איך להיות זוג מושלם?
אם אתה רוצה להיות זוג מושלם, התאמן להיות שותפים אמינים ואמינים זה לזה. לדוגמה, הראה לבן / בת הזוג שלך שהם יכולים לסמוך עליך על ידי מילוי הבטחות. אם אתה אומר שאתה הולך לבלות איתם אחרי הלימודים, עשה את זה. דרך נוספת להראות שאתה אמין היא לחלוק איתם סודות או פחדים. בכך שאתה פגיע, ואולי אפילו מדבר על דברים כואבים, אתה מבסס תקשורת פתוחה במערכת היחסים. כמו כן, אל תשכח להקדיש זמן לעידוד בן / בת הזוג שלך על ידי חגיגת הישגיהם בכרטיס או סתם חיבוק גדול במיוחד. לקבלת עצות נוספות, כולל כיצד להיות סלחני, המשך לקרוא!
אף זוג לא באמת "מושלם", אבל אתה ובן הזוג שלך יכולים להפוך לגירסה שלך לזוג מושלם.
"זוג מושלם" הוא זוג מאושר שנהנה מזמן משותף, מעריך זה את זה ושומר על קשר חזק. אף זוג לא באמת "מושלם", אבל אתה ובן הזוג שלך יכולים להפוך לגירסה שלך לזוג מושלם. התחל בבניית אמון עם בן זוגך ופיתוח הרגלי תקשורת בריאים. בנוסף, הקדישו זמן איכות יחד לחיזוק הקשר שלכם.
שיטה 1 מתוך 3: בניית אמון
- 1עקוב אחר ההבטחות שאתה נותן. תמיד תהיה אמין לבן הזוג שלך כדי שיידעו שהם יכולים לסמוך עליך. עשה כמיטב יכולתך כדי לעמוד במילה שלך, ואומר להם מיד אם משהו ימנע ממך לעשות משהו שאמרת להם שתעשה.
- למשל, הקפידו להגיע בזמן לדייט ולצלצלו כשתאמרו שתרצו.
- במהלך מערכת יחסים, סביר להניח שתיתקל בנסיבות שגורמות לך להפר את ההבטחה. למשל, ייתכן שתקבל צמיג פחמן שגורם לך להחמיץ תאריך. ספר לבן הזוג שלך מה קורה כדי שתהיה פתוח וישר כלפיהם.
- 2פתח בפני בן / בת הזוג שלך לגבי המחשבות הפרטיות שלך. אינטימיות משותפת חשובה במערכת יחסים, אז ספרו לבן הזוג על חייכם הפנימיים. זה כולל את הרגשות, הדאגות והחלומות שלך לעתיד.
- כדוגמה, אמור לבן / בת הזוג כאשר אתה לחוץ מעבודה. אמור משהו כמו, "אני באמת מאחור בפרויקט שלי, ואני חושש שלא אעמוד במועד האחרון."
- באופן דומה, דבר איתם על חלומותיך לעתיד. אתה יכול לומר, "יש לי חלום לפתוח מאפייה אמנותית עם חברה שלי יום אחד. היא יכולה לאפות את המטעמים, ואני יכול לארגן אירועים כדי למשוך עסקים."
טיפ: חשוב שגם בן / בת הזוג ייפתח בפניך. עם זאת, אינך יכול להכריח אותם לספר לך דברים. פשוט להיות שם בשבילם ולעודד אותם להיפתח.
- 3אל תשתף את המידע הפרטי של בן / בת הזוג שלך. אתה ובן הזוג שלך תשתף דברים זה בזה שאף אחד אחר לא מכיר. כשבן הזוג שלך נפתח בפניך, שמור את זה ביניכם. זה מראה לבן הזוג שלך שהם יכולים לסמוך עליך.
- לדוגמא, נניח שבן הזוג שלך אומר לך שהם כועסים על אחיהם בגלל ויכוח. אל תתקשר לאח שיגיד לו להתנצל או לפרסם על התקרית ברשתות החברתיות.
אתה כנראה עושה כל מה שאתה יכול כדי להיות שותף טוב, אבל אף אחד לא מושלם. - 4התנצל כשאתה עושה טעויות. אתה כנראה עושה כל מה שאתה יכול כדי להיות שותף טוב, אבל אף אחד לא מושלם. כשאתה טועה, תתאפק על מה שעשית. אמור לבן הזוג שלך שאתה מצטער על מה שקרה וכיצד תשתנה בעתיד.
- אתה יכול לומר, "אני יודע שהעמדתי אותך הערב, ואני כל כך מצטער. שכחתי שהיה לנו דייט, אבל זה לא יקרה שוב כי אני אשים אותך ללוח השנה שלי."
- 5סלח לבן הזוג שלך כשהם טועים. לפעמים בן / ת הזוג שלך יתעסק, אבל נסה לזכור שהם לא מנסים לפגוע בך. כשזה קורה, ספר להם כיצד דבריהם או מעשיהם גרמו לך להרגיש. תן להם הזדמנות להתנצל ולחשוב על מה שהם אומרים. כשאתה מוכן, אמור להם שאתה סולח להם ומה אתה מצפה מהם בהמשך.
- לדוגמא, נניח שבן הזוג שלך קרא לך שם גס. אתה יכול לומר, "כואב לי שאתה קורא לי ככה. אני חושב שזה לא נכון להתייחס למישהו ככה." אחרי שהם מתנצלים, אמור, "אני מקבל את התנצלותך וסולח לך. בעתיד, אני רוצה שנמנע מקריאת שמות במהלך קרבות."
- 6תמכו בבן / בת הזוג שלכם כאשר הם נתקלים בתקלות. לבן הזוג שלך יהיו רגעים גסים. כשזה קורה, היו אמפתיים כלפיהם והציעו את אהבתכם ותמיכתכם. בנוסף, עודד אותם להמשיך.
- לדוגמא, נניח שבן הזוג שלך מפספס קידום מכירות. אמור להם שאתה עדיין גאה בהם ויודע שהם יקבלו יותר הזדמנויות בעתיד. אמור, "אני כל כך גאה שניצלת אחר ההזדמנות הזו. אולי זה לא היה מתאים לך, אבל אני יודע שתמצא משהו טוב יותר בעתיד."
שיטה 2 מתוך 3: תקשורת עם בן / בת הזוג שלך
- 1דבר על הזוגיות שלך כך ששניכם באותו דף. קבע הרגל לדבר על ההרגשה שלך ביחסים שלך. עודד את בן / בת הזוג שלך להיפתח גם בפניך. זה יעזור לשניכם להבין איפה שניכם נמצאים במערכת היחסים כדי שתוכלו לבנות עתיד חזק ביחד.
- למשל, דנו ביעדים שלכם למערכת היחסים שלכם, כמו לעבור לגור יחד, להתחתן או להביא ילדים לעולם.
- בנוסף, דבר על שניכם מרגישים במערכת היחסים. אתה יכול לומר, "אני מרגיש שאנחנו נמצאים במקום ממש טוב כרגע. מה איתך?"
- 2הקשיב לבן / בת הזוג שלך והתחשב בצד שלהם. עשו כמיטב יכולתכם להתמקד באמת במה שבן הזוג אומר. כשהם מדברים, הקשיבו היטב למילים שלהם, ואז ניסחו מחדש את הדברים שאמרו להם. חשוב על הצד שלהם בדברים לפני שאתה מגיב.
- אתה יכול לומר, "נשמע שאתה נסער מכך ששכחתי לשטוף את הכלים אמש."
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: השתמש בתקשורת פתוחה במערכת היחסים שלך וודא שאתה מקשיב זה לזה. כשאתה מדבר על משהו חשוב, עקוב אחריו כדי לוודא שאתה מבין אחד את השני ובאותו עמוד.
אם אתה רוצה להיות זוג מושלם, התאמן להיות שותפים אמינים ואמינים זה לזה. - 3צפה באותות הלא מילוליים שלהם כדי להבין אותם טוב יותר. הבעות הפנים ושפת הגוף של בן הזוג שלך יכולות לספר לך הרבה על התחושה שלהם. שים לב לבן הזוג שלך כשאתה מבלה איתם כדי שתבין טוב יותר מה הם אומרים. הנה כמה דברים שיש לקחת בחשבון:
- אם הם מחייכים הרבה, הם עלולים להרגיש מאושרים מהמצב.
- אם זרועותיהם פרושות פתוחות והן פונות אליך, הם כנראה פתוחים לדבר איתך.
- אם הם מקפלים את זרועותיהם על חזהם, זה עשוי להיות שהם מרגישים סגורים או מתגוננים.
- הימנעות מקשר עין עשויה להיות שהם מתקשים לדבר איתך או שהם מסתירים משהו.
- התרחקות ממך עלולה להיות שהם נסערים או נסגרים.
- הרמת קולם יכולה להיות שהם מגבירים את המצב, אבל זה יכול להיות שהם לא מרגישים ששומעים אותם.
- 4אל תביא את העבר כשאתה מחלוקת. אתה עלול להרגיש פיתוי להעלות בעיות עבר או קטנות במהלך מאבק להשגת יד עליונה. זה נורמלי להרגיש ככה, אבל זה לא יעזור לזוגיות שלך. התמקדו במתרחש בהווה והשאירו את העבר מאחוריכם.
- למשל, נניח שאתה נסער מכך שבן הזוג שלך חזר הביתה מאוחר מהצפוי. אל תגיד "אתה לא אמין. זה בדיוק כמו בשבוע שעבר ששכחת לשלם את חשבון הטלפון."
- 5הביעו את הערכתכם לבן הזוג מדי יום. ספר לבן הזוג שלך מה אתה מעריך עליהם כל יום. תן להם מחמאות, ותודה להם על הדברים האדיבים שהם עושים בשבילך. זה עוזר לך לא לקחת אותם כמובנים מאליהם.
- אמור דברים כמו "אני אוהב כמה שאתה יצירתי", "אני כל כך שמח שיש לך להתכרבל", "אתה כל כך חכם ואדיב" ו"תודה שהיית שם בשבילי היום. "
- 6התפשרו כשיש לכם אי הסכמה. לכל זוג יש בעיות, אז יהיו לך חילוקי דעות. כשזה קורה, דברו על הנושא כדי ששניכם תרגישו שנשמעים. ואז, נסה להגיע לפשרה שמתאימה לשניכם.
- לדוגמא, נניח שאחד מכם רוצה לחסוך כסף לטלוויזיה חדשה, אך האדם השני רוצה לקחת חופשה. אתה עלול להתפשר על ידי נסיעה בכביש סוף השבוע ומחכה עוד קצת כדי להשיג את הטלוויזיה שלך.
- באופן דומה, אולי תרצו לבלות את החופשה עם משפחותיכם. אתה עלול להתפשר על ידי כיבוי המשפחה שאתה רואה בחג האמיתי בכל שנה, כך שתקבל זמן שווה למשפחותיך.
שיטה 3 מתוך 3: בילוי משותף
- 1חגגו את התאריכים המיוחדים שלכם ואת ימי השנה. צרו מסורות חג אישיות שתוכלו לחלוק זה עם זה. בנוסף, עשה משהו מיוחד לימי ההולדת שלך ויום השנה שלך. זה יקרב אתכם ויאפשר לכם ליהנות יחד.
- כדוגמה, התחילו מסורת בערב חג המולד של שתיית קקאו בזמן שאתם נראים אורות חג המולד.
- אפו זה לזה עוגות לימי הולדת.
- קבע תוכניות ליום השנה שלך מדי שנה.
"זוג מושלם" הוא זוג מאושר שנהנה מזמן משותף, מעריך זה את זה ושומר על קשר חזק. - 2קבעו "לילות תאריך" בכדי לשמור על הניצוץ בחיים. חשוב לבלות זמן איכות עם בן / בת הזוג שלך כדי שתרגיש קרוב אליהם. כדי לשמור על איתנות האג"ח שלך, תכנן לילה תאריך לפחות פעם בשבוע. עשו משהו מיוחד לליל הדייט שלכם, כמו ללכת לארוחת ערב, באולינג או לשחק משחק לוח בבית.
- עבוד עם בן / בת הזוג שלך כדי למצוא יום בכל שבוע שמתאים גם לך וגם לבן / בת הזוג שלך.
וריאציה: אם אתם בקשר למרחקים ארוכים, קבעו תאריכים שבועיים על גבי צ'ט וידאו. יתכן שתאכלו ארוחה יחד, תצפו באותו סרט, או תשחקו יחד משחק.
- 3עשו פעילויות משותפות שעוזרות לכם להתחבר רגשית. כיף לבזבז זמן בצפייה בטלוויזיה יחד, אך חשוב לעשות גם פעילויות שמאפשרות לך לתקשר. ערכו רשימה של דברים מהנים ששניכם נהנים מהם, ואז הקפידו לעשות אותם יחד. זה יעזור לכם להתקרב ולשמור על קשר הדוק.
- לדוגמא, שחקו מיני גולף, צאו לטיול, צאו לקמפינג, הכינו ארוחה יחד, או צאו לשתות.
- 4היה חיבה פיזית עם בן / בת הזוג שלך. בנה את האינטימיות שלך על ידי החזקת ידיים, חיבוק, נשיקה, התכרבלות, ואינטימיות. שוחח עם בן / בת הזוג שלך על צרכי האינטימיות שלך, ובקש מהם לספר לך על שלהם. עשו כמיטב יכולתכם כדי לענות על הרצון של בן הזוג לחיבה.
- למשל, נשקו את בן / בת הזוג בבוקר ולפני השינה. אם אתם לא גרים ביחד, נשקו אותם כשאתם אומרים שלום ולהתראות.
- כשאתם יחד, געו בזרועות, בגב וברגל של בן הזוג כדי להראות חיבה.
- זכרו כי אין דבר כזה מערכת יחסים "מושלמת". רק אתה ובן הזוג שלך יודעים מה אתה צריך ומה הכי מתאים לך!
קרא גם: איך לחגוג יום נישואין?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לקנא פחות?סמכו על האחר המשמעותי שלכם. אם אתה מקנא מסיבה ספציפית, עליך לדבר עם האחר המשמעותי שלך בנושא.
- איך אוכל להפסיק לקנא כשבן זוגי מדבר עם חברתו הטובה ביותר?דבר איתו על זה. הוא יכול להרגיע אותך שאין לו רגשות כלפיה, מה שעשוי להספיק כדי להקל על החרדה שלך מכך. זכרו, יחסים אפלטוניים אפשריים בין גברים ונשים. אם בן הזוג שלך אומר שאין לו רגשות כלפיה, אז אתה צריך לסמוך עליו.
- איך נוכל למנוע מכעסים לפגוע במערכת היחסים שלנו?רק תסלחו למה שהם עושים ושכחו את זה. להמשיך הלאה לאחר שכעסים היא בהחלט אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע מכעס להשתלט על מערכת היחסים שלך.
- החבר שלי לא עושה שום דבר מפואר בחדר השינה, הוא מצפה ממני לעשות כל מה שהוא רוצה, אבל הוא לא מעוניין בצרכים שלי. מה אני יכול לעשות?ערכו שיחה ישירה על מה שאתם רוצים / צריכים. מסיבה זו הדברים צריכים להיות לא ניתנים למשא ומתן, במיוחד אם אתה דואג לכל צרכיו. אם הוא שומע אותך אבל הוא לא מוכן לעשות את הדברים האלה, אתה צריך למצוא חבר חדש. אם לאיש הזה לא אכפת ממה שאתה רוצה בחדר השינה, לא אכפת לו ממך.
- איך אוכל להיות איתו אם הוא היה נבוך להיות איתי אתמול במהלך ליל כל הקדושים?אתה לא יכול. אם הוא נבוך ממך זה לא יסתדר. שוחח איתו על זה כדי לראות אם אתה יכול לפתור את הבעיה. הוא צריך לא לדאוג למה שאחרים חושבים. אם הוא לא יכול להתמודד עם זה, עברו למישהו שיכול.
- איך אישה יכולה להתמודד עם בן זוג בוגד?ישנן דרכים רבות להתמודד עם בן זוג בוגד. אבל לפני שאתה מתמודד ישירות איתו ועם הבגידות שלו, אתה צריך לטפל בך ולהבין מה אתה רוצה מכך, האם היחסים ניתנים לפישוס או אם אתה צריך לעזוב. שוחח עם יועץ, מישהו שיכול לתת לך עצות חסרות פניות ואז ללכת משם.
- השארתי הכל בשביל הבחור הזה שמתייחס כמו זבל, אבל יום אחד הוא אומר שהוא לא רוצה לעזוב אותי ואת הבן שלי. אני אבוד; מה עליי לעשות?הסכמת לקשר, אבל מתברר שהוא השתנה לרעה עם הזמן, ועכשיו אתה לא רוצה אותו יותר. לא משנה כמה הוא רוצה להישאר איתך; אם אתה לא רוצה, זה לא קורה, אלא אם כן הסיבות משתנות מדוע אינך רוצה. אז אם הוא מנקה את המעשה שלו, אז אולי. אבל כמה זמן אתה מוכן להישאר איתו בתקווה שזה יקרה?
שאלות ללא מענה
- בן הזוג שלי אף פעם לא נפתח בפני ולא משנה כמה אני נותן לה מקום או מעודד אותה. היא תמיד אומרת שהיא פשוט לא יכולה להסביר. האם אני דוחק מדי? האם אני אומר משהו לא בסדר? מה אני עושה?
