איך לתקן עוול?
על מנת לתקן עוול עליכם להיות מוכנים להתמודד עם התוצאות, להתנצל ולהמשיך הלאה.
אתה מקבל את התחושה השוקעת בבטן בכל פעם שאתה מבין שמעשיך השפיעו לרעה על מישהו אחר. על מנת לתקן עוול עליכם להיות מוכנים להתמודד עם התוצאות, להתנצל ולהמשיך הלאה. צעדים אלה יכולים להיות נכונים באותה מידה עם שגיאת משרדים בעבודה כמו עם פגיעה אישית. ללמוד להתמודד עם טעויות הוא אחת ההזדמנויות המשמעותיות ביותר לצמיחה אישית.
חלק 1 מתוך 3: הכרה בעוולה
- 1תדע שעשית משהו לא בסדר. נלחם בדחף לקבור את הסוד. נדרש אדם חזק יותר להכיר טעות מאשר להתעלם ממנה.
- 2חשוב על ההשלכות המיידיות והארוכות טווח של מעשיך. ילדים רבים מקבלים את ההוראה, "תחשוב על מה שעשית." מבוגרים חייבים גם לקחת זמן לראות על מי הם השפיעו, ובמקרים מסוימים זה יכול להיות מספר אנשים.
- 3שקול תזמון. אם יש השלכות עתידיות הקשורות לעוולה, עליך לנסות לתקן את הנזק לפני שהוא יוצא מכלל שליטה. מצד שני, לחכות מעט לשיחה עם האדם זה יכול להיות הדבר הנכון לעשות במקרים בהם עימות עלול לפגוע בו וראשים קרירים יותר ישתלטו.
- 4חשוב על הסיבות שפעלת כפי שעשית ומה גרם לך להתנהג באופן זה. זה לא מצוד אחר תירוצים, אלא דרך לעזור לך להימנע מהתנהגות דומה בעתיד.
חלק 2 מתוך 3: לקיחת אחריות
- 1אל תאשים אחרים. טבעי להטיל את האשמה על אחרים. עם זאת, לקיחת אחריות מלאה עשויה להיות הדרך הנקייה והקלה ביותר לתקן את העוול.
- 2הימנע מלהגן או לתרץ. בדומה להאשמה, תירוצים על עוול יכולים לגרום לקורבן להרגיש כאילו אתה מנסה להירתע מהתנצלות.
- 3התנצל על מעשיך בדרך ישרה וכנה. הסבירו לאדם שאתם מכירים בכך שהוא טעה, ושהוא מצטער על התנהגותכם.
- 4אפשר לאדם לשאול אותך שאלות. תן להם את האפשרות לשאול מדוע או לומר משהו על פגיעה. נסו להימנע מהגנה, גם אם תגובתם רגשית.
- זכור שלמרות שאולי הכנת התנצלות, יתכן שהם לא הכינו תגובה. תגובה בצורה רגשית לטעות היא נורמלית מאוד.
- 5אל תבקש סליחה. כמו שהתנצלות היא שלך לתת, הסליחה היא שלהם. זה צריך לבוא מתי ואם הם מוכנים לסלוח.
- 6חזור על הפעולה עם גורמים עוולים אחרים במידת הצורך. עליך לשאוף להתנצל בפני כל מי שנפגע באופן ישיר או אולי אפילו בעקיפין.
עם זאת, לקיחת אחריות מלאה עשויה להיות הדרך הנקייה והקלה ביותר לתקן את העוול.
חלק 3 מתוך 3: למידה מטעויות
- 1קח קצת זמן לחשוב על האינטראקציה. הרשו לעצמכם לחוש אשמה או עצב. העימות עשוי להיות גם קשה עבורכם.
- 2חשוב על מה שלמדת מהניסיון. בצע כל שינוי התנהגותי שתוכל להימנע מהמצב בעתיד.
- 3שוחח עם מישהו על התהליך שעברת. זה עשוי להיות זמן רגשי עבורך. שיחה עם חבר או יועץ יכולה להיות מועילה.
- 4להמשיך הלאה. לאחר שתשלים את הצעדים האלה, קח את מה שלמדת והבין שתוכל לגשת למצבים עתידיים עם יותר בגרות וניסיון.
- 5הימנע מתחושת אשמה לאחר שביצעת תיקון זה. דאגה מדברים שאינם בשליטתך עשויה לפגוע רק בעצמך, לאחר שהצדדים העוולים עברו הלאה. חזור על המוטו "אף אחד לא מושלם".
קרא גם: כיצד להמשיך בשיחת טקסט?
שאלות ותשובות
- אם האדם לא גר קרוב, האם מקובל להודות בטלפון?כן, כל עוד אתה כן.
- אני טרום-עשרה ולא יכול לעבוד כדי להרוויח כסף. מה עוד אני יכול לעשות?הדרך הטובה ביותר להשיג כסף בגיל זה היא לחסוך. בקש מההורים להתחיל לתת לך קצבה בתמורה לביצוע מטלות מסוימות, וודא לחסוך כל כספי יום הולדת או חג.
- מה אם פישלתי והזוגיות והם לא מוכנים לדבר איתי? אני מרגיש נורא בקשר לזה והתנצלתי כמה פעמים, אז אני פשוט צריך להמשיך הלאה?לפני שתמשיך, וודא שהם מבינים שאתה מצטער מאוד. אתה יכול לעשות זאת באמצעות פעולות כמו לעזור להם בפרויקטים אישיים או במילים כמו "אני מצטער מאוד, מה אני יכול לעשות כדי להשלים את זה?" נקודת המפתח היא לבצע! אל תתנהג כאילו זה מעולם לא קרה, קבל את זה ונסה להראות שאתה מצטער על מה שעשית. אם הם עדיין לא ידברו איתך, תן להם קצת זמן ותמשיך בחיים שלך.
