כיצד לשפר את בהירות הדיבור שלך?
כדי לשפר את בהירות הדיבור, התחל לקחת את הזמן כשאתה מדבר. התמקדו בשליטה על נשימתכם, והתחילו משפט כשנשמתם לגמרי. אם אתם נוטים לדבר במהירות, התמקדו בשיחה איטית ובכוונה, כך שאחרים ישמעו את מה שיש לכם לומר. אם לפעמים אתה ממלמל או נשמע לא נכון, נסה לבלוע את הרוק לפני שתתחיל לדבר. כדי לשפר את הדיקציה שלך, נסה לומר טוויסטרים לשון ולקרוא לעצמך בקול. לטיפים נוספים, כמו כיצד להפעיל את שרירי הפה לשיפור בהירות, גלול מטה!
כנ"ל לגבי הדיבור, ונשימה נכונה יכולה לשפר מאוד את בהירות הדיבור שלך.
אם אתה ממלמל הרבה כשאתה מדבר או מוצא שאנשים לא מבינים הרבה מה שאתה אומר, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי לשפר את בהירות הדיבור שלך. בין אם אתה צריך לשאת נאום, להיות בעל תפקיד שדורש ממך לדבר בפומבי, או פשוט רוצה לשפר את דפוסי הדיבור הכוללים שלך, ישנן מספר שיטות בהן תוכל להשתמש כדי לדבר בצורה ברורה יותר.
שיטה 1 מתוך 3: לקחת את הזמן בזמן הדיבור
- 1שלוט בנשימה שלך. האזינו לזמר או צפו בו על הבמה ותראו כמה הוא שם לב לנשימה שלו. מיק ג'אגר לא יוכל לרוץ מעלה ולמטה במה תוך כדי חגורה "אתה לא תמיד יכול להשיג את מה שאתה רוצה" אם הוא לא היה יודע לנשום כמו שצריך. כנ"ל לגבי הדיבור, ונשימה נכונה יכולה לשפר מאוד את בהירות הדיבור שלך.
- אחת הדרכים להבטיח שאתה מקבל נשימות נכונות היא לשים יד אחת על הבטן ואחת על החזה בזמן הנשימה. אתה רוצה שהיד על הבטן תנוע בזמן שהחזה נשאר במקומו. נשימה עם הבטן מבטיחה שתקבל נשימה מלאה אמיתית שתאפשר לך לדבר בקול מלא.
- דבר בראש הנשימה שלך. לאחר שנשמת כראוי, התחל לדבר וחשוב על דבריך כאשר נשימתך עוזבת אותך באטיות ובעקביות. זה מאפשר לנשימה שלך לתמוך במילים שלך ויאפשר לך לקחת את הזמן באופן טבעי.
טיפ מומחההיה מודע לנשימה שלך כשאתה מדבר. שליטה בנשימה יכולה לתקן בעיות כמו מלמול. וודא שאתה נושם ומניח לנשימה שלך לזרום החוצה.
- 2אל תמהר כשאתה מדבר. דבר במכוון, אבל לא כל כך איטי שאתה נשמע כמו רובוט.
- לעתים קרובות, דיבור בציבור יכול לגרום לאנשים להיות עצבניים. אם אתה מוצא את עצמך עצבני וממהר, נסה לזכור שזה בסדר להאט. אם אתה נושם נכון זה יעזור לך להישאר רגוע ולנתח את דבריך.
- זכור גם שאנשים רוצים לשמוע מה יש לך לומר. למילים שלך יש ערך, אז תן להם הזדמנות לשמוע אותן.
- האוזן האנושית יכולה להרים הרבה מאוד מהר, אך על ידי הקפדה על סיום כל מילה לפני שתתחיל את המילה הבאה, תיצור מספיק מקום בין מילים כדי שכולם יוכלו להבין אותך כמו שצריך.
- 3לבלוע עודפי רוק. רוק שנשאר בפה עלול לגרום למלמול ולעיוות של עיצורים כמו "S" ו- "K".
- הקפדה על בליעה לא רק שתשאיר את הפה צלול, אלא תיתן לך זמן להשהות ולנשום שוב.
- קח רגע לבלוע כשאתה מסיים משפט או מחשבה, לא באמצע המשפט. זה גם ייתן לך רגע להכין את מה שאתה הולך לומר בהמשך.
- 4דע מה אתה הולך להגיד. בין אם אתה נושא נאום פומבי ובין אם סתם מנהל שיחה סתמית עם חבר, לוקח לפחות רגע לפני שאתה מדבר כדי לדעת מה אתה הולך לומר, יעזור לך לדבר בבהירות וימנע ממך לדבר מהר מדי.
- בהירות היא לא רק ליצור מילים כמו שצריך, אלא גם להעביר את המסר או נקודת המבט שלך בצורה מדויקת ככל האפשר. לעתים קרובות פירוש הדבר לדעת מה אתה רוצה לומר כדי שלא תצטרך לחזור אחורה או למלא את המשפטים שלך עם "אום", "כמו" או "אה".
- 5צא החוצה. אם אתה צריך לדבר בפומבי ומעביר מצגת כלשהי, כנראה שרשמת לפחות מתווה של הנאום שלך. תרגל את הדיבור שלך תוך כדי הסתובבות.
- חלק מהשחקנים ישתמשו בשיטה זו כדי לשנן את השורות שלהם, שכן קמה ותנועה יכולה לעזור לך לזכור מה אתה צריך לומר. תרגל את נאומך ואמר מילה אחת על כל צעד שתעשה.
- זה אולי נראה מפרך ואיטי, אבל על ידי צעד אחד לכל מילה תלמד להאט. אינך צריך לדבר על כך באטיות בדיבוריך או בשיחותך הרגילות, אך היכולת להרגיש בנוח ללכת בקצב איטי יותר תשפר את בהירות הדיבור שלך ותאפשר לך לקחת עוד זמן.
- 6חזור על מילים שקשה לומר. כאשר אנו מתקשים לבטא מילים מסוימות אנו מרבים להאיץ ולנסות להכשיל דרכם וכתוצאה מכך לדיבור מבולבל. התאמן באמירת המילים בקול רם שוב ושוב עד שתבנה את זיכרון השרירים כדי לבטא אותן נכון.
- מילים כמו "סנאי", "מבשלת בירה", "תופעה" ו"פברואר "נחשבות לכמה מהמלים הקשות ביותר לביטוי בשפה האנגלית מכיוון שהן עשויות להיות מאויתות בניגוד להישמען.
- כדי לעזור לך ללמוד לבטא מילים קשות, נסה לאיית את המילים בצורה פונטית.
- ברגע שתרגיש בנוח עם מילות צרות תוכל לדבר בביטחון ולקחת את הזמן שלך.
איך אוכל לשפר את הדיבור שלי כדי שלא אדבר כל כך מהר?
שיטה 2 מתוך 3: שיפור הדיקציה שלך
- 1נסה פיתולי לשון. טוויסטרים בלשון הם דרך נהדרת לשפר את בהירות הדיבור שלך, שכן שליטה בהם תאפשר לך ללמוד כיצד לשמור על קולך צלול ולדבר בביטחון. שחקנים רבים ודוברי ציבור יתרגלו פיתולי לשון לפני שהם עולים לבמה כדי לחמם את קולם.
- התחל לאט ובהדרגה הצטבר עד שתוכל לומר אותם במהירות שיחה רגילה. כשאתם מדברים עליהם, הגזימו במילים, והפכו את הלשון, הלסת והשפתיים לעבודה קשה. כשאתה הופך בטוח יותר מהם, התחל להקרין את קולך ולהגזים במילים יותר. זה עוזר לך להשיג מיומנות ומחזק את השרירים בפה לדיבור.
- נסה כמה מטווישי הלשון האלה כדי לשפר את בהירות הדיבור שלך:
- אתה מכיר את ניו יורק, אתה צריך את ניו יורק, אתה יודע שאתה צריך את ניו יורק הייחודית. (חזור).
- עור אדום, עור צהוב. (חזור).
- בזמן שהלכנו צפינו במדיחי חלונות שוטפים את חלונות וושינגטון במי כביסה חמים.
- 2קרא בקול. אם אתם קוראים ספר או אפילו סתם חדשות בבוקר, התאמנו בקריאה בקול רם. פעולה זו תעזור לך להכיר יותר את האופן שבו אתה נשמע כשאתה מדבר. לעתים קרובות כשאנחנו מדברים עם אנשים אנחנו לא באמת מקשיבים לעצמנו ולאיך שאנחנו נשמעים. על ידי קריאה של משהו בקול רם בנוחות הבית שלך אתה יכול להתחיל להקשיב לעצמך ולשים לב לאזורים שבהם אתה לא יכול לדבר בצורה ברורה.
- אתה יכול גם להקליט את עצמך מדבר ואז לנגן אותו בחזרה תוך כדי שאתה שם לב למקום שאתה עלול למלמל או לא לדבר בצורה ברורה.
- 3התאמן בדיבור עם פקק בפה. שחקנים ושחקני קול רבים עושים תרגיל זה בכדי להגביר את הבהירות והדיקציה, במיוחד כשמדובר במשהו כמו שייקספיר. על ידי לשים פקק בין השיניים ולדבר בקול רם אתה מאמן את הפה שלך לעבוד קשה במיוחד כדי לבטא באמת כל הברה, והפקק גם ימנע מלשונך להכשיל אותך על מילים מסוימות.
- תרגיל זה יכול לעייף את הלסת שלך, מה שיעזור לך ללמוד להרפות אותה, אבל אתה לא צריך לעשות את זה יותר מדי זמן כדי שלא תהיה לך כואב.
- יתכן ותרצה שיהיה איתך מפית מכיוון שאתה מייצר רוק רב בשיטה זו.
- 4שימו לב לטון. הטון גם משחק לבהירות ודיקציה שכן הוא יכול להשפיע על האופן בו אתה מבטא מילים מסוימות.
- האם אתה נושא נאום שאמור לרגש אנשים? יתכן שהם יתקשו יותר להבין אותך אם אתה מונוטוני או חסר עניין.
- הטון שלך, בין אם אתה נרגש, אינפורמטיבי או שיח ישפיע על האופן שבו אנשים שמים לב לדיבור שלך, ויכול לשפר את בהירותך.
- הטון הוא הכל החל מהגישה שלך כשמדברים עד גובה הקול שלך. שימו לב כמה גבוה או נמוך הקול שלכם כשמדברים.
- 5הימנע מספיגה. Uptalk הוא אותו הרגל מגעיל לסיים את המשפטים שלך בסטייה כלפי מעלה שגורמת לך להישמע כאילו אתה שואל שאלה.
- סיים את המשפטים שלך בכתב חזק עם סמכות. דבר בהצהרות הצהרות ועורר אמון.
- הרבה פעמים קריאה מתרחשת כשאנחנו לא מרגישים בטוחים במה שאנחנו אומרים. אולי מישהו שואל אותך מה אתה עושה ואתה מגיב ב"אני מעצב? " זה uptalk וזה גורם לך להישמע כמעט מתנצל. במקום זאת, הבעלים של תגובתך והצהרותיך. "אני מעצב."
איך אני משנה את הדיבור שלי כשאני אומר TH וזה יוצא כ- F?
שיטה 3 מתוך 3: תרגילי שרירים
- 1תרגול תרגילי לסת כדי לשפר את בהירות הדיבור. הרפי את הלסת שלך כדי להבהיר את הדיבור שלך עם כמה תרגילים.
- בצע תנועות לעיסה רחבות תוך כדי זמזום בעדינות.
- מתחו כל שריר בלסת ובפנים. פתח את הפה רחב ככל האפשר (כאילו אתה עומד לפהק), תוך כדי הזזת הלסת במעגלים ולצדדים.
- פתחו את הפה לרווחה, כמו בתרגיל הקודם, וסגרו אותו שוב. חזור על הפעולה 5 פעמים.
- השמיע צליל זמזום עם שפתיך יחד, אך אל תחבק את לסתך.
- 2צפה ביציבה שלך. בדיוק כמו לנשום, היציבה שלך משחקת תפקיד גדול בהירות הדיבור שלך, וזה משהו שלפעמים אנו שוכחים לקחת בחשבון.
- לקבלת בהירות הדיבור הטובה ביותר עליכם לעמוד ישר עם כתפיים לאחור ומשקלכם מופץ באופן שווה.
- עשה כמה גלגולי כתפיים ועיקולי צד עומדים כדי לעזור ביציבה שלך. תרגילים פשוטים אלה יעזרו לך גם עם הנשימה שלך, ואתה יכול אפילו לעשות טכניקות לחיזוק הלסת שלך בזמן שאתה נמתח.
- 3לחמם את אקורדי הקול שלך. ביצוע חימום קולי ישחרר אותך ויכין את קולך כך שתוכל לדבר בצורה ברורה ויעילה.
- גם אם אתה לא שר, אתה יכול לעשות כמה סולמות או פשוט לזמזם. נסה לשיר גם את פיתולי הלשון שלך.
- עשו כמה "וואו!" עולים ויורדים. דמיין את קולך כמו גלגל ענק המסתובב סביב.
- זמזום וטפיח על החזה שלך. זה יכול לעזור להפיל את כל הליחה שיש לך.
- 4הימנע מלדבר בשיניים קפוצות.
- כשאתה מכווץ את השיניים אתה גורם לעומס רב על עצמך וזה יכול להיות סימן למתח. ודיבור בלסת קפוצה ימנע ממך לפתוח את הפה שלך מספיק כדי להתייחד ולדבר בבהירות.
- אם אתה מוצא את עצמך מכווץ את הלסת, התאמן על כמה מההתחממות, וקח רגע לנשום עמוק לנשוף באטיות בכך שאתה נותן לנשימה לנשום את לחייך החוצה, כאילו אתה מוציא אוויר מבלון.
- 5הישאר hydrated. אקורדי הקול שלך הם כמו מכונה שצריכה להישאר משומנת היטב. גרגרו מעט מים פושרים עם קורט מלח כדי לשמור עליהם גלים. זה עוזר להקל על המתח בגרון.
כדי לשפר את בהירות הדיבור, התחל לקחת את הזמן כשאתה מדבר.
נסה את הטיפים הבאים אם אתה צריך לנאום בפומבי:
- ערוך את הנאום שלך כך שהוא יהיה ברור מאוד ולעניין.
- וודא שהנאום שלך קצר, ספציפי ושימושי.
- תרגל את הנאום שלך על ידי אמירתו בקול והקליט את עצמך.
- תרגלו לדבר לאט וברור והקשיבו לעצמכם באופן אובייקטיבי.
- קרא את נאומך מול מראה.
- לשיר את הנאום שלך כמו אחד השירים האהובים עליך.
- קרא את הנאום שלך תוך כדי קפיצה מסביב.
- אמור "EE" -משוך את פינות שפתייך לאחור ואומר "Eeeeee...."
- היו בטוחים והישארו רגועים תוך כדי שיחה עם מישהו. זה עוזר לך לקבל יותר בהירות בדיבור שלך.
- אתה עלול להרגיש קצת מוזר או אפילו משועשע בעת ביצוע חלק מהתרגילים האלה, אך ככל שתתרגל אותם יותר, כך זה יהפוך קל יותר ומתגמל
- אמור "AW" - (כמו "ארקנסו" - זרוק את הלסת).
- תגיד את הצלילים האלה בצורה מוגזמת מאוד:
Aa ee oo ei oh
Kaa kee koo kay koh
Saa she soo say so
Taa chee tsu tay toh
Naa nee noo no no
haa hee hoo hay ho
Maa me moo may mo
Yaa yee yay yo
Raa ree roo ray רוה
וואה אנחנו מחפשים אוי ואבוי. - תרגיל נוסף הוא לכתוב כמה משפטים על דף נייר, ואז להדגיש את האות האחרונה של כל מילה. כשאתה קורא את העיתון, הגז את האות האחרונה ואז השהה למספר שניות. אתה יכול גם לשים פסיקים בין הרבה מילים כדי להאט אותך.
- דמוסטנס, הוגה דעות יווני, נהג לדבר עם חלוקי נחל בפיו כדי לשפר את הגמגום שלו. אולי כדאי לנסות עם משהו נקי, בטוח ואכיל, כמו עוגיות או קוביות קרח. רק תיזהר שלא תחנק.
- תרגל את צלילי התנועה הללו על ידי הוספת כל עיצור כמו, " פאה פאו פו פו שלם פיפי, ראה מסור סו סו תגיד ראה אנחה.."
- נקה את ראשך וחשוב רק על מה שאתה עומד לומר כדי לנקות מחשבות מדאיגות. זה עוזר לנאומים פומביים.
- נסה להבין מה אתה אומר! הרגיש את כוח הקול, זה גורם לך להיות חזק לדבר מול כמות גדולה של אנשים.
- כאשר אתה עובד על הלסת והפה, אל תדחוף את עצמך כל כך רחוק שאתה פוגע בעצמך. אם אתם חשים בכאב, הרפו מעט את הפנים.
קרא גם: איך לרדת מהטלפון במהירות?
שאלות ותשובות
- אני מתקשה לבטא "ש." האם יש דרך לשפר את זה?נסה למקם את הלשון שלך בדרכים שונות כדי שתוכל לבטא אותה בצורה ברורה יותר - למשל, ליד הכלבים שלך או בקדמת השיניים וכו '. אם זו רק אות אחת שקשה לבטא ואם הטיפים האלה לא עובדים, ואז התרכז בשאר המילה מכיוון שכל עוד האדם שאיתו אתה מדבר יכול להבין את המילה שאמרת, למרות הלשון שלך, זה בסדר.
- יש לי בעיה מגמגמת. האם זה שימושי עבורי לנקות את נאומי?אתה יכול לעשות זאת, וגם לנסות לדבר עם אנשים שאתה מכיר או מול המראה תוך כדי תנועות פה מוגזמות. דרך נוספת היא לשיר את המילים בביטחון תוך התחזות מול קהל תיאטרון.
- איך אוכל לשפר את הדיבור שלי כדי שלא אדבר כל כך מהר?נשמו עמוק וחזו את המילים שאתם עומדים לומר אחת אחת. הגה בבירור כל אחד, אחד בכל פעם. התאמן ותכף תשתפר!
- כיצד אוכל להפחית פחד במה כשאני עולה לבמה?נשמו ארבע ספירות, החזיקו שתי ספירות ואז נשמו דרך הפה. אל תתמקד איך אתה עלול לפשל - חשוב על משהו שעושה אותך מאושר. ראה עוד: כיצד להתגבר על פחד במה.
- כיצד אוכל להתמקד כשאני מלמד בפני אנשים?אם אתה מוכן היטב, אתה יכול להתמקד באותה מידה בתוכן ההוראה שלך ובאנשים שאת תשומת ליבך אתה מנסה לשמור.
- כיצד אוכל לשפר את ההגייה שלי לאות "W"?נשך את ה- V שלך ונשק את ה- W שלך. פירוש הדבר שכאשר אתה מבטא "W", תקע את שפתיך כאילו אתה מנשק מישהו. כשאתה מבטא "V", נשך את שפתך התחתונה בשיניים.
- אני צריך לעשות מצגת. זה כתוב על נייר. אבל כשאני אומר משמעותי, אני ממהר או לא אומר את זה כמו שצריך. זה יישמע כמו "sig-fint". כיצד ניתן לתקן זאת?נסה לומר את המילה לאט, הברה אחר הברה, כמו, '' sig-ni-fi-cant. '' שפר כל הברה בנפרד ואז נסה לחבר אותם יחד.
- האם אוכל להשתמש בשיטות אלה כשאני לומד כיצד לשיר?בהחלט! זמרים רבים משתמשים למעשה ברבות מהשיטות הללו, גם כאשר הם כבר מנוסים. חשוב במיוחד לתרגל דיקציה ולהפעיל את שרירי הפנים. למידע נוסף, עיין בסעיפים במאמר זה בנושא "שיפור הדיקציה שלך" ו"פעילות גופנית ".
- איך אוכל למצוא מילים טובות יותר כדי לתאר את כוונתי כשאני מדבר?הקשיבו לאנשים שונים שנושאים נאומים, ועשו שימוש בתזאורוס ובמילון.
- כיצד אוכל לשפר את הגיית המילים שלי?דבר מילה אחת בכל פעם, לאט. אתה יכול לגרום למישהו לחזור על מילים בהילוך איטי, ואז אתה יכול לחזור על זה בחזרה כדי לאמן את עצמך.
שאלות ללא מענה
- איך אני לא מגמגם כשאני משפר את בהירות הדיבור שלי?
- יש לי מבטא מאוד דרומי. כיצד אוכל לשפר זאת כך שאשמע יותר מקצועיים?
- כיצד אוכל לעצור את קולי מלהיראות כאילו הוא בא מהאף שלי ונשמע ילדותי?
- אני מתקשה לבטא את האותיות 'R' ו- 'L'. האם יש דרך לשפר זאת?
- איך אני משנה את הדיבור שלי כשאני אומר TH וזה יוצא כ- F?
תגובות (30)
- תודה. מאמר זה מועיל מאוד.
- מידע שימושי מאוד לשיפור עצמי.
- אני רק צריך לתרגל באמצעות ההצעה שהוזכרה.
- נתנו עצות מושלמות ורעיונות מצוינים מאוירים! תודה לך, מאמר מעולה!
- אהבתי את הטיפים להכתבה טובה יותר. הם דווקא עזרו לי מאוד.
- זה עזר לי לדעת, במידה מסוימת, מה הבעיה שלי.
- בזכות זה נזכרתי להכניס חוקים לכל מילה, כאילו הייתי הדובר הכי טוב בעולם, איך הוא ידבר ושהה. איך היה קיסר נאום בפני חייליו לפני המלחמה. היציבה שלו, צלילות הכוונה הצלולה.
- אני מאמן דיבור בעצמי, עשיתי מחקר רב בזה. אבל כאן מצאתי מאמר כתוב בצורה מושלמת ומכוסה באופן מקיף על הנושא. פנטסטי!
- אנסה זאת, בואו נראה איך זה מרפא את איכויות הדיבור שלי.
- ההוראות מאוד מועילות ופרקטיות.
- מאמר זה עזר לי מאוד!
- זה עזר לי לשלוט בנשימות ולהפחית את מהירות הדיבור שלי לבהירות הדיבור.
- זוהי דרך טובה מאוד ללמוד כיצד לשפר את בהירות הקול שלנו.
- זה מאמר טוב. אני יכול לדבר בבהירות.
- הנקודות 1 ו- 2 של שיטה 1, קחו את הזמן בזמן הדיבור, הן טיפים מצוינים לשיפור כישורי הדיבור בציבור. אני נוטה לדבר מהר, וזה מפחית את יעילות הדיבור שלי. אני אשתמש בטיפ הזה בנאום הבא שלי במועדון Toastmasters.
- למדתי שכשאני מדבר אסור לי למהר. תודה על עזרתך.
- מאמר זה מאוד שימושי, מועיל ופרקטי. אני מקווה שמאמרים רבים כאלה יעלו באתר שלך. תודה. זה באמת עוזר לי מאוד. המשך עם העבודה הטובה. אני מקווה שתמשיך לחלוק ידע לכולם. אלוהים יברך את האתר שלך.
- המאמר הכי טוב שקראתי. כל המאמרים שלך הם הטובים ביותר. עבודה טובה. תמשיך עם זה. מזל טוב לעתיד.
- אני רוצה להיות מסוגל לדבר בצורה ברורה, כי אני נהיה עצבני לעיתים קרובות ומתחיל למלמל! פיתולי הלשון היו לא רק מהנים, אלא הם עוזרים לי לשים לב לאופן שבו אני מבטא מילים.
- כיצד להרפות את שרירי הפנים ואת דפוס הנשימה הנכון לדיבור.
- קריאה בקול יומיומי באמת עוזרת לי.
- הייתי צריך לבצע את נאומי היום בפני כולם. כל הטיפים האלה עזרו לי להשתפר, וזה היה הצלחה! תודה רבה.
- מצאתי שמאמר זה מועיל ביותר. מכיוון שספרדית היא השפה העיקרית שלי, ויש לי לקות למידה, אני מתקשה לדבר בצורה ברורה ולהגות מילים בצורה נכונה. שמרתי מאמר זה ואמשיך לעקוב אחר ההוראות שיעזרו בשיפור הדיבור שלי. תודה.
- זה עוזר כמשאב לסטודנטים דוברי ציבור ברמת האוניברסיטה באוניברסיטת קנזס.
- כל מה שמאמר במאמר זה עזר לי מאוד.
- אני מורה אבל אני מדבר מהר ועצבני, כך שזה באמת יכול לעזור לי לשפר את העברת הדיבור, במיוחד על ידי קריאת טוויסטים בלשון.
- טיפים שימושיים מאוד ותמיכה מעשית.
- זה מאוד מועיל לנאומי. הצעדים עוזרים להפחית את זמן המלמול והדיבור שלי.
- בעיות הדיבור שלי התחילו כאשר פיתחתי רעד חיוני בגיל 30 ועברתי ניתוח מוחי להשתלת מכשיר השולח אותות חשמליים לקבוצות שרירים שונות, שנועדו להקל על רעידות בראש, בצוואר ובידיים. למרבה הצער, הטיפול ברעידות, אם כי יעיל, גרם לתגובה בפה ובלשון שהובילה לכמות מטרידה של דיסארתריה. עברתי קורס של דיבור בקליניקה רפואית מפורסמת, אבל ההוראות במאמר שלך כל כך הרבה יותר טובות. דיבור עם פקק בין השיניים הוא הטיפול היעיל ביותר לבעיה המיוחדת שלי בכך שאני לא מסוגל להגיד בצורה ברורה את מה שאני רוצה לומר. אחרי פגישה קצרה אחת בלבד עם הפקק הרגשתי שיפור משמעותי. תודתי הכנה על פרסום מאמר זה.
- פוסט מדהים. אני באמת אוהב את זה. תודה.
