איך להישאר ער אחרי חצות?

לפני שאתה עושה משהו, תחשוב. למה אתה רוצה להישאר ער עד מאוחר? אתה רוצה כי אחד החברים שלך העז לך לעשות זאת? אתה רוצה כי אתה רק רוצה להיות מסוגל לומר לאנשים שנשארת ערה כל הלילה? ברגע שתמצא את התשובה שלך, היה נחוש להישאר ער כל הלילה.

החליטו אם אתם רוצים להישאר ערים עם מישהו או לטוס לבד. האם אתה רוצה לעשות זאת עם מישהו או סתם לבד? אם אתה רוצה לעשות את זה עם מישהו, עשה זאת עם מישהו שאתה יכול לסמוך עליו, כמו חבר קרוב. יש אנשים שעושים זאת בזמן שינה. אם אתה רוצה לעשות את זה לבד, זה בסדר.

השג את הפריטים / הטכנולוגיה שתרצה להשתמש בהם במהלך תהליך זה. כמו הטלפון, ה- iPod, המחשב הנייד, המחברת והעיפרון, או כמה ספרים והסתיר אותם. שמור אותם במגירה או מתחת למיטה שלך, כך שאם ההורים שלך יבואו לבדוק אותך לפני שהם הולכים לישון, ההורים שלך לא יוכלו לזהות את הפריטים / טכנולוגיה. אם אתה נמצא במהלך שנת שינה, תלוי כמה המחמירים הם המבוגרים וכמה מאוחר זה אולי לא תעשה את זה.

תקשיב להורים שלך. זה חשוב במיוחד אם אתה יודע שההורים שלך בדרך כלל בודקים אותך לפני שהם הולכים לישון. אתה יכול לדעת אם הם באים אם אתה שומע את צעדיהם במדרגות או במסדרון. העמיד פנים שאתה ישן, כי אם אנשים ישנים, האדם שמסתכל עליהם בדרך כלל לא יפריע להם. הסתובב קצת בזמן שאתה מעמיד פנים שאתה ישן ונוחר אם ידוע שאתה נוחר בשנתך ואם אתה מזיל ריר, פתח קצת את הפה.

הקשיבו החוצה אחרי שהם הולכים לישון. ברגע שההורים שלך בחדר / חדרים שלהם, הפסק להעמיד פנים שישן ונסה לזהות את קולם. אם אתה יודע שההורים שלך רואים טלוויזיה לפני שהם הולכים לישון, המתן כשעה או שעתיים לפני שאתה מוציא את הדברים שלך ומשחק איתם. אם אתה רוצה לדעת מיד שההורים שלך ישנים, לאחר המתנה של שעה, עבור בשקט ובמהירות לחדר / חדרים שלהם ובדוק אותם האם הם ישנים. אם הם לא, והם שואלים אותך מדוע אתה למעלה, אמור ששמעת רעש. ההורים שלך נועלים את הדלת שלהם? נסו לשמוע את קולם / קולותיהם דרך הדלת. אם אתם שומעים אותם, חזרו בשקט ובמהירות לחדרכם והמתינו 30-45 דקות.

המתן עד שתהיה בטוח שהם הלכו לישון. אם ההורים שלך סוף סוף ישנים, הושיט יד מתחת למיטה שלך ותפס את הדברים שלך. אם אתה שם אותה במגירת שולחן, זחול בעדינות על הרצפה ופתח את מגירת השולחן, קח חלק מהדברים שאתה רוצה לשחק בלעדיהם וזחול בעדינות על פני הרצפה בחזרה למיטה שלך. אם ההורים שלך שומעים אותך ומגיעים לחדר שלך, שים במהירות את הפריט / פריטים שלך במקום הכי קרוב שאפשר ועשה את שלב 4 שוב. אם הם מטלטלים אותך להתעורר, פקח בעיניים בעיניים ואמר "מה?" עם מגע של טון גרגר בקולך, כדי להיראות כאילו אתה באמת ישן.

עקוב אחר הזמן. שאל את הורייך באיזו שעה הם מתעוררים ביום ספציפי. אם אתה עושה את זה בסוף שבוע, שאל את ההורים מה השעה שהם מתעוררים בסופי שבוע. אם אתה עושה זאת ביום חול, שאל את הורייך באיזו שעה הם מתעוררים ביום חול. בדרך זו, אתה יודע מתי לעצור את כל הלילה. כי אם אתה לא יודע מתי ההורים שלך מתעוררים ומתי להפסיק לשחק עם הדברים שלך, זה יהיה מביך כשההורים שלך יעירו אותך לבית הספר או משהו כזה וה- iPod שלך נמצא ממש ליד הפנים שלך.

היזהרו מרעש. בזמן שאתה משתמש בטכנולוגיה שלך, אם אתה מתכנן לשחק באפליקציה שיש בה הרבה רעש, כמו משחקי Temple Run או ה- Sims FreePlay, הנח אוזניות או השתק את אפקטים הקוליים של המשחק, כך שכך, ההורים שלך לא יבואו לחדר שלך, קח את הטכנולוגיה שלך וכנראה שתעבור אותה כדי לברר מה אתה עושה על הטכנולוגיה שלך.

תנוח כשאתה צריך. אם יש לך בית ספר או כנסייה למחרת, חמש שעות לפני שתצטרך לקום, שמור את הטכנולוגיה שלך והלך לישון מכיוון שחמש שעות שינה זה טוב יותר מאשר אין לך שעות שינה בלילה.

התחל למחרת נכון. בארוחת הבוקר שלמחרת, יש בר אנרגיה, תנומה של שעה אחר הצהריים ושנת לילה טובה בלילה הבא. ללכת זמן רב מדי בלי לישון עם להיות הרגל וזה רע לבריאות שלך. זה גם מסוכן.