כיצד להתמודד עם שלוחות גדילת פעוטות?
ההתמודדות עם קפיצת הגדילה של ילדכם כרוכה בפתרון בעיות באתגרים הרבים שילדכם יתמודד איתם בזמן שהוא גדל.
האם הפעוט שלך גדל בן לילה את זוג הג'ינס החדש ביותר שלו? האם הוא מרגיש יותר מצבי רוח ורגזני לאחרונה? האם התיאבון שלו פחת פתאום בלי שום סיבה? או שמא זה קם עם התעוררות מתנומה או שינה? אם ענית 'כן' לשאלות אלה, ייתכן שהילד יעבור קפיצת גדילה. ההתמודדות עם קפיצת הגדילה של ילדכם כרוכה בפתרון בעיות באתגרים הרבים שילדכם יתמודד איתם בזמן שהוא גדל.
שיטה 1 מתוך 4: התמודדות עם שינה מופרעת או בעייתית
- 1להבין שדרבני גדילה עלולים להוביל לשינה בעייתית. קפיצות גדילה לעיתים קרובות מובילות לשינה בעייתית למשך פרק זמן ארוך (בדרך כלל שבועות) בזמן שהתינוק שלך עולה במהירות במשקל וגדל. קפיצות גדילה מתרחשות בכל עת אך יכולות להתרחש באופן ספציפי גם במהלך השבוע השלישי, השישי, ה -12, ה -24 וה -36 לאחר הלידה. בזמן הגדילה התינוק שלך עלול להתנהג כאילו הוא בערפל מכיוון שהוא לא ישן את השינה הדרושה לו.
- למרבה המזל ישנן דרכים בהן תוכלו לעזור לתינוקכם לישון טוב יותר, כמתואר בשלבים הבאים.
- 2תנו לפעוט שלכם לישון כל עוד הוא יכול בלילה. גופו של הפעוט גדל בעיקר בלילה בזמן שהוא ישן, לכן מומלץ לתת לילדכם לישון כמה שיותר וכמה שהוא יכול. אל תעירו אותו כדי להאכיל אותו; פשוט תן לו להמשיך לישון.
- אם אתה שם לב שדפוסי השינה הליליים של ילדך מופרעים, שקול לשנות את לוח הזמנים של תנומה שלו במהלך היום. בשלב זה נדון בהרחבה.
- 3שמור על זמני תנומה קצרים ומתוקים. אם תיתן לילדך לישון יותר מדי ביום, הוא עלול להיות חסר מנוחה ומגורה בלילה מכדי לעמוד בדפוס השינה הרגיל שלו. השמעת מוזיקה מרגיעה עשויה לעזור לילדכם ליפול בתנומה קצרה במהירות רבה יותר.
- אם נראה שילדך לא זקוק לתנומה במהלך היום, אז פשוט תמשיך את יומו ללא תנומה. זה עשוי לעזור לו לישון טוב יותר בלילה.
- 4סדר מחדש את יום הפעוט שלך כך שיתאים להרגלי השינה החדשים שלו. אתה יכול לעסוק בפעילויות שמשמרות אותו מגורה במהלך היום, כך שכשמדובר בזמן שינה בלילה, הוא יהיה פחות מגורה וסביר יותר שהוא ישן. היותו פעיל במהלך היום עשוי גם לעזור לו לישון במשך כל הלילה. עם זאת, אל תגבירו את ילדכם ממש לפני השינה, מכיוון שהדבר עלול לגרום לו להתקשות להירדם. ההצעות לפעילויות אחר הצהריים והערב כוללות:
- טיול אחר הצהריים או טיול אופניים בפארק.
- פעילות מרגיעה בשעות הערב המוקדמות כמו ציור, שעת סיפור או האזנה למוזיקה האהובה עליו.
בגלל קפיצת הגדילה שלו, ילדכם כנראה יהיה רעב בשעות אקראיות ביום.
שיטה 2 מתוך 4: התמודדות עם הרגלי אכילה בלתי צפויים
- 1הפוך את עצמך לזמין אם ילדך עדיין יונק. אם ילדכם ישן יותר מהרגיל, הוא עלול להתעורר רעב לעיתים קרובות יותר. אם אתה עדיין מניק את ילדך, הקפד להיות זמין כשהוא יתעורר.
- אם אינך יכול להיות בסביבה, שקול לשאוב את חלב האם שלך ולהכין בקבוקים לילדך שמתעורר.
- 2קבעו לילדכם דפוס אכילה. בגלל קפיצת הגדילה שלו, ילדכם כנראה יהיה רעב בשעות אקראיות ביום. עם זאת, כדאי לנסות לעמוד בלוח זמנים של האכלה שכולל גם זמן לילה. לאחר הקמת התבנית, אתה עלול לגלות שילדך פחות ארמומי.
- לילדים שעוברים שלוחות גדילה יש נטייה להיות נוראיים מכיוון שהם עייפים או רעבים כל הזמן.
- 3שים לב כי היצע חלב אם שלך יגדל כדי לענות על הביקוש של ילדך. אם נראה שילדך אוכל הרבה יותר בכל ארוחה, או שותה הרבה יותר חלב אם מהרגיל, תן לו לעשות זאת. גופו הגדל זקוק לחומרים המזינים. אל תדאגי שחלב אם שלך יגמר; אם ילדכם דורש יותר חלב, גופכם יעמוד לרגע כדי לענות על הביקוש.
- אם אתם מאכילים את ילדכם במזון רגיל לתינוק, שקול להוסיף מעט יותר אוכל לארוחות הרגילות שלו.
- 4היו מוכנים שילדכם יהפוך לאוכל בררן. ילדכם עשוי להעדיף רק סוג מזון אחד בשלב זה בצמיחתו. התיאבון של ילדכם עשוי לרדת בהתאם לאופן בו הוא מתמודד עם קפיצת הגדילה שלו.
- וודא שאתה מאכיל אותו בזמן וכי אתה נותן לו את הכמות הנכונה של חלב (חלב אם או פורמולה) יחד עם מאכלים אחרים כגון פירות, ירקות, בשר ועוף.
למרות שתרצה לעקוב אחר צמיחת ילדך, נסה לתת לרופא לעשות זאת עבורך.
שיטה 3 מתוך 4: התמודדות עם רגשות בלתי צפויים
- 1תנו לפעוטות המוזנים מבקבוקים משהו להרגיע איתו. פעוטות המוזנים מבקבוקים עשויים להיות ארוכים יותר ולבכות לעיתים קרובות יותר מאשר מיניקות מכיוון שאין דרך טבעית לתינוקות המוזנים בבקבוקים להרגיע את עצמם. אם זה המקרה עם ילדך, שקול לתת לילדך משהו להרגיע איתו במהלך האכלת הבקבוק או אחריו.
- פריטים מרגיעים יכולים לכלול משהו לינוק עליו, כמו מוצץ, או משהו רך, כמו שמיכה או ממולא.
- 2נסו להיות כמה שיותר סבלניים. התמודדות עם פעוט צורח יכולה להיות מאוד מתסכלת ולחוצה. נסו לזכור שגם הפעוט שלכם עובר תקופת לחץ; הגוף שלו כואב, הוא עייף כל הזמן והוא לא מבין מה קורה לגופו. כדי לעזור לפעוט שלך להתמודד, נסה להישאר רגוע ואסוף כשאתה נמצא סביבו.
- אם אתה מראה את התסכול שלך לילד שלך, הוא יכול להזין את הרגשות שלך ולהיות crabbier או יותר נסער.
- הישאר רגוע וחשוב על כמה פעילויות שתוכלו לעשות יחד במקום. כשמתחשק לך לצרוח את עצמך, התחל לשחק עם הפעוט שלך, לשיר לו או לקרוא ספר. אתה יכול גם לצאת החוצה ולתת לו להתרוצץ בניסיון לשרוף קצת אנרגיה.
- 3הרגיעו את ילדכם, גם כשהוא קמצן. ארומיות הולכת יד ביד עם קפיצות גדילה. בעוד שהעקרות של ילדך עשויה להיראות אינסופית ומחרידה, ילדך יירגע לאחר שיסתיים צמיחת הגדילה. במהלך התפשטות הצמיחה, נסה להרגיע את ילדך שהכל בסדר, ושאתה שם כדי לנחם אותו. זה עשוי לעזור להקל מעט על העקמומיות שלו.
- להתכרבל, לחבק ולהראות חיבה כלפי ילדך בתקופה זו. משחק עם ילדכם והוצאתו החוצה עשוי לעזור להסיח את דעתו מהרגמומיות שלו.
שיטה 4 מתוך 4: מעקב אחר קצב הגדילה של ילדכם
- 1תמדדו את ילדכם על ידי רופא הילדים שלו. כדי לעקוב אחר צמיחת ילדך, רופא הילדים שלו ישתמש בתרשים גדילה. נסו לומר לילדכם לעמוד זקוף ולא להתפתל סביבו כדי שהרופא יוכל לבצע מדידות מדויקות. ישנם ארבעה טבלאות גדילה בסיסיות בהן רופא הילדים שלך משתמש בהתאם למין ולגיל הילד. אלו הם:
- תרשים צמיחת בנים מלידה ועד 36 חודשים.
- תרשים צמיחת בנות מלידה ועד 36 חודשים.
- תרשים צמיחת בנים בין שנתיים ל -20 שנה.
- תרשים צמיחת בנות בין שנתיים ל -20 שנה.
- 2הבן אילו תרשימי צמיחה יכולים להראות לך. יש לזכור כי תרשימי גדילה משמשים כדי לראות דפוס גדילה אצל ילדך ולא ככלי להשוואת תוצאותיו עם ילדים אחרים בגילו. אם הדפוס שהילד שלך מציג תמיד היה זהה פחות או יותר מאז שנולד, אז ילדך גדל כרגיל. תרשימי צמיחה עוזרים לרופא ולעצמך לזהות מתי משהו משתנה פתאום בדפוס הצמיחה של ילדך.
- אם אכן מתרחש שינוי בצמיחה, סביר להניח שהרופא יורה לבצע צילום רנטגן לבחינת גיל השלד של ילדך. גיל השלד הוא המדד להתפתחות העצם של ילדכם.
- 3נסו להימנע מלקחת מידות משלכם עד שילדכם מבוגר. למרות שתרצה לעקוב אחר צמיחת ילדך, נסה לתת לרופא לעשות זאת עבורך. ילדים בגילאי 6 עד 18 חודשים נוטים להשתנות בצמיחה; זה נורמלי לחלוטין. הורה העוקב אחר צמיחת ילדו בשלב זה עלול להיות מודאג ללא צורך.
- דפוסי גדילה משתנים בדרך כלל נעצרים כאשר הילד מגיע לגיל ההתבגרות.
בעוד שהעקרות של ילדכם עשויה להיראות אינסופית ומחרידה, ילדכם יירגע לאחר שיסתיים צמיחת הגדילה.
- במקום להיות מתוסכלים מהדרבורים הללו, נסה להכין את עצמך ולקבל את העובדה שאלה צריכים לקרות והם יעברו די מהר.
- מגיל לידה ועד 12 חודשים, התינוק שלך יכול להיות באורך של עד 25 ס"מ (25,4 ס"מ) והוא יכול לשקול עד פי שלושה ממשקל הלידה שלו. בין 12 ל -24 חודשים הוא יכול להוסיף עד 13 ס"מ (12,7 ס"מ) וגובה של עד 3 קילו.
קרא גם: איך לגרום לפעוט שלך לנמנם?
