איך לבחור נעלי עקב?
בן כמה אני צריך להיות כדי להתחיל לנעול נעלי עקב?
נעלי עקב, במיוחד נעלי עקב, אף פעם לא יוצאות מהאופנה עם פאשניסטות אמיתיות. אבל להיות לא אופנתי זה לא תמיד נוח. אם אתה עבד של נעלי עקב אתה עלול לסבול גם מתירסולים, מכדורים וקשתות שנפלו. למרבה המזל, ישנן דרכים לגרום להם להיות פחות מזיקים לרגליים.
שיטה 1 מתוך 3: קבל את ההתאמה הנכונה
- 1קנו בסוף היום. בסופו של יום כפות הרגליים נפוחות יותר מיום פעילות מלא. קניות בסופו של יום יעזרו לכם להבין טוב יותר כיצד העקב שלכם באמת יתאים. היית שונא לנסות את העקבים בבוקר ואז שיהיו צמודים מדי כשאת לובשת אותם אחר הצהריים.
- 2חבוש אותם ברחבי החנות. הסתובב בעקבים לפני שאתה קונה אותם. אם אתה מרגיש שהעקבים צמודים או לא נוחים בשום צורה שהיא, כדאי לך לבחור זוג אחר. כפות הרגליים צריכות להרגיש תומכות ומאוזנות.
- כל כאב שאתה מרגיש בחנות רק יחמיר ככל שאתה נועל את העקבים. לדוגמא, אם החלק האחורי של הנעל משפשף את העקב בחנות, כנראה שתפתח שלפוחית אם תנעל את העקבים בחיים האמיתיים.
- נסו ללכת גם על משטחים שונים בחנות. העקבים שלך יהיו שונים על השטיח מאשר ללכת על משטח קשה יותר.
- 3העריך כיצד בהונותיך מרגישות. מצא נעליים שיש בהן מספיק מקום לאצבעות הרגליים. בהונות צפופות ונעליים שאינן רחבות מספיק בהחלט יגרמו לכאב. אם אתה לובש עקבים ללא עקב מספיק באצבעות, תגדיל את הסיכויים לפתח אצבעות פטיש, תירס, לחמניות ודלקת פרקים.
- בהונות עגולות ובבהונות שקדים מספקות הרבה יותר מקום מאשר בהונות המחודדות הקלאסיות.
- בהונות מחודדות עם אפילו צורת שקדים מעט מעוגלת מספקות יותר מקום מהבהונות המחודדות הקלאסיות בצורת טריז.
- קופסת אצבעות עמוקה יותר מספקת הרבה יותר מקום בסך הכל מאשר רדודה יותר. בהונות נקבה עם קופסאות אצבעות עמוקות יצטמצמו פחות מבהונות עגולות עם קופסאות אצבעות רדודות במיוחד.
- 4בחר גובה עקב. גובה העקב האידיאלי הוא בין אחד לשלושה סנטימטרים. הליכה בעקבים מעל שלושה סנטימטרים משנה את אופן ההליכה שלך ומעמידה לחץ רב יותר על הגב התחתון, הברכיים והקרסול. עם זאת, בחרו בגובה העקב שנוח לכם. למרבה המזל, ניתן לבחור בין גבהי עקב שונים.
- עקבי חתלתול הם בין 1,5 ל -5 סנטימטרים. העקבים האלה טובים לכל היום.
- העקב בגובה 7,60 ס"מ נחשב לגובה עקב קלאסי ומקובל ללבוש לעבודה.
- עקב בגודל 10,20 ס"מ מתאים לפעילות לאחר העבודה ובסוף השבוע.
- עקב בגודל 5 או 15,20 ס"מ פחות נוח וקשה יותר להליכה. כדאי לשמור את זה כאשר לא תעשו הרבה הליכה ותכננו ללבוש אותם רק כמה שעות.
- 5התאמן בהליכה בבית לפני שאתה מוציא את העקבים. אתה יכול להחזיר את הנעליים שלך כל עוד אתה לא נועל אותם בחוץ. נעל את העקבים סביב ביתך ככל שתוכל. לבש אותם כשאתה מבשל ארוחת ערב, שוטף כלים או מכבס. עדיף ללבוש אותם במשך כמה שעות. נעליים שנראות נוחות בהתחלה עשויות להיות לא אחרי כמה דקות, ואפילו לא שעה-שעתיים.
- תבחין כי העקבים גורמים לצעדים שלך להיות קצרים יותר; זה נורמלי. ככל שהעקב גבוה יותר, כך צעדיך יהיו קצרים יותר. אל תנסה להתקדם כמו בנעלי התעמלות.
- כשאתה הולך, הקפד לשמור על העקבים אנכיים; אל תתנו להם להתגלגל הצידה. זה יוביל להחלקת העקב ויגרום לנפילה.
האם ילד יכול לנעול עקבים, ואם כן, איזה סוג עקבים עלי ללבוש?
שיטה 2 מתוך 3: לבישת נעלי עקב בנוחות
- 1קנו נעלי עור או זמש. נעליים העשויות מעור וזמש הן גמישות יותר ויתעצבו לצורת כף הרגל שלך. מכיוון שחומרים אלה גמישים יותר, תפחיתו את הסיכויים שלכם לשפשוף. נעליים סינטטיות אמנם זולות יותר, אך ההשקעה בנעליים איכותיות תשתלם.
- נעלי עור וזמש גם יחזיקו מעמד זמן רב יותר מנעליים מחומרים סינטטיים.
- הסתכל בחלק הפנימי של העקב כדי לקבוע ממה עשויה הנעל. נעליים שאומרות "עליון מעשה ידי אדם" או "חומר מעשה ידי אדם" מיוצרות מחומרים סינתטיים. "הנעליים שאומרות" עליון עור "או" עליון זמש "הן הטובות ביותר.
- 2בדוק את הריפוד. כשאתה לובש עקבים, יותר לחץ על כדור כף הרגל שלך. ריפוד הולם באזור זה יגרום לעקבים שלכם להרגיש הרבה יותר טוב. בדוק את האזור הזה של הנעל לפני שאתה קונה אותן.
- אם לנעל אין ריפוד מובנה, רכשו מדרסים לנעול בנעליים. מדרסים יכולים להיות בגודל מלא, בגודל של שלושה רבעים, בגודל חצי, או בכריות של כף הרגל בלבד.
- אם אתה לובש מדרסים, ודא שיש לך עדיין מספיק מקום לאצבעות הרגליים.
- 3שקול עקב בסגנון פלטפורמה. סגנונות עם פלטפורמה קלה מתחת לאזור הבוהן נוטים להיות נוחים יותר מכיוון שהם ממזערים את הזווית והלחץ על כדור הרגל. פלטפורמות, אפילו דקות, שומרות גם על יציבות על ידי שמירת הסוליות.
- אם אתה לובש עקב גבוה יותר, פלטפורמה יכולה לקזז חלק מההשפעות של ללבוש עקב גבוה.
- פלטפורמות יכולות להיות גלויות או מוסתרות. אם אתם אוהבים את הנוחות אך לא את המראה של פלטפורמה, לכו על נעל שיש לה פלטפורמה נסתרת.
- 4בחר סגנונות המשפרים את היציבות. ככל שהנעל שלך מרגישה יציבה ובטוחה יותר, כך תרגיש נוח יותר. בנוסף לגובה שטח העקב והבוהן, ישנם מאפיינים עיצוביים אחרים ההופכים את העקבים לנוחים יותר. בדוק את העקבים שלך לגבי הדברים הבאים:
- ללבוש עקב שמנמן יותר. ככל שהעקב רחב יותר, כך תהיה לך יותר יציבות.
- נעליים עם סוליות עץ או פלסטיק קשיחות נוקשות יותר ויהיה קשה יותר להיכנס אליהן. חפש נעליים עם סוליות עור וגומי.
- קלעים, עקבים עם רצועות קרסול, אצבעות הרגליים ומגפיים קלים יותר להליכה מאשר פרדות או סנדלים רצועות סופר. ככל שכף הרגל שלך תנוע יותר, כך יהיה קשה יותר ללכת.
- 5החלף את אפשרויות הנעל שלך. אל תלבש עקבים בכל ימות השבוע. אם אתה לובש עקבים ביום שני, לבש כמה דירות ביום שלישי. נסה למזער את משך הזמן שאתה נועל את העקבים הגבוהים שלך, במיוחד אם אתה עושה הרבה הליכה או עמידה. אם אתה צריך ללכת מרחק טוב, החלף לכמה נעלי טניס ואז נעל את העקבים כשאתה מגיע ליעד.
- תמתח את השוקיים ואת הרגליים כשאתה מוריד את העקבים להיום.
- נקיטת צעדים אלה תבטיח שתוכלו לנעול עקבים מבלי לפגוע בכפות הרגליים ובקרסוליים.
- 6בחן את קשת הנעל. קשתות שתוכננו נכון המאוזנות היטב ותואמות את הצורה הטבעית של כפות הרגליים, הופכות את ההבדל בין כאב לנוחות כל היום. קשתות נעליים שתוכננו כראוי עולות ברמפה ישרה ממש מאחורי כדורי הרגליים לגב העקבים. אלה אינם תומכים בקשתות כפות הרגליים וגורמים לכפות הרגליים להחליק קדימה בנעליים. בתרחיש זה, עיקר המשקל שלך הוא על כדור כף הרגל ועל בהונותיך.
- אם אתה מרגיש שאתה הולך על קצות האצבעות, קשת הנעל עשויה להיות גבוהה מדי.
- קשתות נעליים טובות יותר עולות בעקומה כדי לתמוך בקשתות כפות הרגליים ומתיישרות מעט כך שעקבי הרגליים לא ינוחו על שיפוע כה תלול.
- קשתות הנעליים הטובות ביותר עולות גבוה כדי לספק תמיכה מוחלטת לקשת עבור הרגליים, ואז נשמטות לשקעים רדודים דמויי כוסות המחזיקים ותומכים בעקבי הרגליים. פרופיל זה מעביר את משקל הגוף מכדורי הרגליים בחזרה לעקבים שבהם הוא שייך, ומסייע במניעת החלקה של הרגליים קדימה.
אם אתה עבד של נעלי עקב אתה עלול לסבול גם מתירסולים, מכדורים וקשתות שנפלו.
שיטה 3 מתוך 3: ללבוש את העקבים שלך בצורה אופנתית
- 1בחרו בעקבים שמחמיאים לרגליים. אם יש לך קרסוליים גדולים, הימנע מנעלי עקבים עם רצועת קרסול. רצועת קרסול תגרום לקרסוליים שלך להראות גדולים יותר. לכו על קלע או משאבה במקום. מצד שני, רצועת קרסול תעזור אם יש לך קרסוליים דקים. נעלי אצבעות אצבעות, עקבים עירומים ועקבי אצבע פתוחה יגרמו לרגליים שלך להיראות ארוכות ורזות יותר.
- נעלי רצועת טי יגרמו לרגליים שלך להיראות קצרות יותר. הימנע מאלה אם אתה מנסה להיראות ארוך ורזה.
- עקבים צרים וסטילטו נראים הכי טוב לאנשים עם מבנה דק יותר ועם אופנות רזות ומרזות.
- אנשים עם מבנים כבדים יותר צריכים להסתכל על פלטפורמות או על עקבים עבים יותר כדי לשמור על דברים מאוזנים ופרופורציוניים.
טיפ מומחהבחר משהו שלעולם לא יוצא מהאופנה. "סטילטו ועקבי חרוט הם נצחיים, והם מטיילים בזמן.
- 2התחל בצבע בסיסי. אם אין לך הרבה עקבים, השקיע בזוג עקבים שחורים ו / או עירומים. משאבה קלאסית ניתנת ללבישה בכל אירוע ולעולם לא תצא מאופנה. ניתן ללבוש נעל עירומה עם רוב התלבושות. שני סגנונות אלה הם נצחיים, ואפשר ללבוש אותם לאורך זמן..
- צבע העירום שתבחר יהיה שונה בהתאם לגוון העור שלך.
- העקבים שתבחר לתלבושת יהיו תלויים באירוע ובסגנון האישי שלך.
- 3זוג עקבים שמנמנים עם תלבושת נינוחה יותר. נעלי עקב שמנמנות נוחות, אך גם פחות לבושות מעקבים דקים יותר. אם אתה לובש עקב שמנמן, אזן את שאר בגדיך על ידי לבישת פריט שמנמן אחר. לדוגמא, אם יש לך שמלה מעודנת, הוסף מעיל.
- עקבים שמנמנים נראים גם נחמדים עם מכנסי ג'ינס של החבר.
- הוספת עקב שמנמן יכולה גם לעזור לך להלביש בגד אם אתה צריך. אם רצית ללבוש שמלה לארוחת ערב נינוחה, הוסף עקב שמנמן כדי שיהיה פחות רשמי.
טיפ מומחהאל תפחד להוסיף פופ של צבע. ורוניקה ת'רמלינגם, סטייליסטית מקצועית, אומרת לנו: "נעליים ותיקים יכולים ליצור או לשבור תלבושת. אני תמיד הולכת לפופ צבעוני בנעלי כדי להצהיר הצהרה. אבל אם התלבושת עצמה מאוד עסוקה וצבעונית, אני בוחרת בבסיסי בסיסי נעליים צבעוניות.
- 4קבל זוג סנדלים. סנדל עם עקב גבוה הוא נעל רב-תכליתית שניתן ללבוש עם אאוטפיטים מזדמנים ולבושים. הנעל שלך לא צריכה להתחרות בתלבושת שלך. אם אתה לובש בגד עם הרבה הדפסים או צבעים, בחר בסנדל פשוט עם רצועות דקות.
- אם אתה לובש בגד מזדמן, לזרוק זוג סנדלים ילביש מיד את המראה שלך.
- תלוי איפה אתה עובד, סנדל רצועה לא יכול להתאים לעבודה. לדוגמא, סנדל עשוי להיות בסדר עבור תעשיית האופנה או האמנויות, אך לא יכול להיות בסדר במשרד עורכי דין.
אם אתה מרגיש שהעקבים צמודים או לא נוחים בשום צורה שהיא, כדאי לך לבחור זוג אחר.
- למגפיים, נעלי בית, אוקספורד וסגנונות אחרים הסוגרים את הברך יש יתרון נוסף המונע מהרגליים להחליק קדימה.
- כשאתה מקבל את הנעליים החדשות שלך הביתה, בדוק את הסוליות. אם הם חלקלקים וחלקים, השג מעט נייר זכוכית גס וגרס אותם מעט למשיכה. קיימות גם רפידות גרירה קטנות שיכולות להידבק על הסוליות. עשו זאת רק לאחר שבדקתם את הנעליים ובטוחים שהם מתאימים.
- יותר מדי כאב הוא סימן רע; תוריד נעליים ותבין למה. אם הם לא מתאימים, לא משנה כמה אתה אוהב אותם, היפטר מהם. יש לך רק זוג רגליים אחד, ונעליים ניתנות להחלפה.
- אתה צריך להיות הרבה יותר זהיר לגבי השטח; דשא, חצץ, קרח, סורגי מתכת ודברים אחרים יכולים להכשיל אותך בקלות רבה, לפגוע או לשבור את העקב, או גרוע מכך.
קרא גם: כיצד להגן על נעליים לבנות?
שאלות ותשובות
- האם ילד יכול לנעול עקבים, ואם כן, איזה סוג עקבים עלי ללבוש?כן, אבל אם מעולם לא לבשת עקבים לפני כן, נסה להתחיל עם אולי שני סנטימטרים. ואז ללכת לעקב בגודל גדול יותר לאורך זמן. אני אוהב נעלי עקב, יש להם מבחר גדול של גדלים, צבעים וסגנונות לבחירתך.
- כמה גבוהים עקבים צריכים להיות למראה קלאסי?כשלושה סנטימטרים ייראו מאוד קלאסיים. אם אתה רוצה להיראות מעט מאיים, נסה עקב גבוה מעט יותר, תלוי במבנה שלך ובגובה שלך.
- בדרך כלל אני לובש דירות בגלל החלפות ברכיים, אז מה יהיה הכי טוב לנסות?יש כמה נעליים שנראות כמו דירות, אך בעלות עקב / טריז מוגבה. הטריזים על הנעליים האלה נוטים להיות קצרים (צפו בסביבות 1,5-5 ס"מ לרובם). זה ייתן לך עקב נמוך שיכול להיות יותר נוח, והם עדיין נראים כמו דירות.
- מה אתה עושה אם העקבים הגבוהים שלך גבוהים מדי?יש כאן שתי אפשרויות. האחת היא להתמיד בתרגול ללבוש אותם בסביבה ביתית בטוחה, עד שתרגיש בנוח לטייל בהם. האפשרות השנייה היא להחליט שהגברת את מגבלת הגובה שלך ולתת את הזוג לחבר שיכול ללבוש את הגובה הזה ולצאת לטפל בעצמך בזוג חדש של עקבים קצרים יותר. כך או כך, התמקדו ברמת הנוחות שלכם והיו מציאותיים לגבי מה שאתם מרגישים הכי טוב ללבוש.
- בן כמה אני צריך להיות כדי להתחיל לנעול נעלי עקב?אתה יכול לנסות עקב בגודל 3" בערך בגיל 14. לא הייתי לובש שום דבר גבוה יותר עד שרגלייך לא מפסיקות לצמוח.
- האם הבהונות שלי צריכות לפגוש את קצה טריזי הפיפטו שלי, או שזה בסדר שיש קצת פער?צריך להיות קצת פער בין, אבל לא כל כך שהם נראים גדולים מדי בשבילך.
תגובות (3)
- להצליח לבחור בעקב שיהיה לי מאוד נוח עליו ואלך עליו בצורה מושלמת עוזר. תודה.
- זה עזר ללמוד כיצד ללכת על גודל.
- עוזר מאוד. עזר לי לבחור את זוג העקבים הנכון. מאמר טוב מאוד.
