איך להגיד למישהו להשאיר אותך לבד?
להגיד למישהו להשאיר אותך לבד יכול להיות מורט עצבים, אז בקש מחבר שיבוא איתך לתמיכה מוסרית. ואז, הסתכל לאדם בעיניים כדי להראות שאתה לא מפחד, ופשוט אמור "בבקשה, עזוב אותי מעכשיו לבד." אתה יכול לתת להם סיבה להקל אם האדם לא מרושע כלפייך, כמו "אני מעדיף להיות לבד", או, "אני מעדיף שתהיה לי קבוצה קטנה של חברים וכבר יש לי יש לי מספיק. " עם זאת, זכור כי אינך מחויב למסור סיבה. אם הם ממשיכים להטריד אותך אחרי שסיפרת להם פעם אחת, אמור למורה או להורה שלך כדי שיעזרו לך להתמודד עם האדם. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להימנע ממישהו שלא ישאיר אותך לבד, המשך לקרוא!
אם אתה צריך אז תגיד להם שאתה רוצה שיעזבו אותך לבד ויבואו עוד יום.
אם אתה רוצה לדעת איך לומר למישהו להשאיר אותך לבד, אז אתה בטח מתמודד עם הרבה כאב ותסכול. אף על פי שמעולם לא קל או נעים להגיד למישהו להשאיר אותך בשלום, בין אם אתה מתמודד עם בריון, חבר לכיתה או עם אדם שמאבק בך, ככל שתקדם את החדשות, כך תוכל להיות מוקדם יותר תחזור לחיים שלך. הדבר החשוב ביותר הוא להישאר רגוע ולהיות ישיר ככל האפשר; אם שיחה לא עובדת, יתכן שתזדקק לעזרה נוספת מחברים, מורים או הורים.
חלק 1 מתוך 3: אומר למישהו להשאיר אותך יפה לבד
- 1מצא את הזמן והמקום הנכונים לספר לאדם. אם אתה רוצה להגיד למישהו שמתכוון טוב להשאיר אותך לבד, אז חשוב למצוא מקום נעים ושקט לעשות את זה. בין אם האדם הוא מישהו שמאבק בך או סתם בן זוג לכיתה מעצבן, אם אתה מרגיש בנוח סביב האדם, אז אתה צריך לנסות להגיד לו או לה במקום שקט שבו אתה יכול להיות לבד בלי האיום שמישהו ייכנס ולשאול מה קורה. עליכם למצוא זמן בו האדם שאיתו אתם רוצים לדבר אינו מוסח, עסוק או לחוץ, כך שהשיחה תתנהל הכי טוב שהיא יכולה.
- למרות שחשוב למצוא מקום וזמן טובים אם אכפת לך מהאדם שאיתו אתה מדבר, אתה גם לא צריך לחכות לנצח עד שהזמן המושלם יבוא. חשוב להעביר את המסר כדי שתוכלו להמשיך הלאה בחייכם.
- אם אתה מרגיש יותר בנוח שיש שם חבר לתמיכה, אז זה גם בסדר. אל תעמיד את עצמך במצב לא נוח אם אתה מעדיף לא להיות לבד עם האדם.
- 2הסבירו מדוע אתם רוצים להישאר לבד. ברגע שאתה מקבל את האדם לבד, חשוב להיות גלוי וכנה לגבי העובדה שאתה רוצה להישאר לבד. אם האדם מתאהב בך ואינך מחזיר את הרגשות האלה, אז אמור זאת. אם האדם הוא השכן או חברך לכיתה שתמיד רוצה לבלות ואתה פשוט לא מעוניין, אז הכן את העניין. אמור את זה בקול רם וברור כדי שלא תהיה שום טעות שאתה פשוט לא רוצה לראות את האדם.
- לדוגמא, אם האדם הוא ילדה שמתאהב בך, אתה יכול לומר, "אני מצטער שאני לא מחזיר לך את הרגשות שלך. אני מחמיא, אבל הייתי רוצה להיות לבד. "
- אם האדם הוא אדם מעצבן שממשיך לנסות להסתובב איתך, פשוט אמור, "אני מצטער, אבל אני פשוט לא מעוניין לבלות איתך. חשבתי שאתה צריך לדעת."
- אם האדם באמת עשה דברים כדי לעצבן אותך או להקשות על חייך או אם כבר נתת לו או לה כמה הזדמנויות, אתה יכול לומר זאת כדי להעביר את המסר.
- אם אתה עצבני לגבי מה לומר כאן, אז התאמן מראש.
- 3הישאר רגוע. זה טבעי להיות קצת, או מאוד, נסער כשאתה מנהל שיחות מסוג זה. עם זאת, אם אתה רוצה להעביר את המסר, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנסות להישאר רגוע ולשמור על דעתך. אם אתה מרגיש שאתה מקבל רגשי, קח נשימה עמוקה, ותן לעצמך קצת זמן לחזור לחושך. אם תשמור על קור רוח, האדם יראה שהוא לא יכול להתעסק איתך וכי עליו לקחת אותך ברצינות.
- אתה רוצה להיראות כאילו יש לך את זה ביחד. אם אתה צריך לנשום עמוק או אפילו צריך להתנצל לרגע כדי להעביר את המסר, אז אל תפחד לעשות זאת.
- אם האדם האחר כועס ואומר דברים כדי להתגרה בך או להרגיז אותך, אל תיתן לזה להגיע אליך. אל תתכופף לרמתו של אותו אדם והילחם בחזרה וצא במקום בדרך.
- 4אל תמצאו תירוצים. אם כי אתה עשוי לחשוב שעדיף לתרץ לרכך את המכה, אם אתה אומר דברים כמו "עכשיו זה לא זמן טוב בשבילי" או "אני פשוט לא מוכן לדייט, אבל אני מאוד אוהב אותך", אז אתה פשוט נותן לאדם תקווה כוזבת. במקום לעשות זאת, להגיד לאדם שאתה באמת לא מעוניין יביא לכך שהאדם יקבל את המסר וישאיר אותך לבד. ויותר מכך, לא תפגעו ברגשותיו של האדם באותה מידה.
- כמובן שיהיה קל יותר לתרץ כרגע מאשר להיות ישיר. אבל אם תעשה זאת, לא תעביר את המסר והאדם יחזור אליך.
- אם מישהו פשוט מרושע עבורך, אתה יכול לומר זאת. אמור, "אני לא רוצה להסתובב איתך יותר כי בסופו של דבר אתה תמיד עושה לי צחוק. אני ממש לא מעריך את זה והייתי רוצה להישאר לבד."
- 5היו כנים אך לא פוגעים. אם האדם נחמד באמת, אז אתה לא צריך לנסות לפגוע ברגשותיו יותר ממה שאתה צריך. זה יכול להיות מסובך למצוא איזון בין להעביר את הנקודה שלך לבין להיות רגיש, אבל אתה צריך לעבוד כדי להבהיר שאתה לא רוצה לבזבז זמן עם האדם בלי לקרוא לשם או להעליב. אתה רוצה להיות טוב מזה. חוץ מזה, אתה רוצה לסיים את הקשר, יהיה אשר יהיה, לא לתדלק את האש ולהוביל את האדם להמשיך ולהטריד אותך עוד יותר.
- אם בחורה אוהבת אותך ואתה לא מחזיר לה את הרגשות שלה, תוכלי להיות כנה לגבי העובדה שאת לא מרגישה באותו אופן בלי להסביר שהיא פשוט לא טיפוס שלך ושאתה אוהב בחורות גבוהות יותר, או לומר את זה אתה חושב שהיא מעצבנת.
- אם האדם הוא אח צעיר יותר, בעוד שאתה לא יכול לגרום לו או לה להשאיר אותך לבד לנצח, אתה יכול לומר משהו כמו, "אני באמת רוצה קצת פרטיות בזמן שאני מסתובב עם החברים שלי. אתה נכנס בדרך כרגע. "
- 6תן לאדם לדבר. אם אתה מכבד את האדם ויש לו מה לומר, אז אתה צריך לתת לו ולה לה אפשרות לדבר. כל עוד האדם יציב רגשית ופשוט באמת אוהב אותך מאוד, הוא או היא עשויים לרצות שתקשיב לזמן מה. אם אתה רוצה להיות נחמד, אז תן לאדם את הקצבה הזו, ותקדיש את הזמן לשים לב באמת. אם כי אתה לא אמור לגרום לזה להימשך יותר מכמה דקות, אם אכפת לך מהאדם אפילו קצת, אז זה יכול לקחת את הזמן הזה להאזנה.
- אל תפריע או תציע דעות משלך. המתן שהאדם יגיד את מה שיש לו לומר, הגיב בחביבות שאתה יכול, והתכונן לסיום השיחה.
- 7וודא שהאדם מבין מה אתה שואל. לפני שתסיים את השיחה, חשוב לשאול את האדם אם הוא ברור לעובדה שאתה נשאר לבד. אתה רוצה לוודא שלדבריך הייתה השפעה מתמשכת ושההודעה שלך תתקבל בקול רם וברור. אתה יכול אפילו לראות אם האדם יחזור שהוא ישאיר אותך לבד, כך שהוא יראה שאתה רציני ושלא סתם ניהלת את השיחה בכיף.
- לפני שתעזוב את השיחה, עליך לוודא שהאדם מבין ללא מונחים לא ברורים שאתה יישאר לבד.
- 8תודה לאדם שדיבר איתך. אם השיחה עברה בצורה סבירה, אז נסה לסיים אותה בנימה טובה. תודה לאדם ששמע אותך והבין שאתה רוצה להישאר לבד. סביר להניח שהשיחה הזו הייתה די קשה לשניכם, ועליכם לנסות לעטוף אותה בחיוב, בהתחשב בהקשר. כמובן, זה לא יכול להיות חיובי מדי אם אתה מבקש להישאר לבד, אבל אתה יכול לנסות להיות נחמד ככל האפשר.
- למרות שאולי לא מתחשק לך להגיד תודה, זה רק מנומס, וזה עלול לגרום לך להבין טוב יותר עם האדם האחר.
שיידעו שאתה מרגיש מאוים, או סתם ממש ממש מוטרד מהאדם שלא ישאיר אותך לבד.
חלק 2 מתוך 3: לומר למישהו להשאיר אותך לבד בחוזקה
- 1קבל גיבוי אם אתה זקוק לו. אם האדם באמת הטריד אותך ואתה לא רוצה להיות לבד איתו, אז אתה צריך להשיג כמה חברים, אח מבוגר או אפילו הורה או מורה שילכו איתך כשתבקש להישאר לבד. אם אתה באמת מפחד לרווחתך שלך, אז עליך לוודא שלא תישאר לבד עם האדם כשתנהל את השיחה הקשה הזו כדי שתוכל להרגיש בטוח ובטוח.
- אם האדם הוא בריון, אז אם החברים שלך שם איתך יכולים להשפיע מאוד על הביטחון שלך. למרות שאתה אולי מנסה ליישב זאת בעצמך קודם, אם זה לא עבד, החברים שלך בסביבה יכולים לחולל שינוי.
- החברים או האחים שלך צריכים להיות שם לתמיכה, אבל אתה צריך לעשות כמה שיותר מהדיבורים כדי להראות שאתה יכול לדבוק בעצמך.
- 2תגיד לאדם שאתה רוצה להישאר לבד מיד. אם אתה באמת צריך להיות איתן, אז אתה לא צריך לנהל שיחות חולין אלא צריך לצאת מייד ולהגיד את זה. רק אמור "השאר אותי בשקט" או "אנא השאר אותי בשקט מעתה." למרות שזה לא יהיה נעים, ככל שתעביר את המסר מוקדם יותר, כן ייטב. אם זה מישהו שאתה באמת צריך להיות איתן איתך, אז אתה לא צריך לבזבז זמן על שיחות חולין.
- הסתכל לאדם ישר בעיניים והראה שאתה לא מפחד. אם תסתכלו מטה אל הקרקע, אז תיראו מאוימים.
- דבר לאט וברור. ודא שדבריך נשמעים בקול רם וברור.
- 3להיות ישיר. ודא שאתה אומר את המילים האלה בצורה לא ברורה. אל תגיד "לך", "לא עכשיו" או "אני עסוק", אלא הבהיר שאתה רוצה להישאר לבד כל הזמן, לתמיד. למרות שזה לא ירגיש נהדר לומר את המילים האלה, זה יהיה הרבה יותר טוב מלהיות נמרץ ולגרום לאדם לחשוב שתהיה מוכן לראות אותו או אותה שוב. אם אתה מתקשה להיות ישיר, החברים איתך יעזרו להעביר את המסר.
- זה צריך לקחת יותר מדקה לומר את מה שיש לך לומר. רק כמה משפטים ברורים על הרצון להישאר לבד יעשו את העבודה. אם האדם הוא בריון או פשוט לא שווה את הזמן שלך, אז אין צורך להסביר מדוע אתה רוצה להישאר לבד; זה צריך להיות ברור.
- 4אל תקשיב לתירוצים. לאדם יש כמה תירוצים מדוע הוא לא רוצה להשאיר אותך לבד או איך הוא חושב שהוא פשוט עוזר לך או חשב שאתה באמת אוהב אותו, עמוק בפנים. אם אתה רציני ברצונך להישאר לבד, עליך להבהיר כי לא תתנצל על התירוצים הללו ואינך פתוח לוויכוח או שיחה. הבנת את דבריך ורוצה להמשיך הלאה.
- אם האדם הוא בריון שממשיך להעליב אותך, פשוט תלך משם. אין שום סיבה להקשיב לזה.
- 5הבטיחו שיהיו השלכות אם האדם לא יקשיב. אם האדם באמת לא נראה שהוא או היא מקבלים את זה, אתה יכול להתחיל להביא את ההשלכות. אמור שתדבר עם ההורים שלך, עם ההורים של האדם, עם המורים שלך, עם מנהלי בית הספר שלך, או אפילו עם המשטרה אם האדם באמת לא מקשיב לך. חשוב שהאדם יידע שזה לא יכול להימשך עוד וכי אתה מתכוון לעסקים.
- ככל שאתה ספציפי יותר, כן ייטב. אם תוכלו למנות מורים או מנהלים ספציפיים שתספרו, זה יפחיד את האדם בצורה הרבה יותר יעילה. אם אתה מתכנן לספר להורים שלך, אתה יכול לומר שאתה יכול להרים טלפון ולהתקשר לאבא שלך בעבודה, עכשיו. תגרום לאדם לראות שהשקעת בו המון מחשבה והשאיר אותך לבד והוא יפחד.
אם אתה רוצה לדעת איך לומר למישהו להשאיר אותך לבד, אז אתה בטח מתמודד עם הרבה כאב ותסכול.
חלק 3 מתוך 3: מה לעשות אם האדם לא ישאיר אותך לבד
- 1דבר עם ההורים שלך. אם האדם באמת לא ילך, אז כדאי שתדבר עם ההורים שלך על זה. שיידעו שאתה מרגיש מאוים, או סתם ממש ממש מוטרד מהאדם שלא ישאיר אותך לבד. אולי אתה קצת נבוך לספר להורים שלך על כך אם האדם באמת מתאהב בך, אבל הם יכולים לעזור לך להיפטר מהאדם המעצבן ולהתמודד עם המצב. הם יכולים לגרום לך להרגיש בטוחים יותר ואף יכולים לנקוט בפעולות נוספות כדי להגביל את הקשר שלך עם האדם.
- ההורים שלך יידעו מה לעשות ואתה תהיה בטוח בידיהם. הם יעריכו את העובדה שהלכת אליהם עם הבעיה שלך וירגישו אחראים כלפייך.
- אתה לא צריך לחפש את הזמן המושלם לספר להם. רק וודאו שהם לא עסוקים או עומדים לברוח לעבודה ולהושיב אותם ולנהל את השיחה. ואם זה באמת לא יכול לחכות, אז ספר להם מה קורה.
- 2קבל עזרה מחבריך. החברים שלך יכולים גם להיות לעזר גדול במצב זה. לא רק שהם יכולים להיות בסביבתך יותר כאשר אתה חושב שהאדם שלא ישאיר אותך לבד יהיה שם, אלא הם יכולים גם לעזור לאדם להשאיר אותך לבד ויעכבו אותו לעקוב אחריך מסביב.
- החברים האמיתיים שלך יהיו שם בשבילך דרך עבה ודקה ויבינו שאתה במצב מסובך. הם ידאגו לבלות איתך יותר זמן וידאגו שאתה לעולם לא לבד אם אתה מרגיש לא בטוח.
- אם החברים שלך תמיד איתך, האדם יאבד עניין, בין אם הוא מתאהב בך ובין אם הוא רוצה להתגרות בך.
- החברים שלך יכולים גם לעזור לך לראות מה דרך הפעולה הטובה ביותר. אם האדם שאתה רוצה להיפטר ממנו הוא בריון אמיתי, אז הם יגידו לך שאתה צריך לקבל יותר עזרה ממה שהם יכולים לספק.
- 3הימנע מלרכוש על האדם. אם אתה מרכל על האדם או ממשיך לדבר על איך שהוא לא ישאיר אותך לבד, אז זה יחזור אליו. לא רק שזה יכעיס אותו או יתמיד אפילו יותר, אלא שהוא עשוי אפילו להיות בעל הרעיון שאתה באמת אוהב אותו או רוצה שהוא יבוא בסביבה. אם לא, אז מדוע שתמשיך לדבר איתו? אם אתה באמת רוצה לגרום לזה להיראות כאילו אתה רוצה להישאר לבד, אז אתה פשוט צריך להוריד את הנושא ככל שתוכל.
- אתה יכול לסמוך על החברים הקרובים שלך על מה שקורה ולבקש את עצתם, אך כדאי להימנע מלספר על כל מי שיבוא בדרך שלך על המצב, או שהאדם ישמע על כך.
- 4שוחח עם מורה או מנהל בית ספר. אם האדם באמת מתמיד ועוקב אחריך או ממשיך להציק לך בכל מקום אליו אתה מגיע, ייתכן שהגיע הזמן להכניס את המורים שלך או את המנהלים שלך למעורבות. אמור להם שהמצב יצא משליטה וראה אילו אמצעי עונש הם יכולים לנקוט כדי לשמור עליך מפני האדם האחר. מעורבות של מבוגר יכולה לפעמים לשנות את דעתו של האדם ותעזור לו להתייחס ברצינות לאיומיך.
- אל תהיה עצבני לגבי זה, במיוחד אם אתה מתמודד עם בריון. עליך לדבר עם אנשי סמכות אלה בהקדם האפשרי, כך שניתן יהיה לנקוט באמצעים.
- אם האדם הוא בריון, הוא יאיים עליך ויגיד שאתה תהיה בבעיה אם תגיד למורים או למנהלים שלך. עם זאת, מדובר באיומים ריקים. הרבה יותר טוב לספר לאנשים מה קורה ולהישאר בטוחים.
- 5שנה את השגרה שלך ככל שתוכל כדי להימנע מאותו אדם. אם ניסיתם הכל ואפילו הצטרפתם הורים ומנהלים, תוכלו לעבוד על שינוי השגרה כדי להימנע מהאדם לזמן מה. אם כי לא תצטרך לשנות את חייך יותר מדי כדי להתאים לאדם האחר, אם אתה מגיע למוצא האחרון שלך, תוכל לעבוד על הימנעות ממקומות בהם האדם עשוי להיות. זה יכול להיות בילוי בחלק חדש של הפארק, הליכה לאולם קולנוע אחר או גילוי מסעדה חדשה עם חבריך. כאשר האדם מאבד עניין, אתה יכול לחזור לחיים הישנים שלך.
- אתה לא צריך לשנות את כל מה שאתה עושה. אבל אם ללכת לבית הספר בדרך חדשה מוביל אותך להימנע מהאדם שמטריד אותך, אז אולי כדאי.
- 6התעלם מהאדם ותקווה שהוא או היא יקבלו את המסר. אף על פי שהתעלמות מאדם אינה הדרך הבוגרת ביותר לגרום לו להשאיר אותך לבד, אם ניסית לנהל שיחה, לספר לאנשים אחרים ואפילו להימנע ממנו או ממנה, ייתכן שזה משהו שאתה צריך לנסות. אם אותו אדם עובר ואומר משהו אומר לך או מחייך אליך, התנהג כאילו הוא לא קיים. אם אותו אדם עושה את זה איכשהו לשיחה קבוצתית שאתה מנהל, תלך כלאחר יד. אם אתה בסופו של דבר באותו בית קפה, צא משם בלי לגרום למקום. למרות שזה אולי לא מרגיש נהדר, זה יכול לעזור להעביר את המסר.
- אם האדם יראה כי דבריו או נוכחותו אינם משפיעים עליך או מכעיס אותך ושלא באמת אכפת לך ממה שהוא או היא אומרים, הוא יאבד עניין. ואם אתה עוזב בכל פעם שהוא או היא מופיעים, אז זה גם יזדקן, וזה בדיוק מה שאתה רוצה.
- 7להישאר בטוח. אם אתה מתמודד עם אדם שלא ישאיר אותך לבד ואותו אדם מאיים עליך, הדבר החשוב ביותר הוא שתישאר בטוח. האדם עלול להיות מעצבן יותר ואף עלול להיות לא יציב רגשית, ועליך לוודא שאתה מרגיש בטוח ומוגן בכל עת. אמנם אתה לא צריך להישאר בבית כל היום מחשש להיתקל באדם, אך עליך לוודא שנקטת אמצעים כדי להגן על עצמך מפני אדם זה, גם אם זה אומר ליצור קשר עם הרשויות.
- לא כדאי לסכן את ביטחונך רק בגאווה שלך. אם אתה באמת מרגיש שאתה בסכנה, אתה צריך לומר משהו ברגע שאתה יכול.
אם אתה רוצה להגיד למישהו שמתכוון טוב להשאיר אותך לבד, אז חשוב למצוא מקום נעים ושקט לעשות את זה.
- עמדו בעצמכם. גם אם אתה לא מרגיש אמיץ, אתה יכול להתנהג באומץ.
- אל תעצבן לאחרים או תהיה בריון בעצמך.
- שמור על ניקיון השפה שלך והיה נחמד כשאתה מדבר עם אחרים, אחרת אתה נראה לא אינטליגנטי.
- להבין אם האדם שמטריד אותך עבר מצב קשה. הקל עליהם בקלות, וכוון אותם בעדינות למישהו שעשוי לעזור יותר.
- נסו להסתדר עם האדם, אולי בכל זאת הם היו מכירים חבר טוב או אולי תוכלו לעזור לו למצוא חבר אם הם פשוט בודדים.
- רק אמור בכנות אני חושב שהעולם שלך אבל אני לא יכול לקבל אותך בעולמי כרגע.
- אל תפחד לומר את מה שרצית לומר: "עזוב אותי בשקט."
- אם האדם ממשיך להפריע לך כשאתה מנסה להעביר את המסר, היה אמיץ ופשוט אומר; "תראה, בבקשה רק תקשיב לי?"
אבל הקפד להגיד סליחה אם אתה פוגע באדם בכך שאתה אומר את זה.
- אם הם גרים לידך, אל תענה לדלת. אם אתה צריך אז תגיד להם שאתה רוצה שיעזבו אותך לבד ויבואו עוד יום.
- נסו להיות כנים אך נחמדים בעת ובעונה אחת.
- להבין שהאדם שאתה אומר להשאיר אותך לבד, קרוב לוודאי שיכעס עליך מאוד. קבלו שהם עשויים לומר עליכם דברים גסים לאחר שנאמר להם להיעלם.
אם מישהו מפחיד אותך בדרך כלשהי, או שהם רוצים כסף או מאיימים תגיד למבוגר מהימן.
- לעולם אל תנקוט באלימות או באיומים, אתה לא רוצה להיות בריון בעצמך.
- אם מישהו מפחיד אותך בדרך כלשהי, או שהם רוצים כסף או מאיימים תגיד למבוגר מהימן.
- אם אתה מפחד, ספר למבוגר. מצא מישהו שאתה סומך עליו וספר לו מה קורה לך. הם יכולים לעזור לך. זה לא מקעקע או מתפתל אם אתה נבהל או נפגע ממישהו.
- נראה שההודעות מתבהרות יותר כאשר בריון מתמודד עם קבוצה ובריונים חוששים מקבוצות.
- אם מישהו מציק לך, אל תנסה להתמודד מולו לבד. להתיידד עם אחרים.
