איך להכין את קבוצת הכדורגל הרך בחטיבת הביניים?
בין אם שיחקת כדור רך בעבר ובין אם אתה הכוכב בצוות הנסיעות שלך, דע כי כל אחד יכול להגיע לקבוצה.
אם אתה חושב על כדור סופט כל הזמן למשל בחלומות, בבית הספר בזמן פנוי ועוד. אולי אתה לא חושב על זה כל כך הרבה וזה נהדר. אם זה מה שאתה באמת צריך לקרוא מאמר זה כדי לשפר את הסיכויים שלך.
- 1היכונו לזה. תשאב. יש תכנית 3 חודשים קדימה של היום הגדול של איך אתה הולך להתאמן על זה ותאריכים מיוחדים (כגון מידע ספורט, אם אתם זקוקים ספורט פיזי או לא, ועוד).
- 2בין אם שיחקת כדור רך בעבר ובין אם אתה הכוכב בצוות הנסיעות שלך, דע כי כל אחד יכול להגיע לקבוצה. יש אמון. צוותי חטיבת ביניים אינם תחרותיים כל כך, ולכן הם לא מחפשים צוות מיני מקצועני. קבעו מחשבה טובה, זה ייקח אתכם רחוק.
- 3התאמן עד שלא תוכל יותר להתאמן. תתפלא מכמה שתוכל להשתפר רק בעוד חודש או אפילו כמה שבועות. עבור כדור סופט אתה צריך להיכנס לכושר לניסויים, ואתה לא צריך להיכנס חלוד.
- 4
- 5תתלבש כראוי. מכנסיים קצרים וחולצה זה כל מה שאתה צריך, אבל גם מחוונים וגרביים ארוכות טובים. אם תכין את צוות בית הספר תצטרך גם את אלה. לפעמים זה טוב שיש רפידות הברכה להחלקה. בסופטבול השחקנים לובשים נעלי בית אך לניסיונות יתכן שתוכלו לנעול נעלי טניס.
- 6לאכול טוב לפני הניסיונות. אתה יכול להיות מופתע מכיוון שאם אתה שותה הרבה מים ואוכל ארוחה מאוזנת לפני הניסיונות, ייתכן שיהיה לך הרבה יותר אנרגיה. זה יהיה חכם להביא חטיף מיד אחרי הלימודים עבור אותה תוספת אנרגיה.
- 7יש לישון בשפע. בלילה שלפני אם אתה בקושי ישן, אתה עלול להיות עייף למחרת בנסיונות.
- 89. שיהיה לכם המון כיף אל תתייאשו; יש גישה חיובית ולהראות המון המון. מאמנים מבחינים בכך שבשחקנים. גם אם אתה לא יודע לשחק, תעבור את כל הזמן. זה יראה שאתה יכול ללמד ורוצה לשחק! תשתדל, באמת באמת תנסה. תהיה רציני בקשר לזה. לפעמים כשמדובר בבנות האחרונות שיכולות לחולל את ההבדל. אל תדאג מכך כי יותר מכשפות לחץ יכולות לגרום לניסיונות שלך להיות רעים.
אם תכין את צוות בית הספר תצטרך גם את אלה.
- אל תתסכל אם אתה מפשל. אתה הולך לעשות טעויות במיוחד אם זו השנה הראשונה שלך.
- עשה כמיטב יכולתך. גם אם אתה לא השחקן הכי טוב, המאמנים מבחינים באנשים שמוכנים ללמוד ומנסים ממש.
- חייכו, הקהל אוהב את זה, המאמנים אוהבים את זה... פשוט אל תגזימו, זה יכול להיות ברור.
- להיות ידידותי ולעודד את האנשים האחרים שמנסים. המאמן ימצא חן בעיניך ואולי תכיר חברים.
- נסה לרוץ או לרוץ כמות מסוימת בכל יום לפני הניסיונות או המשחק הראשון שלך, מכיוון שזה יכין אותך וישפר את המהירות שלך.
- זכרו, תרגול עושה מושלם!
- אם אין לכם ציוד סופטבול, אל תלכו לקנות אותו עכשיו!! התאמן עם בייסבול וכפפת בייסבול ואולי תרגול לזרוק עם כדור טניס.
- אל תתפאר אם אתה הכוכב של צוות נסיעות. מאמנים אוהבים ענווה
- קם בחזרה אם תיפול.
