איך לגלות את נקודות החוזק שלך?
איך השימוש בכוחות שלי לקביעת יעדים עוזר לי כאן אם אני לא יודע מהן נקודות החוזק האלה?
להבין את נקודות החוזק שלך היא דרך נהדרת למצוא עבודה מתגמלת יותר או להפוך באופן אותנטי יותר למי שאתה בתור אדם. זה ידרוש מעט חשבון נפש, אך אל דאגה, תוכלו להשתמש בכלים חיצוניים שיעזרו לכם, כמו מבחני הערכת קריירה. אם אתה רוצה לעשות זאת בעצמך, תצטרך לחפש את הפעילויות והמשימות שמרגשות אותך ולהגשים אותך הכי הרבה, כולל חוויות חדשות, שכן עיסוק בחוזקות שלך יגרום לך להרגיש אנרגטי.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בכלי הערכה
- 1נסה הערכה בחינם בבית ספר מקומי או מכללה. מרכזי קריירה בבתי ספר מציעים לעתים קרובות הערכות שיעזרו לך להבין מה נקודות החוזק שלך, שיכולות להצביע לך בכיוון הנכון. אם אתה בבית ספר, בדוק אם שלך מציע כזה, או בדוק אם יש כזה באינטרנט.
- בבית ספר תיכון, שוחח עם יועץ ההדרכה שלך לגבי בדיקות.
- למשל, יתכן שתקבל סדרת הצהרות כמו "אני מחפש תפקידי מנהיגות " ותשאל אם אתה מסכים איתם או לא.
- לעתים קרובות, מרכזי קריירה במכללות יהיו פתוחים גם לא סטודנטים, מכיוון שהם רוצים לעזור לקהילה. יתכן שתצטרך לשלם אגרה אם אינך סטודנט.
- 2השתמש בהערכה מקצועית כדי להעמיק. הערכות מקצועיות אמנם עולות כסף, אך הן יכולות לספק הערכה מעמיקה יותר מאלה שתמצאו בחינם. למשל, הם עשויים לנקוט גישה פסיכולוגית יותר לניתוח שלך מאשר מבחנים מקוונים אופייניים. חפש מרכזי ייעוץ לקריירה או מרכזי הערכת קריירה בעירך כדי ללמוד עוד.
- התקשרו סביב ובדקו אילו מרכזים מציעים מבחני מקצוע או יכולת לגילוי חוזקות. אתה יכול גם לנסות מבחנים מקצועיים מקוונים, כגון מבחן חוזקי קליפטון. בדיקות כמו זו יספקו לך רצף של נקודות החוזק שלך.
- מבחנים אלה מספקים ניתוח מעמיק יותר, והם עשויים לשאול אותך כיצד אתה מגיב לתרחישים מסוימים, במקום לבקש תגובה להצהרות ישר. בתורם, הם יתנו לך רשימה של נקודות החוזק שלך.
- לעתים קרובות, ניתן לשלב מבחנים אישיים עם פגישת אימון או ייעוץ. הפעלות אלו יכולות לעזור לך להבין טוב יותר את התוצאות ולהבין מה לעשות איתן.
- 3ערוך חידונים מקוונים לקבלת אפשרות בחינם וקלה. בעוד שמבחני כוח מקוונים עשויים שלא להיות יסודיים כמו אפשרויות אחרות, הם עדיין יכולים לתת לך מושג כללי על נקודות החוזק שלך. נסה להשתמש באתרים רציניים יותר שמתמקדים בפסיכולוגיה או בחינוך, ולא בחידונים מסוג מדיה חברתית.
- לדוגמה, אתה יכול לנסות בסיסי בכתובת https://kent.ac.uk/careers/Choosing/strengths.htm או http://viacharacter.org/www.
- לעתים קרובות, תתבקש להגיב לסדרת הצהרות כמו "אני תמיד מקיים את ההבטחות שלי." תישאל אם אתה מסכים או לא מסכים עם ההצהרה.
- נסה לקחת יותר מ -1 כדי לראות היכן הם מסכימים על נקודות החוזק שלך. זה יכול לתת לך תמונה מדויקת יותר.
האופן שבו אתם מתקשרים עם אנשים מספר לכם על העוצמות הבין אישיות שלכם. - 4חקור את חולשותיך באמצעות הערכה. השתמש בכל משוב מההערכה שלך כדי לשים לב לחולשות שלך, שהם תחומים שאתה יכול לעבוד עליהם כדי לבנות נקודות חוזק. הבנת תחומים שתוכל לבנות לפתח יותר תעזור לך להיות מעוגלים יותר.
שיטה 2 מתוך 3: בחינת תחומי העניין והמיומנויות שלך
- 1שימו לב אילו סוגים של משימות גורמים לכם להרגיש אנרגטיים. כשאתה משתמש בכוחות שלך, אתה מרגיש נרגש ומלא אנרגיה. לכן, אם אתה מתעורר נמרץ ונרגש מהמשימות העומדות לפני היום, סביר להניח שאתה עוסק בכוחות שלך לאורך כל היום. אם אתה מתעורר מחשש ממה שקורה, סביר להניח שאתה לא משתמש בכוחות שלך.
- למשל, אם אתה עובד עם ילדים ונהנה מהעבודה שלך, יתכן שהעוצמות שלך הן הוראה ועזרה לאחרים.
- חשבו כיצד אתם מרגישים בימים שונים ואילו פעילויות או משימות יש לכם לאותו יום. בימים שאתה מרץ, באיזה כוח ומיומנויות אתה משתמש?
- 2צפו מה גורם לכם להתרגש. כשאתה עוסק באחת מהעוצמות שלך, זה מראה. אתה תרגיש את זה בעצמות שלך, ותרגיש יותר אנרגטי. חפש את הזמנים שאתה מוכן ולהוט לתקוף משימה, ותמצא שאחד הכוחות שלך עומד מאחוריה.
- למשל, אם אתה מתרגש מהתקפה על ארון המצעים שלך בסוף השבוע, אולי אחת החוזקות שלך היא ארגון.
- לחלופין, אולי אתה מתרגש מהובלת דיון בקבוצות קטנות, ובמקרה כזה, אולי נקודות החוזק שלך הן תקשורת מילולית ומנהיגות.
- 3חפש משימות שגורמות לך לאבד את תחושת הזמן שלך. אינדיקטור נוסף לכך שאתה עוסק באחת מהעוצמות שלך הוא שאתה מעורב ביסודיות במה שאתה עושה עד לאובדן זמן. אתה מתחיל לעבוד על משהו, ואתה מסתכל אחרי מה שאתה חושב שזה כמה דקות רק כדי לגלות שאתה שקוע במשך שעות.
- לדוגמא, אולי החלטת לעבוד על פרויקט יצירה במשך כמה דקות רק כדי להבין שהקדשת כמה שעות לעשות את זה. אחת החוזקות שלך היא ככל הנראה יצירתיות.
- לחלופין, אולי תאבד את הזמן בזמן שאתה עובד על דוחות. אולי הכוח שלך הוא לארגן מידע.
- תחושה זו של אובדן זמן מכונה לפעמים "זרימה".
אתה יכול גם לנסות מבחנים מקצועיים מקוונים, כגון מבחן חוזקי קליפטון. - 4שימו לב מתי אתם עוברים מסלול אחר מאנשים אחרים. נקודות החוזק שלך יביאו אותך לבלוט, לכן כשאתה שם לב שאתה עושה משהו קצת שונה מאחרים, שים לב. זה עשוי להצביע על אחת החוזקות שלך.
- למשל, אולי כל השאר נשארים בשקט בפגישה בבית הספר או בעבודה כאשר המנהיג שואל שאלה. אם אתה מדבר, זה עשוי להראות שאחד מנקודות החוזק שלך הוא היציאה או אולי הרצון והיכולת לבטא את דעתך.
- לחלופין, אולי אתה שם לב שאתה פותר בעיית מתמטיקה בדרך אחרת. אולי אחת החוזקות שלך היא מניפולציה במספרים.
- 5חשוב על המיומנויות שאתה שולט בהן הכי מהר. שקול את הפעם האחרונה ששלטת במיומנות בקלות. אולי למדת מיומנות מחשב חדשה או שהצלחת לאפות סופלה מושלמת בניסיון הראשון. כל מה שבא לך באופן טבעי וקל הוא ככל הנראה אחד מנקודות החוזק העיקריות שלך.
- 6שאל את החברים והמשפחה מה הם חושבים שעוצמותיך. הצגת שאלה פשוטה זו בפני אנשים שאתה מכיר עשויה להביא לך תוצאות מפתיעות. אתה יכול גם לשאול את הבוס, הקולגות או העמיתים שלך.
- אתה יכול לנקוט בגישה זו כלאחר יד בשיחה באמירה, "חשבתי על כיוון חדש בקריירה שלי, ואני עובד על פיתוח נקודות החוזק שלי. אכפת לך לספר לי מה אתה חושב שעוצמותיי הן?"
- לחלופין, נסה לשלוח דוא"ל ששואל שאלה דומה.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בחוויות חדשות למציאת נקודות חוזק
- 1קח על עצמך פעילויות ותחביבים חדשים. חוויות חדשות יכולות לתת לך תובנות לגבי נקודות החוזק שלך. נסה דברים חדשים שיש לך עניין בהם, כגון שיעורים, מועדונים או תחביב חדש. כאשר אתה עוסק בפעילויות חדשות, האופן שבו אתה מגיב למצבים אלה יגיד לך משהו על נקודות החוזק שלך. חפש את הפעילויות שמעוררות את העניין שלך ומרגש אותך למצוא את נקודות החוזק שלך.
- תרגל מודעות עצמית תוך כדי ניסיון דברים חדשים כדי לקבל תובנה לגבי נקודות החוזק והחולשה שלך. למרות שאתה לא יכול להיות טוב בכל חלקי הפעילות, יתכן שיש היבטים ספציפיים שבהם אתה מצטיין.
- לדוגמא, נסו ללמוד שיעור בתחביב חדש, כמו בישול. כשאתה לוקח את השיעור, אתה עלול לגלות שבישול מחוץ לשרוול הוא לא הקטע שלך, אלא שאתה מתארגן ומתכנן טוב מאוד, מה שהופך אותך לאופה מצוין.
התקשרו סביב ובדקו אילו מרכזים מציעים מבחני מקצוע או יכולת לגילוי חוזקות. - 2בקש אימונים צולבים בעבודה שלך כדי לראות מה מעסיק אותך. לפעמים, ייתכן שלא תדע מה נקודות החוזק שלך עד שתנסה אותן. אימון צולב מספק הזדמנות לעשות זאת מכיוון שאתה יכול לחקור מיומנויות ויכולות שונות במחלקות אחרות.
- רוב המשרות מוכנות להכשיר אנשים צולבים, מכיוון שהדבר הופך אותך ליותר יקר לחברה. אתה יכול לשאול את הבוס שלך משהו כמו: "הייתי רוצה לעשות את עצמי יותר שימושי לחברה. האם אפשר לעבור הכשרה צולבת במחלקות אחרות?"
- אתה יכול לשאול בכל עת, אך ייתכן שתרצה להמתין עד שתהיה 6 חודשים בערך בעבודה חדשה.
- 3הכירו אנשים חדשים שילמדו את החוזקות הבין אישיות שלכם. האופן שבו אתם מתקשרים עם אנשים מספר לכם על העוצמות הבין אישיות שלכם. כשאתה מציב את עצמך במצבים שבהם אתה פוגש אינטראקציה עם אנשים, שים לב למה שבא לך בקלות ומה לא ללמוד על נקודות החוזק שלך.
- לדוגמא, אולי תחליט שאתה לא מעולה לנהל שיחות חולין. מצד שני, אתה מבין שסיפורים של אנשים רבים מרגשים אותך עמוק מאוד, מה שאומר שאחד הכוחות שלך הוא ככל הנראה אמפתיה.
- נסה ללמוד שיעור חדש, להצטרף לקבוצות ממוקדות תחביב, להתנדב או ליצור מועדון ספרים משלך בספרייה המקומית שלך כדי לפגוש אנשים.
קרא גם: כיצד לטפל ב- UTI אצל תינוקות?
שאלות ותשובות
- מה גורם לנחיתות?בדרך כלל נחיתות נגרמת על ידי ספק ביכולות שלך וחוסר הערכה עצמית. יתכנו גם סוגיות עמוקות יותר שיוצרות תחושת נחיתות, אך בדרך כלל כולן קשורות לאופן בו אתה רואה את עצמך.
- איך אני מצטרף לקבוצה שבזמן מסוים דחפה אותי החוצה?אתה צריך לעמוד על עצמך. שיידעו שאתה חושב שזה לא נכון להרחיק אותך ולמה. ספר להם מדוע אתה עדיין מחשיב אותך כחברים ומדוע ברצונך לעבור את מה שקרה. אתה לא צריך לדבר עם כולם יחד, אתה יכול לבקש להיפגש רק אחד או שניים בכל פעם. עם זאת, האם אתה באמת זקוק לאנשים בחייך שדוחפים אותך החוצה ככה? אתה יכול לדבר איתם, לראות מה קורה, אבל גם להגיד שלום להרבה אנשים אחרים, לראות אם אתה יכול להכיר גם חברים חדשים.
- איך השימוש בכוחות שלי לקביעת יעדים עוזר לי כאן אם אני לא יודע מהן נקודות החוזק האלה?נסה שיטה הפוכה. מצא תחילה כמה מטרות ואז קבע אילו נקודות חוזק יידרש כדי להשיג מטרות אלה. זה ייתן לך תמונה ברורה יותר של נקודות החוזק שלך ושל חולשותיך.
- איך אוכל לדעת את המשימה שלי עלי אדמות?נסה הכל ונסה לחולל שינוי בעולם הזה. עזור לאנשים. הפוך את העולם למקום טוב יותר.
