כיצד ניתן להסיר באופן טבעי נקודות שחורות (שיטת אדים ומגבות)?
כדי להיפטר משחורים, התחל לשטוף את הפנים במים חמים כדי להסיר לכלוך או שמן. מלאו קערה במים חמים, ואז העיפו מגבת נקייה מעל הקערה כדי להילכד בקיטור. החזיק את הפנים מעל הקערה למשך 5 עד 10 דקות, תן לעצמך להירגע ולנשום נשימות עמוקות דרך האף. כשתסיים, סגור את הנקבוביות על ידי שטיפת הפנים במים קרים וקרם לחות. לקבלת ייעוץ ממבקר רפואי בנוגע לשמירה על ניקיון הפנים, גלול מטה!
כדי להיפטר משחורים, התחל לשטוף את הפנים במים חמים כדי להסיר לכלוך או שמן.
שחורים הם בליטות קטנות המופיעות על העור כאשר זקיקי השיער שלך נסתמים בשמן, איפור או לכלוך. למרות שהם מעצבנים, הם מצב עור לא מאיים וניתן להסיר אותם בקלות עם מעט אדים ומגבות.
שיטה 1 מתוך 3: אידוי הפנים שלך
- 1שטפו את הפנים ביסודיות. אידוי עוזר להירגע ולפתוח את הנקבוביות בעור שלך, מה שיכול לעזור לנקות אותם, אבל זה גם פותח אותם לדלקת רבה יותר ויכול לנעול כל לכלוך שכבר נמצא על הפנים שלך. לפני שאתה מאדה את הפנים שלך, עליך לשטוף אותם במים בטמפרטורת החדר ביסודיות, להסיר לכלוך, לכלוך, איפור ושמנים מעל העור לפני שתתחיל. לעולם אל תאדה את הפנים לפני שתנקה את הפנים.
- 2ממלאים כיור או קערה במים חמים. תוכלו לאדות את עורכם בכל קערה נקייה, כיור או אגן מים אחר. בדרך כלל זה נעשה על ידי גרירת מגבת על הפנים שלך והכיור שיוצר אוהל כדי לתפוס את האדים והחום פנימה, לרכך את העור ולפתוח את הנקבוביות.
- הקפד לנקות את פני אגן המים ביסודיות עם סבון ולשטוף אותו לפני שתנסה לאדות את הפנים. בעבר סברו כי סבון אנטיבקטריאלי יעיל, אך מחקרים חדשים יותר הראו כי סבונים אנטיבקטריאליים עלולים לגרום לבאגים מעולים, ולכן מומלץ להשתמש בחומרי ניקוי או סבון רגילים. זה יסיר חיידקים שתקועים בתחתית הכיור שלך ותוכל להיות רגוע שלא תאדה חיידקים.
- 3החזיקו את הפנים מעל האדים למשך 5-10 דקות. להירגע ולנשום עמוק, ליהנות מהשפעת האדים. זהו מאפיין נפוץ של טיפולי ספא, המסייע גם להקל על בעיות סינוסים ובעיות נשימה אחרות.
- חשוב שתעשה זאת לא יותר מ 5-10 דקות בכל פעם, ולא יותר מפעם או פעמיים בשבוע. אידוי יתר של הפנים שלך יכול בסופו של דבר לייבש אותם, מה שבסופו של דבר יכול לגרום לעור שלך לייצר שמן יתר על מנת לנסות לפצות על חוסר הלחות בעור שלך.
- 4שטפו את הפנים במים קרים. כדי לסגור את עורך בחזרה, שטפי את הפנים במים קרים והלחלישי באמצעות קרם לחות טבעי. חשוב להשתמש במים קרים כדי לסגור את הנקבוביות בעדינות ובטבעיות, ולא במוצרים העשויים גליצרין ואלכוהול, העלולים לגרות עור רגיש במיוחד.
תוכלו לאדות את עורכם בכל קערה נקייה, כיור או אגן מים אחר.
שיטה 2 מתוך 3: שמור על נקי פנים
- 1השתמש רק בטכניקות ניקוי עדינות. אם ברצונך להסיר נקודות שחורות באופן טבעי, חשוב להפריד בין חומרי הניקוי המחמירים לבין המנקים העדינים כדי לשמור על עור בריא ככל האפשר. סביר להניח שתרצה להימנע מחומרי ניקוי קשים, המבוססים על אלכוהול, וכן מחומרי ניקוי מסחריים על בסיס כימי.
- חשוב גם להיות עדין עם העור בזמן שאתה שוטף. אל תבחר בשחורים שלך, או תקרצף את העור במרץ. השתמש רק בשפשוף עדין, גם אם אתה מתקלף. אתה לא צריך לחפור בעור שלך כדי לשמור על ניקיונו.
- 2שקול להשתמש בתרופות ביתיות לניקוי העור. הנעשה כראוי ויושם בדרך הנכונה, ניתן ליצור תכשירים ביתיים באמצעות מגוון רחב של מרכיבים יעילים להידוק, הרגעה ופילינג העור שלך, מה שהופך את עורך לבלתי סביר יותר לשחורים.
- 3השתמש בקרם לחות טבעיים. שימוש בקרם לחות טבעיים חיוני לעור בריא. בעוד שרבים מקשרים שמנוניות עם נקודות שחורות, נכון ששימוש במוצרים מוגזמים שמייבשים את העור שלך יביא בסופו של דבר לשומן שלך בטווח הארוך. זכור להרטיב באופן קבוע עם שמנים טבעיים וצמחי לחות כדי לשמור על בריאות העור שלך.
- 4לעולם אל תסחט את השחורים שלך. שוב, אי אפשר להתאמץ יתר על המידה. אל תסחט, תפשיט או תבחר בשחורים שלך. לא ניתן להסיר אותם לחלוטין או לצמיתות, וניסיון לעשות זאת רע לעור שלך. עם זאת, מומחי עור עשויים לפעמים להשתמש במסיר קומדון, אשר זמין בחנויות ציוד כירורגי; זה מפעיל לחץ רק סביב הקומדון בלחץ מינימלי, כך ששאר העור לא נפגע.
- 5נסה לנקות שמן לנקות את הנקבוביות. ישנם סוגים רבים של שמן שתוכלו להשתמש בו, כמו שמן זית, אבוקדו או שקדים. מזלפים 1-2 כפיות (4,9-9,9 מ"ל) מהשמן בידך ומעסים אותו בעדינות לעור למשך 1-2 דקות כדי להסיר עור מת, איפור או לכלוך. השתמש במטלית חמה ולחה כדי לנגב את השמן מעל העור שלך כדי לשמור על לחות פניך מבלי שייראה שמנוני. כשסיימתם, טפחו על האזור יבש בעזרת מגבת נקייה.
- מערבבים כמה טיפות של שמן אתרי לשמן אם רוצים להפוך אותו לריחני.
- 6לאכול דיאטה נטולת מוצרי חלב וסוכר. ידוע כבר עשרות שנים שרק אנשים במדינות תרבותיות מסתכמים עם קומדונים ואקנה. באוכלוסיות מקומיות בברזיל ויפן בהן אוכלים מזון שאינו מכיל מוצרי חלב, סוכר ומזון עמילני, אין אקנה.
מלאו קערה במים חמים, ואז העיפו מגבת נקייה מעל הקערה כדי להילכד בקיטור.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1שוחח עם הרופא שלך אם מופיעים נקודות שחורות נוספות. אם השחורים שלך נמשכים למרות הטיפול בהם, שוחח עם הרופא שלך על הבעיה. הם עשויים לרשום תרופות מרשם או קרם מקומי שיעזור לכם להיפטר מהשחורים.
- אם השחורים השחורים שלך לא נעלמים או גדלים במספר לאחר שבועיים של טיפול, קבע פגישה לרופא שלך.
- 2פנה לטיפול רפואי אם שחורה נדבק. לחיצה, קטיף או ניסיון להסיר חטטים יכולים לגרום לחיידקים להיכנס לנקבוביות הסתומות. לפעמים זה עלול להוביל לזיהום, שעלול להפוך לחמור אם הוא לא נבדק. אם אתה רואה סימנים של זיהום, פנה לרופא לטיפול.
- אם האזור סביב השחור הוא אדום וכואב למגע, הוא עלול להידבק.
- פסים אדומים סביב השחור הם סימן בטוח לזיהום.
- מוגלה הנוזלת החוצה מהשחור השחור פירושה שהנקבובית נגועה וזקוקה לטיפול.
- 3פנה לטיפול רפואי אם יש לך תגובה אלרגית לתרופה טבעית. תרופות צמחיות וטיפולים טבעיים עלולים לגרום לתגובות אצל אנשים מסוימים. אם אתה מנסה להשתמש בטיפול טבעי כדי להיפטר מהשחורים שלך ויש לך תגובה אלרגית, עליך לפנות למרפאה דחופה או לחדר מיון כדי לוודא שהתגובה אינה חמורה מדי.
- סימנים לתגובה אלרגית כוללים גירוד בעיניים, באוזניים או בפה, קשיי נשימה, כוורות או פריחה בעור, נפוחות בלשון או בשפתיים ובחילות או הקאות.
- אם אינך מסוגל לנהוג בעצמך לחפש עזרה, התקשר לאמבולנס.
- 4פנה לפסיכיאטר אם אתה נכנס לדיכאון או חרדה. אקנה ושחור שחור יכול להיות מתסכל וקשה להתמודד איתם. אם אתה חווה חרדה או דיכאון בגלל השחורים שלך, קבע פגישה לפסיכיאטר כדי שתוכל לטפל בבעיה.
- בריאות הנפש אינה דבר שיש להביך ממנו. אם אתה מתקשה להתמודד עם השחורים שלך, שוחח עם פסיכיאטר.
- תסמיני חרדה כוללים תחושת עצבנות, פאניקה, דופק מוגבר, קשיי שינה וקשיים בשליטה על דאגה.
- דיכאון יכול להתבטא בדרכים שונות, אך תסמינים שכיחים כוללים עצבנות, כעס, תסיסה, עייפות, ישנוניות ואובדן הנאה בפעילויות הרגילות שלך.
אם ברצונך להסיר נקודות שחורות באופן טבעי, חשוב להפריד בין חומרי הניקוי המחמירים לבין המנקים העדינים כדי לשמור על בריאות העור ככל האפשר.
- אל תיגע בפנים שלך בידיים מלוכלכות.
- השתמש במים קרים תוך כדי שטיפת הפנים. זה יסגור נקודות שחורות.
- אם השחור השחור עקשן, השאירו אותו, אל תכפו אותו מכיוון שתוכלו לשבור את העור ולגרום לצלקות.
- אל תבחר בשחורים או פצעונים, הם עלולים להחמיר.
- עבור אקנה קשה, ניקוי אדים מדי יום מועיל מאוד.
- אם אתה שם שמן עץ התה ומשאיר אותו על הפנים שלך, זה עוזר.
- אל תבחר בשחורים שלך. הם יחמירו. לכו לראות רופא עור אם הבעיה מחמירה.
- נסה לא לגעת במים או ברז כשאתה מעל הכיור. יהיה חם.
- אלו הסובלים מאסטמה עשויים להזדקק לנקוט באמצעי זהירות לפני שהם מאדים את פניהם. תלוי בחומרת המחלה שלך, הכן את משאף ההצלה שלך. ספא רבים מזהירים מפני זרימה או שימוש בסאונה אם אתם חולי אסתמה, בהריון או סובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם גבוה).
- כדי לנקות נקודות שחורות שטפו את הפנים במים חמים ואז מרחו קרם לחות. שטפו את הפנים במים קרים. זה יעזור מכיוון שחום המים יפתח את הנקבוביות יותר וקרם הלחות ינקה את הנקבוביות. החל קרם הגנה עם 30 SPF כדי להגן על העור מפני קרני UV מזיקות מהשמש! עשו טיפול זה פעמיים ביום.
- נסו לא להשתמש בכלי הסרה, מכיוון שככל הנראה הדבר יכול להוביל ליותר נקודות שחורות.
קרא גם: כיצד להיפטר מאקנה סיסטיק?
שאלות ותשובות
- האם לימונים ישפרו אותם או גרועים יותר?יש אנשים שישתמשו במיץ לימון באופן מקומי כדי להפחית אדמומיות מצלקות או דלקות.
- כיצד אוכל להסיר שיער מגופי לצמיתות?אתה לא יכול להיפטר ממנו לצמיתות, אבל אתה יכול לנסות שעווה, קרמים להסרת שיער, הסרת שיער בלייזר או גילוח.
- האם אוכל למרוח סבון כשאני מנקה את הפנים במים קרים?כן, אתה יכול להשתמש בסבון יחד עם המים הקרים כדי לנקות את הפנים שלך.
- האם עלי למרוח משהו על הפנים שלי לפני שאשתמש בשיטת הקיטור?לא. פשוט נקה את הפנים היטב כדי להסיר לכלוך, עודף שמן ואיפור.
- האם אוכל לפוצץ פצעונים ושחורים בעזרת פינצטה, או שזה עדיין רע לפנים שלי?קופץ פצעונים ושחורים באופן כללי אינו טוב לפנייך. עם זאת, אם יש לך כזה שמתפקע כמעט, פשוט פוצץ אותו באצבעותיך.
- האם זה רע לפוצץ שחורים?כן, פיצוץ השחורים שלך עלול לגרום לצלקות ולדלקות נוספות באזור.
- אז האם זה רע להשתמש ברצועות נקבוביות?השימוש בפסי נקבוביות אחת לכמה זמן הוא נהדר. עם זאת, אם אתה משתמש בהם באופן קבוע העור שלך יפיק יותר שמן וראשים שחורים. השתמש בהם רק פעם או פעמיים בחודש.
- האם אוכל למרוח קרם שמן עץ התה למשך הלילה?כן, אבל שמן עץ התה ישר מייבש את הפנים הרבה, אז כדאי לדלל אותם במים. מכיוון שמדובר בקרם אתה אמור להיות בסדר, פשוט אל תשתמש בו יחד עם תרופות אחרות לאקנה.
תגובות (9)
- אידוי ושימוש בסודה לשתייה הם עזרה נהדרת עבורי.
- הטיפים היו די מועילים.:)
- אלה כמה טיפים ממש טובים. זה עזר לי מאוד. תודה.
- שטיפת הפנים במים קרים לסגירת הנקבוביות הועילה ביותר.
- מאמר זה עוזר לי עם השחורים שלי. כנער, קשה להיפטר מהם. זה עזר לי לנקות את הפנים שלי די טוב. אני ממליץ לאנשים להשתמש בשיטות אלה לפנים ולשחורים.
- פנים מהבילות ושטיפת מים עזרו לי.
- בעיקר רק החלק של קיטור פתיחת הנקבוביות עזר לי.
- זה פותח את הנקבוביות ומאפשר לקרם הלחות להיות מסוגל להזריק לראש השחור ולהביס אותו, והוא מכווץ ומפחית את הגודל ונראה טוב יותר.
- ממש עזר לי וקיבלתי את כל המידע הדרוש לי ועוד.
