איך להיות יפה כשיש לך מוגבלות?
כסא הגלגלים שלך יפה; זרוע התותבת שלך יפה; האופן שבו אתה מנפנף בידיים וביטויי הד הוא יפה.
כולם יפים, אבל אם חסר לך ביטחון ותשאיר את הראש כל הזמן, היופי האמיתי שלך לעולם לא יבריק. שמור על ראש מורם, אל תפחד מאחרים, וחייך!!! יופי אמיתי מגיע מבפנים. לא משנה מה הנכות שלך... אל תתבייש בעצמך. אין שום סיבה לחשוב שאתה "פחות" מכל אחד אחר. מוגבלות או ללא מוגבלות, כולנו אנושיים ולכולנו מאפיינים המייחדים אותנו זה מזה. להיות יפה אין שום קשר לכמה איפור אתה מתלבש, אם יש לך את הבגדים הטובים ביותר או היקרים ביותר, או איפה שאתה גר; זה הכל על מה שיש לך מבפנים. זכרו שעיניכם הן חלונות לנפש.... והמפתח ליופי אמיתי.
- 1קבל שאתה יפה כמו שאתה. כל אחד שונה ומיוחד בדרכו. זה הופך את כולנו לייחודיים ויפים. לחשוב שהמוגבלות שלך גרמה לך להיות מכוערת רק תגרום לך להיות מודעת לעצמך ולא נוחה. יופי אמיתי זורח מבפנים החוצה. עבוד על היותך האדם הכי טוב שאתה יכול להיות... לא על כך שאתה נראה כמו מישהו אחר.
- קרא על הנכות שלך באינטרנט כדי ללמוד עוד על כך. קרא מה נכים אחרים כתבו, והבין שאתה לא לבד.
- בכל לילה רשמו על עצמכם שני דברים חיוביים ושני דברים חיוביים על היום שלכם. עם חלוף הזמן תתחיל להרגיש טוב יותר ויותר.
- 2היו בטוחים ובטוחים בעצמכם ובגופכם. לא משנה מה המוגבלות שלך, יש את הביטחון לשאת את עצמך בחסד. הכרת בתשומת הלב שאתה מקבל כבר... אל תתן לזה להפחיד אותך או לגרום לך להרגיש בושה. הרים את ראשך גבוה, השב את מבטם של אנשים הבוהים והסבר ככל שתרגיש בנוח אם תישאל לגבי הנכות שלך. רוב האנשים סקרנים, ולא מזלזל. השיחה איתם מאפשרת לאנשים לדעת כמה אתה ידידותי ופתוח.... הצעד הקטן הזה יעזור ליופי שלך לפרוח.
- 3תהיה עצמך. אין שום סיבה להתבייש בעצמך, במוגבלותך או בתסמינים שלה. בין אם נולדת כך או עברת תאונה, אין הרבה מה שתוכל לעשות בעניין זה, מלבד לאהוב את עצמך. המוגבלות שלך מעניקה לך נקודת מבט ייחודית על העולם, ובלעדיך היא תפספס משהו.
אל תנסה להסוות את הנכות שלך או להיות מישהו אחר; אתה יפה כמו שאתה. - 4להיות נחמד, להיות אדיב ולהיות סבלני עם אחרים. אם יש לך את התכונות האלה, אז אתה יפה... זה כבר גלוי לאחרים, למרות שאולי עדיין לא הבנת את היופי האמיתי שלך. תמיד יהיה איזה מטומטם חסר רגישות שיגיד שמשהו יפגע בך. לפעמים זה קורה לכולם והמוגבלות שלך היא רק תירוץ לאותו אדם להוציא את זה ברגע זה. אל תאפשר לזה למנוע ממך לראות את היופי שלך. התעלם מהטמבל הנבער והמשיך בדרכך או מצא מישהו אחר לדבר איתו או סתם לספר בדיחה. או אפילו לחייך לטמבל ולהגיד להם שיהיה לך יום נפלא! אין דבר יותר יפה מחן אמיתי! אחרים ישימו לב.
- 5נסו להיות ידידותיים. אל תפחד לעסוק אנשים בכל מצב נתון. זה לא יכול להיות רעיון טוב ברחוב חשוך כשהוא לבד, אבל כשאתה נמצא במכולת, בחנות הנוחות או בפגישת רופא, נשא את מבטו וחייך אל האדם שמולך. הכירו בהם כבני אדם אחרים המחפשים אושר בחייהם.
- עם זאת, אל תדאג יותר מדי מלהיות חברתית, במיוחד אם הנכות שלך מפריעה לה (למשל חרדה חברתית או אוטיזם). אינטראקציה אישית אינה תנאי מוקדם ליופי. אם אתה מעדיף לתקשר דרך האינטרנט או לשמור על עצמך, זה גם בסדר ואתה עדיין יכול לתרום תרומה חיובית לעולם.
- 6שמור על חוש הומור לגבי המוגבלות שלך. אין דבר יותר יפה מגבר או אישה שמשדרים אושר עם חיוך על הפנים. צחוק הוא באמת התרופה הטובה ביותר! אין שום סיבה לגרום לאנשים אחרים להיות לא נעימים על ידי צחוק מעצמך, אבל בדיחה או שתיים יכולה להקל על מצב הרוח. חיוכים גורמים לכולם להראות טוב יותר.
- 7אל תנסה לכסות את הנכות שלך. אם חסר לך איבר ויש לך תותבת, רוב האנשים לא באמת שמים לב או אכפת להם עד שאתה מנסה להסיח את הדעת ממנו באופן פעיל או להסתיר אותו. אנשים ממילא יראו מה תרצו. אף אחד לא נראה כמו "כולם;" כולנו ייחודיים. זה מה שהופך אותך למיוחד ובלתי נשכח. מה שעושה אותך יפה הוא הדרך שבה אתה נושא את עצמך באדיבות, כבוד ואהבה.
מוגבלות או ללא מוגבלות, כולנו אנושיים ולכולנו מאפיינים המייחדים אותנו זה מזה.
- להיות חיובי. אתה חזק לשרוד עולם עוין ובלתי נגיש לפעמים. פשוט על ידי להמשיך לשרוד ולהצליח, הראית יכולת הסתגלות ועוצמה מדהימים.
- להבין שתודעה עצמית ופחד מדחייה הם חלק מהחוויה האנושית. אנשים רבים ללא מוגבלות מרגישים מודעים לעצמם באותה מידה לגבי המראה שלהם כמוך, למרות שאתה עשוי לחשוב שאין להם סיבה לעשות זאת. האמת היא שלאף אחד אין סיבה להתבייש בדרך שהם נראים, לא הם, לא אתה. הם כנראה מקבלים אותך הרבה יותר מאשר את עצמך. אנו נוטים להיות המבקרים הקשים ביותר שלנו.
- מכירים בכך שזה בסדר לא לעמוד בציפיות שאינן מוגבלות כל הזמן. לפעמים, הניצחון הגדול ביותר שלך עשוי להיות לקום מהמיטה, להתקלח ולאכול מספיק אוכל. אל תתבייש בדברים שאתה לא יכול לעשות.
כולם יפים, אבל אם חסר לך ביטחון ותשאיר את הראש כל הזמן, היופי האמיתי שלך לעולם לא יבריק. - התייחס לעצמך כמו שהיית מתייחס לחבר. האם היית מכריח חבר להסתיר איבר תותב או לבקר אותם בגלל ליקוי הדיבור שלהם? לא? התייחס לעצמך באותה טוב לב.
- אל תשנה את עצמך.
- אל תנסה להסוות את הנכות שלך או להיות מישהו אחר; אתה יפה כמו שאתה. כסא הגלגלים שלך יפה; זרוע התותבת שלך יפה; האופן שבו אתה מנפנף בידיים וביטויי הד הוא יפה.
קרא גם: איך להצטלם לתמונות?
תגובות (2)
- למרות שהטיפים נראים מובנים מאליהם, לעיתים קל לשכוח אותם כאשר מתמודדים עם מוגבלות ואנשים. מבלי להבין זאת, החברה גרמה לה להרגיש כמו עולם שיש או לא צריך. אז אלה תזכורות נהדרות לשמש מנטרה יומית. תודה.
- התחלתי להרגיש ששיניתי לנצח על ידי אירוע מוחי עם חולשה בצד אחד. החלטתי לאחר שקראתי את מאמרך הכתוב היטב, כי אני מעכב את עצמי מלהיכנס ליכולות האלוהיות שלי שנתן לי.
