איך משיגים עור בהיר ביום?
קבלת עור צלול ובריא בדרך כלל אורכת יותר מיממה, אך ישנם דברים שתוכלו לנסות לשפר את מראה ותחושת העור במהירות. אתה יכול לפתוח את הנקבוביות כדי לעזור לנקות את העור על ידי החזקת הפנים שלך מעל סיר מים רותחים למשך 2-3 דקות. שטפו את הפנים עם חומר ניקוי עדין ומים פושרים לפני השינה, שיסלקו לכלוך ושמן על הפנים כדי שלא תפרצו בן לילה. לאחר שטיפת הפנים, מרחי קרם פצעון על כל הפצעונים כדי לעזור להם להתייבש ולהתפוגג. אם אין לך קרם פצעונים, נסה למרוח מיץ לימון על הפצעונים באמצעות טיפ q במקום. לטיפים כיצד לנקות את הפנים בעזרת מלפפון, המשיכו לקרוא!
הם אמנם לא מבטיחים עור בהיר ביום, אך הם יעילים עבור אנשים רבים שרוצים עור בהיר.
בין אם מחר יש לך ראיון גדול, נשף, יום תמונת בית הספר, או שאתה פשוט זקוק להתחלה חדשה לעור שלך, ייתכן שתרצה לקבל עור בהיר במהירות. בדרך כלל לוקח כמה שבועות עד שהעור בהיר ובריא. לרוב האמצעים המאומתים רפואית לניקוי העור לוקח יותר מיום לעבודה. עם זאת, ישנן כמה גישות הוליסטיות שיש הטוענות שהן יעילות. הם אמנם לא הוכחו, אך ישנן עדויות אנקדוטליות התומכות בהם. אם אתה רוצה לנסות לנקות את העור שלך ביום, כמה מסכות פנים טבעיות וטיפולים נקודתיים עשויים להיות יעילים עבורך.
שיטה 1 מתוך 4: ניסוי מסכות וקרמים
- 1השתמש במסכת חרס. יש הסבורים שמסיכת חרס יכולה לעזור לחדור לעור, ולהסיר שמן וחיידקים. זה יכול לעזור לנקות את העור במהירות ולהשאיר את הפנים עם מראה רענן יותר. כדי להכין מסכת חרסית תזדקקו לאבקת קקאו, חימר אבקת קאולין ומים מזוקקים. ייתכן שתוכל להשיג מרכיבים אלה במהירות בחנות טבע מקומית. חימר קאולין יכול להיות קשה למצוא, כך שתצטרך להזמין אותו באופן מקוון.
- מניחים את כף החימר האחת וכף אבקת הקקאו בקערה וממזגים היטב. מוסיפים כף מים וממזגים לעיסה.
- השתמש באצבעותיך כדי למרוח שכבה דקה של הדבק על הפנים שלך. השתמש באצבעותיך כדי לדחוף את המסכה סביב פניך בתנועות כלפי מעלה. הימנע מלהתקרב יותר מדי לעיניים ולשפתיים.
- שמור על המסכה למשך 15 דקות. לאחר שהמסיכה יבשה מעט, שטפו אותה מהפנים וטפחו על פניכם במגבת נקייה ויבשה.
- 2נסו ג'ל אלוורה. הוכח כי ג'ל המכיל 50% אלוורה הופך מוצרי עור ללא מרשם ליעילים יותר. מחקרים אלה נערכו במשך 8 שבועות, כך שזה לא בהכרח ינקה את עורך ביום. עם זאת, כמה שוחרי סעד ו ותחושת רפואת הוליסטית מספיג אלוורה ג'ל אלוורה על כתמי בעיות יכולים לרפא אקנה מהר. מומלץ לטשטש את הג'ל באקנה ופגמים, לתת לו לשבת שעה ואז לשטוף אותו.
- 3יש לשטוף עם מוצרי אקנה ללא מרשם. בכל הנוגע לניקוי עור, אפשרויות ללא מרשם יכולות לעזור. הם אמנם לא מבטיחים עור בהיר ביום, אך הם יעילים עבור אנשים רבים שרוצים עור בהיר. מומלץ לשטוף עם מוצרים ללא מרשם כאשר אתה מנסה מסכות וקרמים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לגישות טבעיות יותר לעבוד מהר יותר, מה שיכול להאיץ את תהליך ניקוי העור.
- לכו על מוצרים המכילים חמצן בנזואיל כמרכיב פעיל. כדאי לנסות גם מוצרים המכילים גופרית, רסורצינול או חומצה סליצילית.
- היזהר עם מוצרים ללא מרשם אם אתה קושר לנקות את העור שלך ביום. תופעות לוואי של מוצרים אלה עשויות לכלול דברים כמו אדמומיות וקנה מידה. יכול להיות שזה רעיון טוב להשתמש במוצרים ללא מרשם שניסית בעבר בשילוב עם טיפולים אחרים.
כיצד ניתן להשיג עור צלול ביום עם ג'ל אלוורה בלבד?
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בחפצי בית
- 1למרוח שום על אזורים בעייתיים. מחקרים אמפיריים אכן מצביעים על כך ששום הוא אנטיביוטיקה טבעית חזקה ויש לו גם תכונות אנטי פטרייתיות. יש הסבורים שמשמעות הדבר היא ששום עלול להדוף חיידקים בעור, העלולים לגרום לאקנה ולכתמים. נסה לחתוך שן שום לשניים ואז לשפשף אותה לפצעונים שלך. תן למיץ לשבת במשך 5 דקות ואז לשטוף במים פושרים. אתה יכול לחזור על תהליך זה לפי הצורך כדי לנקות את העור.
- כמו בכל תרופה טבעית, אין כל ערובה שזה יעבוד. אם העור שלך מרגיש מגרד או מגורה לאחר הניסיון הראשון שלך, ייתכן שתרצה להפסיק לנסות בשיטה זו. אינך רוצה לעשות דבר העלול לגרום להחמרת בעיות העור שלך.
- 2נקו את הפנים עם מלפפון. יש כמה מחקרים שמציעים שמלפפון מכיל כימיקלים וויטמינים המסייעים לעור בריא. יש הסבורים שהדבר הופך מלפפון לריפוי אקנה מהיר. ישנן מספר דרכים בהן ניתן להשתמש במלפפון כדי לנקות את העור במהירות.
- אתה יכול לגרד מעט מלפפון ולמרוח אותו על אזור הבעיה. תן לזה לשבת במשך 20 דקות ואז הסר.
- אפשר לפרוס מלפפון ולהניח אותו במים צלולים. תן לזה לספוג שעה, מה שמאפשר לחומרים מזינים לחלחל למים. ואז, מסננים את הפתרון. השתמש במים כדי לשטוף את הפנים.
- ניתן גם להכין מסיכת פנים. מגרדים מלפפון ומערבבים עם כוס שיבולת שועל. מערבבים מעט יוגורט רגיל עד ליצירת משחה. החל את המסכה על הפנים שלך, תן לשבת למשך 30 דקות ואז שטוף במים פושרים.
- 3מרחו דבש באזורים בעייתיים. יש הסבורים שלדבש יש תכונות מסוימות המקדמות את ריפוי העור. עם זאת, מחקרים שבוצעו לא היו חד משמעיים, והראו מעט ראיות לכך שדבש מסייע בריפוי בעיות עור. עם זאת, עדויות אנקדוטליות מצביעות על שדבש פינה עור במהירות עבור חלקם. אם ברצונך לנסות לנקות את עורך ביום, שטפי את הפנים בדבש במקום בתכשיר ניקוי רגיל. בדוק אם אתה מבחין בהבדל.
- 4השתמש בקיטור. טיפולי קיטור עשויים לעזור לניקוי העור מהר יותר, מכיוון שהוא מכריח לכלוך, אבק ושמן מבלי להחמיר פצעונים ופגמים. הניחו את פניכם מעל סיר מים רותחים למשך 2 או 3 דקות ובדקו אם אתם מבחינים בהתבהרות העור שלכם.
- היזהר לא להישען קרוב מדי על המים, מכיוון שזה עלול לשרוף את עורך.
אם ברצונך לנסות לנקות את עורך ביום, שטפי את הפנים בדבש במקום בתכשיר ניקוי רגיל.
שיטה 3 מתוך 4: טיפול בעור לפני השינה
- 1נקודה לטיפול באזורים בעייתיים עם קרם ייבוש. קח קרם ייבוש בבית המרקחת או בסופרמרקט המקומי שלך. חפש משהו עם תכונות אנטיבקטריאליות, ומשהו שכולל גופרית וחומצה סליצילית. השתמש בקצה טיפ כדי למרוח את התחליב על כל פצעונים ופגמים.
- 2מרחו מיץ לימון והשאירו למשך הלילה. רבים מאמינים שללימון יש תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לסייע בפינוי אקנה במהירות. סוחטים מעט מיץ מלימון טרי. לאחר מכן, טפח קצה של מיץ וטפטף על אזורים בעייתיים. השאר לילה ולראות אם העור שלך התבהר.
- 3השתדל לישון באיכות גבוהה. הקפדה על שינה איכותית עשויה לשפר את מראה העור למחרת. נסה לוודא שאתה ישן לפחות 8 שעות שינה בלילה. אתה יכול להתחיל בכיבוי אלקטרוניקה, שכן למסך הכחול מטלפונים ומחשבים ניידים יש השפעה מגרה על המוח. כדאי שיהיה לך גם איזה טקס מרגיע, כמו קריאה, שאתה עוסק בו לפני השינה כדי לעזור לך להירגע למנוחה.
- 4שטפו את הפנים לפני השינה. אם אתה רוצה שהעור שלך יתבהר במהירות, הרגל לשטוף אותו כל לילה לפני השינה. השתמש בחומר ניקוי עדין ובמים פושרים כדי לשטוף את הפנים לפני השינה בלילה. יש לשטוף בעדינות, שכן קרצוף מוגזם עלול לגרום לגירוי בעור.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על עור בריא
- 1השתמש בקרם לחות עם SPF. אם אתה רוצה שהעור שלך יישאר צלול, עליך לנקוט בצעדים כדי להגן עליו. השמש עלולה לפגוע בעור, מה שהופך אותו לרגיש יותר לפגמים ואקנה. כדאי להשתמש בקרם לחות יומי המכיל SPF כדי להגן על העור מפני השמש.
- 2לאכול תזונה בריאה. לתזונה שלך עשויה להיות השפעה על העור שלך. בטווח הארוך, אכלו הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים. הקשר בין דיאטה לעור עדיין לא ברור, אך מחקרים מצביעים על כך שתזונה טובה יותר עשויה לקדם עור צעיר ובריא יותר.
- 3הימנע מחשיפה לגירויים. סבונים חזקים, חומרי ניקוי כביסה מסוימים וחומרים אחרים הנמצאים במגע עם העור שלך עלולים לגרום לגירוי. אם אתה מבחין בעור שלך מגיב בצורה גרועה לחומר מסוים, הפסק להשתמש בו באופן מיידי.
- 4ניהול מתח. אם אתה נוטה להתפרצויות, ניהול מתח יכול לסייע במניעת בעיות עור. לחץ יכול להפוך את עורכם להרגיש הרבה יותר רגיש, לעורר התפרצויות וגירויים.
- דברים כמו יוגה, נשימה עמוקה ומדיטציה יכולים לעזור בניהול מתח. תוכלו למצוא שגרות מודרכות ליוגה ומדיטציה באופן מקוון, או לחפש שיעור באזור מגוריכם.
- פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור להפחית את הלחץ. נסה לצאת לטיול מהיר בכל בוקר כדי לנקות את הראש.
בין אם מחר יש לך ראיון גדול, נשף, יום תמונת בית הספר, או שאתה פשוט זקוק להתחלה חדשה לעור שלך, ייתכן שתרצה לקבל עור בהיר במהירות.
- מאוד לא סביר לתקן בעיות עור ביום. זכור שהתנסות בשיטות אלה עשויה להניב תוצאות, אך אחרות עשויות לגרות את עורך. אם יש לך תגובה שלילית לשיטות כלשהן, הפסק מיד את השימוש.
- אם יש לך פריחה שלא תיעלם, או שומה או נקודה שחורה חריגה, שוחח עם רופא עור במקום לנסות להתמודד עם הבעיה לבד.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- כיצד ניתן להשיג עור צלול ביום עם ג'ל אלוורה בלבד?למרוח אותו על אזור ה- T שלך, כלומר על הלחיים, האף והסנטר שלך. עשו זאת בבוקר ולפני שאתם הולכים לישון.
- כיצד ניתן להיפטר מצלקות אקנה?מרחו ויטמין E כטיפול נקודתי והשתמשו במוצרים המדהים שינוי צבע, כמו חומץ תפוחים מדולל, אלוורה והרבה פילינג.
- כיצד אוכל להסיר כתמים בגופי שנותרו עקב צלקות?יש כמה עצות נהדרות להפחית את המראה של צלקות ישנות.
- איך אני נפטר מראשים לבנים באף?קח 2 כפות דבק PVC לא רעיל. מערבבים אותו עם 2 כפיות אבקת פחם פעיל. מערבבים היטב ומורחים אותו על הפנים. השאירו אותו כ-25-30 דקות. קלפי בעדינות ושטפי את הפנים עם הניקוי היומי שלך.
- מה אם את אישה מעורבת? האם לימון רע לעור?ניתן להתווכח על כך שלימון אינו מתאים לכל עור, מכיוון שהוא עלול להתייבש ולעצבן. עם זאת, צבע העור שלך לא משנה.
- כיצד אוכל לנקות עיגולים שחורים מתחת לעיניי?השתמש במלפפונים מתחת לעיניים, או טבק עם לוז מתחת לעיניים בעזרת כרית כותנה.
- באיזו תדירות עלי לעשות מסיכת פנים על הפנים שלי?10-20 דקות, אם אתה משאיר אותו עוד זמן זה יכול לגרות את העור, במיוחד אם מדובר במסכת חרסית.
- מה הם כמה מותגים טובים להסתמך על עור בהיר?זה תלוי בסוג העור שלך. לדוגמה; אתה יכול לשטוף את הפנים באמצעות שטיפת פנים נקייה ונקיה אם יש לך עור רגיש כיוון שהוא עדין. מוצרים אחרים עשויים להיות קשים יותר אך באותה מידה עוזרים לנקות את העור ולשמור עליו צלול. בחרו טונר, חומר ניקוי וקרם לחות המתאים לסוג העור שלכם. זה יכול להיות ניסוי וטעייה, אבל תמצא אילו מותגים עובדים בשבילך.
- כמה זמן אני משאיר את הדבש על הפנים?בערך שעה אם אתה רוצה עור בהיר וחלק יותר. טריק טוב הוא למרוח מעט קרח על העור זמן מה לפני מריחת הדבש.
- האם לימון רע לעור שלי?כן, מכיוון שהוא יכול לייבש עור מאוד. זה גם גורם לעור שלך להיות רגיש לאור, כלומר העור שלך יישרף מהר יותר אם יש לך לימון עליו כשאת בחוץ בשמש. זה יכול גם לגרום לפריחה ואף לכוויות אצל אנשים עם עור רגיש. אם משתמשים בו, יש להשתמש בזהירות רבה ורק לזמן קצר ולעולם לא להשאיר אותו, במיוחד לא אם אתה פונה בחוץ במהלך היום.
