איך להיות בעל טוב יותר?
כדי להיות בעל טוב יותר, דבר על נושאים בגלוי כאשר הם עולים, מכיוון שתקשורת טובה שומרת על יחסיך הבריאים. כדאי גם לעזור בעבודות נפוצות ברחבי הבית, כמו שטיפה ובישול, שיעזרו להפחית את הלחץ אצל בן / בת הזוג. על בסיס יומיומי, כוון לקיים קשר פיזי עם בן / בת הזוג שלך, בין אם זה מנשק אותה כשהיא עוזבת או מתחבק כשנפגשים, מכיוון שמגע עור על עור מגביר את האינטימיות. אם אתה מרגיש שהיחסים שלך איבדו את הניצוץ שלך, נסה להכניס קצת צחוק לפעילויות היומיומיות שלך, כמו לקנות כרטיסים כדי לראות קומיקאי או לארגן ליל משחק עם חברים. בנוסף, אל תפחד להקדיש זמן לבד ולתת לאשתך לעשות את אותו הדבר, וזה סימן שנוח לך בזוגיות שלך. לקבלת טיפים כיצד להפתיע את אשתך מדי פעם, המשך לקרוא!
כדי להיות בעל טוב יותר, דבר על נושאים בגלוי כאשר הם עולים, מכיוון שתקשורת טובה שומרת על יחסיך הבריאים.
אמנם כל נישואין שונים, אך ישנם קווים מנחים אוניברסליים לפיהם כל גבר נשוי - ואישה - צריכים לחיות. קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד לשמור על הנישואין שלך חזקים ולהפוך לבעל הכי טוב שאתה יכול להיות.
חלק 1 מתוך 3: שמירת בריאות מערכת היחסים
- 1למד כיצד לתקשר. תקשורת פתוחה וכנה היא ההיבט החשוב ביותר במערכת יחסים בריאה, והיא המפתח לבניית אמון. ללא תקשורת נכונה, אי הבנות פשוטות יכולות להפוך לקרבות מן המניין. שמור על קשר חזק שלך והימנע מוויכוח מוגזם על ידי פשוט ביטוי על בסיס קבוע.
- שוחח על נושאים כאשר הם עולים במקום לבקר אותם ולגדל ממורמר עם הזמן.
- למד כיצד להיות דיפלומטי במהלך ויכוחים. נסה לא להתגונן יתר על המידה אם אשתך מבקרת כלפיך. באופן דומה, נסו לא להישמע מאשימים או כועסים כשאתם מעלים נושאים איתם.
- תקשיב להם. להיות מתקשר טוב זה לא רק לדעת איך לדבר. חשוב לתת לבת הזוג שלך את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך כשהם מדברים. הביטו בעיניים, שאלו אותם שאלות ואל תסתכלו על מסך הטלפון או המחשב שלכם אם הם מדברים על משהו חשוב.
- אם אתה במצב רוח רע מכל סיבה שהיא, אמור להם במפורש במקום להתעלם מהם או להיות קצר איתם. בדרך זו הם יכולים לתת לך את המרחב הדרוש לך מבלי להתייחס באופן אישי לגישה שלך.
- 2להיות מוכן להתפשר. מערכת יחסים בריאה היא רחוב דו סטרי. במהלך הנישואין שלך, בהכרח תצטרך לוותר על דברים מסוימים כדי לשמח אותם, ולהיפך. אם אחד מכם נכנע כל הזמן לדרישותיו של האחר ללא כל גומלין, ככל הנראה תהיה טינה כלשהי בהמשך הדרך.
- 3קח זמן בנפרד כשצריך. בכל מערכת יחסים ארוכת טווח, טבעי שאחד או שני הצדדים יזדקק לזמן לבד כדי להירגע ולהתמקד בעצמם. אין שום דבר רע בכך שיזדקק לזמן משם, אבל חשוב להיות קולניים בנושא ולהבטיח להם שהם לא צריכים לקחת את זה באופן אישי.
- קבעו יום "חופשי" אחד מחוץ לשבוע או לחודש שבמהלכו תוכלו לעשות את הדברים שלכם, ותנו להם לעשות את אותו הדבר. אם יש לך ילדים, תור לצפייה בהם בזמן שהאחר בחוץ.
- לעולם אל תשקר לבן / בת הזוג שלך כדי להימנע מהצורך לבלות איתם. אם הם באמת אוהבים אותך, הם יבינו אם אתה צריך להיות לבד או לבלות בילוי לילי עם החבר'ה.
קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד לשמור על הנישואין שלך חזקים ולהפוך לבעל הכי טוב שאתה יכול להיות.
חלק 2 מתוך 3: התנהגות בבית
- 1עזרה ברחבי הבית. מחקרים הראו כי האישה הממוצעת מבלה 10 שעות יותר בכל שבוע בעבודות בית מאשר בעלה! עבודות בית מוגזמות ופעילויות אחרות מעוררות לחץ יכולות לייחס לירידה בחשק המיני אצל גברים ונשים כאחד. עזור לאזן את עומס העבודה על ידי שטיפת כלים, שאיבת אבק, ניקוי חדרי האמבטיה, עבודות בחצר, טיפול בתיקונים וכו '.
- המפתח הוא עזרה ברחבי הבית גם כאשר לא התבקשתם במפורש לעשות זאת. זכרו כי חובתכם באותה מידה כמו של בן / בת הזוג שלכם לשמור על הבית נקי ובכושר.
- אם יש לך ילדים, עזור לבן / בת הזוג שלך על ידי הצעת איסוף הילדים מבית הספר, צפה בהם כשהם עסוקים וכו '.
- 2כבדו את הסטנדרטים שלהם לניקיון. יש אנשים שנוח להם יותר לחיות בסביבה מבולגנת מאחרים. כדי להבטיח ששניכם ירגישו בנוח בביתכם, וודאו כי ביתכם עומד בסטנדרטים של מי שהוא הכי בררן לגבי הניקיון.
- רק בגלל שאתה בסדר עם כלים נוספים שיושבים בכיור בן לילה, יתכן שבן / בת הזוג שלך לא יהיו, וכדאי שתכבד את זה. אם בן הזוג שלך הוא המבולגן, אז הזכיר להם בעדינות מדי פעם לנקות את סביבתם.
- 3תרימי אחרי עצמך. אפילו לוח הזמנים שלך לא משאיר זמן נוסף לביצוע מטלות ברחבי הבית, אין שום תירוץ לא לנקות את הבלגנים שלך. המעט שאתה יכול לעשות זה לשטוף את הכלים שלך, לשים את הבגדים ולדאוג לכביסה שלך.
- אם אתה עסוק מדי במהלך השבוע, אז הקדש שעה או שעתיים בכל סוף שבוע לבישול, ניקיון ו / או עבודות בחצר.
- 4שמור על איזה מסתורין שלם. לחיות עם אדם אחר פירושו לאכזב את המשמר שלך ולראות את הצדדים הפחות מושכים זה של זה. אמנם רמת הנוחות הזו מהווה סימן אמיתי לאינטימיות, אך היא עלולה לפגוע גם ברמת המשיכה המינית שאתם חשים זה לזה בטווח הארוך.
- שמרו על ההיגיינה האישית שלכם, היו מכבדים בכל הנוגע לגינוני האמבטיה, והשתדלו להישאר בכושר.
מחקרים הראו כי האישה הממוצעת מבלה 10 שעות יותר בכל שבוע בעבודות בית מאשר בעלה!
חלק 3 מתוך 3: ביצוע מחוות קטנות עם השפעות גדולות
- 1קבל קשר גופני יומיומי. קבלת מגע קבוע של עור על עור משחררת חומר כימי בשם אוקסיטוצין, המפחית מתח ומגביר את תחושות האינטימיות בטווח הארוך.
- מגע פיזי לא בהכרח אומר מין. נשק להם להתראות בכל פעם שאתה נפרד, חבק אותם כשאתה מתראה שוב, ונעים מול סרט טוב.
- 2לצחוק ביחד. לכל נישואין יש עליות ומורדות, והדרך היחידה לעבור את התקופות הקשות היא לשמור על חוש הומור ולהיות טיפשי מדי פעם. אתה לא צריך להיות סטנדאפיסט, אבל אתה צריך להתאמץ להעלות חיוך על הפנים שלהם (ושלך) כל יום.
- השג כרטיסים למופע קומדיה חי, אירח ערבי משחק עם חברים, או השתתף בספורט; כל דבר שיניע את הצחוק!
- צחוק קבוע לא רק ישפר את הנישואין שלכם, אלא יכול לשפר את בריאותכם על ידי הורדת לחץ הדם, הגברת זרימת החמצן למוח והפחתת רמות הלחץ.
- 3הפתיע אותם. רק בגלל ששמת טבעת על האצבע שלהם, זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לנסות לזכות בחיבתם. מדי פעם, עשה את אותן מחוות רומנטיות מתוקות שעשית בתחילת הקשר. הביאו להם פרחים, קבלו כרטיסים למופע החביב עליהם, או תכננו ערב רומנטי מפתיע.
תקשורת פתוחה וכנה היא ההיבט החשוב ביותר במערכת יחסים בריאה, והיא המפתח לבניית אמון.
- אם אתה ובן זוגך כל הזמן נלחמים, זה עשוי להועיל לקבל טיפול זוגי. נקודת מבט של אדם אובייקטיבי יכולה לעזור לך ולאשתך להגיע לפשרות בריאות, ועשויה לתת לך תובנות מסוימות שלא היית מצליחה להגיע לבד.
- עם התפתחות הנישואין שלך, תוכלו ללמוד עוד ועוד על הרגלים, דפוסים והעדפות של בן / בת הזוג. ללמוד להעריך את הייחודיות שלהם יעזור לך להתקרב ולהקים רמה עמוקה יותר של אינטימיות.
שאלות ותשובות
- איך אני מתמודד עם בן זוג קנאי ושולט?אם בן / בת הזוג שלך שולט, שב ודבר על האופן שבו מערכות יחסים מבוססות על אמון. הם צריכים לסמוך על כך שאתה לא הולך לעזוב אותם כי אתה אוהב אותם, לא בגלל שהם שולטים בכל היבט בחיים שלך. אם בן / בת הזוג שלך ממשיך לעשות זאת גם לאחר שדיברת איתם על זה, ייתכן שתצטרך לחשוב מחדש האם מערכת יחסים זו באמת מתאימה לך או לא.
