איך בונים ביטחון לשאול את אותו מישהו מיוחד?
קבל שכולם, כולל עצמך, מתמודדים עם חוסר ביטחון לאורך כל החיים ואנשים רבים אינם בטוחים באופן טבעי.
אמנם אולי אין לך הרבה ביטחון, אך ככל הנראה אתה שומע את המילים "היה בטוח" בכל מקום סביבך. ובכל הנוגע לדייטים ולשאול את אותו מישהו מיוחד, לעיתים קרובות יש הבנה מפחידה ש"יהיה פשוט יותר קל אם היה לי את הביטחון הזה ". ובכן, אם אין לך, אז הבעלים של זה ועשה משהו חיובי בעניין, החל מההצעות האלה.
- 1קבל את חוסר הביטחון שלך. למרות שהוכח במחקר כי ביטחון הוא תכונה אטרקטיבית מאוד, אין זה אומר שאתה צריך לקבל את זה באופן מולד. קבל שכולם, כולל עצמך, מתמודדים עם חוסר ביטחון לאורך כל החיים ואנשים רבים אינם בטוחים באופן טבעי. ביטחון הוא אחד מאותם כישורים שעליך לתרגל באופן קבוע כדי להשיג וגם לשמור. אף אחד לא משכלל את זה כל הזמן.
- 2שאפו להגביר את רמות הביטחון שלכם בכדי לסייע ליכולת היכרויות שלכם. חוסר ביטחון יכול להיות קשה במיוחד כשמתעניינים בעניין רומנטי. התאריך שלך ירצה לרצות מישהו שנראה מסוגל, נראה בטוח בעצמו ונראה שהוא יודע מה מה. זו ערובה שהם עושים את הדבר הנכון על ידי בחירתך.
- 3תן לעצמך ביטחון על ידי זיוף מלכתחילה. אם חיפשתם את הביטחון שלכם כבר שנים, אז הגיע הזמן לזייף את זה! לדברי כותבת מגזין Time, מרתה סי ווייט, "מחקרים מראים שאנשים מפנים באופן לא מודע לאנשים שמקרינים אווירה של ביטחון..." או כמו שאומרת הקלישאה, זייף את זה עד שתצליח. עם הזמן הביטחון הזה יקבל חיים משלו וירגיש טבעי יותר. עד אז, התאמן בזיוף.
זה לא אומר שאתה לא אדם מגניב; אל תעשה את זה את ביטחונך. - 4הימנע מרמזים ומלמולים מטומטמים. אנשים אחרים לא יכולים לקרוא את דעתך. אז זרוק את החיוך הזה ולך לדבר אל המחץ שלך.
- 5קבל את האדם הזה לבד. לא משנה איך אתה עושה את זה. הכל קורה בסוף מה שקורה. אנשים אחרים יפעילו הפרעות באופן אוטומטי גם אם הם לא מעוניינים באף אחד מכם. זהו טבעה של הדינמיקה הקבוצתית. לכן, הפוך קו לעניין הרומנטי שלך כאשר אתה יכול לראות אף אחד אחר לא מסתובב סביבו.
- קבל קיק, מספר טלפון, כתובת דוא"ל, מה שלא יהיה; רק וודא כשאתה מדבר עם האדם הזה, שאין אף אחד מלבד שניכם.
- 6התרכז במטרה ספציפית אחת. תתחיל בקטן. אתה לא צריך לחפש להבקיע מיד. במקום זאת, כוון לאישורים קטנים, חוויות הדדיות והזדמנות לחלוק אינטרסים משותפים. צמצום המיקוד שלך אפילו בשיחה של שני אנשים מוכיח למאזין שלך שאתה מחויב.
- 7לשבור את מחסום המגע. מגע פיזי הוא רב עוצמה וחשוב בהצביע על כוונותיך האכפתיות והרציניות. התחל עם פיסות קטנות של מגע פיזי. דחיפה על הזרוע, דחיפה שובבה או חיבוק מזדמן גורמים למעשה לתגובה ביולוגית חיובית אם יש איזושהי משיכה הדדית. אם אין משיכה קודמת, המחוות הקטנות האלה עשויות לעורר עניין.
- 8קח את זה לאט אבל לא לאט מדי. נשמו עמוק, כדי שבחירת המילים שלכם לא תישמע כאילו אינכם בטוחים. דבר בצורה ברורה ונשמעת. הדיבור מעיד בצורה ברורה על אינטליגנציה ומחזק את הביטחון שאתה מתקשר. הימנע משימוש במילים שאינך מכיר היטב. ניתן להתעלם מאוצר מילים שגוי, אך אם לאדם שאתה מנסה להקסים יש אוצר מילים חזק, אתה עלול להפחית את התרשמותו ממך.
אמנם אולי אין לך הרבה ביטחון, אך ככל הנראה אתה שומע את המילים "היה בטוח" בכל מקום סביבך. - 9לפני שאתה שואל אותם, תן להם סיבות לשקול לצאת עםך. ספר להם דברים קטנים שאתה טוב בהם. דבר את התכונות החיוביות שלך.
- לדוגמא: "אני טבח פנטסטי." "אני מתערב שאני יכול להרשים אותך ביכולת שלי לשיר כמו אריאנה."
- אפילו הצעות למיומנויות טיפוח יעוררו מחשבות עליך כשותף אפשרי. "אני יודע בדיוק איך לגרום לך לשכוח את הלחץ שלך." הצעות פתוחות להוביל להזדמנויות להפגין חיבה שלך.
- 10חשוב על זה לפני שתשאל את האדם הזה. דע בדיוק מה אתה מתכוון לומר ואז אמור זאת. אל תכה מסביב.
- לדוגמא, "היי, סם? חשבתי, הכרנו יותר משנה ולדעתי אתה פנטסטי, אז תהיתי אם תרצה לצאת איתי?" רק כדי לתת להם מושג במה אתה מגיע.
- לפעמים לשאול מישהו בהקשר זה אפילו טוב יותר. "יש בית קפה חדש ברחוב בילה, למה שלא נלך לבדוק אותו ביחד?".
- 11היו מוכנים לדחייה כמו קבלה. קבל שכולם שונים, ולכן ייתכן שהגישות המוצעות לא יעבדו במאה אחוז. קבל את הדחייה ועבר הלאה. זה לא אומר שאתה לא אדם מגניב; לא פחות מכך זה בוטח בביטחון שלך. המציאות היא שהאדם הזה לא יצר את הקשר ולא הרגיש את התאימות. עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר; כל מי שמוכן לדחות אותך לא שווה להקריב מערכת יחסים עמוקה יותר. אם ידידות אכן תימשך, ההזדמנות עשויה להופיע שוב בעתיד. רק אל תנתק לדחייה. גרייס היא המפתח.
