איך להיראות טוב ללכת בעקבים?
אל תלבש נעליים שצובטות את הרגליים או חופרות בקרסוליים אם אתה רוצה להיראות במיטבך.
העקבים הם אחד מסוגי הנעליים היפים ביותר שאתה יכול ללבוש - הם אלגנטיים ויכולים להלביש כל בגד. עם זאת, לא תמיד קל ללכת אליהן, מה שיכול לערער את החלק החשוב ביותר בכל מראה: הביטחון שלך. על ידי בחירת נעלי עקב נוחות המתאימות לסגנון שלך, עמידה עם יציבה ללא דופי והליכה בצעד רגוע אך נחוש, תוכל לגרום לכל זוג נעלי עקב להיראות טוב עוד יותר.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת הנעליים הנכונות
- 1התחל לאט. אם אתה חדש לנעול נעלי עקב, אתה כנראה לא רוצה ללכת על משאבת סטילטו בגודל שישה אינץ '. ראשית, אתה רוצה לבנות את שיווי המשקל שלך עד לנעליים שקשה יותר ללבוש; עבור אחר, יהיה לך יותר נוח נפשית אם אתה מרגיש שהנעליים החדשות שלך אינן סטייה פרועה מהסגנון הרגיל שלך.
- נעלי עקב קצרות (2-8 סנטימטרים) פשוטות בהרבה להליכה מאשר גבוהות.
- עקבים שמנמנים קלים יותר לאיזון מאשר רזים.
- גם המבנה הכללי של הנעל חשוב: ככל שכיסוי כף הרגל שלך בד או עור יותר, כך היא תישאר מחוברת אליה טוב יותר. לכו על מגפיים או על מרי-ג'אנס מעל סנדלים רצועות לזמן קל יותר.
- 2בחר בנוחות. אם אתה מעווה פנים מכאבים, לא משנה כמה חם הנעליים שלך - אתה פשוט לא ייראה טוב. העקבים לא מרגישים כמו דירות, אבל עדיין תוכלו למצוא זוג שמתאים לרגליים בצורה מושלמת. אל תלבש נעליים שצובטות את הרגליים או חופרות בקרסוליים אם אתה רוצה להראות במיטבך.
- במקום לקנות נעליים באינטרנט, נסה אותן בחנויות כדי שתוכל לראות עד כמה הן נוחות.
- כשאתה מנסה נעליים, עמד על קצות האצבעות והקפץ מעלה ומטה כדי להבין אם הן עובדות בשבילך.
- 3להתלבש לאירוע. כדי להראות את העקבים הכי טובים שלך, לבש אותם בזמן ובמקום הנכונים. כללי לבוש אינם מודגשים כמו פעם, אז אל תדאג יותר מדי מכלל נימה - רק וודא שהעקבים שלך לא יפריעו לכל מה שאתה מתכנן לעשות, וכנראה שיהיה לך בסדר..
- כמה מקומות טובים להפגין עקבים לבושים כמו משאבות כוללים: מסיבות קוקטייל, חתונות ומסגרות רשמיות עסקיות.
- בראנץ ', מסיבות בשעות היום ומקומות עבודה רגועים יותר הם מקומות טובים לעקבים מזדמנים, כמו טריזים או מגפי שרוכים. בחלק מההגדרות האלה, אתה יכול גם להשתמש בעקבים רשמיים יותר כדי להתחיל בגד פשוט.
- השתמש בשיפוט שלך כדי להבין מתי זה זמן רע לעקבים. באופן כללי, כל הגדרה הדורשת ריצה או בוץ - או שניהם - אינה המקום הטוב ביותר לנעול את הנעליים המפוארות שלך.
- 4בחר עקבים שמשלימים את התלבושת שלך. שוב, אין משטרת אופנה, ואף אחד לא יעצור אותך אם תלבש מגפי לחימה בקיץ. ובכל זאת, הנעליים המצוינות שלך יכולות להוסיף הרבה תלבושות לתלבושת שלך, אז התאימו אותן בכוונה.
- בקיץ, סנדלי טריז יכולים להתמודד עם חולות מתחלפים, ונראים נחמד עם שמלת שמש.
- משאבות סטילטו צמודות צמודות עובדות טוב עם חצאית עיפרון או מכנסי ג'ינס מגובשים רגועים.
- פלטפורמות שמנמנות מעולות עם שמלות החלקה. כבונוס, הם נוחים ליציאה וריקודים בסערה.
- 5הפוך את העקבים שלך לנוחים יותר. לפעמים אתה מוצא זוג נעלי עקב שנמצאות למכירה עמוקה, ואתה חייב שיהיה, גם אם הם בגודל קטן מדי. אמנם אידיאלי לקנות נעליים שמתאימות בצורה מושלמת - הן פשוטות יותר וקלות יותר לתנועה - אך ישנן דרכים להתאים נעל כמעט נכונה לכף הרגל שלך.
- אם נעל קטנה מעט מדי, מתיחה אותה. סנדלר יכול לעשות זאת עבורך, או שאתה יכול לנסות זאת בעצמך על ידי לובש כמה גרביים עבות, מחליק את הנעליים מעל וחומם במייבש שיער למשך מספר דקות.
- מדרסים ושיבוצים יכולים להפוך את הנעליים ליותר מרופדות ותומכות.
- אם הנעליים שלך שואפות אותך, תקן אותן עם עור עור. קנו חפיסת חומר דבק בבית המרקחת, וקצצו חלקים כך שיתאימו לנקודות הנעל שלכם שמשפשפות אתכם גולמיים. (אל דאגה: הוא עשוי מכותנה, ולא משומות אמיתיות).
- 6תרגול. אל תשמור את הנעליים החדשות שלך עד לאירוע גדול. לאחר שהבאתם אותם הביתה, עליכם לנקוט בצעדים כדי לוודא שהם מעוצבים כהלכה על כפות הרגליים. לבש אותם ברחבי הבית או למכולת כדי לשבור אותם מעט ולהרגיל את גופך לתחושה.
אם אתה מעווה את הכאב, לא משנה כמה חמות הנעליים שלך - אתה פשוט לא ייראה טוב.
שיטה 2 מתוך 3: תיקון היציבה שלך
- 1עמוד זקוף. יציבה טובה היא המפתח להיראות טוב בכל עת, לא משנה מה אתה לובש. זה גורם לך להראות בטוח וגבוה, ועוזר לבגדים שלך להשתלב טוב יותר. חשוב במיוחד אם אתה מנסה להיראות טוב בעקבים, מכיוון שאתה צריך להיות מודע יתר על המידה לאופן שבו הגוף שלך מאוזן כאשר אתה מתרגל לתנועה חדשה.
- הרם את הסנטר והבא אותו מעט קדימה. אל תקעו אותו באוויר - רק דמיינו שהוא נח על מדף שעובר במקביל לרצפה.
- הרפי את כתפיך במקום למשוך אותם לאוזניים, או דחוף אותם לאחור באופן מלאכותי. תנו לזרועותיכם להשתחרר כדי שיהיה להן נדנדה טבעית אליהן.
- אל תנעל את הברכיים. יש אנשים שחושבים שנעילת הברכיים תגרום לך להתעלף. זה כנראה לא, אבל זה יכול לגרום לך לכאב ולגרום לך להראות לא טבעית.
- 2תסתכל על הרגליים שלך. יש אנשים שמסובבים מעט את האצבעות, ואילו אחרים מפזרים אותם מעט. התמקדו בלעשות אף אחד! בהונותיך צריכות להיות מופנות ישר קדימה וכפות הרגליים מקבילות וקרובות זו לזו.
- 3נשען מעט אחורה. אם תטייל, באופן טבעי תיפול קדימה. נסה לנטרל את זה על ידי השענת פלג הגוף העליון אחורה מעבר למצב הרגיל שלך. זה אולי מרגיש קצת לא טבעי בהתחלה, אבל נוכחות העקבים תאזן אותך כך שתראה כאילו אתה עומד זקוף.
- 4הדק את שרירי הבטן שלך. בכל פעם שתצטרך לאזן, מעורבות הליבה שלך תעזור לך למרכז את עצמך ולהרגיש בטוחה. זה נכון במיוחד בעקבים! לא רק שזה ימנע ממך ליפול, אלא גם ישפר את היציבה שלך (ויגרום לך להיראות קצת יותר רזה, אם אתה בעניין).
אם אתה מקבל זאת זו הדרך הטבעית שלך ללכת, אתה הולך להיראות הליכה לוהטת בדיוק כמו נעלי טניס כמו סטילטו.
שיטה 3 מתוך 3: לנוע בחסד
- 1העבר עקב לאצבע. אם אתה רגיל ללבוש דירות, אתה יכול להיות רגיל להניח את כל הרגל בבת אחת בכל צעד. נעליים עם עקבים גבוהים זקוקות לתנועה אחרת. דמיין את עצמך מניח את העקב בעדינות, ואז מניח לאצבעות הרגליים להתיישב אחרי. זה ימנע ממך לרמוס.
- 2הובילו עם האגן. אתה כבר נשען מעט לאחור, אבל כשאתה עושה את צעדיך הראשונים בעקבים, דמיין את עצמך מובל על ידי הירכיים, ולא על ידי הכתפיים. זה יעזור גם לשפר את היציבה שלך. אין צורך למשוך את הכתפיים לאחור יותר מדי - זו תנועה עדינה.
- 3שים רגל אחת מול השנייה. כשאתה הולך, דמיין שאתה הולך על חבל דק או קו ישר. הניחו את העקב של כל כף רגל ישירות מול הבהונות של השנייה. אם אתה מחזיק את הרגליים בנפרד כשאתה הולך, בסופו של דבר עם קצת שכשוך. אם אתה משלב את הרגליים יותר מדי, אתה עלול להיראות קצת טיפי.
- כדי להוסיף לחזותי הקו הישר, התמקדו במטרה שלכם ופשוט צעדו לעברה. זה עשוי לשמור על מיקוד טבעי יותר מכפי שהיית בוהה לרגליך.
- 4ללכת בצעדים קצרים יותר. צעדים ארוכים בקפיצה לא ייראו חינניים. עבור רובם, עקב גבוה יותר פירושו צעד קצר יותר. התנסו עד שתמצאו אורך צעד שבא לכם באופן טבעי, ואז התאמנו עד שהוא יהפוך לחלק מזיכרון השרירים שלכם.
- יש כאלה שמועילים לצפות בסרטונים של דוגמניות מהלכות להשראה.
- 5תן לירכיים שלך להתנדנד. העקבים ידועים כמושכים לא רק בגלל שהם מגדילים אותך - הם גם מעודדים את הירכיים לנוע יותר ממה שהם עשויים לדירות. אל תילחם בתנופה! אם אתה מנסה להבין כיצד לשכפל סוואגר עם עקב גבוה, נסה להזיז את הירכיים בעדינות בתבנית דמות 8.
- 6אל תמהר. קח את הזמן. העקבים שלך נהדרים, ועם קצת ביטחון ותרגול, אתה בטוח ייראה בהם נהדר. עם זאת, הם פשוט לא בנויים לריצה, אז נסה ללכת עם צעד מדוד אם אתה יכול. זה יגרום לך להיראות יותר תכליתית.
- 7התבונן בעצמך. תרגול! נעל את העקבים שלך ברחבי הבית כדי להרגיל אותם לצורתך, אך גם כדי להרגיל אותם. בדוק את עצמך במראה, או בקש משוב מחבר מגניב. היה מודע לאופן שבו אתה הולך עד שהליכה שלך עם עקב הופכת להיות טבעית עבורך - וזה יהיה.
- ללכת מול מראה. קבל חבר שיצפה בך הולך וייתן לך משוב. השתמש בקלטת וידאו וצפה בעצמך הולך. זה אולי נראה נרקיסיסטי, אבל זה יעזור לך להראות לוהט בטווח הארוך.
- אם אתה יכול למצוא רצפה עם צבועים קווים ישרים, השתמש בה כדי לעזור לך לשמור על צעדיך. הנחיות של מגרשי כדורסל הן דוגמה מצוינת.
- ללכת עם הרגליים אחת מול השנייה זה משהו שאפשר לתרגל גם בלי עקבים. אם אתה מקבל זאת זו הדרך הטבעית שלך ללכת, אתה הולך להיראות הליכה לוהטת בדיוק כמו נעלי טניס כמו סטילטו.
על ידי בחירת נעלי עקב נוחות המתאימות לסגנון שלך, עמידה עם יציבה ללא דופי והליכה בצעד רגוע אך נחוש, תוכל לגרום לכל זוג נעלי עקב להיראות טוב עוד יותר.
- אמנם טוב לבדוק את עצמך כשאתה מתאמן, אל תעשה זאת כשאתה נמצא בעיר.
- לא לנהוג בנעלי עקב. לבש דירות והחלף עקבים אחר כך אם אתה מתכוון לנסוע בהן.
- אל תלבש את העקבים הגבוהים שלך כל יום. בסופו של דבר תגרום לבעיות בכפות הרגליים שלך כשאתה מבוגר יותר, אז פשוט תלבש אותם מדי פעם.
שאלות ותשובות
- מה אם אני לא מרגישה בנוח לנעול עקבים?לבישת עקבים לוקח תרגול. קנו עקבים באיכות טובה ועם מעט תרגול תפרצו אותם ותמצאו אותם נוחים.
- איך אני הולך על נעלי עקב בפעם הראשונה?ראשית, עליך לוודא שהנעל שלך היא בגודל הנכון. התחל לאט ומצא את מרכז הכובד והאיזון שלך. התאמן בצעדים קטנים עד שיהיה לך יותר נוח.
תגובות (1)
- וואו. היציבה שלי השתפרה! ניסיתי ללכת מול מראה, ושמתי לב שאני נראה קצת מרושל. אבל פשוט כיפנתי קצת את הגב, כיוונתי את בהונות קדימה ואז היציבה שלי נראתה הרבה יותר טובה!
