כיצד למנוע קשקשים ולטפל בהם?
כדי למנוע קשקשים ולטפל בהם, יש לעסות שמן טבעי בקרקפת, כמו שמן קוקוס או שמן זית ולהשאיר אותו לילה. אתה יכול גם לנסות לשטוף את השיער עם חופן סודה לשתייה במקום שמפו, שיכול לעזור בקשקשים. כדי למנוע קרקפתך להתקלף, שטוף אותה עם חומץ תפוחים מדולל מעל כיור או אמבטיה. אם התרופות הביתיות לא חותכות אותו, הרימי בחנות בקבוק שמפו קשקשים וכמה קרמים קשקשים רפואיים. כדי ללמוד כיצד למנוע קשקשים באמצעות דיאטה, גלול למטה!
אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס במקום בשמן מינרלי כדי לסייע במניעת קשקשים וטיפול בהם.
קשקשת או דרמטיטיס סבוריאה הוא מצב עור שכיח שעלול להשפיע על הקרקפת, על האוזניים, על הגבות, על צדי האף ועל הזקן. אתה יכול לפתח קשקשים כשאתה תינוק, המכונה "כובע עריסה" ובשנות העשרה והמבוגר שלך. קשקשים מופיעים כעור קליפה יבש ועדין בקרקפתך או באזורים אחרים בגופך, עם עור מודלק ורוד או אדום. אם יש לך קשקשים, ייתכן שתבחין בפתיתים לבנים בכתפיים או בחזה, במיוחד כאשר אתה לובש בגדים כהים. קשקשים חמורים או קשקשים כרוניים יכולים להיות מתסכלים ומביכים, וזה יכול גם להיות מגרד מאוד ולא נוח. אתה יכול לטפל בקשקשים באמצעות מוצרים מקצועיים ותרופות ביתיות, ונקוט בצעדים הדרושים למניעת התפתחות קשקשים בקרקפתך או באזורים אחרים בגופך. מטרת הטיפול היא להפחית את השמרים ואת הדלקת הנגרמת על ידי הפטריות וזה נעשה בדרך כלל עם חומר מקומי.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים מקצועיים
- 1נסה שמפו קשקשים ללא מרשם המכיל אבץ או חומצה סליצילית. אם הקשקשת שלך חמורה, אתה יכול מספר שמפו נגד קשקשים המכילים את החומרים ההורגים את הפטריות האחראיות בחלקן לקשקשת. שימו לב שעליכם לנסות שמפו אחד בלבד בכל פעם, כדי לראות מה מתאים לכם. חפש שמפו בבית המרקחת או בבית המרקחת המקומיים שלך המכילים:
- אבץ פיריטיון: מרכיב זה עוזר להרוג את פטריות המלאסזיה האחראיות בחלקן להתפתחות קשקשים. תוכלו למצוא אבץ פיריתיון במותגים כמו Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1 ו- SHS Zinc.
- חומצה סליצילית וגופרית: מרכיב זה מסייע בריכוך תאי עור מתים בקרקפתך, גורם להם להישפך ולהשתחרר מהקרקפת ונמצא ב Neutrogena T / Sal ו- Sebulex. שים לב שאתה עלול לחוות יובש בקרקפתך לאחר שימוש בשמפו המכיל חומצה סליצילית. אתה יכול להשתמש במרכך לאחר השמפו כדי לשמור על לחות הקרקפת.
- סלניום גופרתי 1% עד 2,5%: מרכיב זה עוזר להאט את ייצור תאי העור בקרקפתך ולהרוג קשקשים הגורמים לפטריות. זה ניתן למצוא ב- Exsel, Selsun Blue ו- Reme-T. עם זאת, שמפו זה אינו מומלץ לאנשים עם שיער בלונדיני או שמטופל כימי, מכיוון שהוא יכול לטשטש את שיערך.
- שמפו של Ketoconazole 1%: לשמפו זה יש השפעה אנטי פטרייתית חזקה שיכולה לטפל ולמנוע קשקשים. מרכיב זה ניתן למצוא בשמפו Nizoral AD.
- שמפו זפת פחם: שמפו זה יכול לעזור להאט את ייצור תאי העור המתים ולמנוע קשקשים. מרכיב זה ניתן למצוא ב- Neutrogena T / Gel, Tarsum ו- Tegrin.
- אתה לא צריך להשתמש בסוגים מסוימים של שמפו נגד קשקשים אם אתה בהריון או מניקה. קרא תמיד את ההוראות על תווית השמפו לפני השימוש ודבר עם הרופא שלך אם יש לך חשש לשימוש בשמפו.
- 2מרחו את השמפו בהתאם להוראות התווית. לאחר שתחליט על שמפו נגד קשקשים, חשוב למרוח אותו כראוי לטיפול היעיל ביותר. אתה יכול למרוח את השמפו פעם ביום או כל יום אחר עד שהקשקשת שלך נמצאת בשליטה. היוצא מן הכלל הוא שמפו קטוקונזול, אותו יש למרוח רק פעמיים בשבוע.
- בחר סוג אחד של שמפו והשתמש בו למספר שבועות כדי לראות אם זה עוזר. אל תשתמש במספר סוגים של שמפו בבת אחת.
- החל את השמפו על ידי עיסויו בקרקפתך והשאיר אותו דולק למשך 5 דקות לפחות כדי שהמרכיבים יספיקו לעבוד.
- אם נראה שמפו קשקשים עובד, צמצם את השימוש בשמפו ל -2 עד 3 פעמים בשבוע.
- אם השמפו לא עובד לאחר מספר שבועות והקשקשת שלך עדיין חמורה, עליך לשוחח עם הרופא על טיפולי מרשם.
- 3השתמש בקרמים ללא מרשם לטיפול בקשקשים. בנוסף לשמפו נגד קשקשים, מומלץ לנסות קרמים רפואיים שתוכלו למרוח על הקרקפת לטיפול בקשקשים. ישנם שני קרמים בהם תוכלו להשתמש:
- קרמים של סטרואידים: אלו יכולים להפחית כל דלקת או עור יבש והם זמינים ללא מרשם בריכוז של 0,5% או 1%. אתה יכול להשתמש בהם על הקרקפת שלך על שיער לח לאחר שהשתמשת בשמפו נגד קשקשים.
- קרמים נגד פטריות: קרמים אלה יעילים מכיוון שהם יכולים להפחית את כמות אורגניזמי השמרים החיים על העור שלך, כולל הקרקפת. חפש קרמים ללא מרשם שיש להם 1% קלוטרימזול ו -2% קרם מיקרונזול. ניתן למרוח קרמים נגד פטריות פעם עד פעמיים ביום.
שמפו של Ketoconazole 1%: לשמפו זה יש השפעה אנטי פטרייתית חזקה שיכולה לטפל ולמנוע קשקשים. - 4מרחו שמן מינרלי לפני השימוש בשמפו תרופתי. אם יש לך קשקשים בשפע בקרקפתך, תוכל למרוח גם שמן מינרלי חם לפני השינה כדי לעזור לשחרר את המאזניים. כסה את השיער והקרקפת בכובע מקלחת וחבש אותו בן לילה. ואז, שמפו את השיער עם שמפו תרופתי בבוקר.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות
- 1מרחו אספירין על הקרקפת. אספירין מכיל סליצילטים, שהוא מרכיב פעיל בשמפו נגד קשקשים המכיל חומצה סליצילית. אספירין הוא דרך מהירה וקלה לטיפול בקשקשים בבית.
- לוקחים 2 טבליות אספירין ומועכים אותם לאבקה דקה. לאחר מכן, הוסף אותם לשמפו שלך.
- החל את השמפו עם האספירין על שיערך, הקצף אותו ועיסוי בקרקפתך. תן לזה להישאר על השיער שלך במשך 1 עד 2 דקות ואז לשטוף אותו.
- שטפו שוב את השיער בעזרת שמפו בלבד כדי להסיר כל אבקה מתמשכת.
- 2השתמש בשמנים טבעיים להרטיב את הקרקפת. שמנים טבעיים כמו שמן קוקוס, שמן שקדים ושמן זית יכולים לעזור לשמור על לחות הקרקפת ולמנוע התפתחות קשקשים.
- חממו כוס אחת מהשמן הטבעי שבחרתם בקערה כך שהיא חמה למגע אך לא חמה רותחת. לאחר מכן, מרחו אותו על כל הקרקפת, ועיסו אותה היטב.
- השתמש במגבת כדי לעטוף את השיער והקרקפת ולהשאיר את השמן לילה.
- בבוקר שטפו את השיער והסירו את השמן.
- 3שטפו את השיער עם חומץ תפוחים. חומץ תפוחים הוא חומר מכווץ טבעי ויכול למנוע את הקרקפת שלך להתקלף ומלא קשקשים הגורמים לפטריות. אתה יכול לשטוף את השיער ואת הקרקפת עם חומץ תפוחים לאחר שמפו את השיער שלך.
- מערבבים שתי כוסות חומץ תפוחים עם שתי כוסות מים צוננים.
- התכופף מעל כיור או אמבטיה ושטוף את שיערך בתערובת.
- אתה יכול גם למרוח חומץ לבן על הקרקפת ולעטוף את הראש במגבת. השאירו את החומץ למשך הלילה ואז שטפו את שיערכם בשמפו רגיל למחרת.
כדי למנוע קשקשים ולטפל בהם, יש לעסות שמן טבעי בקרקפת, כמו שמן קוקוס או שמן זית ולהשאיר אותו לילה. - 4השתמש בסודה לשתיה. סודה לשתייה היא טיפול ביתי מצוין לקשקשים.
- במקום להשתמש בשמפו, השתמש בסודה לשתייה כדי לשטוף את השיער. כל שעליך לעשות הוא לקחת חופן סודה לשתייה ולמרוח אותה לשיער ולקרקפת. שוטפים היטב במים חמים.
- אתה יכול להמשיך להשתמש בסודה לשתייה במקום בשמפו רגיל כדי לשטוף את השיער ולטפל בקשקשים.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת קשקשים
- 1שטפו את השיער באופן קבוע. תרגול של היגיינת שיער טובה יכול לסייע במניעת התפתחות קשקשים ולשמור על בריאות הקרקפת והשיער. נסה לשטוף את השיער פעם ביום, במיוחד אם יש לך קרקפת שמנונית או מגורה.
- 2הימנע מספריי שיער וג'ל שיער. מוצרים לעיצוב כמו ספריי לשיער, ג'ל לשיער, מוסים ושעוות שיער יכולים להוביל להצטברות של שמן על השיער והקרקפת, מה שמוביל להתפתחות קשקשים. צמצמו את השימוש שלכם במוצרי סטיילינג, במיוחד אם כבר יש לכם קרקפת שמנונית או שמתחילים לפתח קשקשים.
- 3לבלות יותר בחוץ בשמש. מחקרים הראו כי אור השמש יכול לסייע במניעת קשקשים. אבל אתה צריך תמיד לשים SPF או קרם הגנה על כל הגוף לפני שאתה יוצא החוצה כדי למנוע חשיפה לשמש לא בריאה.
באפשרותך לטפל בקשקשים באמצעות מוצרים מקצועיים ותרופות ביתיות, ולנקוט בצעדים הנדרשים למניעת התפתחות קשקשים בקרקפתך או באזורים אחרים בגופך. - 4תרגלו ניהול מתח. הוכח כי לחץ מעורר קשקשים או מחמיר את הקשקשים. התמקדו בהפחתת כל לחץ או חרדה איתם אתם מתמודדים בבית, בבית הספר או בעבודה.
- 5הקפידו על תזונה עשירה באבץ וויטמיני B. תזונה עשירה באבץ, ויטמיני B ושומנים בריאים יכולה לסייע במניעת הפטריות הגורמות לקשקשת.
קרא גם: כיצד לטפל בתוספות שיער פיוז'ן?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע קשקשים?שמור על השיער שלך לח ואל תעבור יותר מ -3 עד 4 ימים בלי לשטוף את השיער. השתמש בטיפים המתוארים במאמר.
- כיצד שטיפת השיער במים קרים עוזרת להיפטר מקשקשים?מים קרים לא מייבשים את הקרקפת כמו שעושים מים חמים.
- האם מים חמים גורמים לקשקשת?כן. מקלחות חמות או שטיפת שיער במים חמים עלולות לייבש את הקרקפת ולגרום לקשקשים.
- האם עלי להיות מודאג אם יש לי קשקשים ואני רק בן שתים עשרה?קשקשת יכולה להופיע בכל גיל והיא שכיחה מאוד - אפילו אצל תינוקות שזה עתה נולדו! למרות מביך, זה לא יוביל לבעיות בריאותיות נוספות, אז אתה לא צריך לדאוג שיש לך את זה בגיל צעיר. שוחח עם הורה או אפוטרופוס כדי לראות אם הם יכולים לקנות לך מוצרים נגד קשקשים, ובינתיים היצמד לבגדים בהירים כדי שהפתיתים יראו פחות על כתפיך.
- האם שטיפת השיער שלי כל יום עלולה לגרום לקשקשת?זה יכול אם אתה משתמש בשמפו שמייבש את השיער שלך או אם השיער שלך יבש באופן טבעי.
- האם שימוש בשמן קוקוס יכול לעזור להיפטר מהקשקשים שלי?אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס במקום בשמן מינרלי כדי לסייע במניעת קשקשים וטיפול בהם.
- איך ילד יכול למנוע קשקשים?השתמש בשמפו ובמרכך המיוצרים במיוחד עבור קשקשים או טפל בקרקפתך בשמן עץ התה. צחצחי שיער באופן קבוע אך בעדינות. אם בעיית הקשקשת נמשכת, בקש מהורה או אפוטרופוס לקבוע לך תור לרופא.
- יש לי הרבה נשירת שיער וקשקשים. מה עליי לעשות?נסה לעבור לשמפו קשקשים. עיסוי שמן קוקוס בקרקפת מדי פעם בכדי להוסיף לחות יכול לעזור גם כן.
- איך אוכל להיפטר מזה לתמיד?שמפו לקרקפת עשוי להיות ההימור הטוב ביותר. אתה יכול גם לנסות לקחת מקלחות קרירות יותר מכיוון שמים חמים יכולים לייבש את הקרקפת. אם אתה מנהל את זה באופן קבוע, יש אפשרות שזה יכול להיעלם.
- אחרי שהתקלחתי הקשקשת שלי רטובה על הקרקפת. האם זה נורמלי?נסו לעסות היטב את הקרקפת ושטפו היטב את השיער כדי למנוע קשירת קשקשים לקרקפת ולשיער. עיין באסטרטגיות במאמר זה כיצד לשחרר ולהסיר כמויות גדולות של פתיתי קשקשים מהקרקפת והשיער שלך.
תגובות (14)
- חומץ תפוחים עזר לי מאוד.
- תודה, מצאתי את זה מאוד מעניין.
- מקלחות קרות עוזרות מאוד.
- זה היה מועיל ביותר. השכלתי ביסודיות. אני גם אשתמש בכמה מהרעיונות שניתנו במאמר זה.
- שימוש בשמנים וסודה לשתיה באמת עזר לי!
- כל השלבים נכונים. פתרון טוב.
- החלק בו כתוב כי שימוש במוצרים מקצועיים יכול לעזור לך היה מועיל ביותר!
- אתר זה באמת עזר לי בדרכים שאינני יכול לתאר.
- שימוש בשמפו נגד קשקשים.
- גלה אודות התרופות הביתיות.
- האספירין בשמפו עזר.
- מועיל. תודה!
- עזר לי מאוד! לא הייתי צריך ללכת לרופא והלוואי שקראתי את המאמר הזה לפני שהקשקשים שלי היו מעצבנים מאוד.:)
- בתי בת 12 לחצה בגלל קשקשים. שנינו למדנו כמה טיפים מועילים שהובילו ללא לחץ.
