איך להיות חבר נחמד?
איך אני יכול להיות חבר נחמד בשבילה?
כולם נהנים שיש חברים. אם יש לך חבר טוב בחיים שלך, אתה בטח רוצה לשמור על קשר יציב עם אותו אדם. ייתכן שאתה תוהה מה אתה צריך לעשות כדי להיות חבר נחמד. על מנת להיות בן זוג איכותי, תמכו בחברכם בתקופות טובות ורעות. לבלות עם חברך באופן קבוע, ולהמשיך בקשר אפילו מרחוק. לבסוף, עבוד על מיומנויות תקשורת טובות כדי למנוע קרבות ואי הבנות.
חלק 1 מתוך 3: תמיכה בחבר שלך
- 1היה שמח על הישגיו של חברך. אם אתה רוצה להיות חבר תומך, אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות שמח על הישגיו של חברך. עבוד על להיות האוהד הגדול ביותר של חבר שלך. מחיאות כפיים להישגיו ולנסות לא לחוש קנאה.
- קנאה יכולה לעתים קרובות להקשות על חגיגת ההצלחה של אדם אחר, אפילו מישהו שאתה מחשיב כחבר. עם זאת, חשוב מאוד שתוכלו לעודד את חברכם. אנשים רוצים להיות סביב אנשים חיוביים שגורמים להם להרגיש טוב עם עצמם. גם אם אתה מרגיש קשקוש, נסה לחלוף על פני תחושה זו והציע "כל הכבוד". אתה תרגיש טוב יותר אם תעשה זאת. תגלה שזה הרבה פחות מתיש להיות מאושר לאדם אחר מאשר לגור בקנאה.
- אל תברך רק את חברך על הישגים גדולים או אבני דרך. כדאי להחמיא לחבר שלך על דברים קטנים שהוא או היא עושים שאתה מעריך. הזכר לחבר שלך את התכונות הטובות שלו. לדוגמה, אמור משהו כמו "אני אוהב איך אתה תמיד מחייך" או "אני מעריך איך אתה תמיד זוכר את יום ההולדת של כולם."
- 2הקשיב כשחברך נזקק. הקשבה היא הבסיס לחברות איכותית. אם אתה יודע שלחבר שלך יש יום רע, הציע לתת לחבר שלך לפרוק אליך. אינך צריך להציע פתרונות ואפילו לא ייעוץ. כל שעליך לעשות הוא לאפשר לחבר שלך להביע את רגשותיו ללא שיפוט.
- אם אינך בטוח מה להגיד בעת האזנה, נסה להאזין פעיל. זה יאפשר לחבר שלך להרגיש יותר פתוח ולהביע את עצמו בפניך. אתה יכול לחזור על מה שחבר שלך אומר לאחר שהוא או היא מסיימים לדבר, ולעודד את חברך לפרט במידת הצורך. לדוגמא, אמור משהו כמו: "אתה מרגיש ממש לחוץ מהדרך שבה אחיך התנהג כשהוא בא לבקר?"
- זכור שבעוד שהאזנה חשובה, אינך רוצה בסופו של דבר לחברות חד צדדית. אם אתה מרגיש שחבר שלך תמיד מבקש ממך להקשיב, אך לעולם אינו שם עבורך בתמורה, ייתכן שתרצה להעריך מחדש את הידידות. להיות חבר נחמד זה חשוב, אבל אתה לא רוצה להגיע למצב בו מישהו מנצל את האופי הטוב שלך. אם אתה מקשיב לחבר שלך, צפה שהוא או היא יקשיבו לך כשאתה נזקק.
- 3זכרו אירועים חשובים. הדברים הקטנים עוזרים לבנות את היסוד לידידות חזקה. השתדל לזכור את האירועים החשובים בחיי חברך, כמו ימי הולדת, ימי נישואין ועוד.
- זכור תמיד את יום הולדתו של חברך. זה יכול לעזור לכתוב תזכורת בטלפון החכם שלך. אתה לא בהכרח צריך לצאת החוצה עם מתנה גדולה בכל שנה. עם זאת, חבר שלך עשוי להעריך שיחת טלפון או כרטיס נחמד.
- האם לחבר שלך יש עוד אירועי חיים גדולים וחשובים? אפילו אירועים עצובים שווים זיכרון. לדוגמא, אם חבר שלך איבד אדם אהוב, יום השנה למוות יכול להיות קשה. נסה לזכור את זה, ולירות לחבר שלך טקסט שיודיע לו שאתה נמצא שם אם הוא או היא צריכים לדבר.
אם אתה יודע שלחבר שלך יש יום רע, הציע לתת לחבר שלך לפרוק אליך. - 4יש נאמנות. נאמנות היא היבט חשוב מאוד בידידות חזקה. קנאה, קנאה, מרירות וחוסר אמון הם כולם רגשות שליליים מכפי שיכולים להשפיע על היכולת שלך להיות נאמנים. נסו להתעלות מעבר לרגשות הללו ולשאוף לנאמנות בסיסית.
- הימנע מלדבר על חבר שלך מאחורי גבו. גם אם אתה כועס או כועס על משהו שחבר שלך עשה, הימנע מלהוציא את תסכוליך לאחרים. במקום זאת, נסה לכתוב אותו ומאוחר יותר, כאשר אתה רגוע יותר, דבר ישירות עם חברך על כל בעיה.
- זה יכול להיות קשה להתמודד עם רגשות שליליים שיכולים להשפיע לרעה על הנאמנות. עם זאת, נסה לזכור את היתרונות של עבודה מעבר לרגשות אלה. מה חשוב יותר בטווח הארוך? מרגיעים רגשות קנאה לרגע על ידי אשפה מדבר עם חברך, או בניית קשר חזק לכל החיים?
- אזהרה אחת היא שלנאמנות, כמו להקשיב, יש מגבלות. אמנם אתה צריך להיות נאמן לחברך ולתמוך בהחלטותיו, אך אינך צריך להיות נאמן בעיוורון למישהו שמתנהג בצורה גרועה. אם, למשל, חבר שלך פוגע ברגשות של חבר משותף, אל תקפוץ מיד להגנת חברך. חשוב שתגיד לחבר שלך מראש אם התנהגותו חצתה גבול עבורך או עבור אדם אחר.
- 5תרגל את כלל הזהב. כלל הזהב קובע שאתה צריך להתייחס לאחרים כפי שאתה רוצה שיתייחסו אליך. כשאתם מתקשרים עם החברים שלכם, עצרו וחשבו על הפעולות שלכם. אם אתה מרגיש כאילו אינך מתייחס לחברך טוב, שקול כיצד היית מרגיש אם היית מטופל באופן זה. אם לא היית מעריך את סוג הטיפול שאתה מבשל, עליך להפסיק להתייחס לחבר שלך בצורה כזו.
חלק 2 מתוך 3: בילוי עם חברכם
- 1לעסוק בתחומי עניין משותפים. לעתים קרובות, חברות נבנית סביב תחומי עניין משותפים. אם יש משהו שמשך אותך וחברך מלכתחילה, חזרה לעניין המשותף הזה יכולה לעזור לחזק את הקשר שלך.
- לדוגמא, אם אתה וחברך נפגשת במועדון ספרים, נסה להסכים לקרוא את אותו ספר. אתה יכול להיפגש פעם בשבוע כדי לדון בספר. חבר שלך יאהב אותך להיות שם כדי לחלוק את החוויה הזו.
- אתה יכול גם להמשיך אחר תחומי העניין המשותפים. לדוגמא, אם אתה וחברך נפגשת בקולג 'בשיעור ספרדית, שקול להשתתף במועדון ספרדי ביחד. אתה יכול לעזור לבנות על כישורי השפה שלך כזוג.
- 2הפוך עדיפות לידידות. ככל שעובר הזמן, ידידות יכולה לפעמים ליפול על הדרך. לימודים, עבודה, יחסים רומנטיים והתחייבויות אחרות יכולים להעמיס על חברות. עם זאת, אם אתה רוצה להיות חבר נחמד, עבוד על עדיפות החברות בחיים שלך.
- באופן מציאותי, ככל שהחיים מתעסקים יותר ויותר, לא תוכל לראות את החברים שלך כל יום ואפילו לא כל שבוע. עם זאת, השתדל להתכנס באופן קבוע. זה יכול לעזור לקיים זמן מפגש קבוע. לדוגמא, תוכלו להסכים לארוחת ערב יחד ביום שלישי הראשון בכל חודש.
- דבר אחד שיש לזכור הוא שלא כדאי לתת עדיפות למישהו שאינו מתעדף אותך. אתה לא רוצה להסתיים בחברות חד צדדית. אם אתה תמיד זה שמושיט יד ומתכנן תוכניות עם אדם מסוים, אולי עדיף לך להקטין את הקשר. אתה יכול לעבוד על להיות חבר טוב למישהו שמעריך את נוכחותך.
- גם אם הזמן הוא נושא, עדיין תוכל למצוא דרכים להגיע אליו. אנשים רבים מגלים שהם יכולים לשמור על קשר דרך הרשתות החברתיות כאשר החיים מתלהמים. אתה יכול גם לשים לב לחבר לשוחח פעם אחר פעם אם אתה עסוק מכדי לצאת בקביעות.
אתה יכול לחזור על מה שחבר שלך אומר לאחר שהוא או היא מסיימים לדבר, ולעודד את חברך לפרט במידת הצורך. - 3לצחוק ביחד. אנשים נוטים להיקשר כאשר הם צוחקים יחד. חבר שלך ייהנה יותר מחברתך אם שניכם תמיד צוחקים. נסה להעניק עדיפות לצחוק כשאתה ב- hangout.
- צפו ביחד בסרטים מצחיקים או גשו למועדוני קומדיה.
- מצחיקים אחד את השני. אל תפחד להיות טיפשי או מגוחך. חבר אמיתי לא ישפוט אותך על כך שאתה מוציא את הצד הלא בוגר שלך.
- אמנם הצחוק חשוב, אך השתדל לא לצחוק על חשבון אחרים. אתה לא רוצה לבנות חברות על בוז הדדי או איבה. אדם שמוכן לצחוק ולשפוט איתך אחרים, כנראה לא יהיה חבר נחמד עבורך בתמורה.
- 4שמור על חוזה למרחקים ארוכים. לרוע המזל, מרחק יכול לפעמים להפריד בין חברים טובים. במקרה זה, עליכם להתאמץ לשמור על קשר. אם חבר שלך מתרחק לבית הספר או לעבודה, התקשר או סקייפ באופן קבוע. אתה יכול לעשות תוכנית להתקשרות כל יום חמישי אחר, למשל. אתה יכול גם לשאוף להישאר בקשר עם חבר שלך דרך רשתות חברתיות שונות, כמו פייסבוק וטוויטר.
חלק 3 מתוך 3: תקשורת עם חברך
- 1הימנע ממתן עצות. אתה עלול להרגיש שלהיות נחמד זה אומר תמיד לחבר שלך כיצד לתקן את הבעיות שלו. עם זאת, זה יכול לגרום לחברות להרגיש לא מאוזנת. אתה תמיד זה עם התשובות, ואילו חברך הוא תמיד זה עם הבעיות. לא רק זאת, כאשר חברך נפתח בפניך, ייתכן שהוא או היא לא תמיד מבקשים ייעוץ. לפעמים אנשים פשוט רוצים לפרוק ולא רוצים הדרכה.
- פשוט תן לחבר שלך לדבר. הראה שאתה מקשיב על ידי מתן רמזים לא מילוליים, כמו לחייך ולהנהן, כדי להעביר שאתה שם לב. חזור על דבריה מדי פעם כדי לוודא שאתה מבין באופן מלא.
- אתה צריך גם לעזור לחבר שלך להקפיץ ממך רעיונות. שאל שאלות כמו: "מה אתה חושב שתעשה?" או "האם יש לך מושג איך להמשיך?"
- אם אתה מודאג באמת מההחלטה שחבר שלך מקבל, זה בסדר להשמיע את דאגתך. אם חבר שלך שוקל לעשות משהו מסוכן או לא חוקי, למשל, זה לא רעיון רע להביע דאגה.
- 2אל תשמור על ציון. חבר נחמד לא גורם לאנשים להרגיש חוב. אתה לא צריך להחזיק דברים כמו מי נתן את מתנת יום ההולדת הטובה ביותר או מי עשה את החסד האחרון. אתה צריך לעשות דברים נחמדים עבור חברך מכיוון שאתה מעריך את האדם הזה, ולא כדרך לקבל טובות טובות בתמורה.
- לעתים קרובות אנשים יוצרים חסמים פעוטים לידידות. לדוגמא, אתה עלול להרגיש שאתה לא צריך להזמין את חברך לצאת במוצאי שבת מכיוון שעשית זאת בשבוע שעבר. בראשכם תורו של חברכם. עם זאת, יש אנשים שפשוט לא מצליחים לתכנן תוכניות ומעדיפים פשוט ללכת יחד עם מה שאחרים עושים. חבר שלך לא חייב לך הזמנה כי הרחבת אליו או אליה.
- נסו לזכור שלחברכם יש נקודות חוזק שונות. אתה עלול להרגיש כאילו אתה תמיד זה שמארח אירועים, למשל, אבל אולי החבר שלך הוא תמיד זה שמוכן להביא עוגיות ולעזור בניקוי.
אם חבר שלך הוא חבר נאמן ואמיתי, הוא / הוא בסופו של דבר יסלח לך, אבל אם זה עבר זמן רב מדי ואתה לא אשם, אז האדם שאתה מחשיב לחבר שלך הוא לא החבר האמיתי שלך. - 3ספר לחבר שלך מתי הוא או היא טועים. להיות חבר טוב פירושו שלפעמים אתה צריך לנקות אמיתות קשות. אתה לא נחמד בכך שאתה מאפשר לחבר לחזור על אותן טעויות. כשאתה רואה שחבר שלך טועה או עומד לטעות, אמור זאת. אמנם אתה עלול להרגיש רע עם זה כרגע, אך בטווח הארוך חברך יעריך את כנותך.
- אתה לא צריך להיות מרושע כשאתה אומר לחבר שלך שהוא או היא טועים. למעשה, עליכם להגיע למצב ממקום של אהבה. אמור משהו כמו, "אני מודאג מהדרך בה אתה מדבר על אנשים אחרים. אני יודע שאתה אדם טוב מזה, והלוואי שאתה תהיה פחות שלילי לגבי אלה שאינם בסביבה."
- חזור על כך שאכפת לך מחבר לאחר שאמרת לאותו אדם שהוא או היא טועים. אמור משהו כמו, "אני אומר רק משהו כי אכפת לי ממך וההתנהגות הזו נוגעת לי."
- 4התמודד עם קונפליקט בצורה בוגרת. סכסוך הוא בלתי נמנע בידידות. אם שניכם קרובים, אתם הולכים לעלות זה על זה. במקרה של סכסוך, נסו לעבוד על הבגרות.
- אם אתה פוגע ברגשותיו של חבר, התנצל. גם אם לא התכוונת למשהו כמו שחבר שלך לקח אותו, אם חבר שלך נפגע באמת, מגיע לו "אני מצטער".
- אם אתה מוטרד ממשהו שחבר שלך אמר, אמור לו או לה ישירות. אל תדבר על חבר שלך מאחורי גבו. זה לא יפתור את הבעיה ועלול ליצור מתח נוסף.
- הציגו את חבריכם לאחרים. תוכלו ליצור קבוצת חברים מהנה וחזקה על ידי עזרה לאנשים להתחבר זה לזה.
קרא גם: איך לבחור חבר?
שאלות ותשובות
- מה אתה עושה כשאתה נופל, והם לא סולחים לך?אם חבר שלך הוא חבר נאמן ואמיתי, הוא / הוא בסופו של דבר יסלח לך, אבל אם זה עבר זמן רב מדי ואתה לא אשם, אז האדם שאתה מחשיב לחבר שלך הוא לא החבר האמיתי שלך.
- חבר שלי כל כך ביישן. איך אני יכול להיות חבר נחמד בשבילה?לברך אותה בכל פעם עם חיבוק דובי גדול ומחמאה מחזקת מורל. היא תאהב אותך בגלל זה.
- איך אני יכול להיות טוב לחברים שאני לא אוהב?אתה לא צריך לאהוב את כולם, אבל אתה עדיין יכול להיות מנומס ואזרחי לכולם, לא לרכל או לומר דברים לא נחמדים, להתייחס לאנשים כמו שהיית רוצה שיתייחסו אליך.
- כעסתי ממש על החברים הכי טובים שלי לאחרונה. איך אוכל להמציא אותם?התנצל בפניהם בכנות. המתן עד שתהיה לבד ותסביר שאתה יודע שכעסת עליהם לאחרונה, וכי אתה הולך לנסות לעשות טוב יותר בעתיד. אם הם לא סולחים לך, תן להם מקום, אך הבהיר שאתה עדיין רוצה להיות חברים.
- החבר שלי תמיד אומר לי מה לעשות ומתגבר עליי. מה אוכל לעשות בעניין?עמדו מולם וגרמו להם להיות מודעים לכך שלא תסבלו שיתייחסו אליכם בצורה גרועה. אין צורך להיות מרושע או פוגע, אבל יש צורך לגרום לאחרים להיות מודעים לכך שלא בסדר שאתה לא מטופל טוב. אם חבר שלך אומר לך מה לעשות, עצור, הקדש לרגע מה אתה רוצה לספר להם ואז אמור שאתה לא בסדר עם מה שקורה.
- החברים שלי אומרים שאני צריך להיות פחות פוגעני. אני מנסה, פשוט עברתי לכאן, ונאבדתי בבית הספר הישן שלי ולא רוצה שזה יקרה שוב. מה אני עושה?אתה צריך למצוא את האיזון הנכון בין להיות נחמד להיות קשוח. הבעיה היא שאתה כל כך מפחד להבריח שוב שאתה חושב שאתה צריך להיות רשע לכולם. אבל המפתח הוא להיות מוכן להיות מרושע רק אם מישהו קודם כל אומר לך. אם מישהו מנסה להציק לך, אתה מציק להם בחזרה. אבל אם מישהו לא איים עליך או התייחס אליך בדרך כלשהי, פשוט היה מנומס ומכבד את האדם.
- כשאני רוצה חיבוקים מחברתי היא תמיד מרחיקה אותי ואומרת שהיא שונאת חיבוקים. אני החברה הכי טובה שלה, מה עלי לעשות?אולי יש סיבה שהיא לא רוצה לחבק אותך. שאל אותה על כך ואמור לה להיות כנה.
- החברים שלי מכריחים אותי לעשות דברים. מה עליי לעשות?פשוט אמור "לא". אם הם ממשיכים לאלץ אותך הם לא חברים אמיתיים. ספר למורה מהימן או למבוגר אחר.
- איך עלי להתמודד עם חבר שלא משאיר אותי לבד?אם אתה מחשיב אותה כחברה שאתה רוצה לשמור עליה, היה כנה איתה והציב גבולות. קבע פגישות או שיחות טלפון בימים מסוימים. תודיע לה שתראה אותה או תדבר איתה באותה תקופה, ותדבק בזה.
- חבר שלי כל הזמן אומר לי את כל הדברים הרעים האלה. איך אוכל לתקן איתה דברים כי אנחנו תמיד נלחמים?אם חבר שלך מרושע, היא לא חברה אמיתית. במקום להיות מרושע בחזרה, היה נחמד מאוד אך לאט לאט תן לידידות להיעלם. התחל לדבר עם חברים אחרים ופשוט הימנע ממנה. פחות דרמה, יותר טוב.
תגובות (8)
- זה היה טוב, זה היה מה שאמי אמרה. תודה על העצה, ממש אהבתי את זה.
- עכשיו אני יודע להתייחס לחברים שלי!
- זה מאוד עוזר לי.
- לפני כן לא הייתי חביב עם האנשים שאכפת להם ממני; לקחתי אותם כמובנים מאליהם. לעתים קרובות הייתי מזלזל או עושה צחוק מעיסוקיהם - כאשר, במציאות, הרצון הזה הגיע ממקום של חוסר ביטחון עמוק וחוסר שביעות רצון מהתקדמות בחיי. לאחר שקראתי זאת, אני חושב שיש לי הבנה טובה יותר לא רק אמפתיה במופשט, אלא גם צעדים מעשיים שאוכל לנקוט בכדי לשפר את חייהם של אלה שאני אוהב.
- זה עזר לי מאוד.
- אני קורא את הטיפים האלה כל יום כדי להיות חבר טוב יותר.
- זה עוזר לי מאוד, תודה רבה!!!
- תודה רבה, יש לי חבר עכשיו!
