איך ללכת כמו דיווה?
איך אוכל להתלבש כמו דיווה וגם ללכת כמו אחת?
הפופולריות האחרונה של איקונות נשיות כמו ג'ניפר לופז, ביונסה וניקי מינאז 'מסמנת תחייה בהערכה של הצורה והתנועות הנשיות. הצפירות המפורסמות הללו ידועות באותה מידה בדרכן החושנית שלהן כמו במוזיקה התוססת שלהן. כל נקבה יכולה להציג את עצמה בצורה נשית ומפתה עם סבלנות ותרגול, אך לפני שתצליחו לרתק ולכניסה אפילו לקהל של אחד, עליכם ללמוד לנוע ביופי ללא מאמץ. להלן תמצא שיטות עתיקות לחינוך היציבה ושפת הגוף שלך, כך שתחשוף את הביטחון הפנימי שלך ואת היופי הנשי שלך.
- 1הפוך את היציבה שלך לרגועה, אך זקופה. העמיד פנים כי ראשך נמשך על ידי שיער על כתר ראשך כדי להאריך את צווארך, להרים את חזהך ולאפשר לכתפיך ליפול לאחור. כמו כן, העמד פנים כי יש חוט המחובר לעצם החזה שלך (עצם החזה) המרים את חזהך לשמיים כדי להחזיק את צלעות הצלע שלך מעל האגן וכדי למשוך את הטבור לגב.
- 2חזור על עצמך בראש שלך: סנטר למעלה, צוואר ארוך, כתפיים לאחור, החזה בחוץ, שרירי הבטן צמודים, האגן קדימה והישבן חזק. בהתחלה אתה עלול להרגיש שאתה נשען מעט לאחור ואתה אמור להיות מסוגל לחוש לחץ ואורך בגבך הקטן (כלומר באזור המותני בגב שמתעקל בין הצלעות לאגן שלך). עמדו גבוה ונשמו ברוגע דרך האף.
- 3עשה מאמץ מודע אך דיסקרטי לסדר את גופך כעל יונים מעטות כלומר בהונות שמצביעות קדימה ופנימה ועקבים כלפי חוץ) ומעט ברכיים (כלומר ברכיים כפופות ומצביעות קדימה ופנים וירכיים כלפי חוץ) ומעט דופק מרפקים (כלומר מרפקים כפופים ומצביעים אחורה ופנימה כדי להיפגש מאחורי עמוד השדרה ופרקי כף היד החוצה). תן לזרועותיך לתלות עם מרפקים כפופים. מפרקי כף היד שלך צריכים ליפול קרוב לחלק האחורי של הירכיים. עמדה זו משפרת את היציבות, הגמישות ושמה דגש על התכונה הנשית האולטימטיבית (כלומר ירכיים עקומות).
איך אוכל לדעת אם אני דיווה? - 4שחרר את שפת הצלעות ואת האגן באופן שגרתי בבידוד עם עיגולים אנכיים מצד לצד, עיגולים אנכיים קדימה-אחורה, ועיגולים אופקיים כדי לייעל את הדקיקות של המותניים שלך (כלומר את היקף פלג גוף עליון בין הצלעות לאגן) וכדי אפשר לגופך לתפקד בצורה חלקה כמו רקדן גמיש ומפותל. ארבעת המעמדות העיקריים של הצורה הנשית הם שעון החול, האגס, הסרגל והתפוח בהתבסס על צורת וחזה הצלעות המותניים והאגן. באופן מסורתי, הדמות האידיאלית הקלאסית כוללת את הנתונים הסטטיסטיים החיוניים 36-24-36 אינץ 'למדידת חזה-המותניים. על פי מחקר מדעי תואם הערעור המיני הנשי ליחס מותניים עד ירך של 0,7 (מתקבל על ידי חלוקת מדידת המותניים הצרה ביותר במדידת הירך הרחבה ביותר). [עריכה] שמירה בריאה ושמירת טונוס שרירים טוב ואת כושר אישי יאפשר לכם לבצע את עצמך עם קסם, פשטות ואלגנטיות עם כול מסגרת.
- 5יש ביטחון כל הזמן והיה נוכח לגמרי בגופך. אפשר נשמתך לצאת מן העיניים, להירגע בקו הלסת שלך, להירגע השפתיים שלך כדי ליצור צורה אידיאלית. התמקדו בחדות ברגע הנוכחי, בהופעה האישית שלכם ובסביבתם הקרובה (כלומר התמקדו אך ורק ברגע אחד בכל פעם, נשימה אחת בכל פעם, וצעד אחד בכל פעם, כשאתם שקועים בסביבתכם). הציגו את הטוב ביותר האפשרי בכל רגע והווה.
- 6הניחו כל רגל ישירות מול כף הרגל השנייה, כפי שעושה חתול. רוב משמרות המשקל צריכות להתרחש בסמוך למרכז הכובד שלך, שנמצא בין הירכיים וכפתור הבטן. כוון לטביעות הרגליים שלך ליצור קו יחיד כאילו אתה הולך על חבל דק. תנועה זו מכתיבה עד כמה הירכיים והזרועות שלך מתנדנדות. שמור על הראש והכתפיים דומם יחסית כשגופך נע ונסה להיראות כאילו אתה הולך ברוח כדי לדחוף את כתפיך לאחור ולהכריח את האגן להוביל אותך קדימה.
- 7קח את כל הצעדים לקצה הפנימי של כדור כף הרגל, תוך שמירה על ברך כפופה, ואז הורד מעט למשטח הרגל (כלומר עבודת כף רגל שטוחה), כדי לגרום לצעדים להרגיש ולהיראות כאילו אתה דוחף אל קומה. סנכרן את התנועה של כל ברך כפופה עם כדור הכף הרגל שמתחתיה לשליטה רבה יותר. לחלופין, אתה יכול במקום זאת לסנכרן את התנועה של כל ברך כפופה לזו של עקב כף הרגל שמתחתיה אם אתה מעדיף לבצע תמיכה בעקב עד הבוהן.
- 8הפוך את צעדיך לבולטים פחות או יותר על ידי הרמת רגליך באומץ או בעדינות באותו אופן כמו טרוט סוסים. הרם את כף הרגל מרחק בינוני מהאדמה בברך כפופה ואז הניח אותה למטה למרחק בינוני מול הרגל התומכת. כשברך מתכופפת, אותה הירך צונחת (וגורמת לירך השנייה לעלות), וכאשר הברך מתיישרת, אותה הירך עולה (וגורמת לירך השנייה לרדת). אם ברצונך להוסיף קפיצה בהליכה שלך, עשה זאת על ידי ביצוע שינויים משקליים מלאים (כלומר, אפשר לכל הירך לרדת בפתאומיות כאשר אתה מתכופף ומרים את הברך באותו צד של גופך כאשר משקלך מועבר לירך מה רגל מתחתיו).
מה גברים יחשבו עלי כשאני הולך כמו דיווה? - 9זז כמה שפחות בעת ביצוע פעולות מעשיות או מפתות. לדוגמא, אם ברצונך להשקיף על משהו או מישהו, הזז תחילה את עיניך עד שלא יוכלו לזוז יותר, ואז הזז את ראשך ואז את פלג גוף עליון והתאם את פלג גופך התחתון אחרון ורק בעת הצורך. חזור תמיד למצבך הרגוע ביותר ולעולם אל תשמור על מצב מתוח.
- 10נראה מזמין גם כשאתה עומד במקום. סדר את כף רגל שמאל מעט לפני כף רגל ימין (ברך שמאל צריכה להיות כפופה מעט), ועל בהונות אלה להצביע קדימה ומעט פנימה כשרק חלק ממשקלך נושא בכדור כף הרגל הזו. רגל ימין שלך צריכה להיות כמעט ישירות מאחורי רגל שמאל ופנו ימינה כדי להיות בניצב אליו, ועל בהונות אלה להצביע לימינכם ומעט פנימה כאשר רוב משקלכם נושא על כדור רגל ימין זו. נסה לכופף את ברכייך בעדינות זו כלפי זו בכדי להפיג יותר כאב. בנוסף, יש להפנות את גופך למקם את מרפק ימין מאחורי הירך הימנית שלך, ועליך להפנות את ראשך לעבר הכתף הקרובה ביותר שלך (כלומר הכתף השמאלית שלך) כדי להשלים את התנוחה.
- ללכת לאט יותר. כל מה שנעשה רק לאט יותר נראה חינני וסקסי.
- ללכת על הקצב של שיר. זה שומר על צעדיך אפילו. אבל אל תעשו את זה לאט מדי. לאחר האזנה למספר שירים, אתה אמור להיות מסוגל למצוא שיר טוב.
- זה נורמלי שהראש ועמוד השדרה נוטים בעדינות קדימה ואז לצד ימין אחורה או אחורה שמאלה עם כל צעד.
- שמור על הידיים פתוחות עם האצבעות כמעט לגמרי. העמיד פנים כאילו אתה מחזיק בעדינות נוצה משחף בכל יד ושמור על כל התנועות נוזליות.
- פעולה קונטר-גוף מתייחסת לנטייה הטבעית של חזה הצלעות והאגן לנוע בכיוונים מנוגדים כשאדם הולך. פעולת ההליכה הטבעית של בני האדם היא שזרוע וכתף ימין ינועו אחורה כאשר רגל ימין נעה קדימה, ולהיפך, שזרוע וכתף שמאל ינועו לאחור כאשר רגל שמאל נעה קדימה. עם זאת, עליכם לנסות להחזיק את הכתפיים דוממות והמרפקים שלכם ממוקמים ממש מאחורי האגן כדי לקבל יותר חופש תנועה. יתר על כן, עליך לאפשר רק כל כתף (כלומר עצם השכמה) ליפול בעדינות אחורה, מטה ופנים יחד עם המרפק הכפוף באותו צד של גופך כדי לסתור את התנועה המתחלפת קדימה, כלפי מעלה ופנימה של פלג גופך התחתון.
איך אני מתמודד עם אדם גס מבלי להיות גס רוח כדיווה? - זכור שמדובר בעקרונות קלאסיים של תנועה אידילית שיש להמחיש אותם ללא מאמץ כשאתה פשוט הולך ורוקד ברמז.
- שים לב שככל שאתה מלוטש יותר במראה, במילים ובמעשים, כך תרגיש פלרטטני יותר וזה יקל על הזרימה המגנטית שלך דרך הקוסמוס.
- הזז את הירכיים מצד לצד. זה נותן דגש לעובדה שאתה דיווה.
- שמור על כיפוף במרפקים ובברכיים ואל תתאמץ לתפוס את התנוחות. במקום זאת, אפשר גמישות להתפתח בהדרגה כדי למנוע טראומה בשרירים או נזק למפרקים.
שאלות ותשובות
- איך אוכל להתלבש כמו דיווה וגם ללכת כמו אחת?אם אתה רוצה להתלבש כמו דיווה, אז פשוט בחר את הבגדים המתאימים למבנה גופך ועבוד על הקרנת ביטחון לאחרים. לדיווה אין סגנון מסוים, אבל יש להם גישה מסוימת.
- איך אוכל לדעת אם אני דיווה? איך אני מתמודד עם אדם גס מבלי להיות גס רוח כדיווה?אם שלטת בזהירות בצעדים אלה ועשית את כולם בבת אחת, אתה דיווה. דיוות לעולם לא צריכות להתמודד עם אנשים גסים. אל תשאל שאלות אם אתה דיווה.
- מה גברים יחשבו עלי כשאני הולך כמו דיווה?מה שחשוב זה מה אתה חושב על עצמך. להיות ביטחון עצמי זה מה להיות דיווה, וזה לא משנה מה מישהו אחר חושב.
- האם אריאנה גרנדה היא דיווה?זה באמת תלוי בדעתך עליה. אנשים רבים חושבים שניתן לקטלג סלבריטאים כמו קים קרדשיאן, קיילי ג'נר ואריאנה גרנדה כדיוות, אך אנשים אחרים פשוט חושבים עליהם כילדותיות או נשיות.
