כיצד ניתן להשיג גוון עור אחיד באופן טבעי?

בעוד פילינג הוא דרך טובה אפילו לגוון העור שלך, זה יכול לגרום לבעיות אם אתה לא עושה את זה בזהירות.

עור כתם ולא אחיד יכול להיות מתסכל להתמודד איתו. למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות טבעיות ועדינות לרגע להרגעת העור שלך. הקציפו כמה טיפולי טיפוח עם מוצרים ביתיים או נסו מוצר דרמטולוגי עם מרכיבים טבעיים, כמו קליפת אנזים. בעוד תרופות טבעיות רבות בטוחות לעור שלך, מומלץ לפנות לרופא אם אתה חווה גירוי או שאינך משיג את התוצאות הרצויות.

שיטה 1 מתוך 5: החלקת עורך

1
הכינו פילינג עדין עם דבש ושיבולת שועל. לדבש יש תכונות מיקרוביאליות, העלולות להרוג חיידקים הגורמים לאקנה וגירוי. שיבולת שועל יכולה להרגיע גירוי ולמזער את האדמומיות, תוך שהיא מנקה בעדינות עור מת. בין שניהם הם יוצרים תחנת כוח לעור ערב! להכנת קרצוף דבש ושיבולת שועל בסיסי, מערבבים כף אחת (15 מ"ל) של דבש גולמי עם כף אחת (כ 6 גרם) של שיבולת שועל טחונה. החלק אותו בעדינות על האצבעות על פניך ואז שטוף אותו במים קרים.
- אם תרצו, תוכלו להוסיף שמנים אתרים אחרים המרגיעים את העור, כמו קמומיל, מנטה, עץ התה או שמן קינמון. יש לדלל תמיד שמנים אתרים בשמן נשא, כגון שמן זית או חוחובה.
2
השתמש במברשת רכה או בספוג כדי לנקות בעדינות את עורך. הרטיבו ספוג או מברשת רכה עם חומר הניקוי המועדף עליכם והשתמשו בו פעם או פעמיים ביום בכדי לשפשף בעדינות לכלוך, לכלוך ועור מת. השתמש בתנועות קטנות ומעגליות ובמשיכות קלות כדי למנוע גירוי בעור. זה יעזור להעניק לעור מראה חלק ואחיד וזוהר בריא!
- תוכלו להשיג ספוגים או מברשות פילינג בחנות לאספקת יופי או להזמין אותם באופן מקוון.
טיפ: רוב רופאי העור ממליצים להשתמש בפילינג כימי מכיוון שהם נוטים להיות עדינים יותר על העור מאשר פילינגים מכניים (אלו המשתמשים בפעולת קרצוף). אם אתה משתמש בפילינג מכני כמו ספוג קונג'אק, נגב את הפנים בעדינות מבלי לקרצף או להפעיל לחץ יציב.
3
השתמש בקרם לחות לאחר פילינג העור. פילינג עדין נהדר לחיזוק מראה העור שלך. עם זאת, זה יכול להיות גם ייבוש, אשר יכול להוביל יותר חספוס וגירוי. כדי למנוע זאת, יש לשפשף קרם לחות עדין בעור מיד לאחר פילינג.
- בחר קרם לחות נטול צבעים ובשמים, שעלול לגרות את עורך.
- ללחות יש יתרון נוסף בכך שהוא מונע מהעור לייצר יותר מדי שמן, מה שאומר שתהיה לכם פחות סיכוי לפצעים וכתמים!
4
הימנע משימוש קבוע בשפשפות קשות או בחומרי ניקוי שוחקים. טיפול פילינג עמוק מדי פעם יכול לעזור להחליק את העור ולהקל לספוג לחות ומוצרי טיפוח אחרים. עם זאת, קרצוף הפנים שלך באופן קבוע עם מוצר פילינג קשה - כגון קרצוף אגוזים או משמשים - יפגע בסופו של דבר בעורך ויהפוך אותו ליותר יובש ודלקת. היו עדינים עם עורכם והקפידו על פילינגים קלים לשגרת טיפוח העור בבית.
- אם ברצונך לנסות טיפול פילינג עמוק, כגון שחיקה במיקרו עור, שוחח עם הרופא או רופא העור. הם יכולים להמליץ כיצד להשתמש בטיפולים מסוג זה בבטחה.

בעוד שטיפולים טבעיים לעיתים קרובות עובדים מצוין, הם עשויים אפילו לא להחליש את גוון העור.

שיטה 2 מתוך 5: טיפול באדמומיות ובכתמים

1
מרחו סרום ויטמין C. בטח שמעתם שויטמין C יכול לחזק את המערכת החיסונית שלכם. אבל האם ידעת שזה גם עוזר להגן על העור שלך מפני נזקי שמש? זה עשוי גם להאיר את העור ולהפחית כתמים כהים. שים סרום של ויטמין C לפני שאתה יוצא במהלך היום כדי לעזור אפילו לגוון העור שלך תוך הגנה עליו מפני השמש.
- תוכלו לרכוש סרומים וקרמים של ויטמין C באופן מקוון או מחנויות לאספקת יופי.
טיפ: מיץ לימון עשיר בוויטמין C, שעשוי להיות חלק מהסיבה שהוא עובד כחומר להבהרת העור. עם זאת, היזהר מאוד בעת החלת מיץ לימון או תמצית על העור שלך, מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי.
2
השתמש במוצרים עם שמנים אתרים כדי להילחם בדלקות ובחיידקים. בנוסף לריח נחמד, לשמנים אתרים רבים יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. זה אומר שהם נהדרים להפחתת התפרצויות וגירויים, מה שעלול להוביל לעור לא אחיד למראה. מערבבים 2-3 טיפות של שמן אתרי עם כפית אחת (4,9 מ"ל) של שמן נשא עדין, כמו חוחובה או שמן זית, או קרם הלחות החביב עליכם. החלק חלק קטן מהתערובת על כל האזורים הבעייתיים. כמה שמנים אתרים שעשויים לעזור להרגיע את העור כוללים:
- עץ התה
- רוזהיפ
- קמומיל
- לוז מכשפה
- הדס לימון
- מנתה
- אזוביון
- לבונה
- זרע שחור
3
נסה מסיכת פנים המאזנת עור. מסכות פנים נועדו לספק תערובת חזקה של קרם לחות, חומרים מזינים ומרכיבים מועילים אחרים לעור שלך. המסכה מאפשרת למרכיבים אלה לחדור עמוק יותר לעורך ולהישאר שם זמן רב יותר מאשר קרם או קרם לחות רגיל. פנקו את עצמכם בטיפול מסכה מרגיע בבית או בספא המועדף עליכם. חפש מסיכה להרגעה או איזון בעור שתסייע בהפחתת חוסר אחידות ופגמים. קבל מסכה הכוללת מרכיבים כגון:
- חומצות אלפא הידרוקסי
- נוגדי חמצון (כגון ויטמין C או E)
- ניאצינאמיד
- חומצה קוג'ית
- סויה
- שורש ליקריץ

אמנם סביר להניח שלא תצטרך לדאוג, אך כתמים כהים על עורך יכולים לפעמים להיות סרטן עור.

שיטה 3 מתוך 5: שימוש בטיפולים טבעיים בדרמטולוגיה

1
היפטר מכתמים ומחוספסים עם קליפת אנזים. קליפות אנזימים הן צורה עדינה וטבעית של פילינג כימי. השתמש בקליפת אנזים פעמיים ביום כדי להחליק את העור ולהפחית כתמים ונזקי שמש. מרחו את הקליפה על הפנים בעזרת מברשת מניפה והתמקדו בכל האזורים הבעייתיים. שב בחדר האמבטיה עם מקלחת חמה שפועלת כדי לאדות את הפנים למשך 7-10 דקות, ואז נגב את הקליפה בעדינות במטלית נקייה ולחה. לחץ על מגבת או מטלית לחה במים חמים על עורך כדי להסיר שאריות.
- פחות קליפות אלו גורמות לגירוי מאשר צורות אחרות של פילינג כימי, כגון קליפות חומצה גליקולית.
- ניתן להכין קליפות אנזימים מאנזימים שמקורם בצמחים או בבעלי חיים. לדוגמא, חלקם עשויים מיצי סלמון (ביצי דגים), ואילו אחרים מיוצרים מפירות, כמו פפאיה, אננס או דלעת.
- ניתן לרכוש קליפות אנזים באופן מקוון או מחנות לאספקת יופי, או ליישם אחת בספא.
2
נסה לקלף חומצה אלפא הידרוקסי לפילינג מעט חזק יותר. חומצות אלפא הידרוקסי (AHA) נמצאות באופן טבעי בצמחים (כגון קנה סוכר ופירות חומציים) ובמוצרים מן החי (כמו חלב). השתמש בקליפת חומצה כדי להפחית את המראה של צלקות, אקנה, כתמי גיל או צורות אחרות של שינוי צבע. זה גם יעזור בהסרת עור מת או מחוספס. עקוב אחר ההוראות על התווית בזהירות אם אתה בוחר למרוח קליפה משלך, או ללכת לספא כדי לבצע זאת באופן מקצועי.
- כמה AHAs נפוצים כוללים חומצה גליקולית (עשויה מקנה סוכר), חומצה לקטית (עשויה מחלב חמוץ) וחומצת לימון (שמקורה בפירות הדר).
- קליפות אלה יעילות להחלקת עור ולעור בערב, אך הן יכולות לגרום גם לגירוי אצל אנשים מסוימים. יתכן שתצטרך לעבור לצורה קלה יותר של פילינג או להשתמש במוצר עם ריכוז נמוך יותר של חומצה אם אתה נתקל באדמומיות, צריבה או נפיחות.
- אתה יכול לרכוש קליפה משלך באינטרנט או מחנות לאספקת יופי.
טיפ מומחה

נסה חומץ תפוחים לאופציה טבעית נוספת. החומציות בחומץ תפוחים הופכת אותו נהדר להבהרת העור, והוא גם יספוג שמן ויסייע בכתמים. עם זאת, חשוב לדלל אותו עם חלק אחד של מים וחומץ אחד כדי שיהיה עדין מספיק לעור שלך.
3
הפחת את האדמומיות עם קרמי סרמיד. קרמידים הם שומנים (שומנים) המופיעים באופן טבעי בעור. קרמים וקרמים על בסיס סרמיד יכולים לעזור להפחית אדמומיות ויובש, ולהעניק לעור מראה אחיד יותר. החליק קרם סרמיד בתדירות המופיעה על התווית, או פעל לפי עצתו של רופא העור.
- חפש קרמים המכילים ניאצינאמיד (ויטמין B3) כמו גם קרמידים לקבלת עוצמה מרגיעה נוספת בעור!
- הקפידו לא לקלף יתר על המידה בזמן השימוש בקרם סרמיד, מכיוון שהשילוב יכול להוביל לגירוי מוגבר.

שיטה 4 מתוך 5: מניעת נזק לעור

1
שטפו את העור פעם או פעמיים ביום. שטיפת הפנים (והעור במקום אחר בגופך) יכולה להסיר חיידקים, שמנים ולכלוך, וכתוצאה מכך עור בריא ואחיד יותר למראה. שטפו את העור בעזרת חומר ניקוי ללא אלכוהול ומים פושרים, בעזרת הידיים או במטלית עדינה. כשסיימתם, שטפו במים פושרים או קרירים וטפחו על עור יבש במגבת נקייה.
- הימנע מקרצוף הפנים שלך עם מטלית כי זה יכול לגרום לגירוי. השתמש במקום זאת בקצות האצבעות.
- שטיפת העור לעיתים קרובות מדי עלולה לייבש אותו או לגרות אותו, לכן הקפידו על כביסה לא יותר מפעמיים ביום או אחרי שתזיעו הרבה.
2
לחות בכל פעם שאתה מנקה את העור. נעל את הלחות ושמור על עורך להתייבש או מגורה על ידי לחות באופן קבוע. השתמש בקרם לחות עדין נטול צבעים ובשמים, ובחר מוצר שכותרתו "לא קומדוגני" (כלומר הוא לא יסתום את הנקבוביות שלך).
- אם יש לך עור יבש מאוד, נסה קרם לחות על בסיס שמן. לעור שמן יותר, השתמש במשהו בהיר יותר כדי למנוע סתימת הנקבוביות.
3
לבש קרם הגנה ובגדי מגן כדי למנוע נזקי שמש. אמנם זה רעיון נהדר לצאת החוצה וליהנות מאור השמש מדי יום, אך חשיפה רבה יותר לשמש עלולה לגרום להזדקנות מוקדמת ולשינוי צבע העור. הגן על העור על ידי חבישת קרם הגנה עם מקדם הגנה מפני הגנה מפני השמש (30) או יותר בכל ימות השנה. הוסף שכבת הגנה נוספת על ידי חבישת כובע רחב שוליים ומשקפי שמש כדי להצל על פניך.
- הגן על עצמך מפני השמש גם אם קר בחוץ, מעונן או מושלג. רק בגלל שהתקרר או שהשמש לא נראית, זה לא אומר שאור UV אינו יכול לפגוע בעור שלך!
4
השתמש במוצרי טיפוח עדינים לעור. מוצרי טיפוח עור קשים המגרים את עורך או סותמים את הנקבוביות עלולים לגרום לפריצות, שינוי צבע וקילוף. הימנע מכל מה שגורם לעור שלך לעקוץ או להישרף כשאתה לובש אותו.
- אלכוהול, צבעים ובשמים הם האשמים הנפוצים מאחורי גירוי בעור. פילינג כימי קשה יכול גם לגרות עור רגיש.
- חפש מוצרים שכותרתם "עור רגיש".
5
הימנע מלקטט את העור או לסחוט פצעונים. אם יש לך פגמים, פצעונים או עור מתקלף, השאר אותם לבד ככל שתוכל. אמנם זה מפתה לסחוט או לנקוט בחסרונות מציקים אלה, אבל התעסקות עם העור שלך עלולה להגביר את הגירוי והדלקת, מה שבתורו עלול לגרום לעור שלך לפתח צלקות או כתמים כהים.
- אם אינך יכול לעמוד בפני הדחף לבחור בעורך, הקשה על עצמך על ידי חיתוך ציפורניים קצרות והעסקת הידיים. לדוגמה, אתה יכול להרים כדור מתח או איזה שפכטל טיפשי אם אתה מרגיש את הפיתוי להרים את העור שלך.
6
בחרו אלטרנטיבות לשעוות את השיער. שעווה עלולה להבעיר את עורכם ולגרום לאדמומיות או כתמים כהים. כדי למנוע זאת, נסה שיטות חלופיות עדינות יותר להסרת שיער, כגון:
- גילוח
- קרמים להסרת שיער
- הורדת שיער בליזר

מוצרי טיפוח קשים לעור המגרים את עורך או סותמים את הנקבוביות עלולים לגרום להתפרצויות, שינוי צבע וקילוף.

שיטה 5 מתוך 5: מתי לפנות לטיפול רפואי

1
התייעץ עם הרופא לפני השימוש בטיפולים טבעיים. בדרך כלל זה בטוח להשתמש בטיפולי עור תוצרת בית או טבעיים. עם זאת, יתכן וטיפולים אלה אינם מתאימים לכולם. הם עלולים לגרות את עורך, אז שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בהם.
- הרופא או רופא העור שלך יוכלו להמליץ על טיפולים טבעיים נוספים.
2
קבל טיפול רפואי אם העור שלך מגיב לטיפול. מרכיבים טבעיים מסוימים עשויים לגרות את העור שלך, מה שעלול לגרום לאדמומיות, דלקת וגירוד. אתה עלול אפילו לפתח פריחה. אם זה קורה, בקר ברופא שלך כדי לברר אם אתה זקוק לטיפול רפואי.
- הפסק להשתמש בטיפול שהפעיל את תגובת העור שלך.
3
בקר אצל רופא עור אם שום דבר לא עוזר. בעוד שטיפולים טבעיים לעיתים קרובות עובדים מצוין, הם עשויים אפילו לא להחליש את גוון העור. אם השתמשת בטיפולים טבעיים אך עדיין יש לך גוון עור לא אחיד, בקש מהרופא שלך פנייה לרופא עור כדי ללמוד על אפשרויות טיפול אחרות.
- רופא העור שלך יכול לספר לך על טיפולים אחרים שעשויים לעזור לך להתאושש.
4
גש לרופא אם יש לך שומה או נקודה שחשוכים או צומחים. אמנם סביר להניח שלא תצטרך לדאוג, אך כתמים כהים על עורך יכולים לפעמים להיות סרטן עור. אתה לא צריך להיות מודאג אלא אם הנקודה שלך חשוכה או דהויה, יש לה גבולות לא סדירים, הולכת וגדלה או שהיא צורה לא סימטרית. בנוסף, ייתכן שתבחין באדמומיות, גירוד, רגישות ודימום. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים אלה.
- הרופא שלך יבחן את המקום ועשוי לבצע ביופסיית עור כדי לאבחן אותו.

אזהרות

בעוד פילינג הוא דרך טובה אפילו לגוון העור שלך, זה יכול לגרום לבעיות אם אתה לא עושה את זה בזהירות. הימנע מקילוף חומרים כימי או מכני קשה אם יש לך עור כהה או אם אתה נוטה להבחין בכתמים כהים המופיעים לאחר כוויות, עקיצות באגים או התפרצויות אקנה. אם אתה פוגע בעור שלך בפילינג אגרסיבי, זה עלול לגרום להופיע כתמים או כתמים כהים.

קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר