איך יש עור כמו סלב?
בעל עור כמו סלב הוא הכל על שמירה על שגרת טיפוח טובה ועל אורח חיים בריא. הקפד לשטוף את הפנים פעמיים ביום באמצעות סבון עדין כדי לשמור על עור נקי מלכלוך ופסולת. שמור על לחות כראוי על ידי לחות פעמיים ביום, פעם אחת בבוקר ופעם לפני שאתה הולך לישון. החלק השני של שמירת עורך צלול ובריא הוא שתיית מים מרובה ואכילת תזונה בריאה ומאוזנת. אתה צריך גם לישון 7-9 שעות של יופי בלילה, מה שעוזר לתאי העור שלך לתקן את עצמם. לקבלת טיפים נוספים ממחבר טיפוח העור שלנו, כולל כיצד להפחית את מראה הקמטים עם מסיכת פנים, המשך לקרוא!
מעולה לעור שמן ויבש כאחד, הם משתמשים בגבישים כדי להסיר תאי עור מתים וגוססים, וחושפים עור חדש בריא למטה.
האם אתה מחפש דרך לקבל עור יפהפה וזוהר כמו הסלבריטאים על השטיח האדום? הפתרון עשוי להיות קל יותר ממה שאתה חושב. בעוד שלרובנו אין גישה לאסתטטיקאים מקצועיים 20,57 כמו הסלב האהוב עלינו, ישנם כמה הרגלים יומיומיים פשוטים ושינויים באורח החיים שתוכלו לעשות כדי לקבל עור מוכן לשטיח אדום. לחות כל יום, לאורך כל היום. השתמש בקרם הגנה SPF 15 על בסיס יומי. הפחיתו את הלחץ ובחרו בחירות תזונתיות טובות יותר כדי למנוע פריצות.
שיטה 1 מתוך 3: קביעת שגרת טיפוח עור
- 1שטפו את הפנים לפחות פעמיים ביום. הסר שמנים ופסולת מהפנים שלך כל בוקר וערב כדי לקבל עור בהיר וזוהר. אם אתה עובד בחוץ או מזיע יותר מהרגיל, כדאי לך לשטוף את הפנים בתדירות גבוהה יותר. השתמש בסבון ומים עדינים, ללא ריח, וללא צבע.
- בדקו את החומרים. ברוב המקרים, סבון עדין מספיק בכדי לשמור על עור נקי מפגמים ולהעניק לו זוהר בריא.
- וודא כי מוצרים אינם מכילים חמצן ואלכוהול. מרכיבים אלה מפשירים שמני מגן מהעור, מה שמוביל לגוון יבש ולא אחיד.
- שטיפות גוף מכילות לעיתים קרובות צבעים או ניחוחות קשים. אם אתה מעוניין בחווית הטיפול בארומה של שימוש בשטיפת הגוף הריחנית המועדפת עליך מבלי לחשוף את העור לכימיקלים העלולים להזיק, הוסף כפית אחת של שטיפת הגוף הריחנית לכל גרם שטיפה עדין יותר. תוכלו לקבל את העור הנקי והלחלח לו אתם זקוקים והניחוח הרצוי.
- 2השתמש ברקמה כדי להעריך את סוג העור שלך. שעה אחרי ששטפת את הפנים, העבר רקמה על המצח ועל גשר האף. אם הרקמה שמנה, סביר להניח שיש לך סוג עור שמן. אם הרקמה מגלה פתיתי עור, סביר להניח שיש לך עור יבש.
- אם יש לך עור שמנוני, תרצה לחפש מוצרים שהם קרמים או קצף קלים ולא קרמים ומסכות כבדים יותר מכיוון ששמן על העור עלול ליצור מחסום לאיטום קרמים או מסכות על העור וסתימת נקבוביות. אם יש לך עור יבש, הימנע מסבונים שיש בהם אלכוהול וחמצן, ומרחי קרם לחות בצורה יותר חופשית.
- חומצות אלפא הידרוקסי, AHA, טובות לאנטי אייג'ינג ולשמירה על גוון עור אחיד, אך הן יכולות להתייבש ולכן חולים עם עור יבש צריכים להשתמש בהם במשורה. חומצה גליקולית טובה לעור שמן וחומצה לקטית טובה לעור יבש.
- השתמשו בטיפול פנים עם אנזימים להחלקת והבהרת גוון העור ולא משנה מה סוג העור שלכם.
- ויטמין C חיוני גם להגנה ותיקון של עור שומני ויבש.
- השתמש במוצר עם גופרית פעם בשבוע להפחתת שמן על העור מבלי להתייבש.
- 3השתמש במוצרים שונים ליום ולילה. לעור שלך צרכים שונים בהתאם לשעות היום. בבוקר, אתה רוצה להכין את העור להמשך היום. התחל באמצעות חומר ניקוי עדין להרגעת העור. לאחר מכן, החל טונר אם זה חלק מהשגרה שלך. והכי חשוב, אתה רוצה לבחור קרם לחות ביום.
- באופן אידיאלי, קרם לחות בשעות היום צריך להכיל SPF. הוא צריך להיות גם בהיר ולא אמור לגרום לעור שלך להרגיש שמנוני.
- בלילה, אתה רוצה להשתמש בקרם לחות סמיך ועשיר יותר. רטינולים ופפטידים הם מרכיבים טובים לחיפוש, מכיוון שהם יכולים לעזור בתיקון העור שלך בן לילה.
- 4נקה אקנה עם חמצן וחומצה סליצילית. כשסלבס מקבלים פצעונים, יתכן שהם יצטרכו להשהות את צילומי הסרט שלהם, להסתתר מפפראצי, ואחר כך לדאוג שהם יגיעו לדף "סלבס בלי איפור". רבים מהסלבריטאים הללו מסתמכים על רופאי עור שיעניקו להם טיפול בחומצות אמיניות עם זרז קל כמה פעמים בשנה, כדי למנוע את ההתפרצויות האלה ביחד. עם זאת, טיפולים מקצועיים יכולים לעלות עד 2990 € במקום זאת, כדאי לשקול להשתמש בתכשיר ניקוי עם חמצן בנזואיל או חומצה סליצילית לטיפול בהתפרצויות כרוניות. הם לא עובדים באותה מהירות, אבל תתחיל לראות הבדל בתוך מספר שבועות. מוצרים אלה נעים בין עשרה לחמישים דולר.
- 5השתמש במברשת ניקוי על כל גופך. ניקוי עמוק לתוך הנקבוביות והסר עור מת במהירות ובעדינות באמצעות מברשת עם זיפים רכים בשילוב עם חומר ניקוי פנים עדין. אתה יכול למצוא מברשות ברוב חנויות היופי ובתי המרקחת. סביר להניח ששמעתם על שימוש במברשת פנים, אך כדאי לשקול גם לצחצח את עורכם מכף רגל ועד ראש. זה מסיר עור מת, משפר את זרימת הדם ומחלל את גוון העור.
- 6ללבוש קרם הגנה כל יום. גם אם אינך מקבל כוויות שמש, קרם הגנה הוא חיוני כדי להגן על העור מפני קרני UV, מזהמים ותנאי מזג אוויר קשים. בחר מסנני קרינה ללא שמן ולפחות SPF 15 ומעלה. קרם הגנה בדרך כלל מתפוגג אחרי שלוש שעות, אז קח איתך קרם הגנה והגש שוב לעתים קרובות לקבלת התוצאות הטובות ביותר. כדאי לשקול גם קרם לחות וקרם הגנה בשילוב כדי לפשט את שגרת הטיפול שלך.
- שקול שיזוף ללא שמש. הצעות קרם שיזוף ללא שמש איכותיים שמש נישקה זוהר ללא חשיפת העור לשמש. בנוסף, הם אפילו מחסנים את גוון העור, חוסמים את קרני ה- UV ומלחלים.
- ניתן גם לשקול שיזוף מקצועי ללא שמש בכדי להעניק לגוף כולו צבע עקבי ולהעניק לעור זוהר בריא למראה.
- 7לחות לאורך כל היום. אל תניח שמריחה אחת של קרם הגנה או קרם לחות תשמור על לחות העור שלך ומוגן כל היום. על עור שנחשף לאור אולטרה סגול, ערפיח, גשם, רוח ואלמנטים אחרים יש לסגת מעת לעת, ורוב מסנני קרינה אינם יעילים לאחר שלוש שעות בלבד. יש להחיל קרם לחות או קרם הגנה כל שלוש עד שש שעות לקבלת השפעה מיטבית.
- אם יש לך עור יבש במיוחד, שקול לאדות. אתה יכול לקנות ספינות קיטור המיועדות במיוחד לטיפולי פנים שעולות בין 19 € ל 75 €, אך יעיל באותה מידה להשתמש בסיר מים מבושל. הביאו את המים לרתיחה מהירה, הסירו אותם מהאש, ורכנו על הסיר ומאפשרים לאדים לכסות את פניכם במשך כעשר דקות. טפח את העור וייבש קרם לחות.
- מריחת קרם לחות משפרת את זרימת הדם ומונעת אובדן קולגן המוביל להופעה מוגברת של קווים עדינים וקמטים.
- אם יש לך עור שמנוני, חפש קרמי לחות שמיועדים במיוחד להפחתת שמנוניות, ותבחר תמיד במוצרים נטולי נפט.
אם הרקמה מגלה פתיתי עור, סביר להניח שיש לך עור יבש.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
- 1אמצו הרגלים בריאים. חשוב לנהל אורח חיים בריא כדי לשמור על העור על הפנים ועל הגוף נקי מפגמים וזוהר יפה. ישנם מספר הרגלים יומיומיים שתוכלו לאמץ בכדי לשפר את עורכם ואת רווחתכם הכללית.
- ישן שמונה שעות ביום. שינה של יופי היא לא בדיחה. בזמן מנוחה הגוף מרפא ומצעיר את עצמו. ללא שינה מספקת, תאי העור שלך אינם מסוגלים לתקן, ועם הזמן זה עלול לגרום לעור עם מראה עמום.
- אכלו פירות וירקות. לא רק שמאכלים אלה טובים לבריאותכם, הם מכילים גם ויטמינים ומינרלים חיוניים לשמירה על בריאות העור. בחר במזונות עתירי ויטמינים A, C ו- E מכיוון שהם עוזרים להגן על העור ולרפא נזקים. גזרי מאכלים עם הרבה סוכר, שומן ו / או שמן מכיוון שהם עלולים לגרום לפגמים או לתת לך עור שמנוני. הגבל את הנתרן בשלמותו מכיוון שהוא עלול לגרום לנפיחות ונפיחות.
- הקפידו לשתות מים. מים שוטפים רעלים מהגוף, הידרטים מבפנים החוצה ומשפרים את גמישות העור.
- הימנע ממצבים מלחיצים. הרפיה מוכחת כמקדמת שיפור בריאות כל הגוף ובהירות העור. ללכת לספא זו דרך נהדרת להירגע ולקבל טיפולי עור נהדרים בו זמנית. הוכח כי חיוך וצחוק מבהיר עור, ומחקרים מצביעים על כך שההשפעות המקלות על הלחץ של צחוק.
טיפ מומחההימנע משלושת גורמי האקנה הגדולים ביותר. קימברלי טאן, קוסמטיקאית, אומרת: "עם אקנה של מבוגרים אנו מוצאים כי חלב, סויה וקפה הם שלושת הטריגרים הגדולים ביותר בתזונה. הם גורמים להיווצרות אקנה וגם מגבירים דלקת. נסו לאכול אוכל אמיתי וודאו לשתות ולהישאר לחות.
- 2הכינו מסיכת לחות. אחד ההיבטים מעוררי הקנאה בעור הסלבריטאים הוא זוהר רענן ובריא. הכנת מסכה תוצרת בית היא דרך נהדרת להשיג את התוצאות הללו מבלי לשבור את הבנק. החשוב מכל, ניתן להכין מסכות רבות על ידי שימוש במרכיבים שכבר יש לכם!
- מערבבים יחד 0,5 כוס פפאיה מרוסקת, כפית אחת של דבש, וחלבון ביצה אחד.
- החל את התערובת על הפנים שלך. השאירו למשך כ -10 דקות.
- שטפו כדי למצוא את העור העמום שלכם נראה בריא ובהיר!
- 3הסר קמטים באופן טבעי. ידוענים מוציאים אלפי דולרים על טיפול בקולגן, בוטוקס וטיפולים אחרים כדי להפחית את הופעת הקמטים. רבים מהטיפולים המקצועיים הללו זמינים כעת, אך ניתן גם להשיג תוצאות דומות על ידי יצירת מסיכת פנים משלך הרותמת את כוחו של הרזברטרול, נוגד חמצון המצוי בכמויות גדולות ביין אדום.
- שלב 0,25 כוס יין אדום, 0,25 כוס חימר קאולין הזמין בחנויות טבע, 2 כפות שמן ענבים וכף אחת מקמח שיבולת שועל.
- החל את המסכה במשך עשר דקות, ונגב אותה בעדינות.
- 4צמצם נקבוביות עם ברי אסאי. מזון העל הזה עשיר בנוגדי חמצון ופוליפנולים הטובים לבריאות הכללית וכן גורם לעור להיראות נהדר. אחד השימושים החשובים ביותר שלהם הוא כמכווץ לכיווץ נקבוביות. אתה יכול להשתמש באבקת פירות יער אסאי או רפש בשילוב עם סוכר ושמן זית ליצירת נקבוביות שממזערות את הפנים.
- שלב 0,67 כוס סוכר, 2 כפיות אבקת אסאי או רפש, 10 פירות יער שלמים מכל סוג, וכף אחת של שמן זית.
- תערובת להשגת עקביות גסה ועבה.
- מרחו על הפנים למשך חמש דקות.
- יש לנקות בעדינות עם מים חמים.
- 5הבהירו עור עם בירה. אתה יכול ליצור ניקוי קצף פשוט באמצעות בירה שיחליק את עור הפנים שלך וישאיר לך זוהר בריא.
- שלב 0,5 כוס בירה, חלבון ביצה אחד ו -2 כפיות מיץ ליים.
- ויטמיני B ושמרים בבירה מעורבבים עם קצף לבן הביצה ויוצרים חומר ניקוי לחות שמסיר עור מת.
- התוספת של ויטמין C ממיץ הליים משאירה את העור מראה חלק, בהיר ובריא.
חומצה גליקולית טובה לעור שמן וחומצה לקטית טובה לעור יבש.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת עזרה ממומחים
- 1שוחח עם רופא עור. אם אינך בטוח אי פעם אם מוצר מתאים לסוג העור שלך או לצורכי ניקוי ולחות, הרופאים יכולים לתת לך המלצות ואפילו לרשום טיפולים כדי לגרום לעור זוהר. רופאי עור יוכלו גם להציע טיפולים במשרד המשפרים את מראה העור או עוזרים עם בעיות עור שונות.
- בקש מרופא העור שלך המלצות לגבי מוצרים וטיפולים שתוכל לעשות בבית.
- וודא שרופא העור שלך מעביר אותך בכל שלבי הטיפול בעור בבית. שאל את הרופא, "מה אני צריך לעשות במיוחד כדי לטפל בעור שלי כל בוקר / ערב / לאורך כל היום?"
- רשום הערות לגבי מוצרי טיפוח ספציפיים. היו פתוחים ונהנים לגבי התקציב שלכם, כך שהרופא יכול להמליץ על המלצות המתאימות לצרכים שלכם ובמחיר סביר.
- 2לטפל באקנה עם קורטיזון. רופא העור או קוסמטיקאית מקצועית יכולים לתת זריקות של תרופה זו. עבור רוב האנשים, זה ממזער כמעט באופן מיידי את גודל הפצעונים, וניתן להשתמש בו באופן קבוע לניקוי אקנה, עקיצות באגים, פריחות, אקזמה ומצבי עור כרוניים אחרים.
- 3שקול בוטוקס. זה כבר לא הטיפול בהקפאת פנים שהיה פעם. אתה יכול אפילו לשאול את רופא העור על "בוטוקס לייט". זהו המיקום של כמויות קטנות של בוטוקס על פני המצח (לא רק באזורים המקומטים סביב העיניים) המעניק לעיניים ולמצח מראה כולל חלק יותר ללא המראה הקפוא שאנשים חוששים ממנו. הטיפול בבוטוקס עלה בין 75 € ל -150 €, ויש לגעת בו פעמיים או שלוש בכל שנה.
- 4קבל שחיקה של מיקרו דרדר. טיפולים אלו מהירים ונוחים. מעולה לעור שמן ויבש כאחד, הם משתמשים בגבישים כדי להסיר תאי עור מתים וגוססים, וחושפים עור חדש בריא למטה. זה גם מאפשר למוצרים אחרים לחדור עמוק יותר לשיפור האפקטיביות. אתה יכול לקבל טיפולים אלה לרופא עור או קוסמטיקאית, אך הם עשויים לעלות ככל 300 €. אתה יכול גם להסיר עור מת בבית באמצעות חומרי ניקוי עם חרוזי פילינג ומברשות עור לפחות פעם בשבוע. מוצרים אלה יכולים לעלות רק כחמישה דולר.
- 5קבל פנים. טיפולי פנים מקצועיים מסירים עור מת, סותרים נקבוביות ומצעירים את מראה גוון העור לזוהר בריא. אם אינך מסוגל לעמוד בעלות טיפולי פנים רגילים אצל קוסמטיקאית מקצועית, תוכל גם לעשות טיפולי פנים משלך בבית. בדוק בחנות היופי או בבתי המרקחת המקומיים שלך מוצרים הכוללים חומצות אלפא הידרוקסי ואנזימים שעולים בדרך כלל בין 15 € ל 75 € אלה המרכיבים שהופכים את טיפולי הפנים המקצועיים ליעילים.
- בעזרת טיפולי פנים בלייזר ניתן להסיר עור מת במהירות וביעילות, לרפא צלקות או כתמים כהים ולהשאיר את העור מושלם.
- קבל פנים לגוף מלא. מסכות מקצועיות אלה שולפות רעלים, מסירות תאי עור מתים ואפילו גוון עור.
- טיפולי פנים פעמי אור וגלי רדיו מציעים גם שיפור באיכות ובנוחות עבור מטופלים המעוניינים להסיר או למזער את הופעתם של כתמים כהים, דליות ורידים ופגמים אחרים. בנוסף, טיפולים אלה מפעימים את העור בשיטוח, החלקה והידוק מראה הפנים, הצוואר, הידיים ואזורים אחרים. ניתן להשתמש בגלי רדיו כדי לבצע מחדש את כל שטח הגוף הידוק והחלקה.
השתמשו בטיפול פנים עם אנזימים להחלקת והבהרת גוון העור ולא משנה מה סוג העור שלכם.
- הכינו מסכת פנים לאספירין:
- שתי טבליות אספירין
- כמה טיפות מים (מספיק כדי להפוך את התערובת לעבה)
- ויטמין E (לא חובה)
- כותשים אספירין ומערבבים עם מים. אתה יכול להוסיף ויטמין E, אבל הפתרון יהיה דביק. עם זאת, ויטמין E מסייע בלחות ותיקון עור פגום. למרוח על הפנים ולהשאיר עד לייבוש. יש לשטוף, לנקות וללח. השתמש במסכה פעם ביום, בדרך כלל לפני השינה.
- לגעת בפנים שלך מורחת חיידקים, שמנים וחומר זר מהידיים שלך אתה העור שלך. על ידי נגיעה חוזרת ונשנית בפנים, אתה מגביר את הסבירות שהנקבוביות שלך ייסתמו ויובילו לפגמים.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- איך אוכל לקבל עור חלק וזוהר כמו סלבריטאי ללא איפור?יש לנקות, לטון וללח את הפנים פעם אחת כשאתה מתעורר ושוב לפני שאתה הולך לישון. הישאר תמיד מיובש (שתו הרבה מים). תה ירוק באמת עוזר לעורי.
- איך אוכל להיפטר מהבליטות הזעירות במצחי?אכלו אוכל בריא ושיער פחות שמן. כמו כן, זכרו שגם לסלבס אין עור מושלם; התמונות שלהם במגזינים הן אחרי הרבה איפור ופוטושופ.
- אני ילדה בת 11, מה עלי לעשות כדי לקבל עור מושלם?שטפו את הפנים כל יום בסבון פנים מנקה. פילינג לעיתים קרובות. לחות פעמיים ביום. אם יש לך אקנה, נסה להשתמש בקרם אקנה או בשטיפת פנים להפחתת שמן.
- כיצד אוכל להיפטר מצלקות?אכלו הרבה פירות וירקות ומזונות טבעיים אחרים. זה עובד טוב יותר מאשר קרמים ומשחות מקומיות. הסוד הוא להימנע ממזון מעובד. והכי חשוב, שתו הרבה מים בכל יום (לפחות 8 כוסות) וקבלו לפחות 8 שעות שינה.
- מה עלי לעשות אם עור הפנים שלי לא משתפר?אכלו הרבה פירות ושתו הרבה מים; שניהם מצוינים לעור. המשך לנסות ניקוי פנים וקרם לחות המותאמים לסוג העור שלך עד שתמצא משולב שמתאים לך.
- כיצד אוכל להיפטר מאקנה עיקש?וודא שאתה עושה את כל הטיפים הקבועים (שטף את הפנים, התקלח, אל תיגע בפנים שלך וכו ') על בסיס יומי. אם הבעיה נמשכת ו / או קשה, פנה לרופא. הוא או היא יכולים לרשום לך תרופות.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להסיר נקבוביות פתוחות?
תגובות (3)
- מים ממש עזרו לי.
- הכל היה מועיל, אבל שגרת העור היא הטובה ביותר.
- אינפורמטיבי!
