איך להתמודד עם החבר הפוגעני של אמא שלך?
בוא עם תוכנית בטיחות לעצמך ולאחים שלך אם החבר של אמא שלך מתייחס אליך בצורה פוגענית.
אמא שלך מצאה חבר חדש, אבל הוא בכלל לא מתייחס אליה טוב. אולי הוא אפילו מקלל אותך, קורא לך שמות ומכה בך - אותם דברים שהוא עושה לה. התעללות במשק בית משפיעה על כל המשפחה, אז דעו שזה בסדר להיות עצובים או מפוחדים. לצאת ממצב פוגעני יכול להיות קשה, אך אתה יכול למצוא עזרה לאמך ולעצמך.
שיטה 1 מתוך 2: עדים להתעללות של אמא שלך
- 1הצע את התמיכה שלך. אם היית עדה להתעללות פיזית, מילולית או מינית של אמך, עליך ללכת אליה ולהביע את דאגתך. ספר לה מה ראית או שמעת והסביר את הרגשות שלך כמיטב יכולתך. אתה עלול להיות מפוחד, מודאג או עצוב מהתעללות.
- יתכן שאמא שלך לא תרצה לדבר איתך על ההתעללות. כבד את משאלותיה, אך הודע לה שאתה שם בשבילה על ידי תמיכה אוהבת. תגיד לאמא שלך שאתה אוהב אותה וצא מגדרך לבלות איתה זמן איכות.
- כשהיא מוכנה לדבר, להקשיב בלי לעשות שיפוטים או לומר לה מה לעשות. אמא שלך תצטרך להיות זו שתנקוט פעולה כדי להוציא את עצמה ממצב פוגעני.
- 2פתח תוכנית בטיחות למועד התרחשות ההתעללות. גם אם לא עברת התעללות מצד החבר של אמך, עדים להתעללות בה מסכנים אותך. אתה ואמך (וכל אחים אחרים) צריכים לשבת ולדבר כשהמתעלל אינו בבית. בעיצומה של ההתעללות, תוכלו לדון בדרכים להגן על ילדים צעירים יותר ועל עצמכם.
- כדי להתכונן להתעללות אפשרית, ייתכן שיהיה לך מספרי טלפון נוחים לשירותי חירום, מוקדים לאלימות במשפחה, מקלטים מקומיים, בני משפחה או החברים הקרובים של אמא שלך שעשויים לעזור. אתה יכול להחליט על מקום בטוח בבית לקחת את עצמך ואת כל ילדים צעירים יותר הקרובים ליציאה או שיש להם מעט כלי נשק פוטנציאליים.
- 3צור תוכנית בטיחות ליציאה מהבית. כשאמא שלך מוכנה לעזוב את מערכת היחסים הפוגענית אתה יכול לדון בדרכים לשמור על בטיחות כולם בעת עזיבה או לאחר עזיבה. השארת מצב של אלימות במשפחה היא אחת התקופות המסוכנות ביותר. החבר של אמא שלך עלול להתפרץ בכעס או לפגוע באמך כדי למנוע ממנה לעזוב. פעל לפי הטיפים הבאים כדי להגן על עצמך כשעוזבים:
- אספו שקית של פריטים אישיים לכולם, כולל כסף, כרטיסי אשראי, מפתחות, בגדים נוספים, תרופות, תעודות לידה, כרטיסי ביטוח לאומי, רשומות לימודיות ורפואה, מסמכי ביטוח, הסכם משכנתא / חכירה, מסמכים חשובים אחרים ומזכרות מיוחדות כמו תמונות. תן פריטים אלה לאדם מהימן מראש.
- זהה דרכים שונות לצאת מהבית ותרגל את אסטרטגיית היציאה שלך כאשר הולכים עם הכלב, מוציאים את האשפה או הולכים לחנות.
- חשוב על כמה חברים או בני משפחה מהימנים שעשויים לקחת אותך או להביא אותך למקום מבטחים.
- פתח חשבון רישום או קבל כרטיס אשראי חדש.
- קבל טלפון נייד.
- ספר למיקום החדש שלך רק לכמה אנשים מהימנים.
- פתח תיבת דואר לדואר.
אם החבר של אמא שלך מכה אותך או אנס אותך, התקשר מיד ל 911 או למוקד להתעללות בילדים. - 4עודד את אמא שלך לדאוג לעצמה. כקורבן להתעללות, אמא שלך עשויה להרגיש לא ראויה לאהבה או אכפתיות. וודאו שהיא מתאמצת לעשות דברים שמטפחים את רווחתה הפיזית והנפשית, כמו פעילות גופנית, השתתפות בתחביב או קריאה.
- טיפול עצמי הוא דרך לקדם התמודדות בריאה במהלך מצבי חיים מלחיצים כמו התעללות.
- 5אל תתעמת עם המתעלל. מקובל להרגיש כועס כשעדים להתעללות באמך. לא משנה כמה אתה מרגיש כועס, אתה לעולם לא צריך לגשת לחבר של אמא שלך או לנסות להתערב בהתעללות. זו לא האחריות שלך "להציל" את אמא שלך. היא ההורה, ואתה צריך לסמוך עליה ולעמוד בתוכנית הבטיחות.
- 6קריאה לעזרה. אם אתה מודאג מרווחת אמך או חושב שחייה בסכנה, עליך לפנות למבוגר שאתה יכול לסמוך עליו. אפשרויות אפשריות הן לדבר בביטחון עם יועץ בית הספר שלך, מורה או מאמן תומך, או מבוגר במשפחתך כמו דודה או דוד. הסבירו את המצב ואת חששותיכם ובדקו האם אדם זה יכול לשכנע את אמא שלכם להביא את עצמה ואתכם לביטחון.
- 7חפש תמיכה. מיליוני ילדים ברחבי אירופה עדים לאלימות במשפחה בבתיהם. להחזיק בזוועות כאלה כבר בגיל צעיר יכולות להיות השלכות דרסטיות עליכם ועל האחים שלכם בעתיד. הקפד לקחת פסק זמן לטיפול בעצמך ולקבל תמיכה מאחרים. זכור, אינך יכול לשפוך תמיכה לאמך אם הכוס שלך ריקה.
- אם יש לך חבר מהימן, אתה יכול לדבר עם אדם זה על מחשבותיך ורגשותיך הנוגעים להתעללות של אמך.
- אתה תמיד יכול להתקשר למוקד הלאומי לאלימות במשפחה בטלפון 1-800-799-7233 כדי לדבר עם מישהו באופן אנונימי 24 שעות ביממה.
גם אם לא עברת התעללות מצד החבר של אמך, עדים להתעללות בה מסכנים אותך.
שיטה 2 מתוך 2: להיות ילד קורבן להתעללות
- 1זיהוי סימני ההתעללות. ישנן דרכים רבות בהן ניתן להתעלל בילד או נער מתחת לגיל 18. יתכן שהחבר של אמא שלך מתעלל בך בדרכים שאתה לא מודע אליהם. ישנם חמישה סוגים של התעללות שקורים לילדים או לבני נוער:
- התעללות פיזית. סוג זה של התעללות מורכב מכה, אגרוף, סטירה, צביטה, בעיטה, חנק, טלטול או דחיפה. עבירות עשויות להשאיר סימנים כמו חתכים או חבורות.
- התעללות מינית. זה קורה כאשר מבוגר או מישהו מבוגר בהרבה נוגעים בחלקי הגוף הפרטיים שלך (למשל שדיים, ישבן, פין, נרתיק). המתעלל עלול לגעת בחלקים הפרטיים שלך או לומר לך לגעת בחלקו. לא משנה אם אתה סקרן או שזה לא כואב, נגיעה מינית ממבוגר אינה בסדר.
- התעללות מילולית או רגשית. סוג זה של התעללות קורה ללא מגע. אתה עלול להתעלל מילולית או רגשית כאשר מישהו מכנה אותך בשמות, גורם לך להרגיש רע עם עצמך או מאיים לעזוב או לשלוח אותך משם.
- הזנחה פיזית. זה קורה כאשר אינך מקבל את הצרכים הבסיסיים ביותר שלך. אם החבר של אמא שלך מסרב לדאוג לצרכים הבסיסיים שלך, כגון רחצה, אכילה ושינה מיטה חמה לישון בה.
- 2דעו שזו לא אשמתכם. לא משנה מה המתעלל אומר לך, התעללות היא לעולם לא אשמת הקורבן. אם החבר של אמא שלך מכה אותך, קורא לך מתכוון לשמות או נוגע בך בצורה לא הולמת, זה באחריותו. זכרו, אתם לא אשמים.
- 3דבר עם אמא שלך. האדם הראשון שתרצה לספר על ההתעללות היא אמא שלך. לך אליה כשהחבר שלה לא נמצא בבית. תאר לה את הדרך בה הוא התעלל בך בפירוט רב ככל האפשר. לבקש עזרה.
- למרבה הצער, יש סיכוי שאמא שלך לא תאמין לך או תגיד לך לשמור על ההתעללות בסוד. אל תקשיב.
- 4זכרו את תוכנית הבטיחות. עד שאמא שלך תצליח להוציא אותך ואת כל האחים מהמצב הזה, חשוב להגן על עצמך ככל האפשר בנסיבות. בוא עם תוכנית בטיחות לעצמך ולאחים שלך אם החבר של אמא שלך מתייחס אליך בצורה פוגענית.
- עברו על התוכנית עם כולם. הסכימו על "מקום בטוח" בבית או בשכונה בה כולכם יכולים לצאת מגדרכם. זהה חברים או קרובי משפחה שתוכל להזעיק עזרה.
לא משנה כמה אתה מרגיש כועס, אתה לעולם לא צריך לגשת לחבר של אמא שלך או לנסות להתערב בהתעללות. - 5תגיד למישהו אחר שאתה יכול לסמוך עליו. אם אמא שלך לא מנסה לעזור לך או להפסיק את ההתעללות, אל תוותר. המשך לספר למבוגר עד שמישהו מקשיב. אם אתה חושש לדבר על זה באופן אישי, אתה יכול להתקשר למישהו בטלפון או לכתוב מכתב. רק וודא שהמתעלל לא מגלה. אחרים שאולי תוכלו להאמין בהם עשויים לכלול:
- בני משפחה כמו אחים גדולים, דודות / דודים, סבים וסבתות
- מורים, מדריכים או אחיות בבית הספר
- אח או הורה של חבר / ה
- האדם שעונה לטלפון במוקד הלאומי להתעללות בילדים בטלפון 1-800-4-A-CHILD
- 6דע שאתה לא לבד. למרבה הצער, ילדים רבים עוברים מצבים דומים של התעללות בבתיהם. הם עשויים להתבגר לחוות בעיות רגשיות, פסיכולוגיות או התנהגותיות. ככל שתספר למישהו מוקדם יותר ותקבל עזרה בגין התעללות, כך סיכויי ההחלמה שלך טובים יותר.
- האם לא מתכנן להגיע אפילו עם החבר. הוא יכול להפוך לעוין ואלים עוד יותר אם תעשה זאת.
- אף אחד, במיוחד ילד, לא ראוי להתעללות. צרו קשר עם המוקד הלאומי להתעללות בילדים בטלפון 1-800-4-A-CHILD (או 1-800-442-4453).
- אם החבר של אמא שלך מכה אותך או אנס אותך, התקשר מיד ל 911 או למוקד להתעללות בילדים.
קרא גם: איך לדעת שמרמים אותך בזוגיות?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להתמודד עם מורה ממוצע אם אני אוטיסט? ניסיתי לספר לאמי ולמורה המיוחדת שלי, אבל הם לא האמינו לי.זה יכול להיות קשה, הסביר שוב לאמא שלך אם המורה שלך ממשיכה להיות רעה, ואם היא לא מאמינה לך, מצא מישהו אמין שיעשה זאת.
- מה אני עושה אם הוא מתעלל בה ובמני, אבל היא לא תעזוב אותו כי היא סולחת לו כל הזמן.זה תלוי בגיל שלך. ברור שאתה לא יכול לשנות את האימהות שלך לגבי עזיבת מתעלל. רק היא יכולה לעשות את הצעד הזה. יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להשפיע עליה. אתה יכול להתקשר למשטרה בכל פעם שיש אלימות במשפחה. תעשה לו דין וחשבון. כלומר, אם הוא שם את ידיו עליכם או על אמא שלכם, ספרו למשטרה וללחוץ לחיובים. הוא ילך לכלא. לאחר הכלא, לא יתקיים צו בינו לבין אמך לבין עצמך בזמן שתיק המשפט מתנהל. אם הוא מפר זאת, התקשר למשטרה.
- מה אם אמא שלך יודעת על ההתעללות אבל לא אכפת לה ותיתן לה להמשיך?שוחח עם מבוגר מהימן (מורה, יועץ בבית הספר, מנהל, הורה של חבר, סבא, דודה או דוד וכו ') ותגיד להם מה קורה. צרו קשר עם המוקד הלאומי להתעללות בילדים בטלפון 1-800-4-A-CHILD (או 1-800-442-4453). אם אתה נמצא בסכנה מיידית התקשר למספר 911 או למחלקת המשטרה.
