איך לארוז לישון?
לפני שאתם אורזים לישון, שאלו את המארח איפה תישן והאם כדאי להביא שק שינה וכרית. לא משנה מה המארח שלך אומר, ארז את מוצרי היסוד שלך בחדר האמבטיה, כמו מברשת השיניים, משחת השיניים ומברשת השיער שלך. תצטרך גם פיג'מה, תחתונים ותלבושת ללבוש למחרת. אם תרצו, הביאו משחקים או חטיפים לשיתוף עם חבריכם, אך בקשו מההורים המארחים קודם לוודא שמה שאתם מביאים בסדר. אם אתה מביא חטיף, דאג להביא מספיק לכולם. לקבלת הצעות נוספות לגבי מה להביא וכדי לראות את רשימת הבדיקה שלנו לישון, גלול מטה!
לפני שאתם אורזים לישון, שאלו את המארח איפה תישן והאם כדאי להביא שק שינה וכרית.
שנת שינה יכולה להיות דרך נהדרת ליהנות עם החברים שלך ולעשות זיכרונות חדשים. תצטרך להביא איתך כמה צרכים. הקפד לארוז את כל פריטי הלבוש והאמבטיה הנכונים שתזדקק להם באותו לילה ולמחרת בבוקר. כדאי לשקול גם להביא כמה משחקים מרגשים או חטיפים טעימים לחלוק עם האורחים האחרים. חשבו להביא מתנה קטנה למארח! ההתחשבות שלך תוערך בצורה חביבה מאוד. היכנס למארח אם יש לך שאלות ספציפיות לגבי מה תצטרך להביא לישון. כמו אם אתה צריך להביא טבליות או תרופה מיוחדת.
פתח את רשימת הבדיקה והדפס אותה לרשימת שינה קלה לעקיבה!
חלק 1 מתוך 3: אריזה של בגדים ומצרכים לאמבטיה
- 1הביאו את פריטי האמבטיה הדרושים. כשאתה הולך לישון בבית של מישהו אחר, תצטרך להתכונן למיטה ולהתכונן בבוקר בביתו. תביא את כל הפריטים הדרושים כדי לעשות את זה איתך, אם כי אתה לא רוצה לחרוג ולארוז יותר מדי. כמה דברים שתרצה לארוז כוללים:
- תיק טואלטיקה כדי לשמור על כל הדברים ההיגייניים שלך מסודרים
- מגבת
- מברשת שיניים ומשחת שיניים
- דאודורנט
- ניקוי פנים
- רצועות וקליפים לשיער
- מברשת שיער / מסרק
- שפתון נגד יובש
- מוצרי היגיינת מחזור כגון רפידות או טמפונים. אם אתה הולך לשחות ואתה בתקופתך, הקפד להביא טמפונים (אם אתה זקוק להם)
- 2ארזו את כל פריטי הלבוש שתזדקקו להם. אתה צריך לוודא שאתה מביא איתך את כל הבגדים שתצטרך. זה יכול להיות לא נוח אם אתה מופיע לישון שינה בלי הדברים הנכונים ללבוש. הקפידו להביא:
- תחתונים (חזיות ותחתונים) - הביאו זוג נוסף לכל מקרה
- פיג'מה
- גרביים
- בגדים ליום המחרת
- בגד ים אם שחייה היא אפשרות
- מגבת אם שחייה היא אפשרות
- 3תביא כל מרשם או תרופה שאתה זקוק לה. הביאו יחד כל תרופה שאתם נוטלים על בסיס יומי. קח את בקבוקי המרשם איתך למקרה חירום.
- אם יש לך אסתמה או זיהום חמור הדורש טיפול תרופתי, אמור להורים או לאפוטרופוס המארח.
- תביא איתך תרופות לאלרגיה אם יש לך אלרגיות כלשהן, במיוחד אם למארח יש חיית מחמד שאולי אתה אלרגי אליה.
- אתה צריך גם להביא את משקפי המרשם שלך אם אתה זקוק להם, אם הראייה שלך לא נהדרת, אל תשכח לא לשכוח אותם!
איך עוצרים על אח קטן מלהרגיז אתכם בזמן השינה?
חלק 2 מתוך 3: אריזת יסודות אחרים
- 1שמור קצת כסף בתיק השינה שלך. יתכן ויהיה טיול מתוכנן, פעילות, או אפילו מצב חירום לא צפוי שידרוש קצת כסף. תביא איתך מעט מזומן לכל מקרה.
- אם אתה מודאג מכך, אתה תמיד יכול לבקש מההורים המארחים פרטים לגבי מה שתצטרך.
- 2ארזו את הטלפון הסלולרי והמטענים שלכם. זכור להביא את הטלפון הסלולרי ואת מטען הטלפון למסיבת השינה. זה שימושי במקרה שההורים שלך צריכים לאחוז בך, או במקרה שאתה צריך ליצור קשר עם ההורים שלך. אבל טלפון סלולרי הוא חסר ערך בלי המטען - אז הביאו גם את זה!
- התייעץ עם הורייך מבעוד מועד כדי לוודא שלא אכפת לך שתביא את הטלפון הסלולרי שלך לישון.
- ודא שיש לך מספרי טלפון להוריך, לרופאים ולכל אחד אחר שההורים המארחים עשויים להזדקק לפנות המאוחסנים בטלפון שלך.
- 3בררו לגבי סידורי השינה. שאל את מארח השינה היכן כולם ישנים. קח איתך שק שינה וכרית אם לא תהיה לך מיטה זמינה לישון בה.
- אם אין לכם שק שינה, תוכלו פשוט להביא כריות ושמיכות במקום.
חלק 3 מתוך 3: הבאת דברים כדי להפוך את השינה למהנה יותר
- 1ארזו קצת חטיפים. שקול להביא איתך קצת אוכל למסיבות לישון. זה יכול לכלול פריטי מזון כמו צ'יפס, ממתקים, עוגות, פירות טריים, או אפילו כמה פיצות.
- תמיד הביאו מספיק בכדי לשתף את כולם במהלך השינה.
- בקש מההורים המארחים מבעוד מועד לבדוק אם זה בסדר שתביא חטיפים לחלוק.
- 2תביא כמה משחקים וצעצועים. כדאי לחשוב על להביא דברים שאתה והילדים האחרים יכולים לשחק איתם במהלך השינה. קח למשל הבאת קונסולת משחקים וכמה כיף משחקים אלקטרוניים, כמה משחקי קופסה, או אפילו איזשהו פעילות מלאכה.
- הביאו אייפוד או נגן MP3 אחר להשמעת מוזיקה במהלך השינה.
- אם אתה חושב שיש לך בעיה לישון או להיות מחוץ לבית, שקול להביא את הדובון האהוב עליך או צעצוע נוחות אחר לישון איתו.
- 3קח מצלמה כדי להקליט זיכרונות. שנת שינה יכולה להיות כל כך כיפית ודרך נהדרת ליצור זיכרונות. כדי לשמר את הזיכרונות האלה, שקול להביא מצלמה - אם ההורים שלך אומרים שזה בסדר.
- בפלאפונים רבים יש גם מצלמות. אם יש לך טלפון נייד עם מצלמה, עדיף להשאיר את המצלמה בבית כדי להפחית את הסיכון לאובדן מכשיר אלקטרוני יקר ערך.
- 4בקש אישור להביא תוספות מסוימות. שאל את המארח לגבי דברים שאינך בטוח לגבי הבאתם - כמו משחקים או אוכל. זכרו שזהו בית של מישהו אחר ועליכם להיות מכבדים כלפי מה שאתם מביאים.
- להורים אחרים עשויים להיות חוקי בית שונים מההורים שלך, אז אתה לא רוצה להביא בטעות משהו שהמארח לא היה רוצה.
- לדוגמא, ישנם הורים שאינם מאפשרים ממתקים בביתם. זה יכול להיות לא מכבד להביא ממתקים לישון אם ההורים המארחים אסרו ממתקים בביתם.
היכנס למארח אם יש לך שאלות ספציפיות לגבי מה תצטרך להביא לישון.
- ארזו הכל בתיק בינוני אחד. הביאו תיק בינוני שיכול להכיל את כל מה שתצטרכו. אל תדחס את הדברים שלך לשקית קטנה, מכיוון שהיא עשויה להישפך. תיק חפצים או תיק מושלם עבור פיג'מות.
- אם אתם אלרגיים לבעלי חיים כלשהם, פנו למארח כדי לוודא שאין להם חיית מחמד או שהם יכולים להחזיק את חיית המחמד במקום אחר בזמן שאתם שוהים בביתם.
- אם אתה הולך לשחות, הפרד את דברים השחייה שלך לתיק אחר כדי שהבגדים שלך לא יירטבו.
- ערוך רשימה של דברים שאתה צריך, כדי לוודא שיש לך את כל מה שאתה צריך ורוצה להביא.
- הקפד לא לארוז יתר על המידה כי לפעמים זה יהיה קשה לנשיאה.
- תביא פנס למקרה שתצטרך ללכת לשירותים או שתצטרך למצוא משהו מהתיק שלך, וכל הנורות כבויים.
- דאגו לארוז יום בערך מראש. זה ייתן לך זמן לארוז כל מה ששכחת ולהבטיח שלא תשכח בזמן שאתה ממהר להתכונן.
- אם יש לך טלפון אך אינך יכול להביא את המטען, מכיוון שמשפחתך כולם חולקים אחד, ודא שהטלפון שלך טעון במלואו לפני שאתה עוזב.
- אם אתה שוכח משהו אל תדאג. המארח או אחד מחבריך עשוי לקבל את זה. זכרו להיות תמיד מנומסים כשאתם מבקשים או שואלים משהו ששכחתם.
- יש להביא תמיד ערכת עזרה ראשונה במקרה חירום.
- דאג להביא חטיפים. אתה עלול להיות רעב באמצע הלילה ויש שעשויים להחשיב את זה בגסות לקחת אוכל בלי לשאול.
- שאל את המארח מה הם יעשו במהלך השינה, והביא בגדים מתאימים ללבוש.
- גלגל את הבגדים שלך לגלילים ארוכים כדי שיהיה לך יותר מקום!
- תמיד הביאו מחזיקי קוקו ומוצרי ילדות נוספים. לפעמים בחורה אחרת עשויה להזדקק לזה.
- תמיד תהיה מנומס כלפי המארח. ואם זה השינה הראשונה שלך, פשוט תהיה רגוע ותהנה.
- אל תחכה לרגע האחרון כדי להתחיל לארוז. אם תעשה זאת סביר להניח שתשכח משהו.
- הביאו כמה חטיפי סעודות חצות אם זה בסדר עם ההורים ובדקו מה האנשים האחרים שיש לכם שינה עם מה שמותר.
- גם אם אינכם בטוחים ב 100% שאתם הולכים לשחות, הביאו את בגד הים והמגבת בכל מקרה. אחרת, אם כל האחרים יחליטו ללכת, היית נשאר בחוץ!
- דאג להכין רשימת ביקורת כדי לוודא שיש לך הכל.
זה יכול להיות לא מכבד להביא ממתקים לישון אם ההורים המארחים אסרו ממתקים בביתם.
- הקפידו לארוז דברים שבאמת חשובים לכם. תמיד יש אפשרות שהיא תאבד, תיגנב או תישבר.
- זכור לנסות לא להגיע למיטה הראשון. החברים שלך עשויים להחליט לשחק כמה מתיחות. נסה ללכת לישון כשכולם עייפים והם לפחות אומרים כן כשאתה שואל, "האם מישהו עייף?". (אם אתה לא רוצה להיעשות בתעלול, אל תיזף אף אחד אחר!)
- אם אתה הורה, כדאי לך לבדוק את התיק של ילדך לפני שהם עוזבים לישון כדי לוודא שהם הביאו את כל הדברים שהם זקוקים להם והשאירו מאחור את כל הפריטים שעלולים להפריע. תנו לילדכם לקחת כמה חטיפים כל עוד הם חולקים אותם ואם זה בסדר עם הוריהם.
שאלות ותשובות
- מהן כמה פעילויות מהנות לעשות שם?האפשרויות אינסופיות. אז אתה יכול לעשות דברים כמו: לצפות בטלוויזיה או בסרטים, לשחק במשחקי וידאו, לצבוע ציפורניים, לשחק משחקי קופסא, לשחק משחקים כמו האם היית מעדיף ובלאדי מרי, לספר סיפורים מפחידים, להילחם בכריות, לשחק מחבואים וכו '.
- מה קורה אם כולם נמצאים בטלפון שלהם ואין לך אחד כזה?נסה למשוך את תשומת ליבם. אמור משהו כמו "היי חבר'ה! רוצה לשחק ________?" או "בואו נספר סיפורים מפחידים!" אם כל השאר נכשלים, אמור להורה המארח / מארח שברצונך לחזור הביתה.
- השינה היא בעוד שני לילות. איך עלי ללבוש את השיער? אני אעשה ספורט, אבל גם התסרוקת צריכה להיות נוחה לישון.קוקו הוא הרעיון הטוב ביותר. הם לא נוחים כשאתם ישנים איתם והם טובים לספורט.
- זו מסיבת התרדמה הראשונה שלי, האם עלי להיות עצבנית בקשר לזה?לא, אין צורך להיות עצבני. שנת שינה היא אירועים מהנים שמהנים ואין ממה לפחד. אם אתם חוששים שאולי תתגעגעו לבית, הביאו איתכם משהו כמו הצעצוע האהוב עליכם, או הקדישו זמן להתקשר להוריכם לשיחה מהירה לפני השינה.
- האם תצטרך לבוא עם מגבת?אם אתם הולכים לשחות, אולי, יש משפחות שיש מספיק מגבות כדי שתוכלו להשתמש בהן. כמו כן, לצורך המקלחת, לרוב יהיה להם מספיק.
- איזה אוכל עלי לתת לאורחים שלי לישון?יש כמה מהפינוקים הבאים לשיתוף: בייגלה, צ'יפס, חטיפי ממתקים, מסטיק, מאכלים כאלה. זכור אלרגיות, הקפד לשאול את האורחים שלך אם יש להם משהו שהם לא צריכים לאכול.
- כמה כסף אתה מביא?אין צורך בשום דבר אם אתה נשאר שם כל הלילה. אם אתה יוצא לארוחת ערב, או לקניון, או לקולנוע, אז קח בערך 15 € או 5 ק"ג.
- באילו משחקים כדאי לשחק במהלך שנת שינה?כמה משחקים טובים לשחק כוללים: אמת או העזה, אור כמו נוצה, לוח של אוג'יה, נשיקה להתחתן או להרוג, או לצפות בסרטי אימה.
- איך עוצרים על אח קטן מלהרגיז אתכם בזמן השינה?אמור להם להכין ציור מכולכם ואמרו להם לצבוע אותו. זה אמור לעזור לכם להסיח את דעתכם לתקופה מסוימת.
תגובות (30)
- אהבתי את הסקירה הזו כי היא מספרת לך את כל מה שאתה צריך לארוז לישון שינה כשאתה הולך לאחד.
- אני ממשיך לישון ראשון, כך שלא היה לי מושג מה להביא. מאמר זה האיר אותי בכל מה שאולי אצטרך.
- זה עזר לי לישון מושלם. בהתחלה הייתי ביישן; כשקראתי מאמר זה (טיפים ואזהרות), סמכתי על עצמי קצת יותר.
- אהבתי שהם ערכו רשימה לדוגמאות למה שאוכל להביא. זה נתן לי כמה רעיונות טובים מאוד, כל כך טובים, למעשה, שהכנתי סימניה לדף זה.
- תודה! התיק שלי יהיה פחות ממולא בקיץ הקרוב!
- תודה רבה! הייתי צריך להבין מה אני צריך. אני תמיד אורז יתר על המידה, אבל עכשיו אני יכול להביא רק את הדברים העיקריים.
- אני מודה לך כל כך!, אני ישנה בבית של דודה שלי עם ה- BFFs שלי. בלעדיכם הייתי כל כך עצבני.
- היה לי את השינה הכי טובה אי פעם! הרבה טיפים טובים, מעולם לא ארזתי לישון לבד.
- מוחי התרוקן לחלוטין ולא ידעתי מה לארוז. אתה יכול למצוא הכל באתר זה, וזה כל כך מועיל!
- הלכתי לבית של חבר שלי והיה לי כל מה שאף אחד אחר לא עשה. זה היה מדהים!
- אני תמיד שוכח דאודורנט ורפידות, אז זה חסך לי חבורה.
- אני אף פעם לא זוכר מה לארוז! זה עזר לי מאוד.
- אהבתי לקרוא את זה. זה עזר לי לזכור דברים רבים, כמו מברשת שיער. זה היה כל כך מועיל.
- אני פשוט אוהב איך יש בתחתית רשימת ביקורת לישון.
- בשבוע הבא יש לי שינה, ועכשיו אני יודע מה להביא. תודה, מדריך, אתה נהדר לעזור לאנשים לדעת איך לעשות דברים.
- מאמר זה באמת עזר מכיוון שבדרך כלל אני שוכח המון דברים לשינה.
- בעוד שבועיים זה יהיה השינה הראשונה שלי, וזה עזר לי מאוד.
- יש לי שינה אצל סבתא שלי במשך יומיים וזה עזר לי לזכור מה לארוז.
- מאמר נהדר, עזר לבתי לטעון לארוז לישון. היה לה זמן מדהים והייתה מוכנה בזכות מאמר זה. תודה, מדריך.
- אהבתי את זה כי זה עזר לי לארוז כמו שתי דקות. תודה!
- זה היה כל כך מדהים וזה עזר מאוד. חלק מהדברים ברשימה אפילו לא חשבתי להביא. תודה רבה לך!
- בעוד יומיים אני עובר את השינה הראשונה שלי וזה עזר! תודה.
- מאמר זה עזר לי לארוז ולהתכונן לישון שהיה לי הלילה. אני באמת אסיר תודה, כי מצאתי גם זמן לקרוא את האזהרות, והם עזרו מאוד. במיוחד "דברים הילדות", כי לא ציפיתי צורך בכך.
- מאמר זה מדהים ובאמת עזר לי להשיג את מה שאני צריך לישון. רפידות וטמפונים עזרו והיו טיפ טוב, פשוט עברתי את המחזור בזמן השינה. תודה, מדריך!
- אני מארח את מסיבת יום ההולדת שלי במלון, וזו הפעם הראשונה שלי ישנה שינה במלון ליום ההולדת שלי. לא הייתי כל כך בטוח מה לארוז, אז זה עזר לי מאוד!
- אהבתי את הרשימה. זה עזר לי לארוז את התיק למשך השינה שלי ונהניתי לקרוא את הטיפים והאזהרות, אז עכשיו אני מודע לדברים להביא, ולדברים שאפשר לעשות ולא לעשות.
- אהבתי את זה! הייתי צריך את זה לישון. תודה רבה!:)
- עוזר מאוד. זה נתן רשימה והיה מאוד שיטתי!
- שלושת החברים הכי טובים שלי עוברים שינה ברגע האחרון, ולא ידעתי מה לארוז כי הטלפון שלי לא עובד. הסתכלתי על המאמר הזה וחשבתי לעצמי, "הללויה!" סוף סוף מצאתי אתר מצוין שבו אוכל לדעת מה אני צריך לקחת לישון, כי לא הייתי באחת מזה עידנים.
- תודה שהזכרת לי לארוז ג'ירפה! כמעט שכחתי!
