איך למתוח נעלי ספורט?

למתוח את נעלי ההתעמלות גם כשהן לא על הרגליים על ידי שמירת זוג מוסיף למתיחת נעליים בתוך נעלי הספורט.

אם אתה מתכוון ללבוש זוג נעלי התעמלות - בין אם לעסוק בספורט ובין אם רק ללכת ביום שלך - תרצה שהנעליים ירגישו שבורות לפני שתתחיל ללבוש אותן לפרקי זמן ארוכים. ישנן מספר דרכים בהן ניתן למתוח נעלי ספורט כך שהן מתאימות לרגליים בנוחות. אם אתם ממהרים, תוכלו להקפיא מים בתוך הנעליים או למתוח אותן בחום. לחלופין, פשוט לבש אותם בבית שלך במשך כמה ימים, השתמש בתוספות מתיחות נעליים מיוחדות, או קח את הנעליים לסנדלר לתיקון מקצועי.

שיטה 1 מתוך 3: מתיחת נעלי התעמלות בין לילה עם קרח

1

ממלאים 2 שקיות איטום 3 ליטר במים. מכיוון שהמים מתרחבים כשהם קופאים, אתה יכול להשתמש בהם בכדי למתוח את הנעליים לילה. מלא את שתי השקיות האטימות כ- 0,5 מלאות כדי למנוע מתיחת נעליים יתר על המידה. אטום את השקיות בחוזקה כדי למנוע נזילות.
2
דחף את התיקים המלאים במים לתוך נעלי הספורט שלך. הכניסו שקית אחת למלא מים לכל נעלי ספורט כך שחלק הקדמי של התיק יהיה בקצה הנעל. במידת הצורך, הושיט יד לכל נעל בידך והקש את השקית המלאה במים בחלקה הקדמי ובחלק האחורי של הנעל.
- וודא שהתיקים עדיין אטומים בשלב זה - שקית דולפת תהרוס נעל.
3

הכניסו את נעלי הספורט למקפיא והשאירו אותם למשך הלילה. הנח את הנעליים על משטח ישר במקפיא כשחלקן העליון פונה כלפי מעלה. ייקח שקית הקרח לפחות 8-10 שעות. ככל שהקרח קופא, הוא יתרחב ונמתח כלפי חוץ על רקע החלק הפנוי של נעלי הספורט.

כדי למתוח את נעלי ההתעמלות, לבש אותן במשך 4 או 5 שעות ברחבי הבית שלך, מה שיעזור לפרוץ אותן פנימה.
4
הוציאו את נעלי הספורט מהמקפיא למחרת בבוקר. הוציאו את נעלי הספורט מהמקפיא, הוציאו את התיקים מבפנים של הנעליים ונסו אותן. בשלב זה, נעלי ההתעמלות היו צריכות להימתח מספיק בכדי להתאים לרגליך.
- אם אתה לא רוצה להקפיא את הרגליים, תן לסניקרס להתחמם 20-30 דקות לפני שתנסה אותן.
5

חזור על התהליך אם נעלי ההתעמלות עדיין צמודות מדי. אם הנעליים עדיין מכווצות את כפות הרגליים לאחר לילה אחד במקפיא, הקפיאו אותן שוב. מלאו עוד 2 שקיות ניילון במים והפכו אותן למלאות מעט יותר הפעם כך שהן יתרחבו יותר בתוך הנעליים. הקפיאו אותם בן לילה, ונסו את נעלי הספורט שוב בבוקר.

שיטה 2 מתוך 3: חימום נעלי ספורט למתיחתן

1
לבש 2 זוגות גרביים עבות ואת נעלי הספורט. מצא כמה זוגות גרבי צמר עבים ולבש אותם אחד על השני. ואז לבש את נעלי ההתעמלות שאתה מתכנן למתוח. שימוש בגרביים בכדי להפוך את כפות הרגליים לגדולות ככל האפשר יעזור למתוח את נעלי הספורט.
- אם הנעליים צמודות מספיק כדי שהרגליים שלך לא ישתלבו כשאת לובשת 2 זוגות גרביים, פשוט ללבוש זוג אחד.
2
מחממים את הנעליים עם מייבש שיער למשך 30 שניות בכל פעם. שמור על כפות הרגליים בתוך הנעליים, והשתמש במייבש שיער כדי להפיץ אוויר חם על המשטחים החיצוניים של הנעליים. כוון את מייבש השיער לחום בינוני כדי למנוע התחממות יתר ועלול לפגוע בנעלי הספורט שלך. החלף את האוויר ממייבש השיער לנעל השנייה כל 30 שניות.
- שמור על מייבש השיער לנוע כך שהוא מחמם את כל משטחי הנעל: מכסה הבוהן, הצדדים והעקב.
לנפנף בהונות ולהגמיש את כף הרגל בזמן שאתה מחמם כל נעל יעזור למתוח את נעלי הספורט.
3
לנענע את בהונות הרגליים בזמן שאתה מחמם את נעלי הספורט. החום ממייבש השיער ישחרר את בד נעלי הספורט שלך. לנפנף בהונות ולהגמיש את כף הרגל בזמן שאתה מחמם כל נעל יעזור למתוח את נעלי הספורט.
- מתיחת נעלי ההתעמלות שלך כך שהן מתאימות בנוחות עשויה להימשך עד 2 דקות לנעל.

שיטה 3 מתוך 3: מתיחת נעלי ספורט ללא אקסטרים טמפרטורה

1
ללבוש את נעלי הספורט שלך במשך 4-5 שעות בכל פעם בבית שלך. הדרך הטובה ביותר לפרוץ זוג נעלי ספורט היא ללבוש אותן סביב הבית שלך. הם יפרצו פנימה גם אם רק תשב. החום והזיעה מכפות הרגליים ירככו את קליפות נעלי ההתעמלות ויגרמו לנעליים להתעצב בצורה של כפות הרגליים.
- שים לב שזה יכול לקחת 5-7 ימים לפרוץ זוג נעליים. לכן, אם יש לכם מפגש מסלולים גדול או אירוע ספורט אחר מחר, יתכן שזו לא השיטה היעילה ביותר.
2
השתמש בתוספות למתיחת נעליים כאשר אינך לובש את נעלי הספורט. מוסיף למתיחת נעליים הם חפצי עץ או פלסטיק בצורת כף רגל שמתרחבים ומפעילים לחץ חיצוני על הנעליים כאשר הם נדחפים פנימה לגוף הנעל. למתוח את נעלי ההתעמלות גם כשהן לא על הרגליים על ידי שמירת זוג מוסיף למתיחת נעליים בתוך נעלי הספורט. כדי להשתמש בתוספות למתיחת נעליים, הנח את הבוהן של התוספת לתוך הנעל ולחץ את העקב למקומו. פעולה זו תרחיב את החלק הקדמי של התוסף.
- גם אם תשמור את התוספות מסביב לשעון, יידרשו לפחות 3 ימים עד שהנעליים יימתחו מספיק בכדי להתאים את כפות הרגליים שלך.
- קנו מוסיף למתיחת נעליים בחנות מוצרי ספורט סמוכה או בחנות נעליים גדולה.
לסנדלרים מקצועיים מכונות וכלים שתוכננו במיוחד למתיחת נעלי ספורט וסוגים אחרים של נעלי ריצה.
3
קח את נעלי הספורט שלך לסנדלר מקצועי למתיחה מהירה יותר. לסנדלרים מקצועיים מכונות וכלים שתוכננו במיוחד למתיחת נעלי ספורט וסוגים אחרים של נעלי ריצה. זרוק את הסניקרס שלך עם הסנדלר והסבר שאתה רוצה שהנעליים נמתחות. צפו לזמן אספקה של 48 שעות בהליך זה, שעולה בדרך כלל כ- 11 €.
- אם אינך יודע אם יש סנדלר בקרבת מקום או לא, חפש באינטרנט ביטוי כמו "סנדלרים מקצועיים באזורי".

דברים שתזדקק להם

מתיחת נעלי ספורט עם קרח

שקיות פלסטיק אטומות
מקפיא

חימום נעלי התעמלות כדי להרחיב אותן

2 זוגות גרביים עבים
מייבש שיער

מתיחת נעלי ספורט ללא קיצוניות טמפרטורה

מכנס למתיחת נעליים

טיפים

ברכישת נעלי ספורט ונעלי ריצה עדיף לרכוש זוג שמתאים היטב. בדרך זו לא תצטרכו למתוח את הנעליים כך שיתאימו, וגם לא תצטרכו להתמודד עם זוג נעלי ספורט גדולות מדי.

קרא גם: איך להשיג ייזי?