איך להזעיף פנים?

כועס כועס

1. 1
   הפוך צורה עקומה כלפי מטה עם הפה שלך. הבעת הפנים היחידה שרוב האנשים מקשרים לזעף היא עקומת הפה כלפי מטה. כדי לבצע את העקומה כלפי מטה, שמור על שפתייך יחד ומשוך את זוויות הפה שלך לאחור ולמטה באמצעות השרירים בקדמת לחייך. אתה רוצה להימנע ממשיכה קשה, מכיוון שזה יכול ליצור מראה מוזר, דמוי צפרדע. זוהי תנועת שרירים קשה לבידוד, אך למרבה המזל, זה הרבה יותר קל בשילוב עם תנועות הפנים האחרות שגורמות לזעף.

   • הביטוי "החיוך הפוך" הזה כל כך מסמל את פעולת הזעף, שלעתים קרובות הוא משמש בעצמו כדי לסמל את הביטוי כולו (למשל, במקרה של פרצופים מצחיקים כמו :, שמשתמשים רק בייצוגי העיניים ו פה להביע מורת רוח).
2. 2
   תלם את מצחך. לאחר מכן, כיווץ את השרירים בקדמת מצחך בכדי להעניק לגבה שלך מראה מקומט או "מכונס". בשילוב עם קימור הפה כלפי מטה, שלו אמור להיות בעל ההשפעה הטבעית להעניק לך עיניים קלושות, פוזלות, וגבות מכורות, זועמות למראה. אם אתם מתקשים לעשות זאת, נסו "לכופף" את השרירים בין הגבות במראה, והפכו אותם לעבים ומהודקים ככל האפשר.

   • פעולה זו חשובה כדי להבדיל את הבעתך מזעף "עצוב". ללא מצח מקומט, החלקים האחרים של קימוט הזעף יכולים לפעמים להיראות מעורפלים, אך עם מצח קשוח וקשה, אין לטעות ברגשותיך.
3. 3
   הרם מעט את שפתך העליונה. כשאתה מזעיף פנים, נסה להרים את השפה העליונה כל כך מעט. משוך בעדינות מעט כך ששפתייך יישארו יחד. יש לזה את האפקט העדין אך הבולט של הגדלת עוצמת הביטוי שלך. אל תרים את שפתך כל כך גבוה שאתה חושף את השיניים שלך - זה יכול לגרום לך להראות מגעיל או מבולבל.

   • כדי להשמיע צחוק, ביטוי קשור, הגזים בתנועה של הרמת שפתך העליונה. ייתכן שתרצה אפילו להרים את שפתך העליונה עד כדי כך ששפתייך אינן ביחד וניתן לראות את שיניך. סניקרים שימושיים לביטוי שילוב של כעס וגועל ומנסים הכי טוב עם גישה יהירה.

   

4. 4
   בוטה בעדינות את שפתך התחתונה קדימה. כפי שאתה להתאים את השפה העליונה שלך, לדחוף את שפתו התחתונה קדימה רק קצת. שיקול הדעת הוא המפתח כאן - שינוי העמדה צריך להיות מאוד מאוד עדין. היזהר לא להאריך את שפתך התחתונה רחוק מדי, אחרת תיתן לעצמך הבעת השתוללות מוזרה ותתקשה לגרום לאנשים להתייחס בכעס שלך ברצינות.
5. 5
   בוהה בעוצמה בנושא כעסך. כמו כל הבעות הפנים, הרגש המועבר בזעף טוב מרוכז בעיניים. אם אתה ממש כועס, הראה שאתה מתכוון לזה על ידי ירי בוהק בוהק על כל מה שאתה מזעף. צמצם את מבטך על ידי הרמת לחייך מעט למעלה. הטה את ראשך מעט קדימה. יחד, פעולות אלה ישפיעו על כך שהעיניים שלך מעניקות מראה עז ועוצמתי מתחת לגבה שלך.
6. 6
   לכעס קיצוני, הרחב את עיניך והתלקח את נחירייך. לפעמים, זעף רגיל ויומיומי פשוט לא מספיק בכדי להציג את הכעס העוצמתי והמתעצף שמתעורר בתוכך. בכדי לבצע זעקה אימתנית באמת, פקחו את עיניכם לרווחה, חשפו את הלבנים שלהם והתלקחו בנחיריים בזמן שאתם מבצעים את שאר הצעדים שלמעלה - מקמרת את מצחכם, מתעקלת את פיכם כלפי מטה, וכן הלאה.

   • ייתכן שתרצה גם להדק את צווארך ושרירי הפנים כדי להוסיף להבעת הכעס שלך. מתח את שרירי הצוואר שלך כדי להראות את הגידים בצוואר שלך תוך כדי קימור המצח שלך והפניית פיך כלפי מטה בעוצמה רבה יותר ממה שהיית עושה בדרך כלל. ביטוי הדוק והמתוח הזה מעניק רושם של כעס קרביים, כמעט בלתי נשלט.

קמטים עצובים

1. 1
   הפוך צורה עקומה כלפי מטה עם הפה שלך. צורת הפה בזעף זועם ובזעף עצוב דומה מאוד. הפנה את זוויות הפה שלך כלפי מטה, מושך עם השרירים בזוויות הפה ובחזיתות לחייך.

   • בדרך כלל, כשאתה מעיף פנים עצובות, תרצה לשמור על שפתייך, אך כאשר אתה מביע עצב קיצוני, אתה עלול להפריד את שפתייך במעין מחווה "מתנשפת" עצובה. אם אתה פותח את הפה לבכי, הוא צריך להיות מרובע בערך.
2. 2
   הרימי את הגבות. בדומה לזעפי פנים זועמים, זועפים עצובים כרוכים בשימוש בשרירים במצח ובמצח. עם זאת, השימוש המדויק בהם שונה במקצת. במקום לחבוב את המצח והמצח סביב הרווח שבין הגבות שלך, תרצה להשתמש במקום זאת בשרירי המצח שלך כדי להרים את הפינות הפנימיות של הגבות שלך. זה אמור להשפיע על כך שאתה נראה מבולבל, מושחת או מרוסק - במילים אחרות, עצוב.

   • זהו הבעת פנים קצת מסובכת לשחזור בכוונה. אם אתה מתקשה, נסה להרים את אזור העור בין הגבות כלפי מעלה על ידי הידוק שרירי המצח.

   

3. 3
   הפוך מבט פתוח ופגיע בעיניים. ביטויים של עצב מייצגים השתפכות של רגש פנימי הגורם לכאב. כדי להפוך את הזעף העצוב שלך לאותנטי, נסה לתעל את הכאב הפנימי הזה בעיניך במבט של פגיעות. תן לעפעפיים שלך להיתלות באופן רופף מעל העיניים שלך, אך אל תתן להם ליפול כל כך רחוק שהם נראים צניחים. נסו לאמץ מבט תובעני בעינכם תוך כדי.

   • כלל אצבע טוב הוא שכאשר מעיפים את הזעף הזועמת, העיניים שלך צריכות להיות בעלות מראה הדוק, צר וממוקד, ואילו כשאתה מזעיף פנים עצוב, הן צריכות להיות רפויות ופתוחות יותר.
4. 4
   הטיל מבט כלפי מטה. לווה את הזעף העצוב שלך עם שינויים בשפת גופך המשלימים את הרושם המדוכדך שאתה מנסה לעשות. למשל, תן לעפעפיים שלך להיתלות ברפיון מעל העיניים ולהסתכל לצד או לקרקע, ולא על מה שנמצא לפניך. זה אמור לגרום לך להיראות עגומה ומובסת, כאילו כל מה שעושה אותך עצוב כל כך מכריע שאתה לא יכול לסבול להתמודד איתו ישירות.

   • ייתכן שתרצה גם לנסות להחליק כתפיים קדימה. מעבר ממנח זקוף ונורמלי לתנוחה שפחות נתמכת מקדם את הרושם שעצבך מונע ממך להיות העצמי הרגיל שלך.
5. 5
   לעצב קיצוני, לקרוע או לבכות. למרות ששחקן טוב יכול לשחזר ביטוי של כעס קיצוני פשוט על ידי הזזת שרירי הפנים שלו בדרכים הנכונות, קשה יותר לשחזר עצב קיצוני ללא תוספת דמעות. כל זועף עצוב ייעשה משכנע יותר אם הוא מלווה בבכי. זה יכול להיות די קשה לזייף, כך שאתה עשוי להצליח יותר אם אתה חווה עצב אמיתי בזמן שאתה מנסה לעשות זאת.

   • בכי בפקודה הוא מיומנות שמקורה באינספור מדריכים מקוונים. לדוגמה, לקבלת מידע נוסף על בכי על פקודה, כדאי לך לנסות את המדריך כיצד לבכות במקום