איך להישאר חיובי בבית הספר?
הדרך הקלה ביותר להתחיל להרגיש חיוביים יותר בבית הספר היא לחייך יותר כשאתה רואה את בני גילך ומוריך, גם אם אתה כבר לא מרגיש מאושר. חיוך ישפר את מצב הרוח שלך ויעשה אותך פרודוקטיבי יותר בזמן שאתה עובד! כמו כן, הקדיש זמן רב יותר לחברים ומורים שמעודדים אותך והימנע מאנשים שליליים אם אתה יכול. לאופטימיות לטווח ארוך, פתח תוכנית כיצד תוכל להשיג את יעדיך על ידי כתיבת רשימת מטלות ולוח זמנים. תן לעצמך מועדים ברורים ליעדים שלך, כדי שתדע מתי תוכל להשיג אותם. לטיפים נוספים על הצלחה בבית הספר, כמו לנצל עזרה נוספת בעבודה שלך, המשך לקרוא!
אם אתה נמצא בסביבות רעילות כלשהן, צא מהן כדי שתוכל להישאר חיובי לגבי עבודתך בבית הספר.
אחד המפתחות להצלחה טובה בבית הספר הוא להישאר חיובי. חיוביות תגרום לך להרגיש טוב יותר ותיתן לך יחס טוב להיות פרודוקטיבי יותר עם עבודתך בבית הספר. להישאר חיובי בבית הספר פירושו להישאר אופטימיים, לשמור על סדר, להימנע משליליות ולהקיף את עצמך בסביבה חיובית. על ידי הישארות חיובית, אתה יכול לעשות טוב בשיעורים שלך ולהרוויח את הציונים שאתה רוצה.
שיטה 1 מתוך 3: להיות אופטימי
- 1היו אופטימיים לגבי בית הספר. דאג לא להתמקד בשלילה בכל סיטואציה. במקום זאת, נסה להיות חיובי לגבי מה שאתה מרגיש טוב ומצפה לו בעתיד.
- צור רשימה של דברים שאתה אסיר תודה עליהם. יתכן שאתה אסיר תודה להוריך או אולי אפילו למעיל החדש שלך. נסו להעריך את הדברים הטובים בחייכם.
- כתוב כל יום דבר אחד שאתה מצפה לו. זה יכול לעזור לך להעריך את העתיד ואת מה שיש לו להציע.
- דמיין את כל הדברים שיכולים לקרות בעתיד. חשוב על העצמי העתידי שלך ועל כל הדברים שתסיים.
- 2עודד תלמידים אחרים. לפעמים להוריד את הפוקוס מעצמך יכול לעזור לך להיות אופטימי יותר. עזור לגרום לאחרים להרגיש טוב יותר ולעיתים קרובות תרגיש גם טוב יותר..
- שתף במחשבות מעודדות אם יש לך אותן. אם אתה מתרשם מיכולתו של מישהו בשיעור מתמטיקה או מדעים, אמור לו. לגרום לאחרים להרגיש טוב עם עצמם יכול לגרום גם לך להרגיש טוב.
- תן מתנות קטנות ומתחשבות לחברים שלך. אנשים מעריכים כשאחרים חושבים עליהם. אפילו דבר פשוט כמו לקנות קפה לחבר יכול לעודד אותו להישאר חיובי בבית הספר.
- הצע עזרה מעשית אם נראה שאנשים נאבקים. בקשה לעזור למישהו לסחוב פריטים כבדים או גדולים בתוך הבית יכולה להיות דרך טובה לעודד אחרים על ידי מראה להם שאכפת לך.
- 3קח משוב באופן בונה. למרות שלעתים זה עשוי להיות קשה, חשוב לא לרדת כאשר המורים מציעים לך משוב. קח את מה שהם אומרים ולמד כיצד ליישם את זה כדי להיות טוב יותר בעתיד.
- נשום כאשר אתה מקבל משוב שעלול להיות שלילי. הקדש דקה להרגיע את תגובתך הראשונית לפני שתגיב.
- רשום הערות משלך לגבי המשוב שאתה מקבל. אם מדובר במשוב כתוב, כתוב את מה שאתה חושב שאתה צריך לעשות על פי המלצות המורה שלך. אם זה משוב בעל פה, כתוב את מה שהמורה אומר לך וודא שאתה מבין נכון.
- היה אסיר תודה על המשוב. תודה למורה שלך שנתנה לך משוב. ראו זאת כהזדמנות לשפר את עצמכם.
אפילו דבר פשוט כמו לקנות קפה לחבר יכול לעודד אותו להישאר חיובי בבית הספר. - 4חייכו לעמיתיכם ומוריכם. חיוך יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. גם אם אינך מרגיש נהדר, רק פעולת החיוך הפיזית משפרת את מצב הרוח שלך.
- אנשים ימצאו אותך אמין יותר ונגיש יותר אם אתה מחייך. חיוך גורם לך להיראות כמו אדם פתוח וחם שיקשיב ויהיה ידידותי.
- חיוך גורם לאנשים אחרים לחייך. זה יכול להיות מדבק אם אתה רואה אחרים מחייכים סביבך.
- אתה גם פרודוקטיבי יותר כשאתה מחייך. חיוך גורם לך להרגיש טוב יותר, כך שאתה עובד קשה וחכם יותר.
- 5נצל עזרה נוספת. מורים מסוימים עשויים להציע עזרה נוספת לפני הלימודים או אחריהם. בנוסף, תמיד תוכלו למצוא מורה שיעזור לכם בכל הנושאים שאתם באמת נאבקים איתם.
- עבור לכל שיעורי לימוד לפני או אחרי הלימודים שהמורה שלך מציע. לדבר עם המורה שלך יותר על עבודתך בבית הספר, במיוחד אזורים שבהם אתה מתקשה, יכול להועיל באמת.
- בואו לכל מפגשי הדרכה עם שאלות ספציפיות. תוכל להפיק את המיטב מפגישת ההדרכה שלך אם יש לך שאלות ברורות למורה שלך. האמירה "אני לא מבין" אינה שימושית כמו "אני מבולבלת לגבי....."
- מצא מורה פרטי. יתכנו מורים שהם תלמידים אחרים בבית הספר שלך. בדוק אם אתה יכול למצוא מישהו מהתלמידים הללו העשויים להיות מוכנים לעזור לך בעבודה שלך.
- 6התמקדו בחוזקות שלכם. לא כולם טובים בכל נושא. הדגש את הדברים שאתה עושה טוב כדי שתוכל לעשות את הדברים הרבה יותר טוב בזמן שאתה בבית הספר.
- תיהנו מהשיעורים שאתם מצליחים בהן. שיעורים מסוימים עשויים להיות קלים לכם יותר מאחרים, לכן דאגו לזרוח באמת בשיעורים אלה.
- מרגישים תחושת הישג כשאתם מצליחים. חשוב להרגיש טוב כשאתה עושה משהו טוב. אם קיבלת תואר A במבחן זה או שבאמת הסתדר לך בחיבור זה, זיהוי מה עשית והרגשה טובה עם זה.
- להבין את המערכת. ייתכן שבית הספר שלך קבע מתמטיקה, אנגלית, היסטוריה, מדע, PE ומגמות אחרות למקרה שתשנה את הקריירה שלך לאחרת, היה לך בפעם הקודמת, שיכולה להיות מורכבת מחומר אחר.
- מצא דברים שאתה נהנה מחוץ לבית הספר. להרים כמה תחביבים או פעילויות מחוץ ללימודים. ההנאה מדברים אלו יכולה לשים פרספקטיבה על עבודת בית הספר.
- 7הישאר בסבלנות עם עצמך כשאתה מנסה לשנות. אנשים אופטימיים מנסים לראות מבט ארוך יותר. אל תהיה חסר סבלנות כלפי עצמך אם אתה מתקשה בבית הספר.
- לתפוס את עצמך אם אתה מוצא את עצמך מקבל סבלנות. הכירו כשאתם מרגישים חסרי סבלנות וסיימו את תהליך החשיבה שלכם.
- הרפי את גופך מהראש ועד הבהונות. אל תתמתח בגלל חוסר סבלנות מדי.
- התמקד במה שאתה עושה כרגע. נסה לא לחשוב רחוק מדי קדימה, אלא במקום זאת עבוד על משימות הבית הספציפיות או על המבחן הספציפי הזה.
חיוביות תגרום לך להרגיש טוב יותר ותיתן לך יחס טוב להיות פרודוקטיבי יותר עם עבודתך בבית הספר.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על סדר
- 1הכינו תוכנית פעולה ברורה עם יעדים ספציפיים. להישאר חיובי בבית הספר קל יותר אם יש לך תוכנית ברורה של מה שאתה רוצה להשיג. יש אמות מידה וזמנים ברורים ליעדים שלך, כדי שתדע מתי השגת אותם. אם אתה לא עומד במועדים שלך, נסה להתאים את המטרות שלך, אך אל תכה את עצמך יותר מדי.
- צור רשימה של דברים שאתה רוצה להשיג בבית הספר. אולי אתה רוצה לרשום הערות טובות יותר או להשתתף יותר בכיתה. חשוב על דברים שאתה נאבק איתם ורוצה לעשות עליהם טוב יותר.
- פתח תוכנית כיצד תוכל להשיג את יעדיך. מצא דרכים קטנות שאתה יכול לשפר על בסיס יומיומי ולעבוד להשגת המטרות שלך.
- קבעו מועדים ברורים לפיהם תוכלו להשיג את יעדיכם. הם צריכים להיות מועדים סבירים, מכיוון שמטרותיך עשויות להימשך זמן מה.
- בדוק את תוכנית הפעולה שלך באופן קבוע. הזכר לעצמך את מה שאתה מנסה להשיג
- שנה את תוכנית הפעולה שלך במידת הצורך. אם אתה מתקשה להגיע ליעדים שלך, עדכן את תוכנית הפעולה שלך. אל תחשוב על זה ככישלון, אלא חישבו על זה כעל התאמה לאופן בו תוכלו להשיג את יעדיכם.
- 2הישאר מסודר בחומרים הלימודים שלך. להיות מאורגן מאפשר לך לשמור על סדר בסדר ולהרגיש יותר בשליטה על המתרחש. תוכל למצוא הכל במהירות ובקלות כאשר הגיע הזמן ללמוד.
- חבר את כל המטלות, המחברות ומידע הכיתות שלך לכל שיעור. אתה רוצה להיות מסוגל להסתכל על הכל עבור כל כיתה בו זמנית. אין את פרטי הכיתה שלך ביותר מדי מיקומים. אם אתה נושא קלסר אחד בלבד, ודא שיש לך חלקים שונים לכל שיעור.
- קנו כלי ארגון כמו קלסרים, מתכננים ושקיות ספר. יש מקומות בהם תוכלו לאחסן את חומרי הכיתה ולקחתם אתכם לאירועים שונים.
- רשמו הערות במהלך השיעורים שלכם. זה עשוי להיות שימושי לבטל את ההערות שלך לאחר השיעור, מכיוון שהדבר עוזר לך לשמור על המידע בצורה טובה יותר.
- מצא את הדרך הטובה ביותר לארגן את עבודתך בבית הספר המתאימה לך. אם מה שאתה עושה לא עובד, שנה את שיטת הארגון שלך למשהו שעושה זאת.
- 3הפוך את פינת העבודה שלך למסודרת ונוחה. בכל מקום שאתה עושה רוב עבודתך צריכה להיות נקייה ומוכנה לעבודה. אתה צריך להרגיש בנוח כשאתה עובד על הלימודים שלך.
- מצא מקום עבודה נטול הסחות דעת. לימודים על המיטה שלך או באזור רועש עשויים שלא להיות המקום הטוב ביותר. למד איפשהו שבו אתה מרגיש הכי פרודוקטיבי.
- שים ציוד בית ספר דומה. שמרו על הנייר יחד וכלי הכתיבה יחד. כל מה שנמצא באזור העבודה שלך צריך להיות קל לאיתור כשאתה זקוק לו.
- שמור על אספקה במלאי. אל תחסר לכם נייר או עפרונות באזור העבודה שלכם. הישאר מצויד היטב כך שקבלת אספקה לא תהפוך להסחת דעת כדי להימנע מלעבוד בעבודה בבית הספר.
- היפטר מכל פריט מיותר. הימנע מרוב עומס באזור העבודה שלך. זכרו שהמטרה העיקרית שלהם בכל אזור עבודה היא לסיים את העבודה בבית הספר.
- 4הישאר עסוק ופעיל במהלך הלימודים. נסה לשמור על מוטיבציה על ידי הישארות עסוקה. הימנע מלהיות מוסחת יותר מדי מפעילות מחוץ לבית הספר או מחייך האישיים.
- שמור על לוח זמנים עקבי להשלמת עבודתך בבית הספר. תן לעצמך מספיק זמן לביצוע מטלות.
- הסתכל קדימה כדי לראות מה צפוי בקרוב. תכנן את הדרך הטובה ביותר שתוכל להתחיל לעבוד על מטלות עכשיו, במקום ברגע האחרון.
- להיות עסוק יכול להניע אותך. אי מספיק לעשות לפעמים יכול לגרום לך לאבד מומנטום.
- נסו לא להיות המומים מכם שאתם עסוקים. אם אתה מוצא שאתה המום ממחויבויות חוץ-לימודיות או אישיות, שקול לממש את המחויבויות האלה. להיות עסוק צריך לגרום לך להיות פרודוקטיבי ולא להסיח את דעתך ממשימותיך כתלמיד.
להישאר חיובי בבית הספר פירושו להישאר אופטימיים, לשמור על סדר, להימנע משליליות ולהקיף את עצמך בסביבה חיובית.
שיטה 3 מתוך 3: הקיפו את עצמכם בסביבה חיובית
- 1מצא סביבות חיוביות בבית הספר שלך. שליליות יכולה לעיתים קרובות להיות מדבקת. אם אתה נמצא בסביבות רעילות כלשהן, צא מהן כדי שתוכל להישאר חיובי לגבי עבודתך בבית הספר.
- חפש מורים שגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך. מורה יכול לעשות שינוי גדול עבור התלמידים. אינטראקציה עם מורים שאתה באמת מתחבר אליהם כדי להרגיש טוב יותר עם בית הספר.
- הצטרף למועדונים או קבוצות חיוביים. קבוצות מעורבות בקהילה עשויות לעזור לך להרגיש מה אתה ואחרים עושים.
- שוחח עם מורים או יועצים על מציאת סביבות חיוביות. יכולות להיות שיש להם הצעות כיצד להתערב יותר כך שלא תרגישו דחוקים מהזמן שלכם בבית הספר.
- 2להיות סביב אנשים חיוביים כשאתה בבית הספר. חברים חיוביים יכולים לגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך. חפש חברים שמתלהבים ונלהבים מחייהם. אנשים שליליים יכולים לרוב לנקז עליך, במיוחד בסביבות קשות כמו בית ספר.
- אנשים חיוביים יכולים להשפיע עליכם להיות חיוביים יותר בעצמכם. הם מראים תודה לאחרים ומחפשים חוויות שגורמות להם להרגיש טוב עם החיים ובית הספר.
- שים לב איך אתה מרגיש סביב אנשים. אנשים חיוביים צריכים לגרום לך להרגיש ממריצים ונרגשים לעתיד.
- היו כנים לגבי איך אחרים גורמים לכם להרגיש. גם אם זה חבר ותיק, זה יכול להיות הזמן להתנתק מאנשים שליליים מדי בחיים שלך. למרות שזה קשה, להיות כנה לגבי איך אחרים גורמים לך להרגיש ייצור עבורך סביבה טובה וחיובית יותר.
- 3שוחח עם אחרים על הפחדים והדאגות שלך. להיות בסביבות חיוביות לא אומר שלעולם לא תרגיש שלילי. אם אתה מרגיש שלילי, חשוב לשתף את מישהו שאתה סומך עליו על הרגשות האלה. מצא חברים, מורים או יועצים שיקשיבו לך. ההורים שלך תמיד מוכנים להקשיב גם כן.
- מצא מורים שתוכל לדבר איתם על הפחדים והדאגות שלך. שיחה עם מורה משפיע שאתה מכבד יכולה לגרום לך להרגיש הקשבה ואולי לגרום לך להרגיש טוב יותר לגבי החששות שלך.
- שוחח עם מדריכים בבית הספר או יועצים מקצועיים. יועצים מאומנים לדבר עם סטודנטים מתקשים. הם צריכים להיות מסוגלים להקשיב ולתת לך עצות טובות כיצד להרגיש טוב יותר עם עצמך וכל מאבק בבית הספר.
- שתף את חבריך ברגשותיך. חברים קרובים יהיו מוכנים להקשיב לך. הם עשויים לחלוק את הרגשות שלהם, מה שיכול לגרום לך להרגיש טוב יותר אם יש לך כמה רגשות משותפים לגבי בית הספר.
תגובות (6)
- זה היה מאוד שימושי. אני הולך לעקוב אחרי זה, זה היה מדהים!
- להיות סביב אנשים חיוביים בבית הספר.
- לקחת הערות באופן קונסטרוקטיבי, להתמקד בכוחות ולהיות סבלני עם עצמך. טיפים אלה באמת מועילים ומעודדים להישאר חיוביים.
- זה היה מדהים! סליחה שאני לא מאוד טוב בכתיבה אבל בבקשה תבין מה זה אומר. אתה מקבל 100% בספר שלי! (:
- כתלמיד תיכון קשה לפעמים להישאר חיובי ואופטימי לגבי הדברים. אבל המאמר הזה באמת עזר. תודה שפנית לפרסום מאמר זה.
- זה גרם לי לחשוב יותר על בית הספר.
