איך לתת לעצמך פנים לניקוי עמוק?
אתה יכול לתת לעצמך פנים לניקוי עמוק בבית על ידי שימוש בתערובות ביתיות. לפני שתתחיל את הפנים, נקה את הפנים בתערובת עשויה מיץ תפוחים טרי, חלב מלא ודבש. לאחר שהפנים שלך נקיות, יש לטפל במקום באקנה על ידי מריחת שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הפגוע. כדי להיפטר מעור מת, הצעד הבא שלך הוא פילינג הפנים שלך. ישנם כמה קרצוף פילינג תוצרת בית שקל להכין. לדוגמה, ערבבו יחד בננה, סוכר, סוכר חום, מיץ לימון וויטמין E, ואז מרחו אותו בעדינות בתנועות מעגליות. על מנת לנקות את הנקבוביות עמוקות, תרצו להשתמש גם בטיפול בקיטור, אותו תוכלו לעשות בקלות על ידי הרתחת סיר מים, הנחת מגבת מעל לראשכם והנחת הפנים מעל האדים למשך 2 עד 5 דקות. לניקוי עמוק יותר של הנקבוביות שלך,הכינו מסכה מאבקת קקאו, דבש, שמנת ושיבולת שועל. לאחר 10 עד 15 דקות, שטפי את הפנים במים חמים. לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר הרפואי שלנו, כולל איך להרטיב את הפנים שלך, המשך לקרוא!
אתה יכול לתת לעצמך פנים לניקוי עמוק בבית על ידי שימוש בתערובות ביתיות.
קבלת פנים היא עשייה מרגיעה אך יקרה. למרבה המזל, אתה יכול להפוך את עורך לחלק יותר, רך יותר ופחות עצבני על ידי מתן פנים ויצירת החוויה המקצועית מחדש ממש בבית. אתה יכול להשתמש במוצרים מסחריים, תערובות תוצרת בית או תערובת של שניהם ליצירת פנים מושלמות בעצמך בנוחות הבית שלך.
חלק 1 מתוך 5: ניקוי הפנים
- 1הבן את החשיבות של שטיפת הפנים. שטיפת הפנים מסירה את כל השמנים, קרם הגנה ומזהמים יומיומיים מהסביבה המונחים על עור הפנים. זה גם עוזר במניעת נקבוביות סתומות, מה שבתורו מקטין את הסבירות להתפתחות פריצות. לבסוף, ניקוי הפנים עוזר בהכנת העור לספיגת המוצרים שאתה מתכנן למרוח עליו.
- שטיפת הפנים שלך היא דבר שעליך לעשות לפחות פעמיים ביום, גם אם אינך מתכנן לתת לעצמך פנים מלאות.
- 2משוך את שיערך מהפנים באמצעות סרט שיער. שטפו את הידיים ביסודיות והסירו את כל האיפור מהפנים.
- השתמש במסיר האיפור הרגיל שלך כדי לנקות את הפנים מכל מוצרים.
- 3השתמש בתכשיר ניקוי פנים מסחרי או שטיפה. ישנן אפשרויות רבות שם, החל מ- 0,70 € יופי ועד 30 € קרמים לניקוי. אסתטיקאים רבים, לעומת זאת, מציינים כי אינך צריך להוציא המון כסף על חומר ניקוי וכי חשוב יותר שתקבל משהו ספציפי לסוג העור שלך.
- ככלל, חומרי ניקוי ג'ל וקצף מתאימים יותר לעור מעורב / שמן, ואילו חומרי ניקוי קרם מתאימים יותר לסוגי עור רגילים / יבשים מכיוון שהם מוסיפים מעט לחות נוספת לפנים.
- אם יש לך אקנה קל, אולי כדאי לך לנקות חומר ניקוי עם חומצה סליצילית. חומצה סליצילית מסייעת בסתימת נקבוביות לפתרון ולמניעת נגעים בעור. אפשרות טובה אחת היא נפטרוג'נה ללא בקרת לחץ נגד אקנה עם שמן או שטיפת קצף.
- 4הכינו ניקוי תוצרת בית בעצמכם. אתה יכול גם להכין ניקוי משלך באמצעות כמה מרכיבים שכבר יש לך ביד. להלן מספר אפשרויות:
- מערבבים יחד 3 כפות מיץ תפוחים טרי, 6 כפות חלב מלא ו -2 כפות דבש. אם אתה רוצה שניקוי הניקוי יהיה יותר חומר ניקוי מחמם, ואז הכניס את הדבש למיקרוגל למשך 10 שניות לפני שתוסיף אותו למרכיבים האחרים.
- מניחים 0,5 כף שיבולת שועל במעבד מזון ודופקים עד לאבקת אבקה. לאחר מכן הוסיפו כף שקית אחת ודופק עד לאבקה. מערבבים פנימה 0,25 כפית דבש וכפית חלב סויה.
- 5שטפו את הפנים עם חומר הניקוי שבחרת או הכנת. הרטיב את העור באמצעות מים חמים. לאחר מכן, מרחו כמות ניקוי ניקוי בגודל רבעי על הפנים בתנועה מעגלית כלפי חוץ.
- לאחר הכביסה, שטפי את הפנים שלך במים חמים וטפיחי אותם. שפשוף העור בעוצמה על מגבת רק יאדים ויגרה את עור הפנים שלך.
- 6השתמש בטיפול נקודתי. החל טיפול נקודתי שתוכל לרכוש או להכין בבית. חומצה סליצילית היא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר באקנה, משום שהיא פועלת על מנת לסלק את העניים הסתומים ולהיפטר מתאי עור מתים המסייעים בפריצה. חמצן בנזואיל הוא טיפול נפוץ נוסף באקנה, הפועל על ידי הריגת החיידקים הגורמים לאקנה, אשר בתורו מקל על הדלקת הנגרמת על ידי החיידקים האמורים.
- כמה טיפולים נקודתיים מומלצים כוללים טיפול באקנה עם מאלין + גץ עם גופרית פעילה וחומצה סליצילית ופרסה-ג'ל 10 נקי וצלול, שהוא תמיסת חמצן בנזואיל 10%.
- לטיפול נקודתי DIY, יש למרוח שמן עץ התה או משחת שיניים על האזור הפגוע. שמן עץ התה, שהוא שמן אנטיבקטריאלי ואנטי דלקתי, הוא תרופה ביתית מצוינת לאנשים עם עור רגיש, משום שהוא בדרך כלל לא מייבש או מאדים את העור כמו בנזואיל פרוקסיד וחומצה סליצילית.
- רופאי עור, לעומת זאת, ממליצים להחיל טיפולים נקודתיים בצורה שמרנית כדי להימנע משימוש יתר במוצרים אלו העלולים לגרום לאדמומיות, יובש והתקלפות העור. וודא כי אתה משתמש רק בכמות בגודל אפונה של טיפול נקודתי כלשהו.
אני מכינה מסיכת פנים משלי לעור שמן, במה עוד אפשר להשתמש במקום פטל?
חלק 2 מתוך 5: פילינג את הפנים שלך
- 1להבין פילינג. פילינג מסייע להיפטר מתאי עור מתים, העלולים לסתום את הנקבוביות ולתרום להתפרצויות. בנוסף, פילינג מאיר את עורכם ומעניק לו זוהר יפה, ואילו עור שאינו פילינג יכול להיות בעל מראה "עמום".
- פילינג נכון וקבוע יכול גם לגרום לכם להראות צעירים יותר מכיוון שהוא חושף את שכבות העור החדשות והרעננות מתחת לשכבות הישנות.
- 2בחר פילינג. יש הרבה מוצרי טיפוח שניתן לרכוש מכל בית מרקחת כדי לקלף את העור. חפש משהו שמזכיר פילינג על הבקבוק, או מגדיר את עצמו כ"קרצוף "(שנועד" לקרצף "את כל תאי העור המתים). אם יש לך עור שמנוני או נוטה לאקנה, תוכל לשקול קרצוף עם חומצה סליצילית.
- אתה יכול גם לקנות מוצרים עם מרכיבים שוחקים עדינים, כמו פולי חוחובה, גרגרי אורז או קרנית. אלה מסייעים ב"פעולת השפשוף ". במוצרים מסוימים יכולים להיות חלקיקים חדים יותר, כמו בורות משמש וקונכיות. אם יש לך עור רגיש שמגורה בקלות, עדיף להימנע מסוג פילינגים מסוג זה.
- 3הכינו פילינג בעצמכם. ישנם מספר קרצוף פילינג DIY שאתה יכול לעשות ישר לתוך הבית שלך. להלן מספר אפשרויות:
- מערבבים יחד 1 בננה מרוסקת, 0,25 כוס סוכר מגורען, 0,25 כוס סוכר חום רך, 1 כף מיץ לימון ו- 0,25 כפית ויטמין E. הסוכר הוא חומר הפילינג, מכיוון שהוא מתנהג כמו חרוזי מיקרו קטנים שמנקים מתים תאי עור.
- מערבבים חצי תריסר תותים טריים עם 0,25 כוס חלב. האנזימים בתותים ממיסים תאי עור מתים והחלב עוזר להרגעת האזור לאחר מכן.
- שלב 1 כפית דבש וכפית שמן זית. בנפרד, הכינו חבילה של שיבולת שועל רגילה. השתמש בפחות מים ממה שההוראות מתבקשות כך ששיבולת השועל תהפוך לעיסה סמיכה. לאחר מכן הוסיפו את תערובת שמן הדבש ושמן הזית לקוואקר. שיבולת שועל מתקלפת, ואילו שמן הדבש-זית מתערבב.
- 4מרחו את הפילינג. היה עדין. תנועה קלילה ומעגלית היא כל הדרוש בכדי להסיר תאי עור מתים. אם אתה משפשף במרץ, פשוט תגיע עם עור אדום ומגורה. שוטפים במים חמים ומייבשים.
- 5פילינג את שפתייך. השתמש בשפשפת שפתיים כדי להבריח כל עור מת בשפתייך. לשפשפת שפתיים DIY, תוכלו להשתמש במברשת שיניים לחה בתנועות מעגליות עדינות או לערבב יחד סוכר גלגלים וכל שמן לבחירתכם, עד שתגיעו לעקביות הרצויה.
- לאחר שקרצפתם השפתיים מורחות שפתון כדי לאטום את הלחות. אתה יכול אפילו להכין את שפתון השפתיים שלך בבית.
לפני שתתחיל את הפנים, נקה את הפנים בתערובת עשויה מיץ תפוחים טרי, חלב מלא ודבש.
חלק 3 מתוך 5: שימוש בטיפול באדים
- 1להבין את היתרונות של קיטור פנים. אידוי מנקה ומנקה את הנקבוביות עמוקות מכיוון שאתה מזיע הרבה זיהומים בתהליך, כולל פצעונים, שחורים וכו '. בנוסף, האדים גם מחלחל את השכבות העמוקות והחיצוניות של עור הפנים ועוזר להפחית את גודל הנקבוביות שלך.
- 2הרתיח מים. תרצה שהמים יהיו חמים מאוד כדי שיוכלו לאדות את הפנים שלך ביעילות, אז הרתיח מעט מים בקומקום התה שלך או על הכיריים. לאחר מכן תוכל לשים את המים בקערה גדולה או בכיור האמבטיה שלך. המתן מספר דקות כדי שהמים יתקררו מעט כדי שלא תשרוף את הפנים.
- אם אתה משתמש בקערה, וודא שהיא יכולה להתמודד עם נוזלים חמים רותחים.
- 3אדים את הפנים שלך. הניחו את הפנים מעל הקערה למשך 2-5 דקות. כדי ללכוד את הקיטור כך שהוא יעבור ישירות אל הנקבוביות שלך כדי לפתוח אותן, הניח מגבת מעל לראשך כדי ליצור אוהל.
- 4בצע תוספות כלשהן. להגברת האדים, פתחו שקית תה ירוק והוסיפו את התוכן למים. אתה יכול גם כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו לבנדר.
חלק 4 מתוך 5: מריחת מסכה
- 1להבין את החשיבות של שימוש במסכה. מסכה מנקה עוד יותר את הנקבוביות ומסירה זיהומים מהעור. אתה יכול גם להשתמש במסכות לחות שמוסיפות תכונות לחות לעור שלך.
- 2קבל את המסכה הנכונה. אם יש לך עור שמנוני או נוטה לאקנה, עליך לקבל מסכה עם חימר או גופרית כדי להוציא זיהומים, כגון מסכת ניקוי נקבוביות עמוקות של Kiehl. אם יש לך עור יבש, השתמש במסכת לחות, כמו מסכת פנים לחות של Nügg.
- 3הכינו מסיכה משלכם. אם אינך רוצה לרכוש מסכה, תוכל גם להכין בעצמך. שלב במעבד מזון 0,5 כפית אבוקדו, 0,5 כפית דבש, 0,5 כפית יוגורט, 0,13 כפית שמרי בירה, ו 0,5 כפית חמוציות, מיץ תפוחים או קומבוצ'ה. דופק עד שמנת ומעורבב יחד. להלן גם כמה אפשרויות לסוגי עור שונים:
- לעור רגיל או יבש: מערבבים יחד 0,33 כוסות אבקת קקאו, 0,5 כוס דבש, 3 כפות שמנת ו -3 כפות שיבולת שועל.
- לעור רגיל עד שמן: מערבבים יחד 0,5 כוסות פטל מחית, 0,5 שיבולת שועל ו 0,25 כוס דבש.
- 4החל את המסכה. שפשף את המסכה בעור שלך, הימנע מאזור העיניים והפה. תן למסכה לשבת 10-15 דקות כדי שתתייצב. עם זאת, אל תיתן לזה להגיע לשלב המתפורר והחנוט. הסר את המסכה עם מים חמים ומטלית כביסה רכה.
- אם אתה מרגיש תחושת צריבה או התחממות בזמן שהמסכה מכוונת, הסר אותה. העור שלך עשוי להיות מגורה.
- כשאתה מסיר את המסכה, אל תקרצף אותה באופן שוחק, אלא תן למים החמים לעשות את עבודתם כדי לשטוף את המסכה ומחוצה לעור שלך.
שטיפת הפנים מסירה את כל השמנים, קרם הגנה ומזהמים יומיומיים מהסביבה המונחים על עור הפנים.
חלק 5 מתוך 5: לחות לפנים
- 1להבין את החשיבות של לחות. לחות היא חלק מרכזי בכל שגרת טיפוח העור. מכיוון שקרם לחות מעניק לחות לעור, הם עוזרים לפנים להראות בריאים, חלקים ורעננים.
- לחות יש גם יתרונות ארוכי טווח. הידרציה היא מה שמאפשר לעור לתפקד בביצועי שיא, כלומר תאי עור יכולים לתקן את עצמם במהירות ולהפוך תאים טריים. יש לכך יתרונות עצומים נגד ההזדקנות בטווח הארוך. מחקרים הראו כי אנשים המשתמשים בקרם לחות מפתחים קמטים בשבריר מהשיעור של בעלי עור יבש.
- 2בחר קרם לחות. אתה רוצה לבחור קרם לחות על בסיס סוג העור שלך. אם יש לך עור שמן, חפש קרמים או ג'לים במקום קרמים. אם יש לך עור יבש, חפש קרם שיש בו יותר שמן. ככל שתכולת השמן גדולה יותר, כך הספיגה טובה יותר של קרם הלחות בעור כדי לחות את הרקמה. אם יש לך עור מעורב, נסה קרם ללא חומצות, כגון Cetaphil, Aveeno, Neutrogena או Lubriderm.
- הימנע מבחירת קרם לחות קליל מאוד לאחר טיפול פנים. זה עתה נקה את העור שלך ויהיה צורך למלא אותו בלחות. אחרת, חוסר הלחות בעור יגרום לו להתחיל לייצר יתר של שמן ולסתום את הנקבוביות שלך, מה שבתורו יוביל לפריצות.
- 3שקול לקבל קרם לחות עם SPF. השמש הורסת ביעילות את תאי העור שלנו ואחד הסודות לשמירה על עור רענן וצעיר למראה הוא שילוב קרם לחות עם הגנה מפני השמש במשטרי הטיפול היומיומיים שלנו.
- נסה להשיג קרם לחות עם SPF 15-30 (מקדם הגנה מפני השמש). מחקרים אחרונים הראו כי מוצרי SPF גבוהים אינם יעילים יותר ויתרה מכך שהם עשויים שלא להיות SPF גבוה כמו שפורסם.
- אפשרות אחת היא קרם לחות פנים ללא נייטרוג'נה עם קרם הגנה מפני השמש 15 או קרם לחות Superfefense Daily Dense SPF 25 של Clinique.
- 4מרחו את קרם הלחות. השתמש בעצות האצבעות בעדינות כדי לעסות את קרם הלחות בעור שלך, וודא להיכנס לכל פינות הפנים שלך.
- הקפידו גם על לחות הצוואר שלכם - גם העור שם ראוי לתשומת לב!
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לדעת איזה סוג עור יש לי?אם העור שלך סובל מאקנה או נוטה להרגיש שומני במהלך היום, יש לך עור שמנוני. אם זה מתקלף או מרגיש יבש, יש לך עור יבש. אם יש לך את שניהם לפעמים, יש לך עור מעורב.
- האם אוכל להשתמש באלואה כקרם לחות?כן אתה יכול. יש לו גם תכונות אנטי בקטריאליות המסייעות לשמור על פצעון בחינם, מבהיר צלקות אקנה ומסייע בטיפול במספר מצבי עור.
- אני מכינה מסיכת פנים משלי לעור שמן, במה עוד אפשר להשתמש במקום פטל?הנה שילוב שעבד על העור השמנוני מאוד שלי: שיבולת שועל, מיץ לימון ודבש. זו מסכת פנים יעילה מאוד של עור שמן. כל שעליך לעשות הוא לשלב שיבולת שועל, דבש ומיץ לימון. החל תערובת זו על הפנים שלך, תוך טיפול סביב אזור העיניים. תן למסכה לשבת על הפנים שלך במשך 10 דקות, ואז לשטוף אותה במים חמים.
- האם חולי ויטיליגו יכולים לבצע את הפנים האלה? האם הכימיקלים היו פוגעים בעורם?מכיוון שויטיליגו הוא רק אובדן של פיגמנט העור, זה לא אמור להשפיע עליו. אני עדיין הייתי בודק את זה או שואל רופא, אך באופן כללי, טיפול עור קבוע לא אמור להזיק לך.
- איך אוכל לנקות את הפנים שלי?אתה יכול להשתמש בתכשיר ניקוי כמשטר יומי לניקוי הפנים. אתה יכול לחקור את המותגים הטובים ביותר שיעבדו טוב עם סוג העור שלך.
- האם כמוסות שמן ויטמין E טובות לשימוש על הפנים שלך?כן, ויטמין E ממש טוב לפנים, וגם לשיער.
- באיזה שטיפת פנים משתמשים?אני משתמש ב- Clean & Clear Face Wash, זה אחד מאותם מותגים זולים אך טובים לעור שלך, אבל אתה יכול להשתמש בכל שטיפת פנים.
- האם זה הסדר שעלי להשתמש?אתה יכול, אבל הם רק אפשרויות. אתה יכול להמציא הזמנה משלך או לשלב כמה כדי להכין משטר יומי / שבועי.
- האם ניתן להשתמש בקרם ניקוי פנים במקום להשתמש בסבון?כן זה כן! כל המוצרים בהם אתה משתמש תלוי רק בסוג העור שלך. ישנן כמה סבונים המיועדים במיוחד לפנים, וניקוי פנים מכוון גם לסוגי העור. אתה יכול לבחור מתוך סדרה המכוונת לאקנה, עור שמנוני, עור יבש וכו '.
תגובות (1)
- בדיוק איך להכין מסכת פנים היה מועיל.
