איך לשמור על תוכניות הריון בסוד?
נשים רבות מעדיפות לשמור בסוד את תוכניות ההריון שלהן.
נשים רבות מעדיפות לשמור בסוד את תוכניות ההריון שלהן. בין אם אתה בהריון, מנסה להיכנס להריון או רוצה פרטיות במהלך הלידה או הלידה, אתה לא צריך לשתף מידע אם אתה לא רוצה. דאג לדון ברצונותיך עם בן / בת הזוג שלך כך ששניכם מבינים כיצד ומתי אתם רוצים לחשוף את ההריון. לאחר מכן, הוציאו תוכנית לפועל כדי לעזור לכם לשמור על שקט בהריון. אם אתם מנסים להביא תינוק, למדו להתחמק משאלות לגבי שינויים בתזונה ותוכניות עתידיות. אם הינך בהריון, חשוב על תירוצים לשינויים בהתנהגות והשתמש בבגדים להסתרת סימני הריון. אם אתה לא רוצה לחלוק את התוכניות שלך לעבודה ולידה, תהיה כנה לגבי הסיבות שלך לרצון למשלוח פרטי.
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על תוכניותיך לעצמך
- 1שוחח עם השותף שלך. לפני שתתחיל להימנע באופן פעיל משאלות מאף אחד, דבר עם שותףך כדי להבטיח ששניכם נמצאים באותו דף. אם יש לך בן / ת זוג להריון זה, יידע / י אותם מה אתה רוצה ותקשיב למה שהם רוצים לגבי הודעה לאחרים. קבעו כמה כללים ביחס לאופן שבו כל אחד תעסוק בשאלות. זה עוזר לשמור על עקביות יותר של הסיפור שלך, ולוקח בחשבון את שתי הרגשות שלך.
- אתה יכול, למשל, להחליט שאף אחד מכם לא יספר לחברים או לעבודה עד לתאריך מסוים, אלא לאפשר לכל אחד מכם לספר למשפחתו בתנאים שלו.
- 2לענות על שאלות אודות תכניות הריון במעורפל. לעתים קרובות אנשים מתחילים לשאול על תוכניות לגבי ילדים עתידיים אם אתם נשואים לאחרונה או התיישבתם. אם אתה לא רוצה שאנשים יידעו שאתה מתכנן להיכנס להריון, תן תשובות מעורפלות. תן לאנשים מספיק מידע כדי שהם ירגישו מרוצים מבלי להצטרך לתוכנית מפורטת.
- לדוגמה, אמור משהו כמו "אני חושב שהייתי רוצה ילדים מתישהו בעתיד" או "בן זוגי ואני עדיין בוחנים את העיתוי הנכון לילדים."
- 3מצא דרכים לנקוט בצד שאלות לא נוחות. אם אתה מנסה להיכנס להריון, אנשים מסוימים עשויים להבחין בשינויים. אתה יכול להתחיל לאכול בריא יותר, למשל, או לחתוך מזונות מסוימים. אם אתה מרגיש שקר מוחלט מוזר, מצא דרכים לשאלות צעד אחר צעד. בדרך זו, אנשים עשויים לקבל את הרמז לכך ששאלה מסוימת אינה מוגבלת.
- לדוגמא, אם מישהו שואל לגבי הבעיטה הפתאומית של אוכל בריאותי, התחל לדבר על מתכונים חדשים שמצאת במקום להציע הסבר. זה ירחיק את השיחה משאלות לגבי הרגלי האכילה שלך.
לדוגמא, "אני מאוד לחוצה מההריון ורוצה לשמור על דברים כמה שיותר פרטיים. - 4תני תירוצים לשינויים תזונתיים. לא תמיד אתה צריך להתמודד עם שאלות לא נוחות. שקרים לבנים יכולים להיות מקובלים, במיוחד עם משהו רגיש ופרטי כמו הריון. אם מישהו שואל מדוע אתה נמנע מקפאין, אלכוהול או מאכלים אחרים, פשוט המציא משהו.
- לדוגמה, אמור משהו כמו "קפה מחזיק אותי בלילה, אז אני מנסה לקצץ". אתה יכול גם לנסות משהו כמו, "יש לי נסיעה ארוכה הביתה, אז אני הולך לדלג על היין הלילה."
- 5בקש מחברים קרובים ובני משפחה לשמור על דברים פרטיים. חבר קרוב או בן משפחה עשוי להבין שאתה מנסה להרות. הם עשויים לראות בדיקת הריון, למשל. ייתכן שתרצה להיפתח לחברים קרובים ובני משפחה אם אתה לחוץ מהתהליך. אם מישהו מגלה זאת, הבהיר שאתה רוצה לשמור על דברים פרטיים בעיקר בינתיים.
- לדוגמא, אמור משהו כמו: "אני באמת רוצה רק כמה אנשים שיידעו שאני מנסה עכשיו, אז בבקשה אל תזכיר את זה לאף אחד אחר. תודה!"
שיטה 2 מתוך 3: הסתרת הריון
- 1שמור על הסיפור שלך פשוט. אם את רוצה לשמור את ההריון בסוד לזמן מה, אין שום סיבה להמציא שקר מסובך. כשאתה מסביר התנהגות או שינויים מוזרים, שמור על דברים פשוטים. ייתכן שקשה לשמור על שקר.
- לדוגמא, אל תמציאו דיאטת ניקוי דמיונית כדי להסביר הימנעות מאלכוהול וקפאין. אתה יכול פשוט לומר שאתה עושה בחירות תזונתיות שונות לבריאותך.
- ככל שתיצרו יותר שקרים כך תצטרכו לזכור יותר וכמה שיהיה עליכם לספר שקרים בעתיד. עדיף פשוט לא להתחיל לשקר מלכתחילה. תשובות מעורפלות עובדות באותה מידה והן אינן באותות בלחץ לשמור על כמה סיפורים מזויפים.
- 2העלו תירוץ להתנזרות מקפה ואלכוהול. אם אתה שותה קפה גדול או שותף תכופות לעבודה בשמחה, אנשים עשויים להבחין אם הרגלי השתייה שלך משתנים פתאום. מצא כמה דרכים מהירות להתמודד עם זה שיפגרו את שמועות ההריון.
- לדוגמה, אמור משהו כמו "התקשיתי לישון, אז אני מצמצם קפאין" או "אני מנסה להפחית בסוכר, שפירושו פחות יין וקוקטיילים."
- בשעת אירועים חברתיים, אתה יכול לקבל בירה או קוקטייל עמית לעבודה או חבר רק מתיימר להיות לוגם. מאוחר יותר, תוכל למסור אותו לבן / בת הזוג שלך או לבעל צד אחר. בקהל מספיק גדול, אנשים בקושי ישימו לב שאתה לא שותה את המשקאות שלך.
אם את רוצה לשמור את ההריון בסוד לזמן מה, אין שום סיבה להמציא שקר מסובך. - 3שנה את ארון הבגדים שלך. אם אתה מתחיל להראות ולא מוכן להודיע על ההריון שלך, שנה את ארון הבגדים שלך. לכו על תלבושות רופפות יותר שיכולות להסתיר את הבטן הגדלה.
- לכו על שמלות רופפות, כמו שמלות גופיות, שלא נצמדות לבטן.
- בחרו בבגדים נינוחים יותר במידת האפשר. לכו על חולצות טריקו רופפות מעל חולצות מעוצבות.
- אל תעשה שיפוץ מלא בסגנון שלך. אנשים עלולים לחשוד. בחר דברים דומים למה שאתה לובש באופן קבוע, אך רופף מהרגיל.
- 4החליטו מתי אתם מוכנים לספר לאנשים. לאנשים יש תחושות שונות לגבי מתי לחשוף הריון. אין זמן נכון לעשות זאת. כשאתה מתארך יותר בהריון, התחל לחשוב על השעה המתאימה לך להודיע.
- אנשים רבים מעדיפים לחשוף את הריונם לאחר 12 שבועות, מכיוון שזו הנקודה בה הסיכוי להפלה פוחת. עם זאת, אין שום דבר רע בלחשוף את ההריון במוקדם או במאוחר.
שיטה 3 מתוך 3: הסבר על הצורך שלך בפרטיות במהלך הלידה והלידה
- 1היכונו לקראת תגובת נגד. בני משפחה וחברים קרובים עשויים לרצות להציג עבור עבודתך ומסירתך. הורים עשויים לרצות להיות בבית החולים כשנולד נכד. עם זאת, יש לך את כל הזכות לפרטיות במהלך הלידה. אל תרגישו אשמים בבקשת פרטיות.
- זכרו, לאיש אין זכות להיות בחדר לידה מלבדכם והרופא, האחות או המיילדת שלכם. אם אתה מעדיף לידה פרטית, אל תחוש אשם בהודעת חברים ובני משפחה.
- אם מישהו מביע רגשות פגועים על החלטתך, הזכיר לו שהיא לא אישית. אתה בוחר את הבחירה הנכונה עבורך וזכאי למשלוח שגורם לך להרגיש בנוח.
- 2היה מראש אם אינך רוצה מבקרים בבית החולים. אמהות טריות רבות מעריכות מבקרים בבתי החולים ורוצות שחברים ובני משפחה ממתינים כשהם נכנסים ללידה. עם זאת, מסיבות שונות, ייתכן שתעדיף ללדת לבד. אם זה המקרה, היה מראש.
- הסבירו את הרגשות שלכם בפני חברים ובני משפחה קרובים שתכננו להיות שם ללידה. לדוגמא, "אני מאוד לחוצה מההריון ורוצה לשמור על דברים כמה שיותר פרטיים. אם אני מותשת במהלך הלידה או אחריה, אני לא חושבת שארצה מבקרים. הייתי מעדיף שרק אני ובן זוגי יהיו נוכח לעבודה שלי ואני לא רוצה קהל בחדר ההמתנה. "
אם אתה לא רוצה לחלוק את התוכניות שלך לעבודה ולידה, תהיה כנה לגבי הסיבות שלך לרצון למשלוח פרטי. - 3הסבר מדוע פרטיות חשובה במהלך הלידה והלידה. אינך צריך להסביר דבר מכיוון שיש לך זכות לפרטיות. עם זאת, אם מישהו אנשים נפגעים ומבולבלים, זה יכול לעזור להסביר. אם נוח לכם לעשות זאת, ספרו לאנשים מדוע אתם בוחרים לשמור על כוח העבודה והלידה פרטיים.
- לדוגמא, ייתכן שתרצה שהחדשות הראשונות שאנשים ישמעו היא שהתינוק שלך הגיע בשלום. הרעיון של אנשים שמחכים בלובי עשוי להלחיץ אותך. תגיד כמה שיותר.
- אמור משהו כמו, "אני לא רוצה לדאוג למתח של אנשים אחרים בזמן שאני יולדת. אני מעדיף להודיע לאנשים מתי זה בטוח של התינוק לאחר שנולד."
- 4הציעו להציג את התינוק מאוחר יותר. שקול לערוך כינוס או מסיבה קטנה ברגע שהתינוק בבית. זה יכול לאפשר לך מרחב מבוקר להכיר את התינוק למשפחה ולחברים שלך בלי לחץ שיש להם בבית החולים. זה עשוי גם לעזור להם להרגיש כלולים יותר.
- שמור על ההתכנסות קטנה, סיבתית, ובין אנשים קרובים. זה יעזור להפחית את הלחץ ולהשאיר את הדברים בתנאי ההורה.
קרא גם: כיצד לשנות שם איש קשר בוואטסאפ?
