איך להתגונן מפני בעיטה קדמית?
לחלופין, כאשר הם אינם מאוזנים, פשוט צד בועט בהם בחלק האחורי של הברך כדי שהם יתמוטטו.
זוהי הגנת בעיטה בסיסית המשמשת לעיתים קרובות באייקידו ולא קשה מאוד לעשות זאת.
- 1נקט עמדה מוכנה עם שתי הידיים בחוץ.
- 2צא מקו הבעיטה; לעשות זאת על ידי מעבר לעיוורון שלו (בחוץ).
- 3תפוס את רגלו של התוקף באמה הימנית שלך והשאיר אותה תלויה על הקרקע, ולכן הם מאוד לא מאוזנים.
- 4דחף אותם עם היד השמאלית שלך והם ייפלו; אתה יכול גם לדחוף בו זמנית את הרגל התוקפת שלהם כדי לעזור בזריקה.
- לחלופין, כאשר הם לא מאוזנים, פשוט צד בועט בהם בחלק האחורי של הברך כדי שהם יתמוטטו.
שיטה 1 מתוך 1: להתחמק ולהכות
- 1התחמק מהבעיטה, פסע במהירות תוך שמירה על עמידת הגב חזקה.
- 2כשאתה עדיין בצד התוקף, זו ההזדמנות שלך להכות. אתה יכול לבחור אגרוף, סתום, יד רכס, כמעט כל דבר.
- 3היכה את התוקף באזור שמתחת לצלעות הצוואר או על וריד הצוואר.
- 4בזמן שהתוקף נופל, בעט בו בצורה מהירה.
כיצד ניתן להגן מפני מתקפת אקדח?
- אם אתה גמיש מספיק (או שיש לך רגליים ארוכות מספיק) אתה יכול גם לבעוט את הרגל האחרת מתחת לרגלו לאחר שתפס את הרגל הבועטת.
- לאחר ביצוע הזריקה, זה חכם ליישם סיכה בכדי להקל על התוקף שלך. עם זאת, רק הנפילה אמורה להספיק בכדי להוציא אותם מכלל פעולה.
- הקפד לתרגל טכניקה זו לפני שתשתמש בה במצב הגנה עצמית
- כשאתה מתרגל טכניקה זו בסביבה מבוקרת, ודא שבן הזוג שלך יודע ליפול כראוי, ותרגל רק על משטח רך מתאים.
קרא גם: איך לשחק זוגי בדמינטון?
שאלות ותשובות
- כיצד ניתן להגן מפני מתקפת אקדח?שים את הידיים באוויר! יש כמה הגנות עצמיות (קרב מגע, סרטוני מערכת) שיעזרו לך להתמודד עם אקדח, אבל אני ממליץ לך לשתף פעולה או לרוץ.
