איך להישאר בבית לבד כשאתה חולה?
מידע זה יקבע כיצד אתה מטפל במחלתך ומה אתה מסוגל לעשות בבית.
מדריך זה נועד לעזור לילדים ובני נוער להיות בטוחים בזמן שהם חולים בבית.
- 1מדוד כמה חמורה המחלה שלך. האם יש לך משהו קל כמו הצטננות או משהו קצת יותר רציני? מידע זה יקבע כיצד אתה מטפל במחלתך ומה אתה מסוגל לעשות בבית.
- יידע את הוריך אם אינך בטוח לגבי מחלתך או כיצד לטפל בה.
- 2בקש מההורים שלך הוראות ובצע אותם! שאל על תרופות או מאכלים מסוימים שאתה עשוי להזדקק להם, וכיצד לקחת או לצרוך אותם.
- במידת האפשר הוריך יכינו לך ארוחות וחטיפים. זה יקטין את כמות העבודה עבורך וישמש גם אמצעי בטיחות.
- וודא שאתה מבין מה לקחת אותם ומתי לקחת אותם. זה חשוב במיוחד אם התרופות שלך רגישות לזמן.
- 3מצא דרכים להנעים את עצמך. צפייה בסרטים או בטלוויזיה בדרך כלל תעשה את העבודה.
- לחלופין, אתה יכול לבחור להשלים את כל המטלות שיש לך.
- 4הקפידו לנוח! זה חיוני שתישנו מספיק. שום דבר לא מעכב את ההתאוששות יותר מחוסר מנוחה או יותר מדי פעילות.
- 5היכנס מדי פעם עם הורייך. התקשר או שלח להם הודעה כדי להודיע להם מה שלומך.
- הקפד להגיב לכל הטקסטים והשיחות מההורים שלך. אם לא, הם עלולים להיות מודאגים או מוטרדים.
- השתמש בשכל הישר. אל תעשה שום דבר בזמן שאתה בבית לבד שלא היית עושה עם ההורים שלך.
- נקוט אמצעי זהירות סניטריים מתאימים. לכסות את הפה כשאתה משתעל או מתעטש. הימנע גם מלגעת במשטחים (כגון מעקות וידיות הדלת) מבלי לשטוף ידיים.
- הישאר hydrated ולאכול הרבה מזונות מזינים.
- פעל על פי כללי הבית. להיות חולה אינו תירוץ לאי ציות או התנהגות חסרת אחריות.
יידע את הוריך אם אינך בטוח לגבי מחלתך או כיצד לטפל בה.
- התקשר מיד להוריך אם אתה מרגיש רע מאוד (כלומר סחרחורת, קשיי נשימה וכו ').
- קח את כל התרופות או התוספים (אם בכלל) בהתאם להוראותך על ידי הורייך או הרופא שלך. אם לוקחים אותם בצורה לא נכונה, גם תרופות ללא מרשם יכולות להיות מסוכנות.
- עקוב אחר הכללים הנוגעים לזרים ולעזוב את הבית. אל תצא מהבית אלא אם הורייך אומרים לך במפורש לעשות זאת. כמו כן, אל תכניס אף אחד (כולל חברים, עובדים או שכנים) לבית ללא אישור הורייך.
קרא גם: איך לנחם חבר מתבגר בהריון?
