר עם החזה של היריב שלך. אסור לך להכות במרפקים או במקל, אינך יכול לעזוב את הרגליים ואינך יכול ליצור קשר עם הראש.
דרך נוספת להגן על שחקנים בספורט מגע היא לשנות מעט את הכללים. - 2למדו את הילדים להיות מודעים כל הזמן. כשחקני הוקי לומדים מגיל צעיר, "שמור על הראש"! שחקנים צעירים צריכים להיות מודעים למה שקורה כל הזמן במהלך המשחק, גם אם הם לא מעורבים ישירות במשחק. אי תשומת לב יכולה למעשה להוביל לפציעות מקריות או לא מקריות.
- הזהיר שחקנים לעולם לא לשים את עצמם בעמדות פגיעות, אם הם יכולים. בשנת כדורגל אירופי, למשל, בעיטת הפתיחה יכולה להיות מחזה מסוכן דורשת מודעות מיותרות.
- מקלטים רחבים צריכים להקפיד על תבניות ריצה בהן ניתן להסתנוור, כמו מסלול מעבר.
- בהוקי, נושאי פאק לא צריכים להסתכל מטה בעת טיפול במקלות, משום שהם פותחים את עצמם לבדיקות גוף הרסניות.
- שחקני הוקי צריכים להיות זהירים מאוד גם כאשר הם נכנסים לפינות כדי להשיג פאקים רופפים, מכיוון שבדיקה מאחור יכולה לשלוח אותם בראש בראש לקרשים.
- 3להשרות כבוד לאחרים. בעוד ששחקנים צריכים להיות מודעים, עליהם גם לשלם על שחקנים אחרים ועל ביטחונם. זהו כבוד בסיסי. שחקן יכול אולי להכות יריב מהעיוור. זה אפילו יכול להיות חוקי. אך ניצול שחקן פגיע אינו ספורטיבי מכובד או טוב.
- בחלק מספורט המגעים יש "תרבויות אלימות". משבחים להיטים גדולים והפחדות. שחקנים לומדים לדוגמא שעליהם למקד יריבים, "לפרוס אותם" או "להשמיד" אותם.
- כהורה או מאמן, הזהיר והרתע ילדים שעושים הצגות מסוכנות ולא מפרגנים להם. אמור משהו כמו "פגעת במספר 20 מאחור. זה היה מסוכן ולא חוקי. זה לא בסדר לנצל מישהו שפגיע. היכה בניקיון בפעם הבאה."
- כבוד חשוב במיוחד בספורט כמו הוקי ולקרוס, שם לשחקנים יש מקלות. למדו שחקנים שהם לעולם לא צריכים להשתמש במקל כנשק נגד יריב.
חלק 3 מתוך 3: צמצום רמת המגע
- 1הגבל קשר למשחקים. רוצים דרך פשוטה להפחית פציעות בספורט מגע? צמצם קשר. אתה יכול לעשות זאת בכמה דרכים, אחת מהן היא על ידי הסרת קשר מכל דבר מלבד המשחק. פירוש הדבר שאין מגע בפועל, תרגילים או קריצות בלתי פורמליות.
- נסה ללכת לתרגילי מגע בלבד בכדורגל. בהוקי או לקרוס, איסור מכה באימונים וקלילות.
- הגבלת מגע למשחקים אמורה להפחית כל מיני פציעות, כמו זעזוע מוח, הפסקות, נקעים ודמעות בשרירים.
- הפחתת מספר המכות בראש חשובה, במיוחד כאשר אנו לומדים יותר על ההשפעות של זעזוע מוח על המוח. היפטרות ממגע בפועל עשויה להוריד את סך המכות למוח ב 0,5.
- מחקר בכדורגל הראה גם ששחקנים לוקחים יותר מכות ברמה נמוכה בראש בפועל מאשר במשחקים.
כהורה או כמאמן, אתה יכול לעזור בהגנה על ילדים בענפי ספורט אלה על ידי הקפדה על הציוד הנכון, משחק בבטחה ואינם חשופים יתר על המידה למגע. - 2שנה את הכללים. דרך נוספת להגן על שחקנים בספורט מגע היא לשנות מעט את הכללים. יש אנשים שיכולים לטעון ששינוי הכללים "יערער" את המשחק. זה לא בהכרח נכון. פגיעה ומגע הם חלקים מרכזיים בכמה משחקים כמו רוגבי. אבל זה יכול להיות מופחת אצל אחרים מבלי להשפיע על הספורט הכללי.
- בליגת נוער, נסה להעלות את חששותיך עם מנהלי הליגה והציע חוקים בטוחים יותר.
- היפטר מהליגה בליגת הכדורגל שלך. למעשה תעמוד בקנה אחד עם ההנחיות החדשות של ליגת הנוער של הפדרציה האמריקאית לכדורגל.
- לא תמיד משחקים לקרוס והוקי עם מכה, ובדרך כלל מגבילים את בדיקת הגוף עד גיל 12 עד 15. הוקי נשים בדרך כלל אינו מאפשר בדיקות גוף, אפילו לא ברמות הגבוהות ביותר.
- עברו לדגל-כדורגל. יש קהילות בארה"ב החלו לחסל כדורגל לטובת סוגים ללא מגע, לפחות לילדים.
- 3עבור לספורט ללא מגע. הדרך הקלה ביותר להגן על ילדים בספורט היא להסיר קשר לחלוטין. ילדים אינם זקוקים למגע על מנת להפיק תועלת ממשחק ספורט. הם יכולים ללמוד את כל אותם שיעורים על עבודת צוות, ניצחון, הפסד, תחרות וספורטיביות מסוגים ללא קשר.
- שקול משחק קבוצתי כמו בייסבול, כדורסל או כדורעף. הוקי שדה הוא גם משחק מהנה ומרגש.
- ענפי ספורט ללא קשר אישיים נהדרים גם להתעמלות ולמידה, כמו טניס, שחייה ואירועי מסלול ושטח.
מאמרים בנושאים דומים
