איך להיראות מושך (חבר'ה)?

1. 1
   גזזו את השיער באופן קבוע. גם אם אתה מנסה לגדל אותו, הוא זקוק לחיתוכים קבועים כדי להדוף קצוות מפוצלים. אתה יכול לבקר בסטייליסט מקצועי, או לחתוך אותו בעצמך. כך או כך, שקול את לוחות הזמנים הבאים:

   • אם אתה מעדיף לשמור על שיער קצר, התכוון לקצץ אותו כל שבועיים עד שלושה שבועות. וודא שאתה או המעצב שלך מגלח את השיער שצומח בחלק האחורי של הצוואר שלך.
   • אם אתה צומח את השיער שלך, גזז את הקצוות כל 4 עד 6 שבועות. גם אם זה יכוסה, דאג לגלח את השיער שצומח בחלק האחורי של הצוואר שלך.
2. 2
   שטפו את השיער לעיתים קרובות. שטיפת שיער כל יום עובדת עבור רוב החבר'ה, אבל אתה יכול למתוח את זה כל יומיים אם השיער שלך יבש במיוחד.

   • מצא שמפו ומרכך שמיועדים לסוג השיער שלך - יבש, שומני וכו '.
   • קנו שמפו ומרכך נפרדים - מוצרים המשלבים שמפו ומרכך לא עובדים כל כך טוב
   • שאל את עצת המספרה שלך - הם מומחים! אם אתה קונה מהם שמפו ומרכך, הם עשויים להיות יקרים יותר מאשר רגילים, אך הם כנראה איכותיים יותר.
3. 3
   השתמש במוצרי שיער (לא חובה). אתה לא צריך להשתמש במוצר כדי לעצב את השיער שלך, אבל גברים רבים כן. זה יכול לעזור לשיער שלך להראות מבריק ובריא יותר, כמו גם לספק יותר אחיזה ושליטה. להלן מספר מוצרים נפוצים המשמשים לעיצוב שיער גברים:

   • סרומים או קרמים. אלה יכולים לעזור לך לאלף זבובים או תלתלים ללא קרום מבלי להפוך את השיער שלך לקשיח ובלתי נע.
   • מוס. השתמש במוס שיער כדי להוסיף נפח וברק לשיער שלך, עם אחיזה מינימלית. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח על שיער רטוב ולהניח להתייבש.
   • פומדה, שעווה לשיער או חימר שיער. השתמש במוצרים אלה כדי לעצב את השיער שלך לצורות קשות להשגה, כגון פומפדורס או תלתלים (לשיער חלק באופן טבעי). שים לב כי ניתן להסיר מוצרים אלה בכמה וכביסות, לכן החל אותם בקלילות. כמות בגודל אפונה צריכה להיות בשפע אם יש לך שיער קצר, בינוני או דק. השתמשו בפומדה או בשעווה לשיער למראה מבריק ורטוב; השתמשו בחימר שיער לגוון מט וטבעי.
   • להגליד. בניגוד לפומדה, ג'ל מכיל אלכוהול שמייבש את השיער וגורם לאחיזה נוקשה יותר. להחזקה החזקה ביותר, יש למרוח ג'ל על שיער רטוב.
   • דבק לשיער. האם תהיתם פעם כיצד אנשים מסוימים גורמים למוהוקים שלהם לעמוד ישר? הם כנראה משתמשים באיזה וריאציה של דבק שיער, המספק את האחיזה החזקה ביותר האפשרית. היזהר מהצטברות המוצר ושטוף שיער היטב.
   • שאל את עצת המספרה שלך! הם יידעו מה לא נראה טוב.
4. 4
   מצא תסרוקת שמתאימה לך. שאל את החברים שלך מה הם חושבים. ובפעם הבאה שיש לך להסתפר, שאל את עצת המספרה שלך בנוגע לסגנונות השיער שלך. שאל גם אם עליך לסרק אותו או לייבש אותו. אולי תצטרך להתנסות קצת כדי לגלות איזו תסרוקת הכי מתאימה לפנים שלך ולסגנון שלך, אבל בסופו של דבר, תתמקם במראה שמתאים לך. שקול את האפשרויות הבאות:

   • חלק את השיער שלך. אתה יכול לחלק את השיער שלך באמצע, לצד, או בכלל לא. נסה זאת בכמה דרכים שונות וראה מה אתה אוהב.
   • תסרק את השיער לכיוון אחד, במקום להיפרד, אתה יכול לנסות לסרק את החלק העליון של השיער שלך בצורה אחת. אם זה קצר במיוחד, נסה לסרק אותו קדימה; אם זה ארוך יותר, אתה יכול לסרק אותו בחזרה או להגביר אותו. שוב, נסה כמה סגנונות שונים.
   • אם יש לך שיער ארוך יותר, אתה יכול לנסות למשוך אותו בחזרה לקוקו, לעצב אותו כך שיינחת מול הפנים שלך, או לסרוק לאחור ולקשור רק את החלק העליון.
5. 5
   התמודד עם קירח (לא חובה). אם אתה מקריח, עדיף להסתפר או לגלח את שיערך קצר, כך שההבדל בין שני האזורים יהיה פחות מורגש. הקפידו לשטוף את השיער מיד לאחר האימון, מכיוון שאומרים על כך שלא מאיצים את ההתקרחות, והעניקו לעצמכם עיסוי קרקפת נחמד בכל פעם שאתם מתקלחים.

כמו שאומרים, הבגדים הופכים את האיש! אתה לא צריך ללבוש פריטים יקרים כדי להיות מושך, אבל הבגדים שלך יכולים לתקשר עליך הרבה.

1. 1
   תמיד תתלבשי טוב. כן, כל בוקר! גם כשאתה מתלבש כלאחר יד ליום רגיל, אל תזרוק רק את מה שיש לך בסביבה. בחר בגדים שתואמים ומתאימים למה שאתה עושה.
2. 2
   קנה עם חבר. כשאתה קונה בגדים אתה כנראה לא יכול לדעת מה נראה לך טוב - לא פחות מכך שאתה לא יכול לראות את עצמך במראה. כמו כן, מה שנראה טוב על ידוען כלשהו או דוגמנית גברית בתצלום עשוי שלא להתאים לכם! אז קבלו חבר שמתלבש היטב ויודע על אופנה שיבוא איתכם כשאתם קונים.
3. 3
   ללבוש בגדים שמתאימים היטב. בגדים זולים שמתאימים נראים הרבה יותר טוב מבגדים יקרים שלא!

   • נסה כל פריט לפני שאתה קונה אותו - ובקש מחברך לבדוק אותך מכל הזוויות! אל תסמוך על גדלים מסומנים - הם רק מדריך גס.
   • באופן כללי, החלק התחתון של המכנסיים (מכנסיים) שלך צריך לגעת בנעליים שלך, חולצות עם שרוולים ארוכים אמורות לכסות את מפרקי כף היד שלך, ותחתית החולצה צריכה להכות את הירכיים. גם תחתונים חייבים להתאים היטב!
   • היו מוכנים לנסות מספר פריטים לכל אחד שבסופו של דבר תקנו. אם בחנות אין משהו שנראה לך נהדר, סע למקום אחר - אל תסתפק רק במשהו שנראה בסדר.
   • אל תקנו בגדים באינטרנט - לא תנסו אותם תחילה, ולכן סביר להניח שהם לא יתאימו טוב. כמו כן, מבלי לנסות אותם לא תדע אם הם ייראו לך טוב (גם אם הם נראים טוב על הדגם בתמונה!)
   • אל תנסה להסתיר את גופך. בין אם אתם מתביישים על היותכם גדולים מדי או רזים מדי, הניסיון לכסות זאת בבגדים רחבים רק גורם לכם להראות גרועים יותר. אתה לא צריך ללבוש בגדים שמתאימים לחלוטין, אבל זה לא אמור לשקוע או להשאיר יותר מדי מקום.
   • אם אינך יכול ללבוש מידות מהמתלה, מצא תופרת או חייט זול. אולי יש לך ירכיים דקות אבל רגליים ארוכות, ואתה לא יכול למצוא זוג ג'ינס שמתאים לשניהם. קנו בגדים גדולים מעט ממה שאתם צריכים, ומצאו מישהו שייקח אותם כך שיתאים למידותיכם. מרבית בתי העסק לניקוי יבש יבצעו שינויים במחיר הוגן.
   • נפטרים מבגדים ישנים. אולי תאהב את החולצה הישנה ההיא מבית הספר התיכון, אבל היא כנראה כבר לא מתאימה יותר. בגדים וגופך משנים גודל וצורה לאורך זמן. גם אם הם עדיין מתאימים, בגדים בני יותר משנתיים-שלוש כנראה מתחילים להיראות עייפים או לא מהאופנה.
4. 4
   דע כיצד להדגיש את התכונות הטובות ביותר שלך. הנה כלל בסיסי להתלבשות: צבעים בהירים מדגישים, וצבעים כהים לא ברורים. למשל, אם אתה אוהב את הכתפיים שלך, אבל אתה לא אוהב את הרגליים שלך, אתה יכול לנסות ללבוש מכנסי ג'ינס בשחור כהה וחולצת טריקו בהירה.
5. 5
   גלה אילו צבעים נראים לך טוב. הצבע הנכון יגרום לעור שלך להיראות מדהים, בעוד שגוי יכול לגרום לו להיראות נשטף וצלול. שוב, בקש עצה מחבר! להלן מספר מבחנים בסיסיים לנסות:

   • קבע אם אתה נראה טוב יותר בלבן או בצבע לבן. נסה להחזיק חולצה לבנה בוהקת על הפנים שלך, ואז חולצה בצבע לבן. אם אתה כמו רוב האנשים, תראה טוב יותר ליד אחד כזה או אחר. ברגע שאתה מבין את זה, היצמד למה שעובד.
   • קבע אם אתה נראה טוב יותר בשחור או חום. זה לא ברור כמו לבן, אבל יש אנשים שנראים טוב יותר בשחור לעומת חום, ולהיפך. כשאתה מתיישב על אחד, אל תערבב את הצבעים - למשל, אל תלבש נעליים חומות וחגורה חומה עם מכנסי שמלה שחורות. נעל נעליים שחורות, מכנסיים שחורים וחגורה שחורה, או כולם חומים.
   • נסו להבין אם אתם מעדיפים צבעים "חמים" או "קרירים". צבעים מגניבים מבוססים בדרך כלל על כחול, סגול, ירוק כהה ואדומים על בסיס כחול, ואילו צבעים חמים מבוססים על צהובים, תפוזים, חומים ואדומים על בסיס צהוב. דרך קלה להבין זאת היא למצוא משהו שהוא כחול-אדום ומשהו צהוב-אדום, ולהחזיק אותם על הפנים שלך. איזה מהם נראה טוב יותר עם גוון העור שלך? (אם אתה זקוק לעזרה נוספת בקביעת צבעים חמים ומגניבים, חפש באינטרנט גלגל צבעים המדגים זאת.)
6. 6
   מלאי את הארון שלך עם יסודות נצחיים. חלקים אלה לא צריכים ליפול מהאופנה מהר מדי, והם צריכים להיות עשויים מחומרים איכותיים שיימשכו כמה שנים. אוספים פריטים כמו חולצות פולו בצבע אחיד, חולצות כפתורים מלאות או משובצות, מכנסי ג'ינס כחולים כהים, חולצות טריקו לבנות ושחורות (ללא פרסומות או עיצובים גרפיים), בלייזר בצבע אחיד, מכנסי שמלה כהים, כהה וז'קט מתאים, נעלי שמלת שרוכים ונעלי ספורט לבנות. תמיד תוכלו להרכיב תלבושת ייצוגית מחתיכות אלה.
7. 7
   כבסו באופן קבוע. פריטי לבוש מסוימים יכולים לסבול כמה בגדים לפני שהם מלוכלכים (כגון ג'ינס או ג'קטים), אך חולצות, תחתונים וגרביים יכולים להחזיק בגד אחד בלבד לפני שיהיה צורך לכבס אותם. קבעו לוח זמנים קבוע לכביסה כדי שלא תבזבזו את הבוקר בטרוף למשהו נקי.

   • כשמכבסים חולצות ומכנסיים (מכנסיים), ייבש אותם במייבש עד שהם עדיין לחים מעט, ואז תלו אותם על קולבים (או שתוכלו להניח מכנסיים שטוחים) עד שהם יבשים. זה יקטין את הקמטים.
   • רצוי גם בגדי ברזל לפני שהם יבשים לחלוטין. אפילו ג'ינס מגוהצים טוב יותר.
   • אחסן בגדים (למעט תחתונים) תלויים או מקופלים בקפידה, כדי שלא יתקמטו.

1. 1
   תרגלו יציבה טובה. זה אולי נראה לא רלוונטי, אבל עמידה ישר גורמת לך להיראות בטוחה ושליטה, שאנשים אכן מוצאים מושך. יציבה נכונה יכולה גם לגרום לך להראות גבוה יותר. שמור על כתפיים בריבוע, עמוד השדרה ישר, ונסה לרכז את הירכיים מעל כפות הרגליים. ללכת בביטחון ולא לגרור את הרגליים או לדשדש. כמו כן, אל תבהה בקרקע, והכנסת הידיים לכיסים יכולה לגרום לך להראות ביישנית או עצבנית.
2. 2
   חיוך. להציע למישהו חיוך אמיתי הוא אחד הדברים הקלים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להיראות מושך באופן מיידי. תרגלו חיוך לעיתים קרובות, ונסו להיכנס למסגרת נפשית שבה החיוך שלכם קל להפעלה.

   • לפתח חוש הומור חם. מצא שמחה וצחוק בהיבטים המגוחכים של החיים, ואל תפחד להצביע על כך בפני אנשים אחרים. נסו לשמור על בדיחותיכם ללא התייחסויות לתפקודים גופניים, מעשי מין או מזלזל בקבוצות אחרות של אנשים.
3. 3
   ליצור קשר עין. כשאתה מדבר עם מישהו (במיוחד מישהו שאתה אוהב), הוכיח שאתה מעוניין ושים לב על ידי יצירת קשר עין עקבי.

   • השתמש בקשר עין כדי לפלרטט. זרוק מספר מבטים לעבר מישהו שיושב בקרבתך או מעבר לחדר עד שהוא או היא יתפוס אותך. שמרו על קשר עין לשנייה, חייכו והסבו את מבטיכם.
4. 4
   היה ג'נטלמן. אתה לא צריך להיות חולצה ממולאת כדי להראות טיפול בסיסי והתחשבות באנשים אחרים. אמור "בבקשה", "תודה" ו"סלח לי ", והראה אדיבות על ידי פתיחת דלתות לאנשים שהולכים מאחוריך.

   • היו מכבדים אנשים אחרים. אל תקרע את האמונות של אנשים אחרים ואל תתנהג בגסות מיותרת כלפיהם. אם מישהו מנסה להתחיל איתך עימות, התרחק ברוגע - זה ממחיש שלא תשקע ברמה של האדם האחר.
   • אל תקלל ואל תשים הערות גס ברבים. זה בסדר לאבד את השיער קצת סביב החברים שלך או המשפחה שלך, אבל הימנע מלדבר בצורה כזו על אנשים שאתה לא מכיר טוב.
5. 5
   דע כיצד לנהל שיחה. להיות איש שיחה מוכשר יכול לעזור לאנשים להרגיש יותר רגועים ונינוחים סביבך. דע כיצד לברר כלאחר יד על שלומם של מישהו, ותני לזה להוביל לנושאי שיחה אחרים. שאלו שאלות פתוחות (לדוגמא, במקום לומר "האם יש לך תוכניות בסוף השבוע הזה?", עליהן ניתן לענות בכן או לא פשוט, שאל "מה אתה מתכנן בסוף השבוע הזה?"), והתרחק מהמקום מנושאים שנויים במחלוקת כמו פוליטיקה ודת.

   • כדי לחדד את כישורי השיחה שלך, נסה לפתוח בצ'אט עם זר בפעם הבאה שאתה מחכה בפומבי, כמו למשל בתחנת אוטובוס או בתור במכולת. אם אתה יכול להוציא חיוך אמיתי וכמה שורות שיחה מהאדם האחר, אתה מסתדר טוב.
6. 6
   דבר בבירור ובזהירות. כשאתה מדבר עם אנשים אחרים, נסה לא למלמל או למהר את דבריך. כמו כן, נסו להימנע מלדבר "גטו" או עם יותר מדי סלנג; אנשים רבים מוצאים את זה לא מושך כשאתה עושה זאת. צרו משפטים מלאים, והימנעו מלפתוח את הפה לפני שחשבתם באמת מה אתם הולכים להגיד - זה יחסוך לכם הרבה מבוכה פוטנציאלית.

1. 1
   אכול טוב. הקפדה על תזונה בריאה יכולה לעזור לך להימנע מריח רע מהפה ומריח גוף חריף, כמו גם לשמור על בריאותך וגזוז. נסה לשלב כמה מההנחיות הבאות בתזונה שלך:

   • הימנע מג'אנק פוד ופריטים עתירי סוכר, זה יכול לגרום לבעיות בעור שלך ולגרום לך להיראות מבוגר. פינוקים אלה הם בסדר מדי פעם, אבל הם לא צריכים להיות דבר יומיומי. נסו להגביל כמויות צנועות של סודה, בירה, חטיפי ממתקים, צ'יפס ותפריטים זבל אחרים ליום "רמאות" אחד בשבוע.
   • אכלו שפע של פירות וירקות. שמעת את זה מאה פעמים, אך אכילה מרובה של פירות וירקות גולמיים היא חיונית לתזונה בריאה. שקול לנסות לאכול פירות טריים (כמו תפוחים, תפוזים ואגסים) כחטיף, ונסה לאכול לפחות ירק אחד בארוחת הצהריים והערב.
   • למדו להכין אוכל. התחילו בדברים פשוטים - הרתיחו ביצים, הכינו כריכים וסלטים, בישלו המבורגרים וסטייקים, חממו ירקות קפואים, הרתיחו אורז ופסטה. זה יחסוך לך כסף, ישפר את בריאותך וירשים אנשים!
2. 2
   תרגיל. פעילות גופנית עקבית יכולה לא רק לעזור לגופך להראות מושך יותר, אלא היא גם מרימה את מצב הרוח שלך ומונעת ממך לחלות בתדירות גבוהה. הגדר תוכנית שתעבוד עבורך, ודבק בה. להלן מספר הצעות לתחילת העבודה:

   • בצע מתיחות בסיסיות, כפיפות בטן, שכיבות סמיכה ותרגילים אחרים כל יומיים. הישאר עקבי עם מספר החזרות. ואז, כאשר השרירים שלך משתפרים, הגדל את מספר החזרות שאתה עושה ותראה תוצאות.
   • נסה תוכניות הרמת משקולות שונות. נסו לעשות ככל יכולתכם, אך אל תאריכו יתר על המידה, והעניקו לשרירים ימי מנוחה לריפוי ובניית שרירים. אימון כל יום עשוי להיות רע עבורך! עם זאת, אל תפחדו להיות חובבים מדי. מפתחי גוף במגזינים נראים כל כך ענקיים כי הרמת משקולות היא הדבר היחיד שהם עושים לפרנסתם. זה לא יקרה לך.
     • מעליות הליבה העיקריות הן Bench Press, Squat, Press Overhead ו- Deadlift. משיכות משקל וירידות משוקללות יכולות להיות אביזרים נהדרים לאלה. אם אתה זקוק לעוד עבודת חזה, שקול לעשות Incline Press. אם אתה מעדיף לבצע אימונים נפיצים יותר, שקול Power Clean, לחץ על Push. אם זה עדיין לא מספיק, שקול לעשות חטיפת ברים, אימונים עם אידיוט, תלוי נקי עם סקוואט קדמי או מעליות משקולות אחרות. אם יש לך חברות, נהדר, השתמש בסרגל בעיקר, והשתמש במכונות כגון משיכות למטה.
   • ללכת, לרוץ, לרכוב על האופניים או לרוץ למשך 30 דקות או גם לקילומטר או שניים (אם אתה רוכב על אופניים, רץ, רץ או הולך לבית הספר או לעבודה, אז אתה יכול להתאמן רק ללכת, לרוץ, רץ או רוכב על האופניים שלך; זה עובד על הבטן, הרגליים והגב שלך). זה יעזור למערכת גופך להיות גמישה יותר וקרובה יותר ליעדים.
   • שקול תרגיל בוקר. זה יכול להוציא את העור שלך ולגרום לו להראות נחמד יותר לאורך כל היום. רק דאגו להתקלח גם אחרי. לפעמים כשאתה מתאמן לאורך כל היום אתה מזיע. כל הזיעה הזו לא הייתה מריחה יפה. מקלחת לאחר תקופת הזעה בכדי להתנקות לחלוטין תעצור את הריח.
3. 3
   שפר את האינטליגנציה שלך. עבור אנשים מסוימים, דבר אינו מושך יותר מלהיות אינטליגנטי. התעדכן בעבודת הלימודים ועבוד קשה להשגת אותם ציונים עליונים. קרא מדי יום, וקרא עיתון כדי להתעדכן בענייני היום.