איך לדמיין אתכם במקום אחר?
נסו לדמיין את התחושה של המקום, איך זה היה מרגיש, איך זה ייראה ואיך היה לו ריח?
תהיתם פעם איך אנשים נשארים במצב שקט במשך ימים, בלי אוכל או מים? ובכן, זה בערך כזה, אבל זה פשוט למקם את המחשבות ואת כל הנפש במקום חלומי אחד, או מקום שאתה מקווה להגיע אליו בעתיד הקרוב. להלן מסביר כיצד תוכלו לעשות זאת. אתה צריך להיות מסוגל להתרכז בשביל זה וזה יהיה אידיאלי במקום חם. כגון כשאתה הולך לישון בלילה, פשוט נסה את זה, תראה מה קורה.
- 1תהיו נוחים והיו מוכנים להיות בריכוז עמוק. סביר להניח שזה לא יעבוד אם יש לך הסחות דעת סביבך. אלא אם כן מדובר במוזיקה נחמדה ורגועה זה לא יעזור.
- 2החליטו איפה אתם רוצים לשתול את דעתכם. האם אתה רוצה להיות על חוף הים ביעד החלומי שלך? האם אתה רוצה להיות בפארק שעשועים עם חבריך? לא משנה מה המקרה, חשוב על כך לעומק. אפילו לכתוב את זה, במדויק. זה יעזור כשחושבים על זה.
- 3עצמו את עיניכם ופשוט התחילו לדמיין את המקום במוחכם.
- 4אולי אתה פשוט חושב שאתה רואה שחור, אבל אם אתה מתרכז מספיק חזק, אתה יכול פשוט לדמיין את זה. כמו שאמרתי, אני לא יכול לומר אם זה יעבוד או לא. אבל גם אם זה לא, זה יעזור לכישורי הריכוז שלך וליכולת להתרכז במשהו. כמו כן, ברצוני להוסיף שחשיבה מפורטת עוזרת. כל פרט קטן במקום.
- 5אם זה לא עובד בפעם הראשונה, המשך לנסות. אתה אף פעם לא יודע, אולי אפילו תחלום על מקום החלומות שלך.
אתה אף פעם לא יודע, אולי אפילו תחלום על מקום החלומות שלך.
- נסו לדמיין את התחושה של המקום, איך זה היה מרגיש, איך זה ייראה ואיך היה לו ריח?
- האזן למוזיקה אם זה עוזר.
- אל תאבד ריכוז.
- השלם כל משימה לפני שאתה רוצה לצלול לתוך עולמך. אחרת תאבד את הריכוז אם תצטרך לפקוח את העיניים וללכת קדימה ואחורה.
קרא גם: כיצד לערוך תמונות בפייסבוק?
שאלות ותשובות
- זה לא עבד. האם יש לך דרך אחרת?לך לעולם בדיוני. האם יש ספר שאתה אוהב ותרצה להיות חלק ממנו (הארי פוטר, שר הטבעות וכו ')? אולי תוכל לנסות לדמיין את עצמך עושה פעילות עם הדמות הבדיונית האהובה עליך. צבוט בו והפוך אותו לשלך עם כל הפרטים או התווים החדשים שתרצה להוסיף.
- האם אוכל ללכת לעולמו של חברתי הדמיוני, או שזה קשה מדי?בטח, זה לא אמור להיות קשה מדי בכלל, במיוחד אם יש לך דמיון טוב!
- יש לי אפנטזיה, האם זה יצליח?המצב של חוסר תשומת לב נחקר בצורה גרועה מאוד, ולכן לצערנו מקורות ראשוניים הם מעטים. מאמר זה כולל כמה טיפים מועילים, אם כי הוא עדיין קצר. אל תהסס להרחיב אותו אם תוכל להוסיף מניסיונך. לבסוף, אל תפחדו לדבר עם מישהו שאתם סומכים עליו. חבר או בן משפחה, אך גם פסיכולוג. אתה לא צריך להיות חולה נפש לפני שתוכל לדבר איתם; יש להם כמות עצומה של ידע ותובנות שיכולים לעזור לך ברמה האישית.
