איך משיגים לחיים ורודות?

1. 1
   החל סומק בהיר לזוהר עדין. בואו נודה בזה - לפעמים לחיים פשוט מסרבות להיות משתפות פעולה. אם אינך מצליח לקבל לחיים ורודות יותר עם הטריקים שלמעלה, נסה להשתמש בסומק קטן בכדי לתת לחיים שלך דחיפה! התחל אור על ידי הוספת מעט סומק. זכור, אתה יכול להוסיף עוד בקלות, אבל זה יכול להיות כאב להסיר את הסומק ולהתחיל מחדש אם תוסיף יותר מדי.

   • אין סוג איפור "נכון" אחד לשימוש - מה שנראה טוב על אדם אחד לא יכול להיראות טוב על אחר. עם זאת, אם אתה מתחיל איפור, זה בדרך כלל רעיון טוב להתחיל עם סומק ורוד עדין, שיכול להכיל רמזים לזהב או אפרסק אם תרצה. גוונים אלה הם בחירה כללית טובה מכיוון שהם משלימים כמעט את כל גווני העור.
   • עיין במאמר הסומק שלנו לקבלת טיפים ליישום האיפור שלך.
2. 2
   החל סומק בינוני כדי להגדיר את לחייך. ככל שתוסיפו יותר סומק, כך אפקט ה"לחיים הוורודות "שלכם יהיה מורגש יותר. אם ברצונך להוציא את לחייך מעט יותר לאחר מריחת האבק האור הראשון שלך, אל תהסס לעשות זאת, אך היזהר מלמרוח יותר מדי.

   • ככלל, אנשים עם עור בהיר מאוד צריכים להקפיד על כמות הסומק שהם מורחים. מכיוון שגוון חיוור הופך את האיפור ליותר בולט, זה יכול להיות קל להשתמש ביותר מדי סומק (אם כי יש הרבה יוצאים מן הכלל לכלל זה).
3. 3
   החל סומק כבד לקבלת אפקט נועז. מריחת סומק רב בהחלט תתן לך לחיים ורודות, אך אם לא תאזן את הסומק שלך עם שאר האיפור והתלבושת שלך, זה יכול להסיח את דעתך מהיופי הטבעי שלך. יישומים כבדים מדי של סומק יכולים להעניק מראה מלאכותי דמוי בובה, במיוחד לאנשים עם עור בהיר מאוד.

1. 1
   פילינג. מגזיני יופי רבים ממליצים על משטר רגיל של פילינג לפנים כדי לשמור על לחיים ורודות. הנימוק שמאחורי זה הוא כי פילינג מסייע בהסרת תאי עור מתים שיכולים להעניק לפנים מראה "עמום" וקר.

   • אם יש לך כזה, נסה להשתמש בקרם פילינג או לשפשף (רצוי קרם לחות) כדי לנקות את הפנים כל בוקר.
   • אם לא, אין דאגות - תוכלו להכין בעצמכם עם שמן זית וסוכר.
2. 2
   תן לעצמך עיסוי פנים. טריק נוסף שקוסמטיקאיות ימליצו עליו לפעמים בכדי לתת לעצמכם לחיים ורודות הוא עיסוי פנים. עיסויים משפרים את זרימת הדם ומגבירים את זרימת הדם לאזור בו אתה מעסה, ומעניקים רושם של לחיים ורודות יותר. אמנם פיתרון זה הוא זמני, אך הוא מהיר מאוד וקל לביצוע לבד.

   • כדי לתת לעיסוי פנים, לעצום עיניים, להיכנס למצב נוח ולהעלות את הידיים אל הפנים. השתמש בקצות האצבעות כדי ללחוץ לעור הפנים שלך, החל בחלק העליון של המצח ובהדרגה עבד עד הסנטר. הקדיש זמן נוסף על לחייך, לישה בעדינות ולחץ עליהן כדי להגביר את זרימת הדם.
3. 3
   תרגיל! אחת הדרכים הבטוחות להפוך את הלחיים שלך לאדומות ואדומות היא פשוט לעשות תרגיל קטן. זה לא סוד שפעילויות כמו משחק ספורט, ריצה קלה, הרמת משקולות וביצוע קליסטניקים יכולות לגרום לך להסמיק - באופן כללי, ככל שהתרגיל יהיה אינטנסיבי יותר כך הלחיים שלך יהיו בהירות יותר.

   • שים לב עם זאת, ששגרת פעילות גופנית קבועה יכולה למעשה להקשות עליך לקבל לחיים ורודות בטווח הארוך. אם אתה מצליח להפחית את לחץ הדם שלך בפעילות גופנית מתמדת (וזה, אגב, דבר טוב!), הנימים בלחיים שלך האחראים לתת לך לחיים ורודות לא יתמלאו בדם במהלך האימון באותה קלות.
4. 4
   השאר חם. שמירה על עצמך חמים ונעים במזג אוויר קר יכולה מתישהו לגרום לתופעת לוואי של לחיים ורודות. כאשר טמפרטורת גופך חמה, הגוף מפנה אוטומטית דם מחלקו הפנימי של גופך אל כלי הדם הסמוכים לפני השטח. דם זה גורם ללחיים שלך (וכנראה לחלקים אחרים בגופך) לקבל גוון אדמדם או ורדרד.

   • אל תעבור כאן החוצה - רעיון טוב ללבוש מעיל חם בחורף, אך בכוונה להכפיף את עצמך לטמפרטורות גבוהות לא נוחות עלול להיות לא בטוח. התקרר מיד אם אתה מתחיל להזיע בשפע או להרגיש סחרחורת.
5. 5
   שטפו את הפנים במים חמים. שטיפת פנים נחמדה לא רק מרגישה נהדר - היא יכולה גם להעניק ללחיים שלך "התזה" של ורוד! חימום עור הפנים במים חמים גורם לגוף לכוון יותר דם לשם. הדם הנוסף הזה יכול להפוך את הלחיים שלך קצת יותר ורודות עם מעט מאוד מאמץ מצדך.

בנוסף לטריקים שלמעלה, יש מגוון עצום של "תרופות ביתיות" באינטרנט שלטענתם יוצריהם הופכים את הלחיים לורודות יותר. השיטות בסעיף זה נאספו מתוך מבחר תרופות זה, ולמרות שמחבריהם נשבעים על פיהן, הן לא אומתו רשמית, לכן השתמש בשכל הישר בעת השימוש בהן.

1. 1
   נסו לאכול תזונה עשירה בפירות וירקות. יש מקורות שטוענים שתזונה עשירה במוצרים צמחיים יכולה לעודד לחיים ורודות. ההיגיון מאחורי שיטה זו הוא שהויטמינים, המינרלים וחומרי המזון האחרים במזונות אלה מסייעים לגוף "להישאר בריא" ולקדם זרימת דם טובה.

   • בפרט, ירקות ירוקים כמו ברוקולי, תרד, כרוב וכדומה זוכים להערכה רבה בגלל תכולת הברזל שלהם (לברזל יש גוון אדום טבעי - זה מה שהופך את הדם לאדום).
2. 2
   נסה חומץ. חומץ הוא חומר המופיע בתרופות ביתיות רבות כביכול. על פי תומכי שיטה זו, חומץ מנקה, מחדש ו"מנקה רעלים "מהעור. בנוסף, טוענים כי חומץ מקדם זרימת דם טובה. הקפידו לשטוף את העור לאחר השימוש בחומץ בכדי להעלים את הריח הלא נעים.

   • השתמש בחומץ לבן או חומץ תפוחים, ולא חומץ בלסמי או יין אדום. למרות שלשני האחרונים יש גוונים אדמדמים טבעיים, הם יכולים להשאיר את העור שלך דביק לאחר מכן.
3. 3
   נסה לשפשף לימון-דבש. על פי חלקם, התכונות החומציות הטבעיות של מיץ לימון הופכות אותו לבחירה מצוינת למראה עורך. ההיגיון שמאחורי טענות אלה הוא בדרך כלל שהחומצה משמשת כחומר מנקה, "מטהר", ומשאיר את העור מרגיש (ונראה) צלול ורענן.

   • להכנת שפשוף לימון-דבש, ערבבו רבע כוס מיץ לימון עם שלושת-רבעי כוסות סוכר וככף דבש. מרחו את התערובת על לחייכם, הרשו לה לשבת כדקה אחת, הסירו אותה ושטפו את הפנים. שפשוף זה עושה גם מוצר פילינג נהדר.
4. 4
   נסה לשתות הרבה מים. על פי חלק מהאתרים, פשוט להישאר מיובש יכול לעזור לך לשמור על לחיים ורודות. לשתייה מרובה של מים יש כמה יתרונות בריאותיים קלים, כולל הפיכת העור למעט "מלא" וגמיש יותר. לפי ההיגיון הזה, שתיית מים מרובה יכולה להעניק לך סט לחיים אטרקטיבי על ידי הוצאת צורתם הטבעית, מה שעשוי לגרום להם להיראות ורודים יותר.

   • הצרכים של כולם אמנם שונים, אך מרבית רשויות הבריאות ימליצו על שמונה כוסות מים 8 גרם ליום (כשני ליטרים בסך הכל) לבריאות מיטבית.
5. 5
   נסה ליטול ויטמינים E ו- C. אף כי יעילותם אינה בטוחה, תוספי ויטמינים מופיעים ברשימות רבות ורבות של תרופות ביתיות בלחיים ורודות. נטען כי ויטמינים אלו מגבירים את גמישות העור וגמישותו, מה שמוביל למראה כללי בריא יותר ו"זוהר "טבעי.

   • הערה: ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן, כלומר לוקח לגוף שלך זמן רב להיפטר ממנו. מסיבה זו, ניתן להרעיל את עצמך אם אתה לוקח הרבה תוספי ויטמין E (הכמות שאתה מקבל מהמזון היומי שלך לא אמורה להיות מסוכנת.) ככלל, מבוגרים לא צריכים לקחת יותר מ -400 IU (יחידות בינלאומיות) של ויטמין E ליום - שימוש ביותר מכך עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות.
   • מצד שני, קשה מאוד לקחת כמויות לא בריאות של ויטמין C מכיוון שהוא מסיס במים, מה שאומר שקל לגוף להיפטר ממנו.