איך לשפר את הכישורים החברתיים?

היה מודע לעוצמת הקול וטון הקול שלך. אל תדבר גם ברכות או בקול רם מדי. דברו בכרך שאפשר לשמוע בקלות, ומציע ביטחון אך לעולם לא מראה תוקפנות.

• זכור להתאים את עוצמת הקול שלך כך שתתאים לסביבה הסובבת.
• אם אפשר, דבר באותה עוצמה וטון כמו אנשים בסביבתך הקרובה.
• אם אתה מגלה שאתה מדבר במהירות מכיוון שאתה עצבני או חרד, נסה לדבר בערך בשליש מהמהירות הרגילה שלך. הטריק הזה נקרא דיבור איטי, והוא לא רק עוזר לך לדבר בבהירות, אלא גם יכול לעזור לך להרגיש רגוע יותר.

למד את הדרך הנכונה ליזום שיחות. אתה יכול להתחיל באומרו משהו שנכון בדרך כלל או אוניברסלי, ולא אישי מדי מכיוון שנראה שזה מעליב או פוגע בעיני חלקם. הגיבו על מזג האוויר, או אולי על אירוע עכשווי ששמעתם עליו בחדשות לאחרונה. אתה יכול להחמיא למישהו על מה שהם לובשים או על הדרך שעשו את שיערם. שיחות חולין לא תמיד קלות; מכיוון שלעתים קרובות יכול להיות קשה לחשוב בדיוק מה לומר. הנה כמה דוגמאות:

• "זה כובע נחמד, איפה קנית אותו"?
• "מה עם מזג האוויר המטורף הזה?"
• "אני פשוט אוהב את הנוף מכאן."
• "האם השיעור של פרופסור ג'יימס לא מרתק?"

מצא דרכים להארכת שיחות. לאחר שדיברנו על נושאים כלליים כמו אירועים אקטואליים, נסו להעלות נושא אינטימי יותר או יותר ניתן לשייך. לשאול שאלות שמתעמקות קצת מתחת לפני השטח. לדוגמא, שאילת שאלות מנומסות בנוגע למשפחתם, תעסוקתם או התחביבים שלהם יכולה להאריך את השיחה ולהפוך אותה למשמעותית יותר. זכרו שלשיחה לוקח שני אנשים, אז הימנעו מלדבר מעט מדי או להיפך. נסו כמה שיותר לשאול שאלות פתוחות; במילים אחרות, התחל ב"איך "," למה "או" מה ", במקום באותן השאלות שיכולות להיות רק תשובת" כן "או" לא "פשוטה ופשוטה. זה לא מעודד את האדם שאתה מדבר לדבר יותר. להלן מספר דרכים להאריך את השיחות ולהעניק להן עומק:

• "אז מה אתה עושה למחייתך?"
• "ספר לי עוד קצת על המשפחה שלך?"
• "איך אתה מכיר את מארח המסיבה?"
• "כמה זמן את / ה חבר / ה בשומרי משקל?"
• "מה התוכניות שלך לסוף השבוע?"

להתרחק מנושאים דלקתיים. כאשר אתה מתקשר עם אדם שאתה לא מכיר טוב מדי, יש כמה נושאים שאתה צריך להתרחק מהם. באופן כללי, אלה יכללו נושאים שנויים במחלוקת כמו דת, פוליטיקה או אנשים אתניים / גזעים וכו '. למשל:

• אמנם נראה שנכון לשאול מישהו שאלה לגבי הבחירות הקרובות, אך זה עשוי להיות פוגע לשאול מישהו למי הוא מתכוון להצביע.
• למרות שנראה בסדר לשאול מישהו על השתייכותו הדתית באופן כללי, זה יכול להיות רעיון רע לשאול כמעט כל אחד על השקפות הכנסייה על מיניות.

לסיים את השיחות באדיבות. במקום לנתק אותם בפתאומיות ולהתרחק, נסו להיות מנומסים בנושא. אמור להם בצורה מתוקה ולא פוגעת כי עליך לצאת לחופשה, ותן להם את הרושם שנהנית מהאינטראקציה. נסה לסיים באמירות חיוביות כגון:

• "אני חייב לרוץ, אבל אני מקווה שניפגש שוב בקרוב."
• "טוב, יש לי פגישה בבנק, אבל היה לי כיף לשוחח איתך."
• "אני יכול לראות שאתה עסוק, אז אני אשחרר אותך. היה נחמד לדבר איתך."