איך להיפטר מכתמים לבנים בשיניים?
אם יש לך כתמים לבנים על השיניים ואתה רוצה להיפטר מהם, צחצח שיניים 2-3 פעמים ביום עם משחת שיניים מחדש. אתה יכול להכין משחת שיניים משלך על ידי שילוב של אבקת סידן, סודה לשתיה, אדמה דיאטומית מזון, אבקת קסיליטול ושמן קוקוס. אתה יכול גם לרעוד תה ירוק 2-4 פעמים ביום כדי לסייע בהסרת כתמים לבנים. אם זה לא עובד, נסה מיץ לימון סחוט טרי לשיניים בעזרת צמר גפן כדי להבהיר אותם ולעזור לכתמים הלבנים להשתלב. המשך לקרוא לקבלת טיפים ממחברנו לרפואת שיניים כדי ללמוד כיצד רופא השיניים שלך עשוי לטפל בכתמים לבנים על השיניים!
מכיוון שכתמים לבנים הם כבר אינדיקציה לאמייל מוחלש של השיניים, הניסיון להיפטר מכתמים לבנים על ידי גרימת נזק רב יותר לשיניים אינו מניב.
כתמים לבנים בשיניים נגרמים על ידי אובדן תכולת המינרלים מעל פני השיניים, המכונים "אמייל". נזק זה נקרא hypocalcification, והכתמים נקראים hypoplasia. מכיוון שהכתמים הלבנים פירושם שאמייל השיניים שלך נפגע, כתמים אלה יכולים להיות גם הסימן הראשון לעששת או להיווצרות חלל. ישנן דרכים רבות לטפל בכתמים אלה; עם זאת, חשוב גם לנסות למנוע מלכתחילה להיווצר כתמים אלה.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בשיניים בבית
- 1הכינו משחת שיניים בעצמכם. החדרת חומרים מזינים כמו סידן לשיניים עשויה לסייע בחיזוקם. אחת הדרכים להיפטר מכתמים לבנים וסימנים אחרים של נזק לשיניים היא להכין משחת שיניים מחדשת ועשירה בסידן ואלמנטים בסיסיים אחרים. רכיבים כמו סודה לשתייה ישמשו גם כאלמנטים שוחקים בכדי לגרד את הנקודות הלבנות ולנרמל את איזון ה- pH בפה. להכנת משחת שיניים מחדש:
- שלבו 5 כפות (74 מ"ל) של אבקת סידן, 2 כפות (30 מ"ל) סודה לשתיה, וכף אחת (15 מ"ל) של אדמה דיאטומית מזון בדרגה מזון. אתה יכול גם להוסיף 3 כפות (44 מ"ל) של אבקת קסיליטול כדי למנוע מהטבק להמריר מדי.
- הוסף מספיק שמן קוקוס למרכיבי האבקה כדי ליצור עקביות דמוית הדבק. זה בדרך כלל כ 3-5 כפות (44 - 74 מ"ל) של שמן קוקוס.
- אם תרצה, תוכל להוסיף גם טיפה אחת או שתיים של שמן אתרי בטוח למזון לפי הטעם. האפשרויות הפופולריות כוללות נענע, לימון וקינמון.
- אחסן את הדבק בצנצנת אטומה, וצחצח איתה את השיניים פעמיים-שלוש ביום.
- 2צור אבקת שיניים תוצרת בית מחדש. אם אתה מעדיף להשתמש באבקות שיניים כדי לצחצח שיניים במקום משחת שיניים, תוכל ליצור אבקת רימיינרליזציה ביתית באמצעות חימר בנטוניט, בעל היכולת להוציא מתכות כבדות ורעלים מהשיניים והפה שלך ולהשיב את איזון ה- pH של הפה שלך.. החימר עשיר במינרלים כמו סידן, מגנזיום וסיליקה, המסייעים להיפטר מכתמים לבנים בשיניים. להכנת אבקת שיניים מחדש:
- שלב 4 כפות (60 מ"ל) חימר בנטוניט, 3 כפות (44 מ"ל) אבקת סידן, כף אחת (15 מ"ל) אבקת קינמון, 1 כפית (5 מ"ל) אבקת ציפורן, כף אחת (15 מ"ל) אבקת קסיליטול, וכף אחת (15 מ"ל) סודה לשתיה בקערה קטנה.
- אם תרצה, תוכל להוסיף גם 2 כפיות (10 מ"ל) אבקת עלים מנטה או כמה טיפות מנטה או שמן אתרי חסין מזון קינמון לשיפור הטעם של אבקת השן.
- אחסן את האבקה בצנצנת אטומה, ומרח על השיניים בעזרת האצבע או מברשת שיניים פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
- 3שטפו עם תה ירוק כמה פעמים בכל יום. תה ירוק הוא מרכיב טבעי שנמצא במספר תרופות הומיאופתיות, ויש לו גם תכונות שיכולות לעזור להיפטר מכתמים לבנים בשיניים. תה ירוק הוא מקור מזון עשיר במינרלים וויטמינים שעשוי לעזור במינרליזציה מחדש של השיניים. תה ירוק מכיל גם קטכינים אנטיבקטריאליים, שעשויים למנוע הצטברות פלאק. תה ירוק הוא גם מקור טבעי לפלואוריד. כדי להשתמש בתה ירוק:
- השרו שקית תה אחת של עלי תה ירוק בכוס - 1-2 כוסות (0,2 - 0,5 ליטר) מים חמים, תוך שמירה על העלים שקועים כחמש דקות לפני הוצאת השקית.
- תן לתה להתקרר עד שהוא מתחמם באופן נסבל, אך לא חם מדי. כאשר הוא התקרר, קח חלל תה וסובב אותו סביב הפה למשך 30 שניות עד דקה. חזור על הפעולה עד שכל התה נעלם.
- חזור על תהליך זה פעמיים עד ארבע פעמים ביום.
- זכור, עם זאת, שתה ירוק יכול להכתים את שיניך באפור אם אתה שותה יותר מדי ממנו, אז השתמש בשיטה זו במשורה.
משיכת שמן קבועה עשויה לעזור להיפטר מכתמים לבנים בשיניים וכן לחיזוק השיניים והחניכיים. - 4נסה למשוך שמן. משיכת שמן היא תרופה עתיקה המשתמשת בשמנים אתרים בכדי להסיר רעלים וחיידקים מהפה. משיכת שמן יכולה גם להלבין את השיניים, למנוע יובש בפה ולהחזיר את תכולת המינרלים בשיניים. משיכת שמן קבועה עשויה לעזור להיפטר מכתמים לבנים בשיניים וכן לחיזוק השיניים והחניכיים. משיכת שמן היא הטובה ביותר אם עושים זאת דבר ראשון בבוקר לאחר ההתעוררות, אך תוכלו לעשות זאת שוב בלילה לקבלת תוצאות מהירות יותר.
- קח לפה בערך 1 - 2 כפות (15 - 30 מ"ל) שמן קוקוס אורגני או שמן שומשום.
- החלף את השמן סביב כל הפה שלך במשך כדקה עד שתיים כדי להתחיל. ככל שאתה מתרגל יותר למשוך שמן, הגדל את הזמן בהדרגה לכ -20 דקות אם אתה יכול.
- לאחר משיכת השמן למשך הזמן הקבוע, יש לירוק אותו ולשטוף את הפה במים חמים.
- עקוב אחר משיכת השמן על ידי צחצוח שיניים בעזרת משחת שיניים או מינרל שיניים.
- זכרו כי משיכת שמן אינה מחליפה את צחצוח השיניים. אתה יכול לעשות זאת לפני או אחרי צחצוח השיניים.
- 5מרחו מיץ לימון על השיניים. מרכיבים מסוימים במוצרים ללא מרשם עלולים לגרום נזק לשיניים ולהביא ליותר כתמים לבנים. הסיבה לכך היא שמוצרים אלה מכילים אקונומיקה וכימיקלים אחרים המופיעים מחדש וצובעים מחדש את האמייל על שיניכם, מה שמחליש את האמייל בתהליך. מכיוון שכתמים לבנים הם כבר אינדיקציה לאמייל מוחלש של השיניים, הניסיון להיפטר מכתמים לבנים על ידי גרימת נזק רב יותר לשיניים אינו מניב.
- נסה לטבול צמר גפן במיץ לימון סחוט טרי ולמרוח אותו על השיניים. מיץ לימון סחוט טרי הוא צורה אקונומית של אקונומיקה, ולכן זו דרך בטוחה להלבנת השיניים באופן טבעי ולעזור לכתמים הלבנים להשתלב. למרות זאת, דאגו לעצור אם אתם חשים כל סוג של כאב או רגישות בשיניים.
- התהליך יימשך זמן רב יותר אך התוצאות עשויות להיות מבטיחות
שיטה 2 מתוך 3: פנייה לרופא שיניים להסרת כתם לבן
- 1יש להלביש את השיניים באופן מקצועי. רופא שיניים יכול להסתכל על הכתמים הלבנים בשיניים ולקבוע אם הלבנה עשויה לעזור והאם הליך זה בטוח על סמך המצב הנוכחי של האמייל שלך. רופא השיניים שלך יוכל גם לאטום את האמייל באמצעות פלואוריד וטיפולי אמייל אחרים לאחר סיום תהליך ההלבנה. זה יעזור לחזק את השיניים.
- 2שאל על טכניקות שחיקה באוויר. דרך נפוצה נוספת של רופאי שיניים בהסרת כתמים לבנים מהשיניים היא על ידי גריפה בעדינות של הכתמים מהשיניים עם חומר שוחק, בדרך כלל סודה לשתיה. זה הכי טוב לנקודות לבנות קטנות, מכיוון שחיקה רבה מדי בשיניים תשחק שכבה דקה של אמייל.
- ההליך עושה שימוש במכשיר מיוחד שמפוצץ חלקיקי קריסטל ישירות במאגר הסידן. חלקיקים שוחקים בעדינות להרים משם הפיקדון סידן. לאחר מכן מקבעים את המילוי בכדי לכסות את משקע הסידן ולאטום את האמייל.
- 3שקול מיקרו-שחיקה כימית. כמו שחיקת אוויר, המטרה של שחיקה כימית היא להסיר את הנקודה הלבנה על ידי הסרת בעדינות משקע הסידן הגורם לשינוי צבע. זה מתאים לנקודות לבנות קטנות עד בינוניות בלבד, מכיוון שמריחת הכימיקלים השוחקים לאזורים גדולים יותר רק תפגע בשן עוד יותר.
- במהלך ההליך, רופא השיניים מורח חומצה מיוחדת שאוכלת את משקע הסידן על השן. את החומצה מורחים ישירות רק על גבי כתמים דהויים כדי למנוע נזק אמייל נרחב. לאחר מכן, רופא השיניים יקדח את הנקודות לאחר החריטה כדי לאטום את אמייל השיניים ולהגן עליו מפני נזק נוסף.
החימר עשיר במינרלים כמו סידן, מגנזיום וסיליקה, המסייעים להיפטר מכתמים לבנים בשיניים. - 4יש לטפל בכתמים שלך במערכת חדירת השרף. במהלך הליך זה, רופא השיניים ישתמש בג'ל שרף מיוחד לפתיחת נקבוביות השן בהן נמצאים הנקודות הלבנות. לאחר שחדר השרף וטיפל בכל רמות השיניים המוזלות, רופא השיניים ירפא את השרף באור מיוחד. לאחר כ15 - 20 דקות, הכתמים הלבנים צריכים להשתלב עם אמייל השן שנותר. הליך זה גם חוסם את חומצת אכילת האמייל מחדירת השן ומסייע בשמירה על השן מפני ריקבון נוסף וסדקים עתידיים במבנה האמייל.
- 5עברו טיפול מחדש של מינרליזציה מקומית. טיפולים אלה דומים לתרופות רימנרליזציה ביתיות, אלא שהם מכילים רמות רכיבים מרשם בלבד. טיפולים אלה פועלים מהר יותר מתרופות ביתיות באמצעות משחות וחניכיים מרשם בכדי להחזיר רמות גבוהות של מינרלים לטיפול בחורים המיקרוסקופיים שיוצרים את הנקודות הלבנות.
- מוצרים אלה מכילים רמות גבוהות של פלואוריד המסייעות לטיפול בכתמים הלבנים, והם יכולים גם לסייע במניעת היווצרות חללים וכתמים.
- אפשרויות מסוימות של מוצרים כוללות קזאין פוספופפטידים (CPP) ואבקות סידן פוספט אמורפי (ACP), חניכיים ומשחות.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת היווצרות כתם לבן
- 1תרגלו היגיינת פה טובה. מכיוון שכתמים לבנים מהווים גם אינדיקציה לפגיעה באמייל ושלבים מוקדמים של עששת או שהם יכולים להיווצר גם על ידי בליעת פלואוריד בגיל צעיר (פלואורוזיס בילדות), ניתן למנוע כמעט תמיד עם צחצוח וחוט דנטלי באופן קבוע. שיפור הרגלי היגיינת השיניים שלך יפחית את הסבירות לקבל כתמים לבנים בעתיד. כמה טיפים שיעזרו לך להיות נהדרים בהיגיינת הפה כוללים:
- צחצח תמיד שיניים לאחר התעוררות, לאחר אכילה ולפני השינה.
- בדוק את תכולת הפלואוריד של משחת השיניים שלך. אתה צריך מספיק פלואוריד כדי להפחית חומצה ולאזן את רמות ה- pH של הפה שלך, אבל אתה לא רוצה שיהיה לך כל כך הרבה פלואוריד שהוא מזיק. נסה לכוון לכמויות פלואוריד בין 1000 ל 1500 עמודים לדקה אלא אם כן רופא השיניים שלך אומר אחרת.
- חוט דנטלי כל לילה. אם אתה מתקשה להשתמש בחוט דנטלי רגיל, נסה להשתמש בחוט דנטלי שהושחל מראש.
- בקר אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה. טיפול טוב בבית יכול למנוע את מרבית הבעיות, אך רופא שיניים יכול לאבחן סימנים מוקדמים להצטברות פלאק ובעיות קשורות אחרות.
- 2הימנע ממאכלים ומשקאות הפוגעים בשיניים. מזונות מסוימים עלולים לפגוע באמייל השן ולהפוך את הפה לחומצי ויבש, ומאפשרים ליותר חיידקים לצמוח כתוצאה מכך. זה עלול לפגוע באמייל על השיניים ולאפשר לחיידקים מזיקים לחדור לנקבוביות השיניים שלך, להעלים חומרים מזינים ומינרלים מהשיניים ולגרום לכתמים לבנים. כמה טיפים להפחתת צריכת מוצרים אלה כוללים:
- הימנע ממשקאות ממותקים, במיוחד ממשקאות מוגזים כמו סודה. היזהר גם מממתקים ומוצרים המכילים ממתיקים מלאכותיים.
- אם אתם צריכים להמתיק משהו, בחרו בחלופות טבעיות כמו דבש או סירופ מייפל, והשתמשו במעט ככל האפשר.
- אם אתם צורכים כל דבר עתיר סוכר או פחמימות, דאגו לשטוף את הפה במים מיד, ואז להבריש לאחר כ- 30 דקות.
- 3אכלו מזון עשיר במינרלים כדי לבצע מינרליזציה מחדש של השיניים. בנוסף למינרליזציה מחדש של השיניים בעזרת תרופות ביתיות או טיפולים מקצועיים במשרד, דרך נהדרת נוספת למנוע כתמים לבנים היא לאכול מזונות כבדים במינרלים המחזקים שיניים.
- על ידי צריכת מזון עשיר בוויטמין D וסידן כמו חלב, גבינה ויוגורט, השיניים והגוף שלך יספגו חומרים מזינים המסייעים לחזק את השיניים ולמנוע כתמים לבנים.
- חפש גם מזונות עשירים במגנזיום, כמו ירקות עלים כהים, אגוזים, זרעים, דגים, פולי סויה ואבוקדו, מכיוון שמגנזיום מסייע לגוף לספוג ולשמור יותר סידן.
אם יש לך כתמים לבנים על השיניים ואתה רוצה להיפטר מהם, צחצח שיניים 2-3 פעמים ביום עם משחת שיניים מחדש. - 4שתו הרבה מים. שמירה על לחות עוזרת לגופכם לבצע במיטבו וזה עשוי גם לסייע במניעת כתמים לבנים. כאשר הפה שלך יבש, חוסר הרוק זורק את איזון ה- pH בפה ומאפשר לחיידקים לגדול ולתקוף את השיניים באמצעות החומצה שלהם.
- נסה לשתות לפחות שמונה כוסות 8-עוז (250 מ"ל) מדי יום. הימנע מלחות עם נוזלים כמו מיץ פירות, סודה או משקאות אחרים. אם אתם שותים אחד מהנוזלים המזיקים הללו, דאגו לשטוף את הפה במים או לצחצח שיניים לאחר מכן.
- הוסף כמה טיפות של מיץ לימון אשר יכול לעזור בקידום זרימת הרוק.
- 5הימנע ממוצרי טבק וקפאין. שניים מהחומרים המזיקים ביותר שאתה יכול להכניס לפה שלך הם טבק וקפאין. קפאין הוא חומצי ביותר ופוגע באמייל בשיניים, ומאפשר לחיידקים להיכנס לנקבוביות השיניים ולגרום לכתמים לבנים ולריקבון אחר. עישון וטבק לעיסה מגבירים את הצטברות הרובד והאבנית על השיניים, מה שעלול לגרום לאזורים פגומים יותר ולהיווצרות כתמים לבנים.
- טבק וקפאין יכתים גם את שיניכם, וכל כתמים לבנים שיש לכם כרגע רק יופיעו יותר מובהקים כנגד האמייל המצהיב.
- שוחח עם רופא השיניים על טיפול נכון בכתמים הלבנים בשיניים, גם אם בכוונתך להשתמש בתכשיר ביתי. מרבית התרופות הביתיות אינן מאומתות בעיקר על ידי הקהילה הרפואית המקצועית או עלולות לגרום נזק אם יש לך בעיות בריאות אחרות בפה.
קרא גם: איך להתייבש באוויר לאחר המקלחת?
שאלות ותשובות
- האם הנהלים זהים ברגע שאתה מוריד את הפלטה שלך ויש כתמים לבנים?במקרה זה הנוהל שונה במקצת. לאחר הסרת הפלטה יש הבדל צבע הנגרם על ידי קיומם של התושבות שהיו פעם קשורות לשיניים הטבעיות שלך. משמעות הדבר היא כי רופא השיניים שלך יצטרך להסיר לחלוטין את כל המרכיבים שנותרו או להדביק ולעשות ניקוי מלא של האמייל ומשאיר את השיניים שלך להתייבש ולהמיס מחדש על מנת להחזיר את המראה הטבעי שלהם.
- האם אוכל לקבל סוכרים, כמו גלידה ומילקשייק, מדי פעם?כן. פעם בשבוע זה הזמן הכי טוב שכמות סוכר תהיה בגוף, כמו יום שישי או ראשון. אתה באמת יכול לקבל סוכר פעמיים בשבוע אם אתה רוצה, אבל עדיף להיצמד רק פעם אחת.
- האם יש שיטות להסרת כתמים לבנים אצל רופא שיניים כואבות?רופא השיניים שלך יוודא שאתה לא מרגיש כלום. אף אחד מההליכים שבוצעו במשרד השיניים אינו כואב, אך אם אתה חש רגישות כלשהי, רופא השיניים שלך יבצע הרדמה מקומית כדי להקהות את השן.
- מה אני יכול לעשות כדי לטפל בכתמים הלבנים שלי בשיניים שנגרמו על ידי פלטה?כל סוג של כתמים לבנים על השיניים יכול להיעזר בשיטות במאמר זה.
