איך להפסיק לעמוד בקצב הג'ונסאים?
כשמדובר בשמירה על משפחה אחרת, זכור שאתה היחיד שמקנה ציון.
כולנו מכירים את המשפחה ההיא; המשפחה המאושרת והמושלמת שנראה שיש לה הכל. לכולם יש משפחת ג'ונס בבלוק שלהם ובעוד חלקם מושכים בכתפיהם ולא אכפת להם שהג'ונס פשוט הביא הביתה מרצדס חדשה, אחרים מרגישים שהם צריכים לא רק לעמוד בקצב אלא לעלות על השכן או אפילו החבר הזה. אם אתה מרגיש נאלץ לשמור על קשר עם הג'ונס, אך ברצונך להפסיק לעסוק בתחרותיות שעלולה להיות בלתי מוגבלת, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט בכדי לרדת מהרכבת העולה.
- 1חשוב מה גורם לך להגיב לשפע או לפעולות של הג'ונסאים. מה טמון בלב הרצון לשמור על קשר עם המשפחה הזו? בדרך כלל יש סיבה עמוקה יותר מדוע אתה רוצה לשמור על קשר עם הג'ונסס וזה לא רק בגלל שאתה רוצה יאכטה חדשה. חפרו עמוק פנימה כדי לנסות למצוא את הסיבה שבגללה אתם עשויים להרגיש נאלצים לחדש מישהו אחר.
- תסכולים בקריירה. אם הרגשת כמו אוגר על גלגל בעבודה, שם אתה עובד קשה יותר ולא נראה שאתה מגיע לשום מקום, אתה עלול להרגיש קצת נעקץ על ידי השבחים החומריים של אחר. זה יכול להיות מפתה להניח כי מישהו אחר נתקל זה הרבה יותר קל ממה שאתה ו מקבל תגמולים נחמדים אתחול.
- ערך עצמי נמוך. מרגיש כאילו אתה לא יכול להתיידד בלי להרשים אנשים או "להלהיט" אותם בכסף או בתצוגה של חיים מושלמים? אם אתה קליל בארנק, אתה עלול להרגיש כאילו אינך יכול להכיר חברים או לשמור עליהם מבלי שיהיה לך פריטים מרשימים ובמקום להבין זאת כדרך לא מציאותית ליצור חברות, ייתכן שתקלל את היעדר הכספים שלך בגלל היעדרך. של לשמור על קשר עם אחרים.
- צרות חיים אישיים. אם אזור בחיים האישיים שלך מותקף וההערכה העצמית שלך בסיכון, זה יכול להיות מפתה לחפש את התיקון המהיר והקל כדי להרגיש עליון על אחרים. המונח מי שמת עם הכי הרבה צעצועים זוכה הוא מונח שלא הולך לאיבוד עליך - אתה מאמין שעושר חומרי בהחלט יקנה לך את הממלכה, תוך פתרון של בעיות אישיות שמסעירות אותך כרגע.
- ילדות קשוחה. מי שאולי גדל להסתדר בלעדיהם עשוי להשתוקק לבוגרים גדולים ולמכוניות מפוארות. לראות משפחה אחרת שמשיגה מעמד מסוג זה יכול להיות משהו שאתה מאמין שצריך להיות שלך, כך שאתה שואף לעמוד בקצב. מצד שני, ילדים רבים שגדלים במשפחות בעלות הכנסה נמוכה יותר עשויים להיות אסירי תודה ומקבלים יותר פריטים חומריים שהם עובדים עבורם ומרוויחים במקום להרגיש כאילו הם ראויים להם בגלל שהם "החמיצו" במהלך הילדות.
- 2שקול איזה היבט אתה מנסה להתאים או להתעדכן. למרות שלא פעם מדובר בסך הכל בכסף, לפעמים מדובר בכמה היבטים שמשפחה מסוג ג'ונס משדרת שמטריפה אנשים, כולל מערכות יחסים ויוקרת עבודה. כמה דוגמאות לדרבנות לא-כספיות לתחרות כוללות.
- נישואין מושלמים. בכל פעם שאתה נתקל בהם, כולם חיוכים, חיבוקים ומלאי תמיכה הדדית. אתה דואג שלרגע שאתה ובן / בת הזוג שלך הולכים כרגע יש משהו עמוק יותר מאשר לילות ללא שינה עם תינוק חדש ויותר מדי מועדי עבודה, אבל נדמה שהנדנדה הזו רק מופיעה בכל פעם שאתה נתקל בזוג המושלם הזה.
- ילדים מושלמים. שמעת שהם קיבלו אס ישר, הובילו את קבוצות הספורט ואל תענו בחזרה. אתה תוהה אם כל אותה חשיבה ביקורתית ועוקבת אחר שיחות משאלת ליבך שלימדת את ילדיך היו רעיון כל כך טוב כשאתה רואה את החבילה המתנהגת של ג'ונס נעה בסינכרוניות.
- טונות של כסף. נראה שיש להם הרבה יותר כסף ממך - המכונית ההיא, הבגדים האלה, החברות במועדון המקומי שאתה מרגיש שאתה יכול רק לשאוף אליו...
- קריירה מרשימה. אתה לא ממש בטוח מה הם עושים אבל תואר המנכ"ל נראה מרשים ביותר. אתה תוהה אם שווה להיאבק באופניים לעבודה כל יום כדי לשבת בתא ולכסות על ניירות משרדיים, כאשר אתה יכול להמריא כמו המנכ"לים השכנים שלך.
- 3קח את ההיבטים בחיי הג'ונס שאתה חושב שאתה מקנא בהם ופרק אותם לכמה נתחי מציאות. בכך תתחיל לראות כי הכמיהה שלך לאורח חייהם מכילה כמה פגמים גדולים. ניקח את הדוגמאות לעיל, בוא נבדוק את האפשרויות האחרות והדברים שאתה יכול ללמוד על עצמך.
- נישואין מושלמים. זה נראה כאילו יש להם נישואים נשגבים ללא שיהוקים. כמובן שמה שאתה רואה הוא לא תמיד מה שאתה מקבל. למרות שבעל ואישה מאושרים יתנשקו זה עם זה במרפסת הקדמית כל בוקר לפני שהוא או היא יוצאים לעבודה, זה לא אומר שמדובר בקשתות ובשמש בבית. יתרה מכך, יתכן שהם עברו טלאים גסים ופתרו אותם בזמן שאתה עדיין מנווט באחד מהם; זה רק נושא של תזמון, ולא שלמות.
- ילדים מושלמים. סטרייט א 'וקפטן קבוצת הכדורגל או המעודדת הראשית המתגוררים בסמוך יכולים לגרום לכם להרגיש לא מספיק במחלקת ההורות. עם זאת, הישגים כמו אלה אינם פירושם שהורה גידל את הילד המושלם ומי יודע מה הילדים עושים בכבוד בחסות היותו מושלם. דחיפת ילד להיות כמו ילד של מישהו אחר תיצור רק סערה פנימית וצרות, בנוסף אתה לא באמת יודע מה קורה בתוך המשפחות האחרות.
- טונות של כסף. בחברה מונחית אשראי, אנשים רבים יעניקו את האשליה שהם טעונים, כאשר במציאות הם חייבים את החולצה מגב וחלקם. גם אם המשפחה האחרת אכן מרוויחה המון כסף, לצורך הוויכוח, כיצד הם עושים זאת? אם זה נובע משנים של השכלה, עבודה קשה ונחישות אדירים, רשום הערות כיצד להתקדם בקריירה שלך ולא מה שרכשו לאחרונה. אם זה כולל אותם לעבוד כל שעות היום ולעולם לא לבלות עם הילדים המושלמים האלה, ובכן, אולי אתה עשית את הבחירה הנכונה, אם כי גרועה יותר.
- קריירה מרשימה. אם ג'ורג 'ג'ונס הוא מוכר רכב, בדיוק כמוך, אך נראה שהוא עושה כל כך הרבה יותר טוב, השתמש בהצלחה שלו כמניע לא נקודת מחלוקת. לפעמים אנשים נדחפים להצטיין ולחשוב מחוץ לקופסה כאשר הם עדים להצלחתו של אחר. עם זאת, אם ג'ורג 'הוא מדען רקטות, אולי כדאי שתתפעל מהעובדה שיש לך מדען טילים כשכן ובמקום זאת מעריך את הצלחתו במקום לנסות להתחרות בה. היו איתו כמה חוטים טובים במקום לנסות לקלוע מטרים ממנו.
- 4התבונן כיצד האובססיה שלך לשמור על קשר משפיעה על חייך. עד כמה אתה אובססיבי לשמור על קשר? במקרים מסוימים, מנה קטנה של קנאה יכולה להיות מניע בריא שעושה דרך ארוכה להצית אש תחת מה שהיה קריירה או מערכת יחסים רדומה בחייך. עם זאת, אם אתה כל הזמן שומר על כרטיסיות או ציון, שקול את העובדה שיש לך אובססיה לא בריאה שחייבת להגיע לסיומה.
- תפסיק לעקוב אחר מה שהם עושים. גם במקרה בו ג'ונס הם החברים הקרובים שלך, הוצא את מושא האובססיה שלך (כסף, מערכות יחסים וכו ') מהמשוואה כדי להשתחרר ממוקד מצומצם זה. לדוגמא, אם אתה אובססיבי לאופן שבו ילדי ג'ונס מצליחים בבית הספר, התחייב לשמור על כל השיחות עם המשפחה לנושאים אחרים ולא לילדים. לחלופין, פתח את עצמך ללמוד על מה שמעורר הישגים אלה, כדי שתוכל לשאול את ניסיונם ולהתאים אותו להורות שלך.
עד כמה אתה אובססיבי לשמור על קשר? - 5התבונן על המטרות וההישגים האישיים שלך. לפעמים כשאתה מתמקד יתר על המידה במה שמישהו אחר עושה, אתה שוכח עד כמה רחוק הגעת בזכות עצמך או שאתה לוקח כמובן מאליו את ההישגים שהשגת.
- לבקר שוב במטרות, תקוות וחלומות מקוריים - רוב הסיכויים שאין להם שום קשר עם הג'ונס. יתכן שהם פשוט הפכו לתירוץ או לאינדיקטור לחוסר השקט הפנימי שלך להחזיר את עצמך למסלול עם המטרות שלך.
- 6חשוב על התרחיש הגרוע ביותר ואז חזור משם. מה היה קורה אם היית מצליח לעמוד בקצב? אם אתה עדיין נצמד לתפיסה שאתה צריך לעמוד בקצב ההישגים של משפחה אחרת או לחרוג ממנה, בדוק היטב מה יקרה אם אכן תגיע למטרה שלך.
- ערכו רשימה כיצד יהיה לכם טוב יותר אם היה לכם את המרצדס הזו או קניתם את הבית הגדול הזה. הקפד לכלול את חסרונות התוצאה כך שהרשימה שלך תהיה מאוזנת!
- שקול כל היבט בחייך כולל רווחתך הכלכלית והאישית. האם חייך באמת טובים יותר או שמא תהיה לך נטל כלכלי מכריע ומשפחה אומללה?
- מה המסלול שלך אם אתה ממשיך כמו שאתה עכשיו? אילו שיפורים אתה רוצה לעשות? האם אתה מוכן להמשיך ולהכין אותם עכשיו?
- 7לרדוף אחר הדברים שאכפת לך מהם בשפע. בין אם זה התנדבות בסוף השבוע, כתיבה בלילות, לימד את ילדיך את השולחנות המחזוריים או ציור ציור קיר על הקיר החיצוני שלך, התמכר לדברים שבאמת מבעירים את היצירתיות שלך ומביאים אותך למצב זרימה של שמחה אמיתית. כסף ומעמד הם תחליף גרוע למציאת נקודת היצירתיות המתוקה שלכם וככל שתתמכרו לכך יותר, כך תגשימו יותר.
- 8שתף את עצמך מסביב. כשמדובר בשמירה על משפחה אחרת, זכור שאתה היחיד שמקנה ציון. אם אתה באמת מעוניין להרשים את השכונה, עשה זאת באדיבותך או בנדיבותך. היה שם בשביל אנשים, הושיט יד עוזרת, היה פוסט מאזין והציע עצות מבוקשות בעת הצורך. תן לאנשים לדעת שהם יכולים להגיע אליך לקבלת תמיכה. הציעו את חוכמתכם לקהילה והג'ונסס יתרשם באמת במקום להיות מבולבל על ידי מישהו שמחקה כל מהלך שלהם.
- תסתכל בכנות על הבחירות שלך ושלך. לא נדיר שאנשים העומדים בקצב של הג'ונס נמצאים במצב של קנאה הדדית. יש להם יותר כסף, אבל אתה טוב יותר בניהול החשבונות ולא נגמר לך בסוף האוכל בסוף החודש. יש להם מכונית מפוארת, אבל יש לך את מחשב המשחקים האחרון ואוסף ממש מעורר קנאה של משחקים. מכיוון שבחרת לשמור יותר דמי כיס למשחקים, בחרת במכונית חסכונית - ובכל פעם שאתה מזכיר את השחרור האחרון, ג'ונס הבעלים של מרצדס מגרר שיניים בתסכול. לעתים קרובות הדשא ירוק יותר משני צידי הגדר! לשבור את המעגל הזה על ידי להיות יותר נוח עם הבחירות שלך.
- השתמש בתחומי העניין והיצירתיות שלך והשקיע בפעילות או מאמץ שתמיד רצית לנסות. לדוגמא, אם פיסול או משחק הם חלום שגיליתם בעבר, אבקו את החלום ההוא ולמדו שיעור או התנסו בתיאטרון קהילתי - עשו דבר שיעצים את האינטרסים האמיתיים שלכם.
הם טובים מאוד בלחיות בחסכנות, יש להם הרבה יותר כסף מלכתחילה או שהם חיים באשראי. - סחורות סטטוס לעולם לא יכולות לפצות על מה שלא נמצא בתוכך. כסף, "צעצועים" יקרים ובגדים, תכשיטים וטיולים בחו"ל לא ימלאו את ריקנותה של דמות חסרת אושר פנימי. הקדיש זמן רב יותר לפיתוח היבטים בעצמך שלדעתך חסרים מאשר בניסיון להדפיס על חלקים אלה של עצמך באמצעות פאנלים.
- הבינו שלכולנו יש חלומות שונים ורעיונות שונים לגבי מה שמגשים אותנו. למרבה הצער, לפעמים אנו מבלבלים בין מה שאנחנו רוצים לבין מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים מכיוון שהוא מונע חברתית דרך התקשורת, עמיתים ולחצים אחרים. חשוב להזכיר לעצמך זאת באופן קבוע ולשאול את עצמך מדוע אתה רוצה משהו שיש למישהו אחר לפני שאתה מניח שזה דבר טוב שגם אתה תרצה.
- בהחלט יתכן שהג'ונס היו שבורים אבל מלהטטים בין כרטיסי אשראי לארוחות טוסט. היזהר ממה שאתה מקנא...
- כל אבק, כל חפץ, כל פריט שבבעלותו צריך לאבק, לתחזק ולאחסן אותו. זה יטעם על תשומת ליבך ויכול לפתות אותך מדברים שאתה מעדיף לעשות, רק בגלל ששילמת על כך כל כך הרבה או שאתה מרגיש מחויב להשוויץ בזה. חשוב היטב לפני שתמלא את חייך בגביעים.
- אם נראה שיש להם יותר כסף, התבונן מקרוב ודון איתם במימון. הם טובים מאוד בלחיות בחסכנות, יש להם הרבה יותר כסף מלכתחילה או שהם חיים באשראי. האחרון הזה שכיח יותר בקרב שחקני One-Upmanship ממה שהוא נראה. הם הנצרכים מקנאה בך בדברים שאתה מובן מאליו. הם קנו את כל כלי העבודה החשמליים שיש להום דיפו להציע, אך ייתכן שיש לך כישורים טובים יותר עם ערכת כלים קטנה יותר.
עם זאת, אם אתה כל הזמן שומר על כרטיסיות או ציון, שקול את העובדה שיש לך אובססיה לא בריאה שחייבת להגיע לסיומה. - היזהר ממשחקי One-Upmanship. אם אתה מזכיר משהו חיובי, כמו שהילד שלך מעלה D מינוס ל- B מוצק בנושא הגרוע ביותר שלו, ג'ונס יברך אותך ויזכיר שבתו קיבלה בו סטרייט A ומפלס A בסמסטר שעבר. קל להסתבך עם ההשקפה שלו ולחשוב שהילד שלך לא כל כך טוב. האמת היא שלילד שלך יש הישג גדול יותר שמגיע מאחור. הוא לא ישתדל כל כך שוב אם תסמכו עליו על הכאת הילדה הסמוכה שאוהבת את הנושא הגרוע ביותר שלו ויש בה כישרון.
- אם אתה חי מעל האמצעים שלך, עצור עכשיו. אם אתה חי במונחים שלך, המשך כך. אם אתה מספיק חסכני כדי לחיות בנוחות מתחת לאמצעים שלך עם הרגל קבוע של חיסכון, אתה בהחלט תקבל את הצחוק האחרון. שים את כרטיס האשראי שלך במקפיא אם אתה בעל רצון חלש!
- לעמוד בקצב הג'ונס עלול לעיתים קרובות להביא להרס כספי. לפני שאתה יוצא למסע בילוי כדי לעמוד בקצב של מישהו אחר, התבונן היטב בכספיך. אינך זקוק לחפצים כדי להוכיח את הערך העצמי שלך.
קרא גם: איך להתמודד עם שכן ידידותי מדי?
