איך להתמודד עם מחלוקת פוליטית במערכת יחסים?
למרבה המזל, עם זאת, אתה יכול להתמודד עם מחלוקת פוליטית עם בן / בת הזוג שלך על ידי שמירה על כבוד, התבוננות ביתרונות והסכמה לא להסכים.
בעולם מושלם, כולם היו מכבדים זה את האמונות הפוליטיות של השני וחיים יחד בשלווה. אולם בעולם הזה ידוע כי פוליטיקה קורעת חברים, משפחה ואפילו בני זוג ובני זוג. אם אתה ובן זוגך נמצאים בצדדים מנוגדים של הקשת הפוליטית, אתה עשוי לחשוב שהיחסים שלך נחרצים. למרבה המזל, עם זאת, אתה יכול להתמודד עם מחלוקת פוליטית עם בן / בת הזוג שלך על ידי שמירה על כבוד, התבוננות ביתרונות והסכמה לא להסכים.
שיטה 1 מתוך 3: להישאר מכובד
- 1צפה בטון שלך. כשאנשים נפגעים במהלך חילוקי דעות, זה לעתים קרובות בגלל שאדם אחד מרגיש כאילו השני לא מכבד אותם כלפיהם. זה קורה בדרך כלל בגלל הטון או הקצה בקולם. הרחקת עמדות מתנשאות מהדיון עשויה למנוע את הרגשות הקשים להתהוות.
- כשאתה מרגיש שאתה מתאמץ ואולי מקבל גישה, קח הפסקה מהשיחה. אתה יכול לומר, "אני צריך לקחת הפסקה לרגע. אני מתחיל להתעצבן ואני לא רוצה להגיד משהו שאני לא מתכוון אליו או לומר אותו בגישה."
- התנצלות מהשיחה באופן זה היא מכובדת ויכולה למנוע קרב עצום.
- 2שמור על האמונות שלך בין שניכם. אין צורך לגרור מישהו אחר לשיחות הפוליטיות שלך. אין גם צורך לדבר רע על הפוליטיקה של בן / בת הזוג שלך לאף אחד, במיוחד לילדים שלך. במקום לגרום לבעיות נוספות על ידי הכנסת אחרים למחלוקות שלך, פשוט שמור על הדיבור הפוליטי בינך ובין בן / בת הזוג שלך.
- אתה יכול לדבר עם ילדיך על פוליטיקה, רק לנסות לשמור את האמונות והדעות שלך בעצמך, במיוחד כאשר הם שונים משל האחרים המשמעותיים שלך. הישאר עם היסודות והימנע מהכנסת דבר אחר מלבד העובדות.
- אם החברים או המשפחה שלך רוצים לדון איתך בפוליטיקה, פשוט אמור "אני לא אוהב לדבר פוליטיקה עם חברים או משפחה, אז בואו נדבר על משהו אחר." השמעת דעתך בצורה רגועה מאפשרת לך להמשיך ולשמור על מערכת היחסים שלמה.
- 3הימנע מדברים שליליים אחד לשני. מקובל לשמוע על דמוקרטים ורפובליקנים המסחרים בעלבונות, במיוחד במהלך דיונים. אולם פעולה זו עם בן / בת הזוג אינה מקובלת. למרות שיש לך חילוקי דעות בכל הנוגע לפוליטיקה, עליך להימנע מגידופים וללחוץ מתחת לחגורה כדי להעביר את נקודתך.
- זכרו שפוליטיקה איננה שחורה או לבנה, טובה או רעה - היא ספקטרום, ויכול להיות שיש הרבה שטח אפור. אל תניח משהו על אמונותיו או אישיותו של האדם האחר על סמך יישורו הפוליטי. הם לא בהכרח מסכימים שכל נקודת מבט ומוצגת על ידי צד אחד. אנשים ופוליטיקה מורכבים, וזה לאו דווקא מקרה של "הכל או כלום".
אם אתה ובן זוגך נמצאים בצדדים מנוגדים של הקשת הפוליטית, אתה עשוי לחשוב שהיחסים שלך נחרצים. - 4תרגלו הקשבה, במקום לדבר. ברוב השיחות אנשים לא מקשיבים בקפידה כמו שצריך. במקום זאת הם פשוט מחכים שהאדם השני יפסיק לדבר כדי שיוכל להתחיל לדבר. אי שמיעה מלאה של בן / בת הזוג שלך עלול להוביל לאי הבנות ולפגוע ברגשות. כדי למנוע זאת, הקשב באופן מלא למה שיש לבן / בת הזוג שלך לומר ואז גבש תגובה.
- יתכן שנדרש קצת תרגול והרבה ריסון עצמי כדי להתנגד להגנה על עצמך ועל אמונותיך לפני שמאפשר לבן / בת הזוג שלך לדבר את דעתם. עם זאת, אם תעשה זאת, סביר להניח שתגלה שדיוניך עשויים שלא להסתיים בכמה שיותר ויכוחים.
- אתה יכול גם לבקש מהשותף שלך לעשות את אותו הדבר. אתה יכול לומר, "אני אעשה כמיטב יכולתי להקשיב בדריכות למה שיש לך לומר לפני שאערבב את דעתי. אני חושב שאם שנינו נוהג להקשיב לסוג זה, נוכל להבין טוב יותר אחד את השני."
- אם בן / בת הזוג שלך דואגים לנושא שאינך מכיר, היה כן וגלוי בנושא. אתה יכול לומר משהו כמו, "אני לא מכיר את הנושא הזה ולכן אני לא יכול להגיב עליו, אבל אעשה כמיטב יכולתי לחנך את עצמי עליו."
- 5זכרו כמה הקשר שלכם חשוב. בתוך כל אלה, זכרו כיצד אתם מרגישים כלפי בן / בת הזוג. יש סיבה מדוע אתם ביחד מלכתחילה. במקום לחזור עם תגובה חותכת, חשבו כמה אתם אוהבים אחד את השני ואם כדאי לנצח בשיחה לפגוע בזוגיות שלכם.
- פשוט לנשום עמוק ולבחור להתרחק מהשיחה עלול לעצור מחלוקת בה נפגעים הרגשות. במקום זאת, היה האדם הגדול יותר ותבין שהקשר שלך חשוב יותר ממה שקורה בפוליטיקה.
שיטה 2 מתוך 3: בחינת היתרונות
- 1שימו לב למשותף לכם. למרות שיש לך כמה חילוקי דעות, רוב הסיכויים שאתה מסכים איפשהו. גם אם זה משהו קטן, זה משהו שאתה יכול לבנות עליו. השתמש בשטח המשותף הזה כבסיס לפתיחה בשיחה מכבדת.
- למשל, אתה יכול לומר, "אני יודע שאנחנו לא מסכימים בעניין הזה, אבל יש לנו אותה דעה בכל הנוגע לכך. בואו נתמקד במה שאנחנו מסכימים עליו במקום במה שאנחנו לא מסכימים עליו." ההתחלה בנימה חיובית מסייעת להפוך את השיחה לפורה יותר ובתקווה, פחות מתעמתת.
- 2העריך שלמחצית השנייה שלך יש מחשבות ורעיונות משלהם. למרות שאולי אינך אוהב את דעותיהם, לפחות בן / בת הזוג שלך בקי ובטוח מספיק בכדי לגבש מחשבות ואמונות משלהם.
- סביר להניח שלא תרצה להיות עם מישהו שתואם ומסכים לכל דעה שהייתה לך. היה אסיר תודה שהם לא עוקבים אחר הקהל ונוח להם מספיק בעור שלהם כדי לדבר, גם אם דעתם אינה פופולרית.
- חבר או שותף שיש להם השקפות פוליטיות שונות מציע הזדמנות מצוינת לבחון את הפתיחות שלך. במקום לא להסכים לצורך אי הסכמה, השתמש בהבדלים שלך כדי ללמוד. נצל את המידע שיש לבן הזוג שלך והשתמש בו כהזדמנות חינוכית.
במקום לגרום לבעיות נוספות על ידי הכנסת אחרים למחלוקות שלך, פשוט שמור על הדיבור הפוליטי בינך ובין בן / בת הזוג שלך. - 3למד להילחם ב"בריא ". קיום בן / בת זוג שאינו מסכים איתך מספק את ההזדמנות המושלמת ללמוד כיצד לנהל ויכוח בצורה מכבדת ובריאה. אתה יכול להבין איך לנהל ויכוח עם מישהו בלי להשתמש בעלבונות ולחתוך מילים. זה יכול לעזור לך גם במצבים אחרים, כמו בעבודה או עם בני משפחה אחרים.
- בעת הדיון בדעותיך, דאג לשמור על קולך ברוגע ורגוע. כמו כן, הימנע משימוש במילות גנאי ונסה לדבר עם בן / בת הזוג שלך כמו שהיית רוצה שידברו איתך. אם אתה מרגיש שבן / בת הזוג שלך הופך לזלזול, ציין זאת בצורה מנומסת כדי שהם יוכלו להבין מדוע מה שהם אמרו או איך הם מתנהגים אינו הולם, והם מקווים שלא יעשו זאת שוב.
שיטה 3 מתוך 3: הסכמה לחלוק
- 1הימנע מלדבר על זה. אם זה מגיע למצב שאתה לא מסוגל לנהל דיון על פוליטיקה בלי שמתרחש מאבק עצום, הגיע הזמן לקחת הפסקה מהנושא. מסכים לקחת חופש מלדון בפוליטיקה בכלל. ביחד, החליטו על זמן מתאים להפסקה. אולי אחרי ההפסקה אתה יכול להתחיל שוב לדון בפוליטיקה.
- כדי לגשת לנושא אתה יכול לומר, "אני חושב שאנחנו צריכים להפסיק לדבר פוליטיקה לזמן מה. נראה שאנחנו נלחמים יותר בגלל הנושא, ואני אוהב אותך יותר מדי כדי שזה ישפיע על מערכת היחסים שלנו."
- הבעת הדאגה שלך לקשר היא הכוח המניע מאחורי החלטה זו תראה לבן / בת הזוג שלך אכפת לך מאיכות הקשר ורוצה לגרום לו לעבוד.
- 2תמכו בבן / בת הזוג שלכם תוך כדי שהם עובדים על אמונותיהם. בן / בת הזוג שלך עשויים לחשוב שהם עומדים עם מפלגה פוליטית מסוימת, אך יתכן שהם עדיין עובדים על אמונותיהם. היותם תומכים ומונעים שיפוט או ביקורת יכולים לעזור להם לפתח את ערכיהם ודעותיהם הפוליטיות.
- חלק מלהיות במערכת יחסים זה לעזור לאדם האחר להיות הכי טוב שיכול להיות. יידעו שאתה שם בשבילם והשאיר את הדעות האישיות שלך מחוץ למשוואה, אלא אם כן הם מתבקשים.
- למשל, תוכל לומר לבן / בת הזוג שלך: "למרות שיש לנו דעות שונות, אני מכבד שאתה פועל לפתח אמונות פוליטיות משלך. אני אהיה כאן כדי לתמוך ולעזור לך בכל דרך שאוכל." להודיע להם שאתה רוצה שהם יגדלו ויהיו מושכלים וחזקים בשכנועיהם יראה שאתה מסוגל לשים את הפוליטיקה בצד ולהתמקד בתמונה הגדולה יותר.
למשל, אתה יכול לומר לבן / בת הזוג שלך: "למרות שיש לנו דעות שונות, אני מכבד שאתה פועל לפתח אמונות פוליטיות משלך. - 3הימנע מלדבר בשלילה על השקפות פוליטיות של אחרים. אם אתה ובן זוגך נבדלים פוליטית, סביר להניח שהם לא ירצו לשמוע מה יש לך לומר על אנשים אחרים שאתה מתנגד לדעותיהם. לא רק שבן הזוג שלך בטח יחשוב שאתה מדבר בצורה שלילית על דעותיהם שלהם, אלא שהם עלולים להעליב שאתה לא מכבד את הבדלי הדעות.
- במקום זאת, פשוט אל תגיב לדעות הפוליטיות של אנשים אחרים, במיוחד אם אתה יודע שזה נושא חם עבור בן / בת הזוג שלך.
- אתה יכול גם לבקש מבן / בת הזוג שלך לכבד גם את יקיריך, על ידי לא ביקורת על דעותיהם הפוליטיות. גילוי כבוד הדדי מסוג זה יכול לעזור למערכת היחסים שלך להתחזק.
- 4הסתכל לעבר העתיד. כאשר האבק ישקע, ככל הנראה מערכת היחסים שלך לא תושפע מכל דבר שעושה פוליטיקאי. רוב הסיכויים הם שאתה ובן הזוג שלך תעבור בחיי היומיום שלך ועדיין ייהנו לבלות אחד עם השני. אתה בטח אפילו לא תדבר שוב על פוליטיקה עד שיתרחשו בחירות נוספות. זכרו זאת כאשר מתקיים הדיון הסוער הבא.
קרא גם: איך לדעת שמרמים אותך בזוגיות?
