איך לעשות טיק טאק בפארקור?

מצא שני קירות בגובה 1-2 מטר (3,3-6,6 רגל) אשר קרובים זה לזה באופן סביר (כ 2-3 מטר בין שני הקירות).

לפני שתנסה את הטכניקה חשוב ללמוד את שיטת ההמראה הנכונה.

• התקרב לקיר הראשון בזווית של ארבעים וחמש מעלות בריצה מתמדת.
• בערך בקצב מהקיר, השגר את עצמך אל הקיר מכף הרגל המועדפת עליך. (אם אתה ימני, זו תהיה רגל ימין שלך ולהיפך)
• כף הרגל שלך צריכה ליצור קשר עם הקיר קצת יותר גבוה מגובה הברכיים. (זה יהיה גבוה יותר ככל שתשתפר)
• כאשר כף הרגל שלך יוצרת מגע, דחפי את התפוצצה AWAY מהקיר כדי שגופך יתרחק מהקיר לכיוון הקיר השני.
• נוחתים על האדמה. אל תנסה עדיין להיתלות בקיר השני.

לאחר ששלטת בשיטת ההמראה הנכונה, נסה את הטיק טאק השלם.

בצע את שיטת ההמראה.

עם זאת, כשאתה מתרחק מהקיר, הפנה את גופך לכיוון הקיר הנגדי והאריך את הידיים והרגליים לקראת הנחיתה על הקיר השני.

כשאתה נוחת על הקיר השני, נחת עם הרגליים תחילה. זה יספוג את ההשפעה של הנחיתה ואז תוכלו להניח את הידיים על החלק העליון של הקיר.

עכשיו תהיה במצב תלוי.

באמצעות הטכניקה שתלמד במדריך המדריך 'בצע טיפוס קיר מתקדם בפארקור', תוכל כעת לטפס על הקיר.