איך לשים קרם?
לפני שאתה שם קרם על הפנים, שטוף אותו עם חומר ניקוי עדין ולטף עודף לחות בעזרת מגבת רכה ונקייה. נקב כמות קטנה של התחליב על מצחך, לחייך וקו הלסת, ואז החלק את העור בקרם בעדינות בקצות האצבעות. לתחליב דק יותר השתמש בכמות בגודל אפונה, או בכמות בגודל רבע לקרמים עבים יותר. כאשר אתה בוחר בקרם שלך, חפש אחד שנוסח לסוג העור שלך, בין אם הוא רגיל, שמנוני, יבש או רגיש. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד למרוח קרם על גופך!
כדי להשיג את היתרונות המרביים מהקרם שלך, ישנם טריקים ושיטות מסוימות למריחת קרם שכדאי לבצע.
רוב האנשים יודעים שמריחת קרם עוזרת ללחות את העור, אך רבים אינם מבינים שיש לו גם יתרונות אחרים. שימוש בקרם באופן קבוע יכול לעזור למזער את מראה הקמטים, להרגיע את העור הלחץ ואת האקנה, ולהגן על העור מפני היסודות. כדי להשיג את היתרונות המרביים מהקרם שלך, ישנם טריקים ושיטות מסוימות למריחת קרם שכדאי לבצע. טריקים אלה יכולים לעזור לך להניח קרם על הפנים, על גופך ועל האזורים המיוחדים שזקוקים ליותר תשומת לב.
שיטה 1 מתוך 3: שמים קרם על הפנים שלך
- 1בררו איזה סוג עור פנים יש לכם. קרמים מנוסחים לצרכים הספציפיים של סוגים שונים של עור, ולכן הצעד הראשון הוא קביעת סוג העור שיש לפנים שלך כדי שתוכל לקנות את המוצר הטוב ביותר. אם כבר יש לך קרם פנים, בדוק את התווית כדי לוודא שהוא המוצר המתאים לאיך העור שלך נראה עכשיו. העור משתנה כל הזמן בגלל דברים כמו מזג אוויר והזדקנות, אז הקפד לזכור איך העור שלך נראה כרגע. סוגי העור השונים הם:
- עור רגיל אינו יבש ואינו שמנוני ואינו נוטה לפגמים או לרגישות או לגירוי בעור.
- עור שמנוני נראה לעיתים קרובות מבריק או שמנוני בגלל בלוטות שמן פעילות יתר בפנים. סוג עור זה נוטה לפגמים ולעיתים קרובות נקבוביות בעלות מראה גדול יותר.
- עור יבש סובל ממחסור בשמן ולחות, ולעתים קרובות נראה מתקלף עם קווים גלויים וכתמי עור אדמדמים.
- עור רגיש טועה בדרך כלל בעור יבש משום שהוא נראה גם אדום ויבש; עם זאת, גירוי עבור סוגי עור רגישים נגרם על ידי מרכיב מסוים במוצר טיפוח העור ולא מחוסר בייצור שמן.
- עור משולב הוא עור שיש בו כתמים של אזורים שומניים ואזורים אחרים יבשים יותר או תקינים יותר. לרוב עור מעורב שמן יותר על המצח, האף והסנטר ונורמלי לייבוש בשאר הפנים.
- 2רכשו מוצרים עם מרכיבים נהדרים לסוג העור שלכם. עכשיו שאתה יודע איזה סוג עור יש לך על הפנים שלך, אתה רוצה לרכוש מוצרים עם מרכיבים המתאימים ביותר לצרכי העור שלך. מרכיבים מסוימים מוכחים מדעית כמסייעים לצרכי עור ספציפיים, ולכן מציאת מוצרים המכילים אלה תסייע למקסם את יתרונות הקרם. כמה מרכיבים נהדרים לכל סוג עור הם:
- עור רגיל: חפש קרם לחות על בסיס שמנת המכיל ויטמין C כדי לעזור בניהול נזקים נוגדי חמצון. הימנע מג'לים שיהיו מייבשים מדי או משחות משחה עבות יותר שיהיו כבדות מדי.
- עור שמן: השתמש בפורמולת ג'ל קלה על בסיס מים, אשר סופגת מהר יותר מקרמים אחרים. חפש כאלה המכילים תחמוצת אבץ, ג'ל אלוורה ברבדנס, או תמצית אצות. הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול ופטרולאטום.
- עור יבש: נסה קרמים עבים יותר על בסיס שמנת או משחות כבדות כדי לסייע בשכבת הגנה עבה יותר מפני היסודות. חפש מרכיבים כמו שמן חוחובה, שמן זרעי חמניות או שמן זרעי ורדים. הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול, שגם הוא מתייבש לעור יבש.
- עור רגיש: חפש מוצרים המכילים מרכיבים מרגיעים כמו אכינצאה, חומצה היאלורונית ותמצית מלפפון. הימנע ממוצרים המכילים כימיקלים, צבעים או בשמים.
- עור משולב: חפש פורמולות ללא שמן המכילות פנתנול, תחמוצת אבץ וליקופן. אלה יסייעו באיזון האזורים השומניים תוך מתן לחות לאזורים יבשים.
- 3שטפו והכינו את הפנים לתחליב. על מנת להיות בטוח שאתה מקבל את מירב היתרונות מהקרם שלך, עליך להיות בטוח שעורך מכוסה כהלכה. כדאי לשטוף את הפנים פעמיים ביום, דבר ראשון בבוקר ולפני השינה, עם חומר ניקוי המיועד גם לסוג העור הספציפי שלך. בעזרת ידיים נקיות או מטלית נקייה, מעסים את חומר הניקוי בעדינות בעורכם בתנועות איטיות ומעגליות. פעם בשבוע השתמש בפילינג במקום הניקוי להסרת תאי עור מתים והצטברות משכבות העור העליונות, מה שיכול למנוע ספיגת קרם ומרכיביו הפעילים. זכור:
- הקפידו לשמור על טמפרטורת המים פושרת. מים חמים במיוחד עלולים לפגוע בעור, ומים קרים יסגרו את הנקבוביות ויכדו לכלוך וחיידקים בתוך העור.
- הימנע מקרצוף חזק מדי מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי בעור, אדמומיות או התפרצויות.
- הקפידו לשטוף את הפנים ביסודיות, מכיוון שכל מוצר שנותר עלול לסתום את הנקבוביות ולגרום לגירויים ולכתמים.
כמה פעמים ביום אני יכול לשים קרם על הפנים והגוף שלי? - 4טפחו על הפנים במטלית נקייה ורכה עד שהם לחים. האם לא לייבש את הפנים ביסודיות. אתה גם לא רוצה שהפרצוף שלך יהיה רטוב מדי מכיוון שהקרם שלך פשוט יגלוש כשאתה מורח אותו. אתה רוצה שהפנים שלך יהיו לחות כי החומרים בקרמי פנים חודרים טוב יותר לעור כשהם מומסים. מריחת קרם על עור לח תיצור גם חותם על שכבת העור העליונה המחזיקה את כל הלחות והחומרים המזינים. הקפד להחליף את המגבת או את הבד באופן קבוע, כדי להימנע מפיזור חיידקים ישנים על עורך שטוף לאחרונה.
- 5מרחו את כמות הקרם המתאימה על עור הלח. מכיוון שקרמי פנים מותאמים לסוגי עור ספציפיים, העקביות של כל קרם יכולה להשתנות מאוד בין קרמים. לכל מוצר יגיעו המלצות לכמות המריחה, אך בדרך כלל קרמים דקים יותר דורשים מעט יותר מוצר מאשר מוצרים עבים יותר. בדרך כלל כמות המוצר תנוע בין כמות בגודל אפונה לבובה בגודל רבע. בעזרת הכמות הנכונה מורחים בעדינות את התחליב בתנועות מעגליות בעזרת קצות האצבעות (הנקיים). לאזורים יבשים במיוחד, לחץ קלות על קרם העור תוך כדי המריחה. כמה טיפים נוספים כוללים:
- הימנע ממריחת קרם פנים על האזור סביב עינייך מכיוון שהוא עדין מאוד וקרם לחות רבים יכולים להיות עשירים מדי. זה יכול לגרום לעור העין לשמור על נוזלים ולהופיע נפוח. יש למרוח קרם עיניים רק על אזור העיניים.
- זה אידיאלי אם בקרם הפנים שלך יש לפחות SPF 15 שיעזור להגן על העור שלך לאורך כל היום; עם זאת, הימנע מהנחת קרם SPF על הפנים שלך בלילה מכיוון שהוא יכול לסתום את הנקבוביות ולגרום לפגמים.
- 6הרחב את יישום הקרם שלך לצוואר. אנשים רבים זוכרים לשים קרם על הפנים לאחר הניקוי, אך הצוואר נשכח לעתים קרובות. העור בצווארך דומה יותר לעור על הפנים שלך מאשר לעור בגופך, כך שכלל אותו בשגרת קרם הפנים שלך הוא המפתח. בעזרת משיכות ארוכות ועדינות כלפי מעלה מבסיס הצוואר אל קו הלסת, מרחי קרם פנים על הצוואר לאחר שניקי את הפנים בכל פעם. זה יעזור לשמור על העור על הצוואר שלך מראה לחות וצעיר.
- 7תן לקרם שלך לשקוע. לאחר שמרחת קרם על הפנים והצוואר שלך, המתן כ -5 דקות לפני שאתה לובש את החולצה, התאפר איפור או נכנס למיטה. אתה רוצה לתת לקרם זמן לשקוע לפני שאתה עושה דבר שיכול להפריע לחותם הלחות שהקרם יוצר על שכבות העור העליונות. מריחת איפור מוקדם מדי עלולה לגרום למוצרי הקוסמטיקה לחלחל לנקבוביות יחד עם הקרם ולסתום את הנקבוביות או להיראות מפוספסים. אם אתה מתלבש מוקדם מדי או מניח את הפנים על כרית, הבד יספוג את התחליב במקום את העור, ולא תקבל את המרב מהקרם.
שיטה 2 מתוך 3: הנחת קרם על גופך
- 1בררו איזה סוג עור גופכם הוא. בדיוק כמו עם הפנים שלך, אתה רוצה להשתמש בקרם המיועד לסוג העור הספציפי שלך. אל תניח כי לגופך יש אותו סוג עור כמו לפנים שלך. לפעמים העור בגופך יבש יותר או נוטה יותר לאקנה מאשר העור בפנים שלך, וקביעת סוג העור המובהק שגופך כרגע חשובה.
עדיין עם אצבע הטבעת, סיים את חלוקת נקודות הקרם הללו על ידי טפיחת העור בקרם בעדינות. - 2רכשו קרם גוף עם חומרים פעילים לסוג העור שלכם. כמו בקרמי פנים, אתה רוצה לחפש קרמי גוף הכוללים את המרכיבים הטובים ביותר ללחות את סוג העור שלך. זו הסיבה שחשוב במיוחד לקבוע תחילה את סוג עור גופך, שכן בהנחה שזה זהה לפנים שלך, המשמעות היא מריחת רכיבים העלולים לפגוע בעור או לגרום להתפרצויות. כמה מרכיבים נהדרים לכל סוג עור הם:
- עור רגיל: חפש קרמים עבים יותר או קרמי לחות הכוללים מרכיבים כמו ויטמין C כדי לעזור בניהול נזקי נוגדי חמצון וויטמין E להרגיע את העור הצמא. ליקריץ כמרכיב יעזור גם להפחית כל נזק לפיגמנטציה.
- עור שמן: השתמש קל, נוסחאות שאינו שומני, במיוחד אלה הם מהר סופג או מכילים אילסר, המהווה מרכיב טבעי נהדר עבור הקטנת ייצור עודפי השמן ואת אקנה הגוף על ידי פתיחת נקבוביות העור. הימנע ממוצרים עבים ושמנים או כאלה המכילים אלכוהול או פטרולאטום.
- עור יבש: חפשו קרמים או משחות ריפוי על בסיס שמנת, במיוחד כאלה המכילים חמאת שיאה או שמן קוקוס, שני מרכיבי לחות עזים המתקנים את מחסום הלחות בעור. הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול, שייייבש את העור עוד יותר.
- עור רגיש: חפש מוצרים המכילים רכיבים מרגיעים כמו אכינצאה להרגעת העור ושמן האבוקדו, המכיל חומצות שומן וטונות של ויטמין B כדי להרטיב את העור ולווסת את תפקוד התאים. הימנע ממוצרים המכילים כימיקלים, צבעים או בשמים.
- עור משולב: חפש פורמולות ללא שמן המכילות פנתנול, תחמוצת אבץ וליקופן. הימנע משחות סמיכים וג'לים על בסיס מים, אשר יהיו כבדים מדי או יתייבשו עבור אזורי השילוב.
- 3הכינו את גופכם לקרם. למרות שהעור בגופך אינו עדין כמו העור בפנים שלך, אתה עדיין צריך להכין כראוי את העור שלך לקרם על מנת לקבל את היתרונות המרביים. אתה רוצה להתקלח או להתרחץ כל יום, לשטוף את גופך עם חומר ניקוי לסוג עור הגוף שלך. השתמש במטלית כביסה נקייה או בכרית כדי לקרצף את גופך בעדינות באמצעות תנועות מעגליות. אתה צריך גם להשתמש בפילינג גוף במקום חומר הניקוי פעמיים בשבוע כדי להיפטר מתאי עור מתים ומצטברות מוצרים, כך שהקרם שלך יכול לשקוע טוב יותר. זכור:
- הגבל את המקלחות שלך ל5 - 10 דקות, כדי למנוע את הפשטת העור מכל תכונות הלחות במנקה.
- השתמש רק במים הטמפרטורה חמה-חמה. אתה רוצה שהמים יהיו חמים מעט יותר מהמים בהם אתה משתמש כדי לשטוף את הפנים שלך, אך מים חמים מדי יפשטו את עורך משמנים טבעיים.
- שטפו את גופכם ביסודיות כדי שלא יישאר מוצר שיסתום את הנקבוביות או יגרום לגירויים ולכתמים.
- גילוח מקלף גם את העור, אז דלג על פילינג בימים בהם גילחת את הרגליים, הצוואר או אזורים אחרים.
- 4טפיחו לעצמכם יבשים במגבת נקייה ורכה עד שתהיו לחים. בדיוק כמו עם הפנים שלך, אתה לא רוצה להתגבר לגמרי. אתה רוצה שהעור שלך יישאר מעט לח כדי לעזור לקרם שלך להיספג באופן מלא ולנעול לחות. אל תפתח עדיין את דלת האמבטיה כדי לשמור על כל האוויר הלח בתוך האמבטיה. השילוב של עור לח וחם ואוויר לח יעזור להפעיל את החומרים בקרם שלך ולשמור על מראה העור במיטבו.
- 5מורחים קרם מיד. אם ניקח בחשבון את עקביות התחליב ואת ההוראות על המוצר, שאב או סחט מידת קרם מתאימה לידיים שלך. אתה לא רוצה להזרים קרם לכל הגוף שלך בידיים בבת אחת; אתה רוצה להתמקד באזור אחד בגוף שלך בכל פעם. שפשפו את הידיים יחד כדי לחמם את הקרם ואז מרחו אותו על גופכם. לחץ בעדינות את הקרם בעור בתנועות טאטא איטיות, תוך מיקוד היישום באזורים יבשים במיוחד, כמו הברכיים והמרפקים.
- 6תן לקרם לשקוע פנימה לפני שאתה יוצא מחדר הרחצה המהביל או לובש בגדים, תן לקרם כ -5 דקות לשקוע בעור. הלחות תשמור על נקבוביות פתוחות, מה שיאפשר לקרם לשקוע מהר יותר ולהרטיב את העור שלך טוב יותר. ללבוש בגדים או לעטוף מגבת מוקדם מדי, תנגב את התחליב שמרחת זה עתה, ותאבד את כל יתרונות הלחות.
נקב כמות קטנה של התחליב על מצחך, לחייך וקו הלסת, ואז החלק בעדינות את הקרם בעור בקצות האצבעות.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בקרמים מיוחדים
- 1שקול את צרכי העור שלך. העור בפנים ובגופך מושפע בקלות מדברים כמו מתח, מזג אוויר וגיל, ולכן לא נדיר שיש מגוון מוצרים העונים על הצרכים המשתנים הללו. כשאתה קונה קרמים, שקול מה יעדי העור שלך ומצא קרם שעוזר לך להשיג מטרה זו. בנוסף למוצרים המטפלים בסוגי העור הסטנדרטיים, תוכלו למצוא גם מוצרים המיועדים ל:
- מיצוק או חיטוב
- שיזוף עצמי
- טיפול באקנה
- התריסות גיל או טיפולים מונעים
- צמצום קמטים
- טיפול באקזמה
- 2השתמש בקרם עיניים סביב העיניים. לחות רבות לפנים עשירות מדי לאזור העיניים, שהוא מהעור העדין ביותר בגוף. טיפול בעור זה באופן גס או עם מוצרים לא נכונים עלול לגרום להתקמטות ולירידות של העור בטרם עת. בעזרת קרם שתוכננה במיוחד לאזור העיניים, נקדו באצבע הטבעת את הקרם מתחת לעין מהפינה הפנימית לחיצונית. לאצבע הטבעת יש את המגע הקל ביותר, ותנועת הנקודה הזו תפחית את כמות הלחץ ותמשוך את העור. עדיין עם אצבע הטבעת, סיים את חלוקת נקודות הקרם הללו על ידי טפיחת העור בקרם בעדינות.
- 3לחות את הידיים ולציפורן. מכיוון שאתה משתמש כל הזמן בידיים שלך לאורך כל היום, העור בידיים שלך חשוף להרבה התעללות מנדפת לחות. שטיפת ידיים וחיטוי ידני אנטיבקטריאלי מרוקנים במיוחד את העור על הידיים משמנים טבעיים, העלולים לגרום ליובש, אדמומיות וסדקים. כדי לעזור להילחם ביובש ולשמור על הידיים רכות וגמישות, יש למרוח קרם על הידיים מספר פעמים במהלך היום, במיוחד לאחר כביסה או חיטוי. תחליב שתוכנן במיוחד עבור הידיים הוא הטוב ביותר מכיוון שתחליבים אלה הם לעתים קרובות עבים יותר מאשר אפשרויות אחרות, מה שמסייע להם להישאר בלחות הידיים ככל האפשר.
- 4שים קרם על הרגליים לפני השינה. למרות שאתה עומד על הרגליים כל היום, אנשים רבים שוכחים לשים קרם גם על הרגליים. כמו הידיים, כפות הרגליים שלך לוקחות הרבה לאורך כל היום ויש בהן גם ציפורני עור עדינים שצריך לטפל בהם. כפות רגליים יבשות במיוחד עלולות להיסדק בעקב ולהיות כואבות או מכוערות במיוחד. כדי לסייע במאבק בסדקי עקב וכפות רגליים יבשות וקשקשות, יש למרוח קרם עבה על כפות הרגליים כשנכנסים למיטה. בדרך זו לרגליים שלך יש את כל הלילה לספוג את חומרי המזון הלחות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, אתה יכול ללבוש זוג גרביים עבים לאחר מריחת קרם כדי להפחית את קרם הניגוב על הסדינים.
- 5אל תשכח את השפתיים שלך. העור בשפתייך גם עדין במיוחד ונוטה ליובש. חיוך, דיבורים וחשיפה לרוח ולשמש יכולים באמת לייבש את העור, במיוחד את השפתיים. אנשים רבים מבחינים רק בשפתיים שלהם יבשות ברגע שהם כבר מתקלפים, אז נסו להיות פרואקטיביים בטיפול באזור עדין זה ולמרוח שפתון לפני שהתייבשות השפתיים. נסו למצוא שפתון הכולל שמנים טבעיים כמו שמן קוקוס או שמן ארגן לגמישות מירבית.
רכשו קרם גוף עם חומרים פעילים לסוג העור שלכם.
- אם העור שלך עדיין מרגיש יבש לאחר שימוש קבוע בקרם, נסה להשתמש במכשיר אדים, במיוחד בחורף. אוויר יבש ישאב את קרם הלחות מהעור שלך, ומכשיר אדים יכול לעזור להילחם בכך על ידי הוספת לחות נוספת לאוויר.
- בעת מריחת קרם בכל מקום בגופך, אם אתה חווה פריחה או שהעור שלך מרגיש מגורה, מגרד או חם, הפסק את השימוש באופן מיידי. תסתכל גם על המרכיבים במוצר כדי שתוכל להתחיל לקבוע לאילו מרכיבים אתה אלרגי או רגיש מאוד.
קרא גם: איך מכינים מסכת אבוקדו?
שאלות ותשובות
- כמה פעמים ביום אני יכול לשים קרם על הפנים והגוף שלי?זה תלוי בצרכי העור שלך; יש אנשים שיש להם עור יבש יותר מאחרים ודורשים קרם לעיתים קרובות יותר. באופן כללי אמליץ להתחיל עם קרם לחות קל בבוקר ואז למרוח חמאת שיאה על כל גופך לפני השינה.
- מה יכול אדם גדול שאינו יכול להתכופף להשתמש בכדי להניח קרם על רגליו?אני משתמש בכף עץ גדולה ליישומי גב. אתה יכול להשתמש באחד כזה על הרגליים אם אתה מתיישב ומניח רגל אחת על השנייה.
- האם עלי לשים קרם גוף על שפתי?זה לא יהיה טיפול יעיל. קבל ויטמין E או שפתון מבוסס שעוות דבורים עם SPF כדי להעביר מדי יום.
- האם אני יכול לשים קרם גוף על הפנים שלי?טכנית, כן. עדיף לקבל קרם פנים, מכיוון שהוא מיועד לסוג עור אחר.
- אתה יכול לשים אבוקדו על העור שלך?מסכת פנים של אבוקדו תרכך את עורכם. מועכים חצי אבוקדו בשל ומערבבים פנימה כף דבש. החל אותו על עורך הניקוי הטרי ותן לו לשבת במשך עשרים או שלושים דקות. שטפו את המסכה וראו תוצאות יפות!
- מה עלי לעשות אם קרם הגוף שלי גורם לפריחה בפנים?הפסק להשתמש בקרם באופן מיידי. פנה לרופא שלך ובקש עצה באילו קרמים להשתמש בעתיד, ובפעם הבאה, אל תשתמש בקרם גוף על הפנים שלך. הפריחה עשויה להיות מכוערת ועלולה להישרף, אך היא תיעלם בעוד מספר ימים.
תגובות (5)
- המלצה על מרכיבים מסוימים בקרם לעור פנים משולב הועילה.
- עכשיו העור שלי זוהר יותר ואני נראה כמו מבוגר למרות שאני נער.
- מידע טוב לטיפול בעורנו, במיוחד לנשים.
- כל כך טוב, ממש מועיל.
- עכשיו אני יודע מה אני צריך למרוח על העור שלי. תודה!
