איך לצאת עם גבר דו קוטבי?
החלל ממלא תפקיד הכרחי בזמן היכרויות, ואיש עם דו קוטבי אינו יוצא מן הכלל.
הפרעה דו קוטבית יכולה להיות קשה עבור האדם שנפגע; יש אנשים שלומדים לשלוט בזה, אחרים לא, אבל חשוב להבין כיצד הם מושפעים וכיצד תוכלו לעזור להם. פגישה עם מישהו דו קוטבי אינה שונה מזו של מישהו אחר. צעדים אלה אמורים בתקווה לעזור לך להרגיש קצת יותר בטוחים ולשים בצד את כל הדאגות שיש לך. זכור, כולם שונים, וייתכן כי לא כל הצעדים הללו חלים על התוכנה החדשה שלך.
- 1תעשה קצת מחקר. זה אולי נשמע קצת מובן מאליו, אבל מחקר חשוב. להבין עם מה אתה מתמודד! זה בסדר. השגת הבנה קלה של ההפרעה יכולה לעזור לך להבין את צרכיו, את מצב רוחו ואת המתרחש. אנשים דו-קוטביים לא מבינים היטב ומציגים את עצמם ברמות חומרה שונות.
- מצבי רוח יכול להשתנות מהקצה אל הקצה בתוך זמן קצר, מן על גבי העולם כדי לתחתית, לפעמים ללא ההדק. אולם התדירות והאורך של הפרקים השונים תלויים בחומרת ההפרעה שלו.
- אין תרופה לדו קוטבית, אך ישנם תרופות וטיפולים אחרים שנועדו לסייע בשליטה על השפעות ההפרעה. יש אנשים שלמדו גם לשלוט בהפרעה ללא שימוש בטיפולים כאלה.
- 2ספק את הכמות הנכונה של שטח. החלל ממלא תפקיד הכרחי בזמן היכרויות, ואיש עם דו קוטבי אינו יוצא מן הכלל.
- הרבה נשים מודאגות מכך שאינן מקבלות תשובה לטקסט או לשיחה למחרת, אך חובה לזכור מקום. סביר להניח שהוא 'נצמד' לא יעזור, במיוחד אם יש לו פרק. חשוב לכפר על צרכיו כמו גם שלך, אם הוא זקוק למרחב, וודא שהוא מקבל מספיק.
- מצד שני, יותר מדי מקום יכול גם לגרום לבעיות. אם יש לו אפיזודה דיכאונית, חשוב להודיע לו שאתה שם, ולהראות שאכפת לך יכולה לעזור יותר ממה שאתה מבין. יתר על כן, יותר מדי מקום יכול ליצור את הרושם שלא אכפת לך ולגרום להפסקת היחסים לחלוטין.
- נסה למצוא איזון בהצעת תמיכה אך לא לכפות עליו את דעותיך או עצתך.
איש עם הפרעה דו קוטבית אינו זהה, ובכן אף אחד עלי אדמות אינו זהה, אך ספונטניות מתרחשת, אז היכונו לכך. - 3אל תשפטו. רוב האנשים חוששים משיפוט; זה באופי שלנו. חשוב להפליא לא לשפוט אותו או את הפרעתו; חשוב שתתמוך בו בכל דרך שתוכל, אם הוא יחפוץ בכך. סביר להניח שתראה צדדים רבים ושונים שלו, ותהיה מצבים עזים, רגשיים או 'חום הרגע'; לשפוט אותו על פי כל זה יהיה לא הוגן להפליא. לכל אחד יש צדדים טובים ורעים, אבל רוב הסיכויים שבזמנים כאלה תראו צד שלו שהוא מאפשר למעט מאוד אנשים לראות. זה יכול להיות קשה להפליא בשבילו. למד לאמץ אותו או לקחת אותו עם קורט מלח; זה תלוי בך.
- "מי שחטא ישליך את האבן הראשונה". לאיש אין זכות לשפוט אחר אם זה יהפוך אותם לצבועים.
- 4חבק את הספונטניות. היו מוכנים לזה. איש עם הפרעה דו קוטבית אינו זהה, ובכן אף אחד עלי אדמות אינו זהה, אך ספונטניות מתרחשת, אז היכונו לכך. צעד זה עלול לעולם לא להשפיע עליך; ההתפרצויות הספונטניות שלו לעולם לא יכולות להשפיע עליך, אבל זה חכם להיות מוכן לבלתי צפוי. אם הוא אכן מעלה רעיון פתאומי שעשוי להיראות קצת מהכחול, היה סבלני כלפיו. תן לזה כמה ימים לפני שנדון בזה שוב; ייתכן שזו הייתה מחשבה חולפת למדי שחלפה בראשו או מטרה שהוא באמת רוצה להשיג.
אין תרופה לדו קוטבית, אך ישנם תרופות וטיפולים אחרים שנועדו לסייע בשליטה על השפעות ההפרעה. - 5להיות סבלני. שלב זה פשוט ויותר מכך סיכוי לחזור על חשיבות הצעדים הקודמים. אם הוא לא התקשר, שלח לו טקסט בעוד זמן קצר. אם הוא לא שאל אותך בדייט השבוע, אולי הוא לא מרגיש את זה. אם הוא לא פתח את הפרעתו, הוא יעשה זאת כשהוא מוכן. אבל זכרו, הוא בחור; כולם שונים, אך לרבים יש אותם הרגלים. הם יתקשרו כשהם יזכרו, יוציאו אותך אם הם לא עם הבחורים וידברו מתי שהם רוצים. נדרשת סבלנות, לפעמים הרבה ממנה, אבל זה יהיה שווה את זה.
- 6אל תשכח את עצמך. כעת, זהו גם צעד מכריע. למרות שהאמור לעיל הוא כולו עליו, לעולם אל תשכח את עצמך. אל תסתובב בכל מקום. יכול להיות שיש לו דו קוטבי, אבל זה לא אומר שאתה מגיע אחרון; אתם חשובים בדיוק כמוהו, ואם מערכת היחסים שלכם הולכת לשגשג, שניכם צריכים לעבוד על זה. יש לך את הזכות למרחב כשאתה צריך את זה גם, יש לך את הזכות להציע רעיונות מקוממים, או שיהיה לך יום / שבוע רע. מערכות יחסים כולן קשורות לשוויון, אף אחת מהן לא צריכה להיות חשובה יותר מהשניה, מגיע לך כבוד ותמיכה בדיוק כמוהו.
המשטרה עלולה לטרטום או להרוג את הגבר איתו אתה יוצא. התקשר לבית חולים, איש מקצוע בתחום הבריאות או מוקד התאבדות במידת הצורך.
- אל תשכח להקשיב, זה מתאים לכל מערכת יחסים, אבל להקשיב אחד לשני זה חיוני.
- שקול להשתתף בטיפול, בנפרד וביחד. זה עשוי להיות מכירה קשה במערכת יחסים חדשה ולא בהכרח חיוני להצלחה. עם זאת, אם אתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה בהתמודדות עם ההפרעה שלו, שקול ללכת למטפל או להשתתף בקבוצת תמיכה. שיהיה לך מקום בטוח לדבר על הנושאים העומדים בפניך יחד יכול להועיל לך. זה יכול לאפשר לך לפרוק או לשתף חוויות ולקבל משוב מבלי להוסיף עוד לעומס במהלך פרק מאני או דיכאוני.
- צפו לבלתי צפוי, כמו בכל מערכת יחסים חדשה; אתם רק מכירים אחד את השני.
- זכרו, לא כל גבר זהה; החבר שלך עשוי להיות שונה מאוד!
- להציל חיים - אל תתקשר למשטרה בשעת חירום לבריאות הנפש אם אתה גר באירופה. המשטרה עלולה לטרטום או להרוג את הגבר איתו אתה יוצא. התקשר לבית חולים, איש מקצוע בתחום הבריאות או מוקד התאבדות במידת הצורך.
קרא גם: איך לצאת עם עודף משקל?
שאלות ותשובות
- האם גבר דו קוטבי מסוגל לאהוב אישה?כן, כולם מסוגלים לאהוב. יהיה עליכם להבין שייתכן כי בימים מסוימים הוא לא יוכל להראות לכם אהבה או לעשות כל מה שתרצו לעשות. ככה זה בדיוק עובד.
- כמה מקום מספיק? הוא לא הגיב לטקסט שלי ששאל אותו איך היה הלילה שלו במשך יומיים. בדרך כלל אנו מדברים / שולחים טקסט 20 פעמים ביום.אולי הוא היה עסוק ושכח להגיב. אולי הוא הגיב ושכח להכות ב- send. מדוע לא לשלוח הודעה נוספת? אם הוא מרגיש חנוק עליו להגיד לך. אם לא, אז איך אתה אמור לדעת? רק תשאל אם הוא מרגיש ככה.
- איך להגיד סליחה כמו שצריך לחבר?רק להיות כן. אין נוסחה לפיה.
תגובות (3)
- נתן לי עצות נהדרות ואת התשובות שהייתי צריך. תודה.
- זה היה נהדר לעזור לי להבין מה אני צריך לעשות כדי לעזור לבעלי.
- מאמר טוב מאוד!
