איך משיגים שיער ארוך יותר במהירות?
כדי להשיג שיער ארוך יותר במהירות, נסה לצמצם את התדירות שבה אתה שוטף את השיער מכיוון שיותר מדי שמפו עלול לגרום לשבירה ולמנוע משיערך להתארך. כמו כן, למרות שאתה מגדל את השיער שלך, אתה עדיין צריך לעשות את זה גזוז אחת לשלושה חודשים כדי לשמור על בריאות הקצוות שלך ולמנוע שבירה. בנוסף לטיפול בשיער שלך, אתה יכול לעזור לו לצמוח מהר יותר על ידי אכילת מזונות המכילים חומצות שומן אומגה 3, כמו אבוקדו, אגוזים ודגים. בנוסף, אכלו מזון עשיר בחלבון, כמו עוף, ביצים וירקות עלים, מכיוון שהשיער מורכב בעיקר מחלבון. לקבלת עצות נוספות ממחברנו לקוסמטולוגיה, כמו כיצד להשתמש בתוספי צמיחת שיער לגידול שיער ארוך במהירות, גלול מטה!
כדי להשיג שיער ארוך יותר במהירות, נסה לצמצם את התדירות שבה אתה שוטף את השיער מכיוון שיותר מדי שמפו עלול לגרום לשבירה ולמנוע משיערך להתארך.
גידול השיער שלך יכול להיות חוויה מתסכלת, במיוחד אם נראה שזה לוקח לנצח. למרבה המזל, תוכלו להפוך את התהליך למהיר מעט יותר על ידי שינוי שגרת הטיפול הרגילה בשיער ושימוש בטכניקות שונות של צמיחת שיער.
שיטה 1 מתוך 4: טיפול טוב בשיער שלך
- 1שנה את הדרך בה אתה שוטף את השיער. גורמים כמו התדירות שבה אתה שוטף את השיער ובאיזה טמפרטורת מים אתה משתמש יכולים להשפיע על אורך השיער שלך. הסיבה לכך היא כי שטיפת השיער שלך לעתים קרובות מדי (חשוב כל יום) ושימוש במים חמים במיוחד יגרום לו להתייבש ולהיות שביר. זה מוביל לשבירת שיער, ומונע מהשיער שלך להיות ארוך ועבה. הפתרון? שטפו את השיער לא יותר מ -3 פעמים בשבוע והשתמשו במים הקרים ביותר שאפשר להתמודד איתם.
- בהתחלה, שטיפת השיער בתדירות נמוכה יותר עשויה לגרום לו להראות מעט שומני. חבוש כובע למספר ימים עד שהקרקפת מתרגלת לייצר פחות שמן והדברים מתאזנים. זה לא אמור לקחת הרבה זמן!
- אם אתה שונא להתקלח במים קרים, נסה לשטוף את השיער בכיור במים קרים בנפרד מהמקלחות הרגילות שלך. כשאתה מתקלח, שמור על שיער מכוסה במקלחת.
- 2ייבש את השיער בעדינות. האם אתה מגבת את השיער שלך בגסות, מצחצח אותו ומייבש אותו? אתה שובר את השיער! זה לא יקבל את ההזדמנות לגדול זמן רב וחזק, כי אתה מטפל בזה בצורה גסה מדי בזמן שהוא רטוב. תחשוב על השיער שלך כמו בגד עשוי בד טוב; אתה לא סתם זורק אותו למייבש, אתה מניח אותו בזהירות לייבוש אוויר בעדינות. התייחס לשיערך באותו טיפול עדין. לאחר הכביסה, טפחי עליו בעדינות עם מגבת מיקרופייבר או חולצת טריקו ותני לו לסיים את ייבוש האוויר.
- אל תצחצח את השיער בזמן שהוא רטוב. שיער רטוב נוטה להימתח ולהישבר ביתר קלות משיער יבש. אם אתה צריך לפרק אותו, יש למרוח מוצר מיזוג, כמו למשל מזגן להשאיר. לאחר מכן, השתמש באצבעותיך ובמסרק רחב שיניים כדי לעבוד בעדינות דרך הסבך.
- אל תייבש את שיערך למעט אירועים מיוחדים. ייבוש מפוצץ גורם לעיתים קרובות לנזק בצורת שבירה, קצף וקצוות מפוצלים, וזה לא קל לתיקון; אתה רק צריך לחכות ששיער טרי יצמח.
- 3אל תשתמש בכימיקלים קשים בשיער שלך. השמפו והמרכך בו אתה משתמש עשויים לתרום לצמיחת שיער לקויה. רוב השמפו המסחריים מכילים סולפטים, שמפשיטים את השיער משמנים טבעיים ומשאירים אותו רגיש לנזק. מרככים מכילים סיליקונים המצפים את השיער בכימיקלים ויש לשטוף אותם עם שמפו חזק יותר. מחזור זה ממש מזיק לשיער! הנה מה שאתה יכול לעשות במקום:
- תן לשיער שלך שטיפה אחרונה עם שמפו חזק, כמו שמפו מבהיר, כדי להיפטר מכל הסיליקונים שנותרו. אל תתנה זאת הפעם; פשוט תנתק אותו בעדינות ותן לו להתייבש באוויר.
- תן לשיער שלך הפסקה למספר ימים. אל תעשה לזה כלום - אל תשטוף אותו, יישר אותו או השתמש במוצרים כלשהם.
- בפעם הבאה שאתה שוטף את השיער שלך, השתמש בשמפו טבעי. קרא את התווית והשתמש בשמפו המכיל רק שמנים טבעיים וניקוי אחר, ללא כימיקלים. אתה יכול אפילו לנסות ללכת שמפו חינם!
- מצב עם חומץ תפוחים מדולל. זה באמת עובד, וכשהוא מתייבש אתה בכלל לא מריח כמו חומץ. לקבלת טיפול מיזוג עמוק, נסה להשתמש בשמן קוקוס. לעולם לא תרצה לחזור לדברים עמוסים בכימיקלים שהשתמשת בהם בעבר.
- 4נסה טכניקות ומוצרים טבעיים לעיצוב שיער. ברוח דומה, התחל להשתמש בשיטות עדינות יותר בכל הנוגע לעיצוב השיער שלך. השתמש בכלי חימום כמו סלסולי ברזל, החלקות וכמובן מייבשי שיער רק במשורה. כבה את התספורות והג'לים במילוי כימיקלים לגרסאות טבעיות. זה נותן לשיער שלך את ההזדמנות לצמוח ארוך וחזק, לקבל על עצמו מרקם ייחודי ויפהפה.
- אתה יכול להכין ג'ל לשיער משלך ממרכיבים שאינם מזיקים.
- כדי להחליק את המעופפים והחליקים, יש למרוח מעט שמן ארגן או שמן קוסמטי אחר על השיער, במקום להשתמש במוצר ללא מרשם.
- נסה שיטות טבעיות לסלסל את השיער ללא חום או להחליק אותו ללא חום.
- 5השתמש במסכה על השיער שלך אחת לשבועיים. זה יעזור לתקן את כל הנזק שנגרם לו על ידי חידוש לחות השיער שלך. לאחר מכן, שיערך ירגיש רך, משיי ובריא, והוא יישאר בריא מספיק כדי להמשיך ולצמוח.
- נסה מסיכת שמן חם באמצעות קוקוס ושמן שקדים, שכן לשמן קוקוס יש חדירה גבוהה ועוצמת התניה עמוקה בעוד ששמן שקדים מוסיף ברק נוסף לשיער היבש החלש. לעסות את השמן בשיער ולשים כיפה למקלחת. שב מתחת למייבש שיער עם ברדס אם יש לך כזה, או העבר מייבש שיער חם מעל הכובע במשך כ -10 דקות. לאחר מכן, הסר את המכסה ושטוף את שיערך. לחלופין, החל את מסיכת השיער וקלוע את שיערך ואז שים אותו בלחמניה ולבש כובע מקלחת. שמור על שיערך קלוע לפחות ביום ובלילה למשך שלושה חודשים ושיערך יגדל כשלושה עד סנטימטר יותר מצמיחת שיער רגילה.
- אתה יכול גם לנסות להשתמש בשמן זית חם, קינמון ודבש - זה מאיר את השיער שלך כפי שהוא תנאי זה.
- 6הגן על שיערך מפני נזק חיצוני. לכסות את זה כשאתה מבלה שעות ארוכות בשמש, שוחה בבריכת כלור או מסתובב במקום בו יש זיהום אוויר ברמה גבוהה. השיער שלך עלול להיפגע מחשיפה חוזרת ונשנית לאלמנטים אלה, אז קשר אותו בצעיף, חבוש כובע או כובע שחייה, והקפד להשתמש בשיטות כביסה ועיבוד עדינות לאחר מכן כדי לשמור על בריאותו.
אומרים שתוספים מסוימים מסייעים לקידום צמיחת השיער ומובילים לשיער ארוך יותר לאורך זמן.
שיטה 2 מתוך 4: אכילה טובה ונטילת תוספי צמיחת שיער
- 1לאכול יותר חלבון. חלבון הוא היסוד של השיער, ואתה צריך הרבה ממנו כדי שהשיער שלך יגדל ארוך, מבריק ובריא. זה לא אומר שאתה צריך לאכול המון בשר (אם כי אתה יכול) - זה רק אומר שאתה צריך להתמקד בכך שחלבון יהיה במרכז רוב הארוחות שלך.
- אם אתם אוכלים בשר, תיהנו, בשר בקר, עוף, דגים, חזיר וסוגי בשר אחרים. גם ביצים וכמה סוגי גבינה עשירים בחלבון.
- לשעועית וקטניות אחרות, אגוזים וירקות עליים כמו תרד יש גם חלבון. אם אתה צמחוני, אתה צריך לחיות על אלה!
- 2אכלו חומצות שומן אומגה 3. שומן "טוב" זה תורם לשיער ועור בריא ומבריק. הוא נמצא במספר מאכלים טעימים כמו אבוקדו, אגוזים, סלמון, שמן זרעי פשתן ועוד. אתה יכול גם לקחת תוספי שמן דגים עבור התפרצויות גדולות של אומגה 3 אם אתה רוצה דחיפה נוספת.
- 3שתו הרבה מים. אם אתה מיובש, זה יופיע בשיער שלך. שיערך יהפוך יבש, עמום ונוטה לשבירה. זה אומר ששתיית מים היא חלק קל וחיוני לחלוטין בצמיחת שיער ארוך יותר. תראה הבדל בתוך זמן קצר!
- נשא סביב בקבוק מים ותכנן לשתות לפחות 2-3 ליטר (0,5-0,8 ארה"ב) מים ביום.
- אם אתם מתקשים לשתות הרבה מים פשוטים, שתו גם תה צמחים או מים בטעמים.
- הימנע מקפאין ואלכוהול ואל תשתה יותר מדי סודה. בחר במקום מים.
- 4קח תוספי צמיחת שיער. אומרים שתוספים מסוימים מסייעים לקידום צמיחת השיער ומובילים לשיער ארוך יותר לאורך זמן. זה לא בדיוק פתרון מהיר, אבל אם תתחיל לקחת תוספי תזונה אתה עשוי לראות צמיחת שיער משופרת במהלך מספר שבועות או חודשים. נסה לחלק מהתוספים הללו לראות אם הם עובדים בשבילך:
- ביוטין הוא תוסף פופולרי לצמיחת שיער. זה נלקח לעתים קרובות על ידי נשים בהריון כדי לוודא שלתינוקות הגדלים שלהן יש מספיק חומרים מזינים, אבל אין שום סיבה שאתה לא יכול לקחת את זה אם אתה לא בהריון.
- שמן ארז אטלנטי הוא תוסף שניתן למרוח ישירות על הקרקפת כדי לקדם את צמיחת השיער. ניתן להשתמש בשמן ארגן באותה צורה.
- בטא-סיטוסטרול הוא חומר מבוסס צמחים וזרעים שעלול להוביל לצמיחת שיער מהירה יותר.
- אתה יכול גם לנסות תוספי ברזל ואבץ וכן תוספי מזון המכילים ויטמינים A, C ו- E.
תוספות העשויות משיער אנושי אמיתי או משיער מלאכותי נשזרות, נתפרות או מודבקות לשיערך או לקרקפתך.
שיטה 3 מתוך 4: קבלת תוספות ושיטות שיער מיידיות אחרות
- 1קבל תוספים לקליפ. זו כנראה הדרך המהירה ביותר להשיג שיער ארוך יותר! עבור אל חנות למוצרי קוסמטיקה ולבחור אילו תוספים להתאים צבע ומרקם של השיער שלך. מהדקים אותם מתחת לשכבת השיער העליונה, קרוב לקרקפת, כך שהם ישתלבו היטב.
- קבל מספיק תוספים כדי למקם באופן שווה סביב השיער שלך, כך שצד אחד לא ייראה עבה יותר משני.
- אתה יכול לקבל קליפים עשויים פלסטיק, שיער אנושי אמיתי, וחומרים אחרים. זכור כי תוספים סינתטיים לא ישתלבו טוב עם השיער הטבעי שלך והם לא יחזיקו מעמד זמן רב מאוד. ככל שתרצו להוציא יותר כך הם ייראו מציאותיים יותר.
- 2השג מארג מקצועי או תוספות בסלון. זוהי גרסה יקרה יותר וקבועה יותר של הרחבות. תוספות העשויות משיער אנושי אמיתי או משיער מלאכותי נשזרות, נתפרות או מודבקות לשיערך או לקרקפתך. זוהי שיטה פופולרית לקבלת שיער ארוך באופן מיידי בשימוש על ידי ידוענים.
- חשוב מאוד לוודא שאתה הולך לטכנאי סלונים שיודע מה הוא עושה. אל תקבל הרחבות או מארג שנעשה על ידי חובבן. זה יכול להוביל לכאב, גירוי ונשירת שיער.
- נסה להכניס רק תוספים משלך אם אתה בטוח מאוד ביכולות שלך! אחרת, אתה עלול לאבד קצת שיער בתהליך.
- 3נסה פאה. רוצה שיער ארוך יותר באופן מיידי? למה לא לנסות פאה? אתה יכול להתנסות בכל מיני צבעי שיער ומרקמים, והכי טוב, אתה יכול לעשות את השיער שלך כמה שתרצה. גשו לחנות פאות ושוחחו עם הנציג שם שיעזור לכם לבחור אחד שנראה טוב עם תווי הצבע והפנים שלכם. אתה יכול אפילו לחתוך את הפאה ולעצב אותה בסלון אם אתה רוצה.
שיטה 4 מתוך 4: שמירה על בריאות שיערך עם שינויים באורח החיים
- 1גזז את שיערך אחת לשלושה חודשים. אתה לא רוצה ללכת לעתים קרובות מדי לראות שאתה מנסה לגדל את השיער שלך. עם זאת חשוב לנתק את החלקים הפגועים, אחרת תקבל שיער ארוך שמרגיש ונראה כמו קש.
- 2עסו את הקרקפת באצבעותיכם למחזור טוב יותר. עשו זאת במשך כ5 עד 10 דקות כדי לעורר את זרימת הדם לאזור. זרימת דם מוגברת משמעותה עלייה בכמות החומרים המזינים המועברים לשם, מה שיגביר את הצמיחה. ניתן לעסות שמן לבנדר (שמן אתרי טהור) בקרקפת בימים חלופיים שכן נאמר שהוא עוזר מאוד לקידום צמיחת השיער.
- פעילות גופנית כללית גם תגביר את זרימת הדם לראש שלך מכיוון שהיא מגבירה את זרימת הדם סביב כל גופך.
- צחצוח יבש של גופך הוא עוד דרך טובה לשפר את זרימת הדם.
- 3להפחית לחץ. לחץ יכול להוביל לנשירת שיער וכן לירידה במהירות בה שיערך צומח. אם אתם סובלים ממתח, נסו יוגה או סוגים אחרים של פעילות גופנית בכדי לעזור לעצמכם להוריד את הלחץ.
- 4יש לישון בשפע. שמונה שעות שינה חיוניות. שינה היא הזמן העיקרי שגופך מבלה בצמיחה ותיקון. אם אתה לא ישן מספיק אז לגופך לא יהיה מספיק זמן להתרכז בצמיחת השיער.
לקבלת עצות נוספות ממחברנו לקוסמטולוגיה, כמו כיצד להשתמש בתוספי צמיחת שיער לגידול שיער ארוך במהירות, גלול מטה!
- אל תסרק את שיערך בחומרה מכיוון שהוא עלול לגרום לשבירת שיער.
- אל תעשו תסרוקות צמודות מדי. זה יכול לגרום לשבירה והשיער שלך לא יגדל כל כך מהר.
- לאכול בריא. זה דבר אחד חשוב לעשות וזה עוזר מאוד לגידול השיער שלך.
- אל תצחצח את השיער שלך קשה, זה יפגע בשיער שלך. זה גם טוב לנתק את המבוי למבוי סתום. אשר בדרך כלל נמצאים בתחתית או בקצות השיער שלך.
- הימנע מלמות את שיערך, להשתמש בכימיקלים קשים, להקניט / להחזיר לאחור, לייבוש מכה, כלים מחוממים.
- השתמש בשמן ארגן על השיער. זה גורם לשיער שלך לצמוח מהר יותר.
- אל תשטפי את השיער לעתים קרובות מדי. פעמיים או סתם פעם בשבוע זה טוב.
- כשיש שמש ואתה הולך להיות בחוץ לתקופה ארוכה של זמן, השתמש במגן חום; השמש עלולה לפגוע בשיער שלך.
- נסה לכסות את שיערך בכובעים אופנתיים או בכל אביזר שיער אחר שיגן עליו מפני קרני השמש המזיקות.
- אם את מצחצחת את השיער כשהוא רטוב אז צחצחי אותו מלמטה למעלה.
- שטפו את השיער כל יום שני כדי לשמור על שיער עסיסי וחלק.
- קצב צמיחת שיער ממוצע הוא שיער ארוך יותר ב -15 ס"מ (15,2 ס"מ) כל 12 חודשים. ביצוע כל האמור לעיל יכול להבטיח לך להפחית את הסיכון לשבירת שיער ולנפילת שיער, וכך למנוע את הסיכוי לקצץ את אותם 15 סנטימטרים נוספים (15,2 ס"מ) בסלון.
- כל יום לעסות את השיער והקרקפת בשמן טוב ואל לשטוף את השיער בשמפו כל יום לפחות פעם בשבוע.
- ישן על ציפית משי או עם צעיף משי על הראש כדי למנוע נזק ושבר בשיער.
- אל תקשר את השיער שלך עם סרט שיער, זה יכול לקרוע חלק מהשיער שלך. ייקח זמן עד שהשיער יצמח שוב.
- אל תשטפי את השיער כל יום. במקום זאת, אתה צריך לשטוף את השיער כל יום אחר.
- השתמש תמיד במסרק רחב שיניים לשיערך כדי למנוע פיצול או הצמדה של השיער.
- השתמש בשמן חם ומחומם למריחה על שיערך. החל אותו על קרקפתך עמוק. שטפו אותו לאחר 30 דקות. חזור על פעולה זו פעמיים בשבוע בכדי לגרום לשיערך לצמוח מהר ובריא.
- אל תשתמש במברשת כשהשיער שלך רטוב זה יכול לשבור / להצמיד את השיער וליצור קצוות מפוצלים מיותרים - השתמש במקום זאת במסרק רחב שיניים.
קרא גם: איך מגדלים את השיער?
שאלות ותשובות
- איך ילדים יכולים לגרום לשיער לצמוח מהר יותר?שמור על השיער על ידי שלא יירטב יותר מפעמיים בשבוע, השתמש בשמן קוקוס, גוזם שיער אחת לתקופה ומורח שמפו ומרכך כמו שצריך.
- מה אני יכול לעשות לשיער אם אין לי מסרק?מעצבים רבים משתמשים באצבעותיהם כדי "לסרק אצבעות" שיער במקום להשתמש במסרק או במברשת.
- האם אוכל לקצץ את השיער שלי, או שמא עלי ללכת לסלון?אם אתה מרגיש מספיק בטוח לעשות זאת, אתה יכול לקצץ את השיער שלך. ללכת לאט ורק לקצץ כחצי סנטימטר.
- השיער שלי נושר כשאני מתנה אותו. מה אני יכול לעשות?השיער שלך זקוק למרכך כדי לשמור על לחותו. אולי אתה צריך לנסות מותג אחר של מרכך. אם השתמשת במרכך השמנת קרם, נסה תרסיס. אם השתמשת במרכך שהשאיר, נסה במקום זאת לנקות מרכך.
- האם באמת חשוב לקצץ את השיער?זה תלוי בך, אבל חיתוך הקצוות המפוצלים עוזר לחיזוק השיער שלך ולהבטיח שהוא יצמח בריא ויפה ככל שיהיה, במקום לקבל בסוף חבורה של שיער פגום.
- האם השיער שלי יכול לצמוח עד למרפקי בעוד חודש אם הוא כרגע קצת עבר על כתפי?לא. זה יכול לרדת לשם בעוד חודשיים או שלושה, ואתה יכול להשתמש בשמפו מיוחד לגידול כדי לקצר תקופה זו.
- האם מחליק שיער יפגע בשיערי אם אשתמש בו לעתים קרובות?כן, במיוחד אם אינך משתמש בתרסיס מגן חום. השתמש תמיד בתרסיס מגן חום ובטמפרטורה נמוכה יותר. הימנע מחלקת שיער גם כל יום.
- מה אם אני מפחד לחתוך קצוות מפוצלים כי השיער יהפוך לקצר מדי?אל תהיה! אם לא תספר את קצוות החריץ, הנזק יתגנב עוד יותר במעלה שיערך. פירוש הדבר שכאשר תלך להסתפר, תצטרך לחתוך יותר. כאשר אתה מסיים קצוות מפוצלים, אתה חותך רק 0,5 עד 2,50 ס"מ. שיער בדרך כלל מגדל את הסכום הזה בחודש.
- אם אספר את השיער, האם הוא יישאר באותו אורך?אם תספר את השיער באותה כמות באופן קבוע, הוא כנראה יישאר באותו אורך. קבע כמה השיער שלך צומח בכל חודש, וודא שאתה חותך פחות מכמות זו. לדוגמה, אם השיער שלך גדל 2,50 ס"מ, אז לקצץ רק 1,30 ס"מ.
- האם צביעת שיער מאטה את הצמיחה?צבע פוגע בשיער בגלל הכימיקלים; אז כן, זה מאט את צמיחת השיער. עם זאת, עם הטיפול הנכון, אתה יכול לשמור על בריאותו והוא יגדל במהירות נורמלית.
תגובות (30)
- השילוב של כל השלבים באמת עזר להחזיר לי את השיער! אני מאוד מעריך את המאמר הזה.
- זה עזר לי כי אני תמיד מטפל בשיער ועושה איתו שגרה, ועכשיו השיער שלי ממש ארוך והוא ממש רך. תודה על עזרתך, המדריך.
- תודה שעזרת לי להבין שאני צריך לשנות את אורח החיים שלי כדי לקדם ולעודד צמיחת שיער.
- כל זה עזר לי טוב מאוד ואני רק בת אחת עשרה. תוך 6 חודשים השיער שלי צמח 25 ס"מ מאז שהתחלתי להשתמש בזה. זה הדבר שחיפשתי. אפילו קיבלתי המלצה על ידי חבר וזה כל כך עוזר.
- מאמר זה עזר לי מאוד, כי קניתי שמפו ומרכך Garnier Honey Treasure. הם מריחים כל כך טוב, השתמשתי גם במסכה שהגיעה איתו. הם עשו את השיער שלי כל כך רך ופחות מקורזל. כעבור שבועיים השיער שלי צמח.
- הייתי צריך להשיג שיער ארוך לקומיקון, הוא כבר הולך וגדל, בזכות הטיפים האלה!: ד
- רק טיפים מועילים יותר שלמעשה יעבדו. תרופות טבעיות עובדות טוב יותר מאשר תרופות מבוססות כימיות!!!
- עזר לי בשינוי האופן בו טיפלתי בשיערי וכיצד לעזור לשיער שלי להיות בריא וחזק יותר.
- בקריאת מאמר זה נוכחתי לדעת שאסור לסרק שיער רטוב, עלינו לשתות הרבה מים כל יום לצורך צמיחת שיער טובה יותר, והדבר העיקרי שהתוודעתי אליו הוא שאפילו הרבה שינה (8 שעות) יכולה לעזור בצמיחת השיער שלנו. תודה.
- זה עזר לי שהשיער שלי צמח ארוך. השתמשתי בכל השיטות האלה וזה עבד. שמתי לב שזה אכן לוקח זמן, אבל זה באמת עובד.
- אני בת 49, ושיערי מראה את גילו. הטיפ לשימוש במוצרים טבעיים כמו חומץ תפוחים על השיער היה מעניין ומועיל. אמשיך לבדוק מידע חדש באתר זה.
- זה עזר לי בכך שהראה לי מה אני יכול לעשות טוב יותר עם השיער שלי ולא לשבור אותו. בסך הכל זה היה ממש מועיל.
- הבנתי ששטיפת השיער שלי במים קרים היא דרך בריאה הרבה יותר לטיפול בשיער שלי, ואני יודעת שזו עובדה מוכחת שעיסוי הקרקפת עוזר לי לעורר צמיחת שיער ובריאות. תודה.
- עוזר מאוד. אני מפרסם את זה לאחר חודש של גזיזת שיער. השיער שלי צמח 8 סנטימטרים!
- אורח חיים בריא וטיפול בשיער עזרו לי ביותר.
- אהבתי כשהמאמר אמר לשטוף את השיער במים קרים ולהבריש אותו במסרק רחב שיניים כשהוא רטוב
- ביצוע שינויים באורח החיים. מקפיד על טיפול נוסף בדרך שבה אני מתמודד עם השיער שלי. פחות לחץ. להבין שהשיער לא יהיה סופר ארוך בין לילה - קצת יותר מאמץ, טיפול וסבלנות הם כל מה שהשיער באמת צריך.
- אכלתי אוכל בריא, שתייה וחטיפים; זה היה אורח חיים וזה יצא די טוב.
- מה שהכי עזר לי במאמר זה היה לקרוא יותר מזה ולקבל את הטיפים המועילים.
- לקח זמן עד שכל זה עבד, אבל אם תחליפו לאורח חיים בריא ותשמרו טוב על עצמכם זה אכן עובד בסופו של דבר. לקח לי בערך שנה עד שהשיער שלי צמח כמה סנטימטרים. אני חושב שהקטע הכי קשה היה להפחית את הלחץ שלי.
- הקטע שבו הוא אמר לי להשיג גזירה אחת לשלושה חודשים היה מועיל.
- העצות המועילות ביותר היו להימנע מכימיקלים ולהשתמש בשמן קוקוס טבעי.
- מה שהכי עזר לי זה להראות לי דרכים חדשות לטפל בשיער.
- הדיאטה הייתה מועילה ביותר. לא ידעתי שאכילת ביצה יכולה ממש לעזור בשיער ושתיית מים.
- אהבתי את הטיפים שלך והמשך המעקב, זה הגיוני מאוד, עצה מעולה.
- אני חושב שזה יעזור לי להיות בעל שיער עסיסי יותר! טיפים אלה היו אינפורמטיביים מאוד כיצד עלי לטפל בשיער שלי.
- תמיד חשבתי על דרך קלה להאריך את השיער. אתר זה באמת עזר לי טוב עם מה שהייתי צריך לדעת, תודה.
- השיער צומח 15 סנטימטרים מדי שנה שהם סנטימטר בחודש ו 3-5 מ"מ ביום. טיפים טובים.
- לקנות שמפו טוב לשיער נטול כימיקלים וגם לא לצבוע את השיער שלי כל כך הרבה פעמים. תודה על כל מידע!
- זה עזר לי מאוד. תודה על החוויה הזו, נהניתי לקרוא את התיאור שלך, טיפים יפים, ואני מקווה שזה ילך טוב עם אנשים אחרים.
