כיצד להתכונן ללידה מרובה עוברים?
הכנה ללידה מרובה עוברים יכולה להיות מאיימת, במיוחד אם מעולם לא ילדת לפני כן.
הכנה ללידה מרובה עוברים יכולה להיות מאיימת, במיוחד אם מעולם לא ילדת לפני כן. עם זאת, אם אתם מצפים לתאומים ומעלה, זכרו שאינכם לבד, וישנם משאבים זמינים להורים לעתיד במצבכם. היכונו ככל שתוכלו על ידי קבלת הטיפול הרפואי לפני הלידה, קבלת תמיכה וייעוץ משיעורי לידה והורים אחרים, והכנת ביתכם לתינוקות מרובים.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת טיפול טרום לידתי להריון מרובה עוברים
- 1השתתף בכל הביקורים המתוכננים לטיפול לפני הלידה. קיים סיכון גבוה יותר לסיבוכים במהלך ההריון והלידה כשאתה נושא ריבובים. לראות את המטפל שלך לפני הלידה באופן קבוע יכול לעזור להניח את דעתך ולתפוס כל סיבוך אפשרי מוקדם.
- בקש מהרופא המטפל הראשוני או OB-GYN להפנות אותך לרופא בעל ניסיון בהתמודדות עם הריונות מרובים ולידות מרובות.
- יתכן שתצטרך לקיים ביקורים תכופים יותר לפני הלידה להריון מרובה עוברים מאשר בהריון עם עובר יחיד.
- שוחח עם חברת ביטוח הבריאות שלך על אופן כיסוי הביקורים שלך במסגרת התוכנית שלך. ניתן גם להירשם לתוכנית חדשה בתקופת הרשמה מיוחדת בהריון.
- 2שאל על אפשרויות המסירה. לידה מרובה נדרשת ציוד ניטור נוסף, צירי לידה ארוכים יותר, ואמצעי זהירות נוספים למען ביטחונך ושל התינוקות. שאל את הרופא לגבי היתרונות והחסרונות של לידה כירורגית (ניתוח קיסרי) לעומת לידה בנרתיק במקרה של הריון מרובה עוברים.
- העובדה שאתה נושא מכפילים אינה אומרת בהכרח שתצטרך ניתוח קיסרי. ההחלטה לבצע ניתוח קיסרי לעומת לידה טבעית תתבסס בין השאר על היסטוריית הלידה שלך בעבר, תנוחות העוברים ברחם שלך והאם יש סיבוכים כלשהם בהריון (כגון שליה נמוכה).
- 3היכונו לאפשרות של לידה מוקדמת. זהו הסיבוך השכיח ביותר עם לידות מרובות. אם אתה נושא תאומים, יש סיכוי גדול מ- 50% שהם ייוולדו פגים, ומספרים גבוהים יותר של מכפילים נולדים כמעט תמיד פגים. שאל את הרופא על איזה סוג של טיפול מיוחד התינוקות שלך יזדקקו אם הם נולדים פגים.
- 4שאל את הרופא כיצד לטפל בבריאותך במהלך ההריון. בנוסף לסיבוכים פוטנציאליים לתינוקות שלך, נשיאת כפולות יכולה להפעיל לחץ נוסף על האם ההרה. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך חששות ספציפיים לגבי בריאותך. ייתכן שתרצה לדון בכמה מהנושאים הבאים:
- תזונה נכונה. מומלץ לנשים הנושאות ריבוי לעלות במשקל יותר מנשים הנושאות תינוק יחיד. ככלל אצבע, עליכם לאכול 300 קלוריות נוספות עבור כל עובר בנוסף למה שהייתם צורכים בדרך כלל.
- תרגיל. הישארות פעילה חשובה בכל הריון, אך ייתכן שתצטרך להימנע מכל דבר מאומץ מדי. שאל את הרופא לגבי רמת פעילות גופנית מתאימה להריון שלך.
- חומצה פולית. חשוב שתקבל את המינון היומי של חומצה פולית במהלך ההריון. שוחח עם הרופא שלך על כמות החומצה הפולית שאתה צריך לקחת.
- סיכון של רעלת הריון וסיבוכים בריאותיים אחרים. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים הבריאותיים האפשריים עבורך. הריונות מרובי עוברים בסיכון מוגבר לפתח בעיות כמו רעלת הריון וסוכרת הריון.
- 5קבל עזרה במציאת רופא ילדים טוב. מומחה בריאות הטרום לידתי שלך יוכל לחבר אותך לרופא ילדים שמסוגל לראות מספר חולים חדשים ושיש לו ניסיון בבעיות הבריאות שעלולים לחוות מכפילים צעירים.
לידה בנרתיק במקרה של הריון מרובה עוברים.
שיטה 2 מתוך 3: חיפוש הדרכה ותמיכה לפני הלידה
- 1השתתף בשיעור לידה מרובה. בתי חולים רבים ומרכזי לידה מציעים שיעורים המיועדים במיוחד להורים המצפים לכפל. שיעורים אלה עשויים להציע מידע לגבי הצפויות במהלך הריון מרובה עוברים ולידה, ייעוץ לשמירה על בריאות אימהית טובה במהלך ההריון ולאחר הלידה, ומידע מעשי על הכנה לחיים בבית עם מספר תינוקות. הם יכולים גם לעזור לך לבנות את רשת התמיכה שלך על ידי היכרות עם הורים אחרים המצפים גם לכפולות.
- 2שקול להעסיק דולה או דיילת. לידה מרובה עוברים יכולה להיות מתישה נפשית ופיזית. Doulas יכול לעזור בייעוץ או הוראות להקל על חרדה ואי נוחות במהלך הריון מרובה ולידה.
- דולות ודיילות עובדות קשה בכדי להדריך אותך בהריון ולעזור לך להבין למה לצפות. Doulas יכול להציע תמיכה ועידוד מעולים במהלך הלידה, ויכול לעזור לסייע למענך תוך מתן נוחות ועצות במהלך הלידה.
- חלק מהדולות מציעות גם סיוע בניקיון ביתי וטיפול בילדים מוקדמים, כך שתוכלו לנוח או להשיג דברים אחרים.
- 3הצטרף לקבוצת תמיכה להורים ללידה מרובת ילדים. באזורים רבים יש מועדוני פעילות מקומיים וקבוצות תמיכה למשפחות עם ריבוי אנשים. קבוצות אלו יכולות לתת ייעוץ מצוין בנושא טיפול בילדים מקומי ובעסקאות על פריטים למכפילים, ואף עשויות לספק החלפות בגדים, רהיטים או מושבי מושב ברכב והצעות לכפולות להורות.
- 4שוחח עם מומחה בהנקה על ריבוי הנקה. אם אתה מעוניין להניק את תינוקותיך, ייתכן שתרצה לחפש תמיכה וייעוץ לפני לידתם. הכפלת הנקה אפשרית, אך היא מציבה אתגרים מעבר לעוסקים בהנקת תינוק יחיד. בבתי חולים ומרכזי לידה רבים עובדים צוותי מומחים להנקה שיכולים לעזור לך להתמודד עם אתגרים ייחודיים אלה.
בקש מהרופא המטפל הראשוני או OB-GYN להפנות אותך לרופא בעל ניסיון בהתמודדות עם הריונות מרובים ולידות מרובות.
שיטה 3 מתוך 3: הכנת הבית שלך למכפילים
- 1תגן על הבית מבעוד מועד. לאחר שנולדו הכפולות שלך, סביר להניח שתהיה עסוק מדי בטיפול בהם כדי להשקיע זמן בהגנה על ביתך. נסה לבצע לפחות את היסודות מבעוד מועד:
- מכסים שקעי חשמל
- התקן מנעולי ארונות אטומים לתינוקות
- רפדו פינות קשות או קצוות של רהיטים
- התקן שערים לתינוקות בחלק התחתון ובמעלה גרם המדרגות
- הפוך רהיטים כבדים, כמו טלוויזיות, ארונות ספרים ושידות
- 2קנו והרכיבו את הציוד לו תזדקקו. קנייה והרכבה של המוצרים הדרושים מראש תחסוך לכם את הלחץ ואת זמן הכנת חדר הילדים ברגע שהתינוקות מגיעים. זכרו כי עליכם לרכוש ציוד וריהוט שיכולים להכיל מספר תינוקות.
- תינוקות מרובים לא צריכים לישון באותה עריסה, או שעלול להיות סיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוקות (SIDS).
- יש לזכור כי ככל הנראה מכפיליכם ייוולדו פגים, ולכן הם קטנים מהילוד הממוצע של הסינגלטון שלכם. שקול לקנות בגדים, חיתולים ובגדי החתלה המיועדים לפגים.
- 3סדר בשורות סיוע לטיפול בילדים. אימהות טריות רבות לכפולות זקוקות לעזרה בטיפול בתינוקות במהלך החודשים הראשונים. אם אתם מסוגלים, התחילו לראיין מטפלות, שמרטפות, בני משפחה או שכנים לפני לידת התינוקות כך שיהיה לכם עוזר ללכת בבוא העת.
- שקול שכירת סיוע אפילו למספר שעות בלבד בכל יום בשבועות הראשונים שלאחר הלידה. זה ייתן לך זמן לנוח ולהתאושש או לבצע דברים ברחבי הבית.
- העלאת מכפילים יכולה להיות תהליך מאתגר. שקול לרכוש כמה ספרים על אסטרטגיות לגידול מכפילים ולזהות מכפילים כיחידים וללמוד כיצד להעניק לכל תינוק תשומת לב מתאימה.
- אם אינך מסוגל לשאת בהוצאות מכפילים, שקול להגיש בקשה לסיוע ממשלתי. רוב היישובים או הממשלות הפדרליות מציעים סיוע כספי למשפחות המתקשות לשלם עבור מצרכים כמו בגדים, מזון לתינוקות, חיתולים, שירותי בריאות ודיור.
- אם יש לך משפחה או חברים עם תינוקות או ילדים קטנים, אל תהסס לבקש מהם בגדי תינוקות, צעצועים או רהיטים. אם אינך מכיר מישהו שיכול להעביר את ציוד התינוק הקל בשימוש, שקול לרכוש פריטים מיד שנייה באינטרנט או מחנות יד שנייה באזורך.
לידה מרובה יכול להיות מתיש נפשית ופיזית.
- נשיאת מכפילים מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר ללידה מוקדמת ולסיבוכים אחרים. אם אתה מאמין שאתה עלול להיתקל בבעיות, התקשר מיד למומחה בריאות או לשירותי חירום כדי לדון בתסמינים שלך.
- אם יש לך ילדים אחרים, לידת כפולות עלולה לגרום ליריבות משמעותית בין אחים בגלל משך הזמן ותשומת הלב שהתינוקות הטריים ידרשו. הקפידו לקחת זמן - גם אם זה דורש תשלום עבור שמרטף עבור התינוקות הטריים - כדי לבלות זמן איכות עם כל האחים הגדולים.
קרא גם: איך לטפל בתינוק שזה עתה נולד?
שאלות ותשובות
- יש לי שלישיות. איך אני מניקה אותם?אתה יכול לנסות להכניס אותם ללוחות זמנים שונים להאכלה. אם זה לא עובד בשבילך, אז אני ממליץ לשאוב כל סיכוי שתקבל.
