איך להיכנס למוטוקרוס?

כמה זמן לוקח בדרך כלל לקבל חסות במוטוקרוס?

מוטוקרוס הוא ענף ספורט מרתק, המופעל על ידי אדרנלין, אך עם מגוון ציוד יקר וקהילה בלעדית לכאורה, יכול להיות מחסום כניסה תלול. בין אם אתה כבר אוהד מושבע ובין אם אתה רק לומד על מוטוקרוס, מאמר זה יגיד לך כיצד להסתבך בקהילת המוטוקרוס ולהתחיל במירוץ.

חלק 1 מתוך 4: לימוד רכיבה

1
מצא קורס מקומי שיש בו שיעורי רכיבה על אופני עפר. ההימור הטוב ביותר שלך הוא לעבור את בית הספר לאופנועי קרקע לבטיחות אופנועים. הם מציעים קורסים בפריסה ארצית במיוחד למתחילים. הקורסים שלהם מספקים אופניים וציוד רכיבה באתר. השתמש באתר האינטרנט שלהם כדי להירשם לשיעור בקרבתך.
- קורסים למתחילים עולים בדרך כלל 93 אירו ונמשכים שש שעות.
- MSF מציעה שיעורי אופני העפר הזמינים ביותר. אם אין כזה באזור שלך, השתמש במנוע חיפוש מכובד כדי למצוא קורס דרך ארגון אחר. אתה יכול למצוא קורס גם דרך סוחר אופנועים מקומי.
- השתתף בקורסים למתחילים כמה פעמים שתרצה. אתה צריך להרגיש בנוח ובטוח באופני עפר לפני שתמשיך קדימה. ברגע שתרגיש בנוח, נסה שיעור מתקדם יותר.
2
מצא מסלול או שביל מקומי ותרגל לבד. השתמש בספרייה זו ושוחח עם המדריך ועם התלמידים העמיתים שלך על מסלולים ושבילים מקומיים להתאמן בהם. בחלק מהמסלולים יש אופניים שאתה יכול לשכור, אך לאחרים אתה צריך להביא משלך. בחלק 2 יש מידע כיצד לקנות אופניים.
- תרגלו מיומנויות רכיבה בסיסיות כמו שימוש בהפסקות הקדמיות והאחוריות, שימוש במצמד וניווט בשטח מהמורות. עבדו על רכיבה בתנאים שונים כמו גשם ובוץ, ולמדו כיצד לנווט בחישוקים, מטבלים וקפיצות. עלה לכישורים מתקדמים יותר כמו גלגלים ומגלשות כוח. זכרו, תרגול עושה מושלם!
3
לרכוב עם קבוצה! צרו חברים בשיעורים שלכם ובמסלולים. קהילת המוטוקרוס היא חבורה מסבירת פנים, במיוחד למתחילים. ארגנו טיולים ורכבו יחד. לעשות מוטוקרוס עם חברים תהיה חוויה מעשירה ומהנה הרבה יותר.
- יש שם המון מועדוני מוטוקרוס. עבור למנוע חיפוש מכובד וחפש 'מועדוני מוטוקרוס בקרבתי'. אם יש כזה, פנו אליהם לגבי הצטרפות! הם יראו לך את החבלים ויתנו לך אנשים לרכוב איתם.
- נסו למצוא אנשים סביב רמת המיומנות שלכם להתאמן איתם. ערכו איתם תחרות שובבה!
4

צא למרוץ עם החברים החדשים שלך למוטוקרוס. עשו לו יום ותהנו מהמחזה שהוא מוטוקרוס. שימו לב לציוד והטכניקה של הרוכבים. למד את שמותיהם ואת נותני החסות של מיטב המרוצים. מעל לכל דבר אחר, תיהני!

חלק 2 מתוך 4: לימוד הטכניקה

1
תרגול נהיגה ישר. אופני העפר שלך ירגישו "מתנועעים" בהתחלה. החריצים הקטנים בעפר הרופף יגררו את הגלגל הקדמי קדימה ואחורה. זה טבעי. ככל שתגיע למהירויות גבוהות יותר, הגלגל הקדמי שלך יתיישר. אל תתמתח. קבל תחושה של מעבר ישר.
- התחל בהילוך נמוך ועבר את דרכך למעלה.
- במהירויות מהירות יותר, וודא שגבך נמצא בזווית של 45 מעלות וזרועותיך בזווית של 90 מעלות. העמידה תשמש כהשעיה נוספת, שתעניק לך שליטה רבה יותר.
2
ברגע שנוח לך, התאמן בהאצה. תנוחת הגוף היא המפתח לכך. כשאתה מאיץ, הגוף שלך באופן טבעי יידחק לאחור. זכרו להישאר קדימה. שמור על התחת שלך בכניסה הטבעית שבה המושב פוגש את מיכל הדלק. הירכיים שלך צריכות להיות ישירות מעל יתדות כף הרגל.
- אל תילחם בדחיפה לאחור על ידי משיכת הכידון. במקום זאת, רכון קדימה ולחץ כלפי מטה על יתדות כף הרגל.
3

כשאתה בולם, לחץ על מיכל הדלק עם הרגליים כדי להישאר במצב. ככל שתלחץ יותר על הכידון יש לך פחות שליטה. השתמש ברגליים כדי להישאר במצב הנכון.
4
כשפונים, מתחייבים ונשארים בשליטה. הוציאו את הרגל הפנימית והחזקו את המרפק החיצוני. אם אתה צריך להניח את הרגל כדי למנוע התרסקות, עשה זאת. הקפידו על לחץ על יתד כף הרגל החיצונית ושמרו על ישבכם בחלק החיצוני של המושב. זה ייתן לך יותר משיכה.
- זכור לבלום ולהעביר לפני שאתה נכנס לפנייה. אתה רוצה להתרכז באופן מלא בפינה ובקו שלך, לא בלימה.
- אם האופניים שלך לא עוברים אוטומטית, עבוד על מעבר במהירות ובתנועה אחת. עליך להשתמש במצערת, המצמד והמעבר יחד, לא בנפרד.
5

נווט בחבטות ומהמורות על ידי קמה. שוב, הרגליים מוסיפות מתלים ושליטה נוספים. אופס הם המקום הנפוץ ביותר להתרסק, אז קח אותם בזהירות. לך לאט ויציב להתחיל. שמור על משקלך כלפי החלק האחורי של האופניים, וזכור שהאופניים שלך יתחלפו. המפתח הוא לרכוב דרכו.

צפו במוטוקרוס בטלוויזיה ועקבו אחר המוטוקרוס המקצועי.

חלק 3 מתוך 4: קניית ציוד

1
מצא סוחר אופנועים. בין אם כבר יש לכם אופניים ובין אם לאו, הצעד הבא שלכם צריך להיות למצוא סוחר איכותי. עבור למנוע חיפוש מכובד וחפש "סוחר מוטוקרוס בקרבי." סרקו את התוצאות ומצאו סוכנות אופנועים המתמחה במוטוקרוס ובעלת מוניטין טוב.
- אל תתנו להם ללחוץ עליכם לקנות משהו. אתה פשוט מדבר על מוטוקרוס. הדילר שם בשבילך כמשאב ראשון ואיש מכירות שני.
- בנה וקיים קשר עם הסוחר שלך.
- אם אינך אוהב את הסוחר הראשון או את החנות שלו, המשך ומצא אחר. לא כל סוחר מתאים לך. הם צריכים להיות ידידותיים, מוכנים לעזור ויש להם חנות מהשורה הראשונה.
2
ברגע שאתה מוכן, עבור לסוחר שלך וקנה אופניים. זו ההחלטה החשובה ביותר שלך. ערכו מחקר על סוגי האופניים השונים. שוחח עם הסוחר שלך ומצא אופניים שמתאימים לצרכים האישיים שלך. אלו השאלות שיש לקחת בחשבון בעת רכישת אופניים:
- עד כמה אתה מנוסה? אם אתה רק מתחיל, אתה כנראה צריך ללכת על אופניים ארבע פעימות קטנות יותר.
- מה הגובה שלך? מצא אופניים שמתאימים למידותיך. במיוחד אם אתה מתחיל, אתה צריך אופניים קצרים מספיק כדי לאפשר לך לשים את שתי הרגליים על הקרקע.
- בן כמה אתה? אם אתה נער, תרצה אופניים של 85 סמ"ק - 250 סמ"ק. מבוגרים צריכים לקבל 250 סמ"ק-500 סמ"ק. שימו לב כי cc עומד על סנטימטרים מעוקבים. ככל שסנטימטרים מעוקבים יותר, כך יש לאופניים יותר כוח.
- כמה זמן אתה מוכן להשקיע בתחזוקה? אופניים שונים דורשים כמויות שונות של טיפול. באופן כללי, שני אופני פעימות דורשים יותר תחזוקה אך קל יותר לתחזק אותם מכיוון שמנועי ארבע פעימות מורכבים יותר.
- כמה כסף אתה מוכן להוציא? מוטוקרוס יקר. אופניים בדרך כלל עולים אלפי דולרים. אופניים משומשים עולים פחות משמעותית. מצא אופניים שמתאימים לתקציב שלך. זכרו שיש לכם יותר הוצאות שמגיעות עם ציוד וחברות אחרות.
3
קנו את ציוד הבטיחות המתאים. כמו שנאמר: להתלבש להתרסקות, לא לנסיעה. במוטוקרוס, אתה תתרסק. היו מוכנים וקבלו את ציוד הבטיחות הנכון. זהו ציוד הבטיחות שתזדקק לו:
- קסדה. זהו כלי הציוד החשוב ביותר. הקסדה שלך צריכה להיות צמודה, אך לא נוחה. קסדה עם פנים מלאות היא הסוג הבטוח ביותר. אל תתקמצנו בקסדה.
- משקפיים. תמיד הרכיב משקפי מגן. הדאגה העיקרית שלך כאן היא נוחות.
- שריון גוף. תזדקק למגיני חזה וגב כדי למנוע פגיעות פגיעה בגופך.
- הלבשה. חולצות שרוול ארוך הן דרישה. ללבוש משהו דק יותר כדי להישאר קריר. מכנסי ג'ינס זה בסדר גמור מלכתחילה, אבל בסופו של דבר אתה צריך להשיג מכנסי מירוץ.
- מגפיים. אתה צריך ללבוש מגפיים המכסים את הקרסול. וודאו שהם נוחים ושבורים פנימה.
- כפפות. לבש תמיד זוג כפפות חסון לאופנוע.
- רפידות מרפק וברכיים. אלה הם אופציונליים אך מומלצים מאוד, במיוחד למתחילים.
4
מצא דרך להעביר את האופניים ואת הציוד החדש שלך. תזדקק לדרך להעביר את האופניים שלך מהבית לכל מקום שאתה רוכב עליו. אופן ההובלה שלך תלוי בכמה אופניים אתה צריך להעביר ובאיזה סוג תחבורה אתה כבר מחזיק.
- אם יש לך טנדר, אתה מסודר. הרצועה של האופניים או האופניים במיטת המשאיות שלך עם קשירה.
- אם יש לך נגרר, רכוב אותו לרכב שלך ושם את האופניים שלך בקרוואן.
- אם אין לכם משאית או קרוואן, ואינכם רוצים לרכוש, האופציה הזולה והבטוחה ביותר היא לקנות מנשא אופני עפר. אתה יכול להזמין אחד באינטרנט או לקנות אחד מהסוחר שלך. זה עובד רק להובלת אופניים אחת.

קרא גם: איך לנהוג בהצלחה בקארטינג?

חלק 4 מתוך 4: התחלת מרוץ

1
גלה מתי למסלול המקומי שלך יש מרוצים. חפש באתר האינטרנט שלהם, שאל סביב ובדוק את לוח המודעות המקומי. ברוב האירועים יהיו שיעורים המתאימים לכל רמת מיומנות.
- רוב האירועים ידרשו ממך להיות חברות. האגודה אופנוע האירופי מארחת את רוב האירועים מוטוקרוס, וזה רעיון טוב מקל עם אירועים בחסות AMA. חברות ב- AMA תעלה לפחות 37 €
- לרוב המירוצים יש תשלום נוסף בכניסה.
2
הירשם למירוץ. הירשמו לשיעור המתאים לרמת המיומנות שלכם. באירועים מסוימים יש צורך בהרשמה מקוונת, בעוד שאחרים נרשמים ביום המירוץ.
- יחד עם ההרשמה תצטרך לקנות כרטיס בור בכניסה. בדרך כלל מדובר בסרט זרוע. אתה חייב לשים עליך את זה כל הזמן ביום המירוץ, אז אל תאבד את זה!
3
ביום המירוץ, גש למסלול הרבה לפני זמן האימון המתוכנן של הכיתה שלך. תזדקק להרבה זמן להרשמה, להתלבש ולעשות תחזוקה על האופניים שלך. ברוב האירועים מתקיים מפגש של רוכבים, זמן אימון, התחלות סטגרד בכיתות הקטנות יותר, מוקדמות לאירועים המרכזיים ואז האירוע המרכזי. עקוב אחר היכן הם נמצאים באירוע!
- לכו על המסלול לפני שאתם מתאמנים. תחשוב על איזה קו יהיה הכי טוב. לאחר מכן, השתמש בזמן התרגול שלך כדי לבדוק קווים שונים.
- תדלק לאחר זמן האימון שלך. שמירה על הטנק שלך בשליש מלא תחסוך עד עשרה קילו משקל נוסף.
- הישאר hydrated לאורך כל היום.
- מצא אנשים בכיתה שלך ונסה להישאר איתם או בקרבתם, כך שלא תחמיץ אף מועד.
4
הביאו את כל מה שתצטרכו למסלול. הביאו את האופניים שלכם, את כל ציוד הבטיחות, הגופיות, ערכת כלים בסיסית, מים, ציוד גשם, כסאות דשא וחטיפים. לא תתחרט שהבאת יותר מדי. גזעים יכולים לעשות ימים ארוכים.
- ערכת הכלים שלך צריכה לכלול מגהצים לצמיגים, ערכת תיקון, משאבת צמיגים, מד צמיגים, סיכת שרשרת, מפתח ברגים, מצתים נוספים, מסנני אוויר נוספים, סרט דבק ו- WD 40.
- תביא גם הרבה דלק נוסף.
5

תיהני ותירוץ קשה! הישאר חיובי ואל תדאג אם אתה נהיה עצבני. אפילו ותיקי מוטוקרוס מנוסים מתעצבים ביום המירוץ. זה נדיר לנצח במירוץ הראשון שלך. היו תחרותיים, אך זכרו בסופו של יום, רציתם להיכנס למוטוקרוס בכיף!

אתה יכול גם להירשם לשיעורי רכיבה על אופני עפר בקורס מוטוקרוס מקומי כדי ללמוד את היסודות.

טיפים

תמיד הביאו כמה בקבוקי מים, הידרציה חשובה.
אם אתה יוצא לטיול בפארק מדינה, או ביער, תמיד יהיה לך טלפון סלולרי. נסו לרכוב תמיד עם אנשים אחרים
ללבוש תמיד ציוד מגן. אתה תתרסק מוקדם ולעתים קרובות. הציוד שלך יכול להציל את חייך.
צפו במוטוקרוס בטלוויזיה ועקבו אחר המוטוקרוס המקצועי.
מוטוקרוס יהיה הרבה יותר כיף אם תצטרף למועדון או תרכב עם חברים. נסו להכניס גם את החבר והמשפחה למוטוקרוס!

בין אם אתה כבר אוהד מושבע ובין אם אתה רק לומד על מוטוקרוס, מאמר זה יגיד לך כיצד להסתבך בקהילת המוטוקרוס ולהתחיל במירוץ.

אזהרות

מוטוקרוס הוא ספורט מסוכן. מוטוקרוס עלול לגרום לפציעה חמורה או למוות אם אינך בטוח. לבש תמיד את ציוד הבטיחות שלך ורכוב עם אנשים אחרים.
אם אתה עושה מרוץ, אל תדאג אם אתה לא עושה טוב בפעם הראשונה שלך. כמעט אף אחד לא עושה זאת. המשיכו להתאמן והמשיכו להיכנס למירוצים, ותשתפרו במהירות.
אל תדאג אם אתה לא רוצה להתחרות. מוטוקרוס יכול פשוט להיות גם פנאי.

דברים שתזדקק להם

אופני עפר
קסדה
משקפיים
שריון גוף
ביגוד מגן
מגפיים
כפפות
מים
הובלה

איך להיכנס למוטוקרוס?

צעדים